1. 寶寶抵抗力差容易生病怎麼辦
1、多喝水 多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。80磅（約36公斤）以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc（也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水）。 為了確保健康，應盡可能讓孩子理解喝水的重要。上學、外出時讓孩子背著水壺，車上隨時放一瓶水，規定吃晚飯時每個人都要喝水，讓喝水成為一個好習慣。 2、要有足夠的睡眠 睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。 3、孩子養成勤洗手的習慣 雖然太抗菌、干凈無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在上廁所後把手洗干凈，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。 4、多和其它孩子接觸 5、不必過於干凈 免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你家太干凈，孩子沒有機會透過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。 世界衛生組織（WHO）曾警告，抗菌清潔用品會使微生物抗葯性問題更嚴重；而美國醫學會也呼籲大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品，因這些產品可能是抗葯性微生物的來源，只要使用一般肥皂和水就可達清潔的效果。 6、和孩子討論身體自我治療的能力 讓孩子了解身體具備的自愈力，當孩子感冒或擦傷，一起留意他復原的速度，如此孩子將學會相信自己的身體本能，不致過於依賴葯物。 7、減糖 有些專家認為攝取糖分過高的飲食，會干擾白血球的免疫功能。 8、補充必需脂肪酸EFAs（essential fatty acids） 脂肪酸能提供細胞膜的重要成分，決定細胞膜的流動和彈性，對免疫細胞非常重要。 人體無法自行合成脂肪酸，只能從天然食物包括海鮮、蔬果等攝取，如鮭魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚；胡桃、杏仁等堅果；亞麻仁油、葵花油、紅花籽油內也含有脂肪酸s，但要注意，某些油如亞麻仁油需避免高溫油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。 9、減壓 已有研究指出，承受壓力愈大愈容易感冒。教導孩子放鬆的技巧，適當安排活動，別讓壓力壓垮孩子的免疫力。 10、多吃蔬果 但是孩子如果是因為身體里缺乏某種微元素而導致的免疫力下降，那家長們就要抓緊時間給孩子補充了。缺鈣，多吃含鈣的食物或服用補鈣制劑，缺鋅可以服用補鋅制劑如伊分子鋅硒寶，還多吃含鋅的食物如海產品、肉類、蛋類等，均衡膳食，養成良好的飲食習慣。
2. 一歲的寶寶身體差經常生病怎麼辦
提高寶寶的抵抗力，做到如下幾點： 1、提供足夠的營養：小兒處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，營養不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養均衡。 2、多給寶寶喝水；因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。 3、多給寶寶曬太陽：減少寶寶缺鈣。 4、多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。 5、保證充足的睡眠。 6、可以給寶寶喝點牛初乳和益生元。 可以提高寶寶抵抗力的食物有： 1、母乳：母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品：而且具有防止感冒的功效。 2、富含維生素A食物，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。 3、富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可在醫生指導下口服VA制劑。 4、富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的「剋星」。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。 肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。 5、富含維生素C的食物。VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。 6、富含鐵質的食物，體內缺乏鐵質，可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。
3. 孩子生病時家長應該怎麼辦
北京中醫醫院小兒科主任醫師王應麟 孩子有病時應該怎麼辦？這是每位家長都會遇到的問題。 當孩子不舒服時，一般沒有必要看的病，還是少到醫院為好。因為到醫院從掛號到醫生給孩子看上病，總要等上兩三個小時。現在和從前不同，孩子突然發生致命性疾病的情況減少了。而孩子突然發燒，一般也大多是由病毒引起的疾病(扁桃體炎或感冒)。與其因發燒深夜去掛號看急診，不如等到第二天看為好。有些孩子發燒挺重，白天看了醫生，已經進行了治療，一般都會拿兩三天的葯。但有時夜晚孩子還發燒，大人開始不放心了，好多父母就又抱孩子去醫院找大夫。殊不知這時孩子的抵抗力最低，在醫院很容易感染上別的病。 孩子因感冒發燒，若不用吃葯也能痊癒時，就要在家認真觀察孩子的情況(如食慾、精神，清晨起床時、玩耍時的情況等)。一般來說，孩子的發燒不會像大人那樣嚴重。孩子發燒多是病毒感染所致，用中葯治療效果最好。建議家長給孩子建一個簡單的家庭病歷，隨時記錄孩子生病時的情況和治療效果。 選擇一個理想的兒科大夫是看病的開始。 給孩子看病時，應選擇能設身處地為孩子著想的醫生。那些只考慮賺錢和一味想著發表論文的醫生一般是不會理解孩子疾苦的。這些醫生會把僅用一般口服葯就能治的病，非要增加用葯，還要用打針、輸液等辦法來處理，在診病中還會進行些不必要的檢查，增加孩子的痛苦和家長的負擔。 孩子到醫院都會有恐懼心理，合格的兒科醫生應該在親切接觸中，完成診療疾病的任務，避免孩子恐懼心理的產生。這樣就要求兒科醫生有高明的醫術和善心，在看病過程中和孩子交朋友。為孩子著想的醫生會親自向母親仔細詢問病情。最能了解孩子病情的是母親，因此直接向母親詢問是最准確的。 對孩子來說，接受不必要的治療是有害的。有的母親出於擔心，帶孩子到醫院去診治，往往迫切要求給孩子打針、輸液。這時，好的醫生就要向母親說明，孩子的情況不需要服葯。 選擇中醫還是西醫，這也是一些家長的困惑。 西醫屬於現代醫學，應用現代診療手段進行診斷和治療，用微觀方法進行研究和認識疾病。在診斷的基礎上，對每個病人的治療方法、葯物是一樣的。 中醫屬於傳統醫學，已經有數千年的歷史和大量的醫療經驗。通過醫生個人的手、口、鼻、耳進行望、聞、問、切的檢查方法，應用傳統的中醫理論體系和獨特的分析方法，從個人整體情況，從宏觀上進行分析後，作出診斷和治療。而對於同一種疾病的不同病人以及同一個病人的不同階段，中醫的治療不一定相同。 中醫、西醫的基礎理論不同，但治療的目標是一致的。一般來說，孩子病了，如果需要緊急搶救，最好先到西醫醫院兒科去急救。而一般的疾病，尤其是病毒感染性的疾病(大部分傳染病、感冒、咳嗽、流感等)中葯有較好的療效。孩子的胃腸疾病，像消化不良、營養不良等兒童常見的功能性疾病也特別適合應用中葯治療。 應該說中西醫是不沖突的，是可以互補的。 許多家長都有自己的經驗，尤其在選擇醫院、選擇醫生、選擇中醫或西醫方面，有自己的想法。我想說，自己的經驗對於自己的孩子是最好的。選擇醫院、醫生是家長的權力，是保護孩子很重要的一個措施。
4. 我家寶寶每個月都要生病，怎麼辦
這主要與孩子免疫功能低下、營 養不良或不合理、吸入了煙塵、粉塵、蟲蟎等有關。 要增強孩子抵抗力有以下幾點: 一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些, 二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品。 1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果， 2、五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。 3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。 4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以後才能喝。 5、人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。 6、此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕鬆鬆遠離病菌。