㈠ 小孩太瘦怎麼調理
關於寶寶太瘦,確實是很頭疼的事情,我家檬寶出生的時候5.6斤都不到6斤,月子里因為自己奶水少就一直搭配奶粉,混合喂養,月子里寶寶體重增加了2斤,隨後每個月基本增加1.5斤,但是寶寶基本到了1歲就增長速度很慢,每次和寶寶出仿瞎李去,都會被人說怎麼這么瘦,因為我自己也很清楚我家寶寶吃飯很挑剔,1歲了都不怎麼吃輔食,1歲3個月之前寶寶也愛生病基本上每個月不是發燒就是感冒,咳嗽之類的,體質很不好,但是到了1歲3個月左右寶寶飯量突然增大,隨後體重也慢慢上去了,也不怎麼生病了,一路走來,我總結了許多:
1、多帶寶寶走路,能走就不要坐推車,多運動有利於增強寶寶抵抗力;
2、多吃水果蔬菜,均衡營養;
3、切記不要穿的太多,好多病都是唔出來了,寶寶一生病,體質各項指標都跟不上了。
4、少吃零食,尤其是不愛吃飯的寶寶,零食填飽了肚子飯肯定一口都吃不下,寶寶肯肯定瘦。
願各位寶媽科學 育兒 ,相互學習!
孩子太瘦根本的解決辦法就是需要促進孩子的食慾,促進食慾的方法就是增加孩子的運動量,讓孩子吃一些有開胃作用的酸備遲性食物,以此來促進孩子多吃東西。
1.多運動,孩子的活動量大了,需要攝入的熱量就會增加,就會多吃飯。
2.飲食上可以多給孩子吃一些酸性的食物,因為酸性的食物有開胃的作用,在吃飯之前不要給孩子吃小零食,以免影神指響食慾。
不過,孩子的胖與瘦單從外觀不一定能看的出來,孩子的體重一般是有標准值的。兒童體重計算公式是(KG) 年齡X2 8。比如2歲的小孩體重計算公式是2X2+8=12公斤,如果低於這個標准,那就是屬於偏瘦,就需要進行調理。
在寶寶生長發育的早期,判斷寶寶發育情況,以及奶吃的夠不夠主要是看他體重的增長,建議家長定期監測寶寶體重、身高、頭圍的增長。
一般來說,寶寶每天能尿滿6塊尿布說明喂養是充足的。6月齡前的寶寶,無論是奶粉喂養還是母乳喂養,都無需刻意喂水,奶液中80%為水分,可以滿足孩子的需求,只有當孩子尿液發黃時,可以適當稍喂些水。
嬰兒滿月時體重增長規律: 平均增重1.0千克~1.1千克;生後第2和第3個月平均增重約1.2千克和1.0千克;4~6個月平均每月增重0.45千克~0.75千克;7~12個月平均每月增重0.22千克~0.37千克,全年共增重約6.5千克。1歲後,體重的增長速度進一步減慢,並且能獨立行走,活動量增加。
身高增長規律: 嬰兒出生時身長約50cm。在生後前半年增長最快,前3個月每月平均增長3.5cm,3~6個月每月平均增長2.0cm,6~12月每月平均增長1.0~1.5cm。一般到1歲時共增長25cm。
頭圍增長規律: 正常新生兒出生時頭圍月34cm,第一個月增長最快,平均增長2.4cm;第二個月增長2.0cm;第三個月增長1.6cm,以後逐漸減慢;4~6個月共增長1.5cm。生後第一年全年約增長13厘米。
小孩太瘦,與平時的飲食習慣有一定的關系,平時一定要養成良好的飲食習慣,不要讓孩子吃零食,喝飲料,吃飯的時候也不要看動畫片,玩玩具,這樣會影響吃飯的效果。三餐一定要定時,一旦進餐結束,只有到下餐才有食物。不要吃過於油膩的食物,比如雞湯,排骨湯,這樣會影響孩子的消化功能。營養結構搭配一定要合理,多吃清淡易消化的食物。
小孩太瘦排除疾病的問題,然後再就是考慮脾胃的問題。
當孩子的脾胃不好,消化吸收就會出現問題,所以不不長肉。
調理脾胃可以從幾個方面著手
1 、食療:平時以小米、山葯來調理脾胃
2 、額外補充營養素:當孩子出現消化的問題,吃飯不吸收,體內營養也是缺乏的,長期以往就是一個惡性循環。所以適當的補充微量元素,比如:鋅,對於不愛吃飯,消化不良等問題有良好的改善作用,補充營養後,孩子胃口也較好,吸收好了,這才是一個良性循環。
3 、增加運動:運動能強壯身體,健脾消食,孩子的胃口也會變的好起來。
4 、多參加戶外活動,曬太陽。曬太陽可以補充維生素D,促進鈣的吸收,強壯骨骼。
希望我的回答能給你一些幫助!
我家大寶小時候體質差,很瘦,過敏體質,醫生說脾胃差。我覺得小孩多帶他鍛煉,運動量大了之後就要吃了。我們早上晚上帶娃樓下玩,小孩在一起跑啊,活動量大了,然後現在就肯吃了,現在5歲,44斤了
小孩子太瘦,要看看是什麼原因導致的,然後對症改善,快來看看下方視頻吧!
小孩太瘦,與平時的飲食習慣有一定的關系,平時一定要養成良好的飲食習慣,不要讓孩子吃零食,喝飲料,吃飯的時候也不要看動畫片,玩玩具,這樣會影響吃飯的效果。三餐一定要定時,一旦進餐結束,只有到下餐才有食物。
不要吃過於油膩的食物,比如雞湯,排骨湯,這樣會影響孩子的消化功能。營養結構搭配一定要合理,多吃清淡易消化的食物。如果孩子的消化功能比較差,吃得多拉的多,營養素沒有完全吸收的話,也會產生體重減輕的情況,可以給寶寶口服一些益生菌調理胃腸菌群。
小孩太瘦,排除疾病問題,可以從以下幾點著手
1.增強蛋白質的營養的攝入.牛奶、雞蛋、紅肉
2.增強戶外活動
3.調理脾胃功能
多吃肉類、蛋類、多喝牛奶多鍛煉。
㈡ 寶寶體弱多病,有什麼辦法可以改善
1、體弱多病找原因。應帶寶貝去醫院兒童保健科看醫生,在醫生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因,這樣可以針對病因給予治療,這是最有效的措施。 2、科學膳食健脾胃。按月齡給寶貝添加輔食,不能急於求成,遵照由一種到多種、由細小逐漸變粗大、從稀逐漸變稠,循序漸進,避免傷害脾胃。 對於稍大一些的寶貝,可以採取少食多餐的原則,多選擇既富有營養又容易消化的食物,如米面類、乳類(包括酸奶)、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等,各類食品的搭配要合理,品種要多樣化。同時,還應注意食物的色、香、味,加工時要注意精細,最好呈汁、泥狀,易於消化吸收。 3、食慾不振不勉強。生病的寶貝肯定食慾都不會太好,但不能強迫寶貝進食。這樣,不但不利於胃腸功能的恢復,反而還會造成或促使厭食形成。即使正常健康的寶貝,也不可能餐餐進食量都是恆定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些。媽咪不要看見寶貝吃得多就高興,吃得少就擔心。如果寶貝某一餐確實不想吃,索性餓一餐也無妨。待寶貝真正餓了便會飢不擇食,自然主動地進食了。 4、良好飲食習慣吸收好。每天按時就餐,吃飯時要坐到飯桌上進餐,不要邊吃邊玩。進餐時,用正面語言鼓勵寶貝主動進餐,也可與大人進行比賽。只要寶貝吃得好,及時給予表揚或鼓勵。 5、及時補充營養素。如果醫生檢查後,確定寶貝體弱多病是由於某種營養素缺乏所致,應及早配合醫生的治療,在醫生的指導下合理補充所缺營養。 6、中醫調理效果好。如果寶貝是由於病後體虛或疳積所致,配合健脾葯物治療的同時,可以進行中醫治療,如捏脊、針灸四縫穴等,會有較好的效果。 還可以到醫院打增強免疫針,貼三伏貼之類的。