1. 12歲女孩偷吃了減肥葯怎麼辦
不要去吃內在的葯品(像減肥茶等）和動刀等，台灣萬象播出了很多這樣的問題（還知道郭德剛嗎，就是亂做減肥葯廣告喲）。 其實減肥期吃東西有很多都可以吃，而且還能達到減肥效果。就能減肥的方法很多，我給你介紹一些：減肥還要注意營養均衡. 給你參考 ： 方法一：很有效的喲； 1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 ； 2、中餐一碗飯+菜 ； 3、晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外 ； 4、可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）； 5、配合適度運動 。 方法二：（優酪乳減肥瘦身食療法） 1、起床後喝兩杯水 ； 2、早餐：蔬菜汁200cc ； 3、中餐：優酪乳500克 ； 4、晚餐：蔬菜汁200cc ； 5、就寢前：1-2杯水 。 其它還有三種方式哦： 方法一： 1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常適量，晚餐優酪乳500克 。 2、晚餐采正常餐 ：早餐蔬菜汁200cc，午餐優酪乳500克，晚餐適量 。 3、早晚餐優酪乳 ：早餐優酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常適量，晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的) 。 有上述三種方法通常實施3-7天即可恢復正常飲食 。 方法二：（蘋果餐） 1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一顆白煮蛋（或茶葉蛋） ； 2、蘋果：從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食 。 ☆蘋果餐吃一天就夠了 方法三： 1、早餐：烤全麥吐司一片，水煮蛋一顆，脫脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可樂亦可) 。 2.中餐：脫脂牛奶一杯，水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜，水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄)，茶一杯(健怡可樂亦可) 。 3、晚餐：晚餐的菜單自己調配，但禁止食用澱粉類和肉類 。 ☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。方法四：(蜂蜜減肥法) 1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ； 2、第二叄天：正常飲食(但不能大吃大喝) ； 3、第四天：只喝蜂蜜； 4、第五六天:正常飲食 。 ☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜 。 方法五：(中葯飲帖減肥法) 1、決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。 2、以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鍾，馬上倒出來，以免葯汁被葯渣吸光。 3、每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。 ☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。 方法五：塑身按摩法 1、最好在每天洗完澡後 ； 2、手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方； 3、大腿只需拍打內側 ； 4、拍打腹部時要在飯前一小時，飯後兩小時(就是胃已經消化完了之後，才不會有傷害) 。 注意事項 ：減肥，其實不難，只要注意： 1、絕對不吃宵夜，少吃零食。 2、叄餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過飽，並注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物 。 3、少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量。 4、減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可) 。 5、米、麥、麵粉等澱粉類食物雖不可缺，但應盡量減少。 6、食物之烹調，減少用油 。 7、請選擇適合自己的減肥方法，若身體負荷不了，請勿逞強，（瘦的健康）才是我們的理想！ 方法六：12天減去身上12%的辦法 ： 不需要運動，很多老外用了都說非常好，這也是美國的世界健身中心強烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方。 一共12天： 頭3天：每天以蔬菜和水果作為食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦)，份量不限 ；第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(請不要買裡面有防腐劑的，不但不能幫助減肥還會增加小肚肚)，可以多吃，份量不限 。最後的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。 方法七：日本新的瘦身法「迷你停食」減肥法。 每周有2天不吃正餐，只吃流質的食物，像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷你停食法，有助於清除體內廢物，讓腸胃的代謝更為順暢，皮膚也會變得有光澤，因為方法很簡單又不痛苦，最近成為日本女性喜愛的瘦身方式。 方法八：食醋減肥。 很有效，一個月可以減大約6公斤，食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。 方法九：蜂蜜水法： 每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。 蜂蜜+白醋：有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用。具體方法： 早餐：早餐前20分鍾空腹喝； 2、中餐和晚餐後立刻喝，值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。
2. 五歲小孩子偷吃了三顆減肥葯會有副作用嗎
減肥葯對身體危害: 一、頻繁上廁所。如果減肥葯裡面含有羅氏鮮，那麼在服葯的過程中，就會出現肚子脹痛、頻繁上廁所的現象，而且大便里還會帶有一層油。這種葯物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，副作用較小，但需要控制好劑量。建議在正餐進行中或最遲在進餐後一小時內服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯就不必服用，一天最多服用三次。 二、晚上睡不著。有些人在服用減肥葯的過程中會出現晚上睡不著的情況，每天晚上都特別興奮，躺在床上也睡不著，而且吃的東西也比以前少了。出現這種情況很有可能是減肥葯裡面含有安非他命，這是服用這種葯的初期症狀。隨著身體抗葯性的產生，還會出現情緒不穩定、妄想、產生幻覺、睡眠出現障礙等症狀。 三、嘔吐、拉肚子。如果在服用減肥葯的過程中出現狂拉狂吐的症狀，那麼減肥葯中有可能含有番瀉葉等瀉劑。在醫學臨床上，「瀉劑」是不屬於減肥葯物的，如果沒有正確使用，所帶來的後果也是相當嚴重的。長期服用番瀉葉，輕者有可能引起腹痛、惡心、嘔吐等，重者甚至可能誘發消化道出血、女性月經失調等。 四、口乾舌燥。當減肥葯中含有西布曲明的時候，服用期間就會出現口乾舌燥的症狀。它的作用原理是通過抑制神經傳導物質的再吸收來達到抑制食慾的效果，口服吸收效果比較良好，6個月內就能看到明顯的減重效果。但這種葯物有可能導致記憶力受損，同時還會出現其它腦血管問題。 五、食慾下降。如果你在吃減肥葯期間胃口變得很差，而且感覺頭痛、目眩、嗜睡、心悸，那你所服用的減肥葯中有很有可能含有芬芬，這是國際禁葯，它的副作用很大，長期服用甚至會造成心臟瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題。建議立刻停止服用。 六、影響生育。減肥西葯，主要通過作用於神經中樞，抑制食慾，達到減肥目的。研究證明，長期或過量服用芬氟拉明可能引發心臟瓣膜疾病。若孕婦有心臟瓣膜疾病，會增加生育的危險。