A. 就想學街舞里的地板動作，像大回環 托馬斯這些。自身沒一點基礎，應該先從什麼基本功練起求大家指導！
一般舞蹈都是從基本的律動開始學的，也就是最簡單的動作來培養你的節奏感。
然後再從簡單的地板動作做起，慢慢進不到高難度動作，不要想速成，如果基礎不夠，做這些動作會很危險。
你練練各種倒立、正側翻之類姿勢唄，這些能鍛煉你的平衡。
而且，如果你一天只在晚上做運動的話，那你做少了。。。。
A. 就想學街舞里的地板動作，像大回環 托馬斯這些。自身沒一點基礎，應該先從什麼基本功練起求大家指導！
一般舞蹈都是從基本的律動開始學的，也就是最簡單的動作來培養你的節奏感。
然後再從簡單的地板動作做起，慢慢進不到高難度動作，不要想速成，如果基礎不夠，做這些動作會很危險。
你練練各種倒立、正側翻之類姿勢唄，這些能鍛煉你的平衡。
而且，如果你一天只在晚上做運動的話，那你做少了。。。。