A. 身體寒氣重的症狀有哪些
感冒的症狀有很多種，大致上包括打噴嚏、流鼻水、咳嗽、頭痛、全身酸軟或酸痛、發
燒、喉嚨痛等。人體不同深度或部位排出的寒氣，會形成不同的症狀。因此，大致上可
以就症狀和寒氣的原因分為身體背後經絡寒氣、身體前面經絡寒氣的排出和肺臟寒氣的
排出三大類。
身體背後的經絡主要是膀胱經，由於膀胱經所在的背部面積很大，而且在人體最容易受
寒的部位，因此許多人都有大量寒氣存在這個部位。膀胱經的寒氣排出時會出現整個肩
背酸軟或酸痛。由於膀胱經貫穿整個頭部，因此，會出現後腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的
感覺，眉頭附近的印堂部位會隱隱作痛，按摩耳後的風池穴會有強烈的疼痛感。喉嚨也
會出現不適的症狀或咳嗽，這些都是膀胱經寒氣排出時的症狀。夏天中暑時也經常會有
這種感覺，兩種情形都是背後膀胱經阻塞的症狀。
排除膀胱經寒氣出現不舒服症狀時，最簡單的應對方法是刮痧，由於背部是膀胱經主要
的穴位所在，幾乎整個背部的左右兩側都是膀胱經分布的部位。因此，只要在頸後、背
部和前額刮痧，使經絡通暢，刮完痧睡個覺，大概不舒適的感覺就不見了。
另外，當剛開始出現頭疼時，可以多喝沙士，然後出去曬個太陽，所謂曬太陽，在冬天
可以直射，夏天就只要在樹陰下光線較強的地方即可，通常是半個小時後症狀就自然消
除了。另外，喝杯桂圓紅棗茶，再睡個好覺，也能將症狀消除一部分。
身體前面經絡的寒氣排出時，最典型的症狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時候還會出現
水瀉。這些症狀和肺里寒氣排出時相同，分辨的方法是用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部
其它部位的溫度相比較。如果額頭的溫度較低，則這些症狀是身體前面經絡中的寒氣排
出，如果是鼻尖的溫度較低，則是肺里寒氣的排出。經絡中的寒氣排除不會造成咳嗽也
不容易出現發燒，肺里寒氣排出時則很容易出現咳嗽和發燒。
身體前面存放寒氣的經絡主要是胃經和大腸經。因此，在寒氣排出的同時，腸胃也會出
現不適的症狀。最常出現的是脹氣，有時也會出現不停地想吃零食的狀況，但大便卻不
順暢，直到大便順暢時感冒也就快好了。和排除膀胱經的寒氣相同，這時最好的策略是
休養生息，讓身體集中能量將寒氣排出體外，可以適當地喝些桂圓紅棗茶提升身體的能
量，協助身體排除寒氣。
鼻尖的溫度變低，是寒氣從肺里出來最明顯的症狀。通常這種低溫會早於各種有感覺的
症狀之前出現。有些人的眼白這時也會出現淡淡的藍色，特別是兒童最容易有這種情形
，做母親的人一看到小孩眼白變藍時，就應該摸摸他的鼻尖，如果也變得冰了，那麼就
必須先有小孩即將感冒的心理准備。可以在家中先預備好退燒葯，當體溫升到三十八度
半以上時就先用退燒葯防止身體造成傷害。鼻尖低溫或眼白變藍的症狀出現了一兩天，
就會開始出現感冒的症狀。如果前期低溫的時間很長(三天至一星期)，再出現症狀，則
這次的感冒必定很嚴重，很可能會出現持續高燒不退。似乎是人體醞釀了長時間才將寒
氣驅出，因此特別嚴重。通常是身體愈強的人驅趕寒氣的力度愈猛，感冒的程度也愈嚴
重。
肺里寒氣出現的咳嗽所呼出的氣體，總是涼涼的。這種咳嗽應該視之為一種深度的呼吸
，並不是疾病。是人體正常的功能，用來將深藏在肺臟深處的寒氣排出去的手段。
正確地分辨「哪些症狀由疾病造成」， 「哪些症狀是人體正常的功能所引起」是非常重
要的。當認定咳嗽是人體的正常功能，目的是排除肺里的寒氣，面對這種咳嗽，就不需
要急著用葯物將之終止，而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體
外。
傳統中國民間利用姜湯來增強身體的熱能，或中西醫都提倡的多休息等，都是提高身體
的能量來加快排除寒氣的良好方法。這些正確的方法，有時並不會使症狀減弱，甚至常
會使症狀更嚴重。因為身體的能力增強之後，反而會有更大的力度來排除寒氣，身體需
要排出更多的垃圾，當然會更不舒服。這種情形雖然會出現暫時更嚴重的症狀，但整個
生病的時間會縮短，而且寒氣真正被排了出去。
如何減少寒氣的侵入
既然寒氣的為害如此之大，每一個人又很難完全避免寒氣的侵入，只有在日常生活中建
立正確的觀念，盡量減少寒氣的侵入。以下是防止寒氣侵入的幾個主要方法。
避免淋雨
這是許多浪漫的年輕人喜歡經歷小說和電影中場景的行為，由於現代年輕人大多晚睡以
致血氣普遍不足，身體對於淋雨所侵入的寒氣不容易立即將之驅出，因此也就不會有任
何症狀，大多數人也就天真地認為自己的身體很強壯，足以經受這么一點小雨。久而久
之面對這種小雨就完全不在意。
其實這種淋雨會在頭頂和身上其他受寒的部位留下寒氣，經常淋雨的人，頭頂多半會生
成一層厚厚軟軟的「脂肪」，這些脂肪就是寒氣物質。等身體哪一天休息夠了，血氣上
升就會開始排泄這些寒氣，由於長時間累積了大量的寒氣，身體需要藉助不斷地打噴嚏
、流鼻水的方式將之排除，這時又會由於頻繁的打噴嚏、流鼻水而被醫生認定為過敏性
鼻炎。很可能由於年輕時貪圖一時的浪漫，卻要耗費許多年甚至大半生來承受過敏性鼻
炎的痛苦，實在不明智。
洗頭必須吹乾
許多人洗頭都有懶得吹乾的習慣，有些人甚至用布將洗過的頭包住，這些行為都會促使
頭頂吸入過量的寒氣，其結果和淋雨有相同的後果。
游泳時必須注意的事項
游泳是一件現代人很重要的運動和喜好，對身體也確實有好處，但是游泳也是寒氣進入
身體最主要的途徑之一。和淋雨相同的是這些寒氣大多數不會實時反應，使多數人不認
為游泳和寒氣有什麼關系。多數喜歡游泳的人經常從水中出來時，都會感覺特別冷，特
別是一陣風吹來禁不住打一個寒顫，這種感覺即是寒氣侵入身體最具體的感受。
喜歡游泳的人最好選擇沒有風的室內溫水游泳池，減少受寒的機會。同時在每次游泳的
前後各喝一杯薑茶，加強身體對抗寒氣的能力。
至於某些人喜好冬泳的習慣，從寒氣的觀點，那是最愚蠢的運動。自然界沒有哪一種和
人類近似結構的動物有這種行為，上帝在設計人體時並沒有考慮到有人會把這種運動當
成喜好，喜歡這種運動的朋友只好自求多福了。
給這些朋友的忠告是：一時沒有症狀並不表示寒氣就沒有侵入身體，個人的意志力可以
讓人體忍受這種刺激，卻無法改變寒氣侵入身體的事實。
B. 兒童的脾胃虛弱，會有什麼樣的症狀呢
寶寶的健康一向是父母最關心的重點問題，想要孩子吃得好、長得高，那麼就需要幫助他們擁有一個健康、強大的消化系統。但是由於年幼，寶寶脾胃往往較為虛弱，對此家長應該如何調理呢？
想知道寶寶是否脾胃關系是否和諧，通過觀看舌頭的質地和舌苔的狀況，媽媽們基本上就能辨別出寶寶的脾胃狀況啦，建議每天早上觀察寶寶的舌苔情況最為適宜。
捏脊療法
其實是推拿術中的一種。利用通過補瀉手法，對特定穴位施以一定的刺激，促進血液循環，起到調節脾胃功能以及強健孩子身體的作用，能有效改善孩子食慾、治療積食等問題。需要注意的是，最好帶孩子去正規醫院找專業的小兒推拿師捏脊。
小兒為純陽之體，疾病來去皆很快。然而與其坐以待斃，不如日常注重，孩子的健康需仰賴更強大的脾胃。兒科專用葯消積貼源於經方，葯材名貴、地道保證，不僅可以消積食、增食慾，更能調脾胃，是眾多媽媽的放心之選。如此，家長具備了良好保健觀念，可以讓寶寶少受罪，成長更茁壯。
C. 脾胃虛的孩子什麼症狀
小兒脾胃虛弱的十大表現：
1.睡眠不沉，半夜容易哭、容易驚嚇。
2.胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食。
3.腸道動力減慢、大便不通、初頭干硬、後便爛，也就是寒性便秘。
4.白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓。
5.精神差，缺乏靈氣（兒童獨有）動整張臉都偏青青白白的蒼白之色（少神）
6.面色黃或青灰，兩眼之間有一條隱約的青筋。
7.眼、嘴、人中、鼻子周圍，印堂等位置有隱約的青光泛出（跟臉頰的紅潤相比）
8.身體瘦弱、吃不長肉、不長個，或者虛胖、胖而無力。
9.容易發困，上課睡覺，容易累、不愛運動（兒童陽氣足喜動為佳）。
10.體弱容易感冒、兒童慢性病如慢性咳嗽、過敏性鼻炎等
脾胃為後天之本，導致小兒脾胃虛弱變差變寒的原因有很多，主要是不健康生活飲食方式所導致，小兒脾胃虛寒、脾胃虛弱會導致一系列的後果，最主要的是影響發育或者從小就有各種慢性病如過敏性鼻炎、哮喘等。那如果小兒已經出現脾胃虛弱的症狀和表現了，父母該怎麼辦呢？如果能盡早預防，通過注意生活方式，要改變小兒的體質不難！
D. 10歲孩子過敏性鼻炎 有什麼辦法根治
過敏性鼻炎，實際是身體有寒，並不是過敏。因為果如是過敏就不是階段性的發病，而一般都會在受寒以後。西醫稱之為過敏是因為很多外因導致打噴嚏，而沒有找到內因，這也是西醫的不完善之處。 實際這是人體在排出寒氣，那麼寒氣是哪裡來的。首先部分亞健康的人抵禦寒氣能力不足，再加上長期吃冷飲、吹空調、穿的少、腿部受寒的人就屬易感人群。還有打噴嚏是人自我保護的過程，也就在提醒你有寒，而一般的西葯噴劑和抗敏葯物是在麻醉神經和鼻粘膜，不讓你排寒氣，所以停葯後絕大多數人都會再犯。發病的時候除了打很多噴嚏還有鼻子干癢、眼角癢、上齶癢、鼻塞、流清涕的症狀，有些人可能會流鼻血。 有效的方法為： 1、穿上睡褲-最佳良方，很多早起打噴嚏是夜間腿部經絡受寒，一般第二天就有明顯效果； 2、喝點感冒清熱顆粒沖劑幫助驅寒（與風寒感冒症狀相通，適用此類葯）； 3、遠離寒涼的食物，如冷飲、空調等。 4、身體寒氣較重的人可能需要更多次排寒才能好，所以打噴嚏是身體向好的方向在發展，身體也有這個排寒的能力，所以不要控制噴嚏，早睡早起，好好吃飯，讓身體有更多的能力來驅寒。 更詳細的可以參考我空間的文章。不要亂用葯，千萬別做任何手術，改善了不良的生活習慣也就可以根治了。
E. 小孩出現脾胃虛弱會有哪些症狀該怎麼調理寶寶脾胃虛
脾胃虛弱的兒童可能有流口水多、舌苔厚、口腔異味、食慾不振、腹脹、大便乾燥或大便異味。他們需要調整飲食，讓他們吃更容易消化的食物，吃富含蛋白質和維生素的食物，並盡可能選擇更多的水分來健脾開胃，也可以通過脊椎按摩來緩解。
對於日常飲食調理，如果脾胃虛弱、內寒的兒童，他們必須養成直接喝熱飲料而不是冷水的好習慣。同時，不要喝太多酸奶，這樣可以有效避免打破腸道的酸鹼平衡，每天應該多吃山葯或芋頭，少吃冷油膩的食物。母親將中指、無名指、小拇指捏成拳頭狀，食指半彎，大拇指伸直，捏住孩子背部的皮膚，自上而下重復1-2次，能有效調節孩子的胃腸功能。有效疏通經絡，使身體血液循環更加順暢。孩子的身體抵抗力自然得到了改善，達到了治療的目的。