Ⅰ 發育階段的兒童補鈣用什麼好
建議補充鈣劑及維生素D吃點迪巧觀察看看平時注意飲食吃點含鈣高的食物肉食蛋奶豆製品等有助於孩子補鈣。
孩子的骨骼發育成長階段,作為父母總是希望能給孩子補充最好的營養,讓孩子能夠茁壯健康良好的發育。但是當兒童處在骨骼發育期時,有時父母卻不知給孩子具體補什麼。那麼,兒童骨骼發育階段補啥好呢?
1. 兒童的骨骼發育期要注重補鈣,人體中的骨骼其主要原料是鈣的成分,而在生長發育期如鈣質不足常會造成兒童佝僂病或o型腿,以及雞胸等一些骨骼發育異常情況。
2. 兒童骨骼發育期還需要注重補鋅。身體如果鋅元素缺乏會造成兒童體內新陳代謝受阻,細胞分裂緩慢或停止。因此,缺鋅就會導致兒童出現發育不良,所以身體骨骼發育期也需及時的根據兒童身體情況來補充鋅元素。
3. 兒童骨骼發育期還要注重維生素的補充。維生素a維生素d以及維生素e等多種維生素,都會很好的促進兒童身體骨骼等一些組織良好發育生長。因此在生長期及時的補充維生素也很有必要。而以上這些營養元素,很多日常食物中都富含豐富,因此兒童骨骼生長發育期,也要注重飲食營養,並且要避免孩子出現偏食挑食現象。