『壹』 想知道小孩食慾不好身體消瘦怎麼辦
孩子胃口不好的原因是多方面的,最多見於飲食行為習慣不合理造成的。例如,有的孩子零食不離口,少量多次,積少成多,吃飯之前早就吃飽了,導致正餐吃得少。家長又只是以正餐吃得多少作為判斷胃口的標准,很容易就認為是孩子的胃口不好。有的孩子備嬌慣地十分任性,想吃就多吃,隨心所欲。他不想吃飯時,任你怎麼哄勸,就是不予理睬,根本不考慮你是不是心急火燎,一概拒絕。有的家長經常給孩子吃高級糖果、巧克力等,使孩子體內的熱量過剩,正餐時食慾也必然會有所減退,怎能不影響胃口;有的孩子喜歡吃冷飲,無節制地吃大量冰淇淋,胃黏膜受到冷刺激以後,分泌隨之減少,也會影響食慾,影響胃口;有的孩子挑食、偏食,稍不如意,便不吃飯;有的孩子進食不定時,不定量,消化液分泌少,不能滿足消化食物的需要;有的孩子玩心太重,邊吃邊玩,邊吃邊看電視,影響消化液的分泌;有的孩子輔食加得太晚,除了奶之外,其他食品吃不進去,以上種種情況下,家長又沒有及時糾正,日久天長,消化功能受影響,營養素攝入不足,出現營養不良後又加重胃口不好。 治療胃口不好應針對引起的原因,採用不同的方法。如果是喂養不當造成的,則應通過盡快改變喂養方式來解決。如果是飲食行為習慣不合理造成的,家長要及時調整其教養方式,糾正孩子偏食、挑食、吃零食的飲食行為習慣,及時改變孩子邊吃邊玩的壞毛病,養成定時進餐專心吃飯的良好習慣。 在這里要特別提醒各位家長,在教育孩子的過程中,家裡所有的人,包括爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、保姆等都必須保持態度上的一致,口徑要統一。比如,有時父母和孩子之間正在為「我要吃糖」和「不允許這個時候吃糖」這樣一類問題而爭執不下時,愛孫子如心頭肉的爺爺來了一句「就讓孩子吃一塊吧」,馬上會使得孩子脾氣陡長,父母再難堅持己見,只得讓步。 家中有人唱紅臉,有人唱白臉,會使孩子感到有保護傘,盡可以我行我素,隨心所欲。日久天長,對孩子的教育就越來越難進行了。因此,父母應要求大家的態度統一,言行和表情保持一致。如果成人的意見不統一,也不要當著孩子的面表露出來,否則會使他感到迷惑,無所適從。 孩子胃口不好較少見的原因是患有消化系統疾病;慢性消耗性疾病;缺鋅或有其他疾病如營養性缺鐵性貧血等,都可以使消化功能減退,食慾不振。假如是因病引起的,應去醫院診治才是。
『貳』 孩子偏瘦、挑食怎麼辦
你好。首先排除疾病的因素,比如微量元素的缺失,消化系統疾病等。然後可以著手從培養孩子的飲食習慣開始做起。另外有些家長以自己喜好選擇菜餚,也會影響孩子的飲食習慣。比如自己不喜歡吃的菜,不經常買,或者把自己對某種菜不喜歡的情緒傳遞給了孩子,造成孩子見到某種菜反感的情緒,久而久之,孩子就會挑食。建議家長制定一周食譜,經常變換餐桌上的菜餚,每次菜量不要做得太多,即便孩子喜歡吃也要控制食量,培養孩子的食慾。適當增加孩子的運動量,有飢餓感的孩子,對飲食挑剔要少得多。同時避免含糖量高的食品,油炸食品,高脂食物,碳酸飲料等。減少零食或不吃零食。逐漸養成孩子不挑食的習慣,這樣孩子身體就會康健強壯起來了。