❶ 寶寶便秘吃什麼好
寶寶便秘應吃富含纖維素的食物，易於排便。
食物中的纖維素能促進腸道蠕動，促進食物的消化與吸收，利於排便，富含纖維素的蔬菜包括：胡蘿卜、菠菜、西蘭花、芹菜、韭菜、香菇、海帶、竹筍、空心菜、甘藍菜等。
1.紅薯和花生：把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便秘有很好的作用。
2.蜂蜜與香蕉：早晨起來，給寶寶吃一根香蕉，然後喝一杯蜂蜜水，可有效地緩解便秘。
3.菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨吃，也可和在面條或粥中。
4.水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用於便秘寶寶。
5.黃豆：黃豆、芹菜、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。
6.小米粥伴紅糖：寶寶吃了有一定緩解便秘的效果。
❷ 十一個月的寶寶大便干吃哪些蔬菜和水果比較好
番茄。每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。 蘋果。蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便秘結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果中的果膠可以吸收於自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易於排出，可以解除便秘之憂。 獼猴桃。獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防、治療便秘以外，還有很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。 香蕉。要記住熟了的橡膠才有通便的效果，青色的香蕉會加重便秘。 草莓。不僅能健脾胃，清潔腸胃，更能涼血解毒。
❸ 小孩便秘吃什麼最快通便
病情分析：你好，孩子經常便秘，一般最快的就是使用開塞露或者肥皂條灌腸，用葯都似乎需要時間的。如果想要飲食調理，就需要循序漸進，給孩子慢慢來，平時需要多吃時令蔬菜，比如南瓜、蘿卜、綠葉蔬菜、土豆、紅薯、玉米等孩子每天換著吃，也要多喝水。