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家裡沒經濟基礎怎麼辦 2025-02-01 02:56:02

十三四歲的兒童適合吃什麼鈣片

發布時間: 2023-10-08 09:20:04

❶ 兒童缺鈣吃什麼鈣片最好

嬰幼兒、兒童鈣片十大品牌排行榜、吃哪個牌子好 孩子的健康成長需要很多微量元素的幫助,鈣元素是人體內最普遍的元素之一,它對骨骼和牙齒的發育非常重要,而且對人體的代謝以及神經系統運行的作用不可忽視,那麼怎麼給孩子補充鈣元素呢?嬰幼兒兒童鈣片十大品牌排行榜有哪些呢?兒童補鈣吃哪個牌子好?下面隨著我一起來看看吧。

嬰幼兒兒童鈣片十大排行榜:1、自然之寶兒童鈣片;2、優生媽咪兒童鈣片;3、君寶康兒童鈣片;4、湯臣倍健兒童鈣片;5、鈣爾奇牌兒童鈣片;6、快樂成長兒童鈣片;7、康恩貝兒童鈣片;8、美澳健兒童鈣片;9、敬得鈣兒童鈣片;10、樂力兒童鈣片。

在這十個品牌裡面,我比較推薦的是鈣爾奇牌兒童鈣片。它是美國的一個品牌,是第一個進入中國的國際知名補鈣產品。被很多中國的醫學專家和營養專家認定過,這款兒童鈣片可以預防和治療骨質疏鬆。也有國內外60多篇研究文獻證實了鈣爾奇牌碳酸鈣d3片的效果。

另外,補鈣不僅可以吃鈣片,而且還可以從食物中獲取,比如豆製品,魚類裡面富含豐富的鈣質,僅僅補充鈣片是不夠的,更要注意日常生活中的營養均衡。
適合6歲兒童的鈣片哪個牌子好
鈣元素是人體內不可或缺的微量元素之一,小孩正處於生長發育時期,牙齒和骨骼的發育還不夠完整。如果缺鈣的話,會引起骨質疏鬆,所以還是很有必要給孩子補充一些鈣片,那麼市面上的鈣片品牌那麼多,哪些鈣片適合六歲的兒童吃,這些鈣片中哪個牌子比較好?下面我們一起來看看吧。

六歲小孩補鈣的話,我比較推薦的迪巧兒童鈣維生素D咀嚼片,每片這款兒童鈣片中有300毫克的鈣,還含有維生素D。給孩子補鈣,不能單純的補鈣,孩子體內的鈣元素不足,並不僅僅是因為攝入的鈣含量不夠,普遍是孩子體內鈣元素得不到吸收。我們知道維生素D可以促進鈣元素的吸收,這樣的話就可以滿足成長所需。而且六歲的孩子有一定的喜好,迪巧兒童鈣咀嚼片,它有三種水果口味,而且是大象的形狀,分別是橙子味大象片,蘋果味大象片和菠蘿味大象片,不僅好吃更好玩。

而且這款鈣片的設計也非常好,它為了防止兒童誤食鈣片,所以瓶蓋特意設定的兒童安全鎖,在開的時候需要用力向下壓,然後同時旋轉瓶蓋才能打開,這種設計非常人性化,可以避免好動的寶寶偷吃鈣片。
兒童缺鈣吃什麼鈣片補鈣效果最好
兒童時期鈣元素的攝入量非常重要,對於長牙齒換牙期或者身高猛增的孩子,偏食厭食,生長遲緩或者父母身高較低的孩子來說,都更需要注意補鈣。兒童可以在日常的飲食中得到鈣元素,但是對於上述的孩子來說,很容易營養不均衡,造成缺鈣,那麼,兒童缺鈣吃什麼鈣片補鈣效果可以達到最好?

比較推薦的是湯臣倍健鈣鎂咀嚼片。這款鈣片適合4到17歲的孩子使用。它的每一片鈣片中含有210毫克的鈣和50毫克的鎂,可以鈣鎂同補,在補充鈣的同時,也能鎖住鈣。因為鈣有利於骨骼和牙齒的發育,而鎂是骨頭的主要組成部分之一,它具有維持和促進骨骼和牙齒生長的功能,可以留住鈣強韌骨骼。很多鈣的品牌沒有像湯臣倍健鈣鎂咀嚼片這樣注意鈣鎂元素的平衡,鈣鎂元素的平衡非常重要,因為鈣鎂離子的平衡可以共同調節神經肌肉的興奮性,它還可以孩子的安穩情緒。

但是要注意的是,這款產品只適用於需要補充鈣美的4到17歲的人群,像三歲以下的寶寶就不要使用了,還有一天吃一次,一次吃兩片,不要過量了。

❷ 13歲的孩子怎麼補鈣,吃什麼牌子的鈣片吸收效果比較好

比較推薦吃媽咪愛鈣維KD咀嚼片,是一款適合4-17歲孩子吃的藍帽子鈣片。鈣片中包含了碳酸鈣,維生素D 和維生素K ,不僅含鈣量是能夠滿足孩子成長所需的⌄吸收效果也很不錯,能夠促進腸道及骨骼對於鈣的吸收和利用。三效合一,補鈣入骨,才是科學補鈣的正確打開方式,如果補鈣不入骨,補再多也是徒勞。平時除了鈣片,也要督促孩子多參加戶外運動,多曬太陽,再吃些含鈣量高的食物,多管齊下才能達到最好的補鈣效果。

❸ 12-16歲的孩子吃什麼鈣片補鈣效果好

孩子長身體需要充足的鈣質,要想孩子成長的更健康,就要及時的給孩子補鈣。相信大部分家長都有給孩子補鈣的意識,只是市面上的補鈣產品多種多樣,很難挑選,不知道哪種更適合孩子。那12歲孩子適合補什麼鈣?

市面上的鈣質確實有很多種,比如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣等等。一般12歲以上的孩子建議吃乳酸鈣,因為乳酸鈣為有機鈣,它的溶解性高,且離子化程度也更好。鈣質含量也不錯,大約有65%,吸收率也是不錯的,可以達到32%,重要的是對腸道沒有刺激。

碳酸鈣的含鈣量雖然沒有乳酸鈣高,但吸收效率是一樣的,跟乳酸鈣的不同之處在於它會對腸道造成刺激,不適合孩子服用。因為碳酸鈣是無機鈣,在吸收的過程中需要消耗大量的胃酸,容易造成腸胃反應。

葡萄糖酸鈣也是很多家長會選擇的,但是這種鈣質只適合小月齡的孩子,不適合12歲的孩子服用。因為它的鈣含量很低,只有8.9%,且吸收效率也低很多,補鈣的效果並不好。綜上所述,建議家長給孩子選擇乳酸鈣,不只是補鈣的效率更高,還不會出現副作用。

❹ 13歲兒童吃什麼鈣片好

鈣是小孩子成長過程中重要的一種物質,只有體內的鈣含量足夠達標,小孩的骨骼發育才能夠更加健康。為了小孩的骨骼發育可以更好,很多家長都會給孩子吃鈣片,但是鈣片的種類有很多,在選擇的時候一定要謹慎。那麼,13歲兒童吃什麼鈣片好呢?

13歲兒童吃什麼鈣片好

鈣片分為有機鈣與無機鈣,兩者相比來說,有機鈣比無機鈣更加容易吸收,因此建議家長給13的兒童服用有機鈣。有機鈣也分為很多種,比如說乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等,吸收效率都很不錯,且對身體沒有任何的副作用,如果孩子需要補鈣,建議服用這類鈣片。

有機鈣屬於第二代鈣片,目前市面上已經出現了第四代鈣片,那就是乳鈣。乳鈣是從天然奶製品中提取的,屬於乳清無機鹽濃縮物,除了補鈣效果好之外,還含有很高的營養價值,這種鈣也適合13歲兒童服用,只是比有機鈣的價格要高一些。

其實除了服用鈣片之外,曬太陽也可以達到很好的補鈣效果。如果孩子沒有出現缺鈣的症狀,不需要服用鈣片,飲食中多吃一些奶製品、蛋類、蝦仁等食物,同時注意曬太陽,就能達到很理想的補鈣效果。13歲的孩子,在成長的階段,需要注意營養才可以長個子,不要挑食偏食,一定要吃富含鈣的食物,比如雞魚肉蛋,而且要多做一些彈跳拉伸的動作。不明確的缺鈣的話可以口服葡萄糖酸鈣,或鈣爾奇d。

寶寶鈣片什麼時候吃最好

傍晚時鈣最易吸收,所以一般在吃過晚飯後吃鈣片。晚飯後半小時服用鈣片,這樣吸收最好。鈣片不適宜空腹服用,那樣對胃粘膜會產生刺激。人體血鈣水平在後半夜最低,此時服用鈣劑有利於鈣吸收,同時還可發揮鈣劑鎮靜作用。

如果是需一天服用三次的,最好飯後1-1.5小時服用,飯後不宜馬上服用。因食物中草酸、食物纖維等分解後生成的脂肪酸等,都影響鈣的吸收。吃進鈣片不等於鈣就吸收了。因為身體里的鈉是引起鈣流失的罪魁禍首。所以要適量吃鹽(氯化鈉),一天5克足矣,口味重的人就要注意了。

另外,鎂是促進鈣的吸收的,補鈣不補鎂是沒用的,含鎂的食物很多,肉類,海鮮,蔬菜等等。關於做運動一般是下午四點到晚上七點之間最好,而不是「早睡早起做運動」。另外,適當曬曬太陽。

❺ 10—13歲兒童吃什麼鈣片長高

13歲小孩吃鈣片可以選擇乳酸鈣以及碳酸鈣類的產品。
所以可以選擇葯片,當然也可以選擇咀嚼片。在服用鈣的同時,一定要同時服用維生素D,因為很多孩子的缺鈣是缺乏維生素D引起的鈣吸收不良或障礙引起的。
其實如果孩子愛吃奶類的產品是不一定要補鈣的,因為奶製品中的鈣含量比較豐富,也比較容易吸收,比如說每天可以喝足量的奶。進食鮮奶類。
如果覺得喝奶不太適應,也可以選擇乳酪。另外,如果選擇的鈣片中含有一定量的維生素D,那是更理想的,因為維生素D和鈣同時服用,可以促進鈣的吸收。