『壹』 寶寶上火後，吃什麼東西就可以快速降火
引言：寶寶上火之後可以給寶寶多吃一些綠葉的蔬菜，比如菠菜，捲心菜，青菜等，因為青菜當中富含大量的纖維素是可以促進腸胃蠕動達到通便的目的，而且有些蔬菜也是有清熱下火的功能。還可以給寶寶吃一些去火的水果，比如甘蔗，梨子，柚子等，這些能夠幫助祛除體內的熱氣，對於寶寶出現口舌生瘡，便干，尿黃等情況都是非常有用的。平時也要讓寶寶多喝水，不要等寶寶口渴之後再喝水，時不時的給寶寶喝一些水，這樣是能夠幫助寶寶多排便，幫助降火。
最後如果發現寶寶上火之後，一定要先從飲食上給寶寶調整，避免吃一些辛辣刺激的食物，同時給寶寶吃一些清熱下火的食物。
『貳』 寶寶上火，吃哪些食物才能快速降火
小孩子的抵抗力比較弱，非常容易上火，寶寶上火是一件非常難受的事情，尤其是在秋冬季節，天氣乾燥，寶寶更容易上火，會出現嗓子干，咳嗽，頭疼等症狀，家長看到也是憂心不已，在日常生活中可以給孩子吃一些降火的食物，幫助寶寶緩解症狀。
二、結語
上火是一件很正常的事情，正常人在平時吃了油炸食品或者天氣乾燥的時候也會上火，只需要在平時稍加註意就好了，上火的時候多吃一些降火的蔬菜水果，如草莓，西瓜，西紅柿，黃瓜，大豆等等都能夠降內火，所以寶寶上火的時候，家長不用太過擔心。
『叄』 孩子上火之後，吃什麼食物可以敗火
孩子上火之後，吃以下這些食物可以清熱敗火：
1.芹菜
性寒涼，清熱去火，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，清肝火解肺胃郁熱，易上火的孩子常食很有用。
2.萵筍
性微寒材質脆爽.水分多，功效特性為清熱解毒利尿.疏肝理氣.止咳化痰.促進消化。適合肺胃有熱的孩子食用。
孩子上火要注意什麼？
1.孩子上火要注意合理飲食，孩子上火期間應當要多喝些溫開水，溫開水具有去火的作用，同時要多吃些水果蔬菜，具有清火的作用，。
2.孩子上火要注意多休息，盡可能保證充足的睡眠，不要讓孩子做劇烈的運動，可以帶孩子到空氣清新的野外活動身體，不過不可以做劇烈的運動，不可以讓孩子的身體過度勞累，充足的休息能有效的改善孩子上火的問題。