Ⅰ 小朋友愛吃的零食推薦
第一種：古早蛋糕
古早蛋糕的口感真的是蛋糕中的佼佼者，就是做法上要求高一點點
第二種：舒芙蕾
蘇芙蕾做法簡單，沒有烤箱的朋友可以做這個糕點，很簡單，也不易失敗，而且很快捷。
第三種：南瓜派
南瓜派是孩子很愛的經典糕點，做起來也容易，不易失敗的一種糕點。
第四種、奶香紅薯派
這個和南瓜派類似，只是做法上有一些差異，還可以做出很漂亮的外觀來。
第五種：水果披薩
這一款水果披薩，做出來非常好吃，相信大朋友小朋友們都會喜歡。
第六種、手抓餅披薩
如果覺得第五種相對麻煩，那就來做個簡易版的披薩，用手抓餅來做，超級簡單快捷，做出來也好吃。
第七種：爆漿吐司布丁
這是一個做法簡單又非常好吃的小甜點。
第八種：餃子皮香蕉派
用餃子皮可以百變很多美食，裡面加上香蕉餡料，簡單又好吃。
第九種：雜糧棗糕
營養全面，好吃不上火。
第十種：椰蓉牛奶小方
這個也是做法非常簡單的一種小點，很適合夏季吃，好吃又補鈣。
第十一種：脆皮炸鮮奶
這個是孩子們非常愛吃的一款小吃，偶爾吃一點油炸的也可以的。
第十二種：脆皮炸香蕉
除了上面的炸鮮奶，炸香蕉也非常好吃，而且非常簡單，這兩種炸的，炸出來立即放到油紙上吸去多餘油分，這兩種油炸的小點，油脂基本在表面。
第十三種：蔓越莓餅干
餅干是常見的一種兒童零食，自己做的比外面的健康，出去玩的話可以作為能量補充，蔓越莓餅干是經典的一款餅干，這個做起來簡單不易失敗，也酥脆好吃。
第十四種：山葯蛋卷
蛋卷也是孩子們的最愛，只是做這個需要專門的薄餅鍋才好做，如果有合適的工具可以嘗試嘗試。
第十五種：雪花酥
雪花酥是零食中的經典，真的很推薦，好吃又簡單。
Ⅱ 一歲寶寶吃什麼零食比較好，一歲寶寶零食推薦
說起零食，很多媽媽都有點糾結吧。買不買？買了，寶寶吃得一臉滿足超可愛，可是吃多了會不會不愛吃飯？會不會影響正餐？有次我去朋友家做客，看到朋友的寶寶哭了，寶寶外婆迅速抓起一塊太古白糖塞進了孩子嘴裡……當時我就下定決心，買！既然要吃，不如選些品質好的、適合寶寶吃的備在家裡。下面推薦了一些健康小零食，非常適合滿 1 歲的小寶寶～
1、beakid 海綿寶寶手指泡芙
據我觀察，就沒有不愛吃草莓的寶寶吧？麥麥在吃過一兩次草莓之後，就對這種水果充滿了熱情，只要看到草莓圖案就會大喊：莓！莓！
這款小餅乾的造型討喜可愛，還原成了小草莓的模樣。草莓汁含量 18%，能吃到草莓的淡淡清甜。在黃油和雞蛋的香酥里，黑芝麻的香味更是點睛之筆。
寶寶饞了的零食我買過的好幾款，包括水果乾、小饅頭、山楂塊，其實都有白砂糖，並不適合 3 歲前的寶寶。這款小餅干用的是海藻糖，一種甜味很溫和的天然糖類，它在口腔內不會發生分解，不產生引起齲齒的不溶性葡聚糖，對寶寶的小牙齒比較友好。每小包 5、6 顆，一次吃完剛剛好。
Ⅲ 小孩吃什麼零食有營養又好吃，適合兒童吃的健康零食有哪些
小孩子喜歡吃零食，但是媽媽都覺得零食沒有營養，小孩吃了沒有益，而且小孩正是長身體的時候，吃太多零食反而影響了發育，那麼，小孩吃什麼零食有營養又好吃，適合兒童吃的健康零食有哪些？
小孩子可以吃的零食有鮮奶溶豆、泡芙、奶片、酸奶、山楂片、果蔬片、海苔等。這些零食含有的營養比較多，對孩子的身長發育能起到一定的作用。
溶豆不含白砂糖，添加了海藻糖，可以預防小孩長蛀牙，所以，媽媽可以不用擔心小孩吃多甜食而長蛀牙，溶豆吃進嘴裡有點水果的味道，因為里邊有果汁，果汁新鮮美味，無糖精和香精添加，是一種純天然的零食，而且未滿一周歲的寶寶也可以吃。泡芙，這種食物是高溫擠壓而製作成的，不會另外添加防腐劑、香精等添加劑，所以可以放心的給小孩吃。泡芙是星星的形狀，入口就融，容易消化，不會造成積食，口味多樣，能夠促進孩子味覺的發育。
孩子在成長期間，如果媽媽能夠適當的給孩子吃點零食，有利於促進媽媽跟孩子之間的感情，還可以額外的補充營養。但是在選擇零食的時候要多下功夫，要選擇健康、安全的給孩子吃。
Ⅳ 小孩子適合吃的零食有哪些
不同的零食會有不同的營養成分，有些零食適合寶寶食用，有些零食不適合寶寶食用，媽媽們要注意辨別。下面是我分享的孩子適合吃的零食，一起來看看吧。
孩子適合吃的零食
1、葵花子：可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。
2、花生：能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3、核桃：可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4、大棗：預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5、乳酪：固齒。乳酪是鈣的“富礦”，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6、無花果：促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
8、奶糖：含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
9、巧克力：有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10、芝麻糊：有烏發、潤發、養血之功，對症吃可防治白發、脫發，令人頭發烏亮秀美。
11、葡萄乾：有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。
12、薄荷糖：能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
13、柑桔、橙子、蘋果等水果：富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。
14、牛肉乾、烤魚片：富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌膚紅潤。
15、乳飲料：含有三分之一的牛奶，有時還強化維生素和微量元素，是富有營養的飲料之一。
16、麥香小麵包：2歲以內的寶貝，宜選用松軟的切片吐司麵包或奶香小餐包，切成手指大小的條狀以便寶貝咀嚼;2歲以上的寶貝，可以選用雜糧麵包或者全麥麵包，以幫助他們攝入更多的膳食纖維和B族維生素。
家長給孩子該吃什麼樣的零食
1.可以常吃的零食包括鮮奶、原味酸奶、堅果、水果、水;
2.適當食用的零食包括餅干、點心等;
3.盡量不吃的零食：含糖飲料、膨化食品、油炸食品、蛋黃派等;
4.1-3歲的孩子，注意加餐奶類，最好不要吃整粒的堅果，以免造成嗆咳到氣管，導致窒息的危險;
5.對於已經超重或肥胖的孩子，尤其注意控制油炸食品、巧克力、含糖飲料等零食，盡量選擇低脂或脫脂奶、適量的水果，多喝白開水;
6.消瘦的孩子，通過加餐可以攝入純奶、點心、肉類等補充能量。
小孩不適合吃什麼零食
1、薯片
薯片大人經常吃，但如果給孩子吃，卻是百害而無一利。高溫油炸和燒烤過的澱粉類食物(如薯條、薯片)會產生一種叫丙烯醯胺的化學物質，這種物質大量攝入有一定的致癌風險，所以薯片類的食物一定要少吃。
另外，薯片極易黏著在牙齒上，極易形成牙菌斑，建議孩子吃完之後最好刷牙漱口，以防蛀牙。
2、碳酸飲料
大家都知道，像這種喝了就會冒氣的飲料，對孩子一點也沒有好處。但事實上，太多的孩子喜歡喝可樂、雪碧這些碳酸飲料，而家長，出於疼愛孩子，當孩子提出要求的時候，往往會滿足。
從上面這些可以看出，危害有多大。事實上，碳酸飲料含糖量超高，不僅容易給孩子帶來發胖的可能，還容易引發糖尿病，更會損傷牙齒、傷害腸胃，孩子能不喝就不喝吧!
3、辣條
曾經看過一篇文章，辣條現在已經是很多年輕人最愛的零食，有時候孩子吃一點，家長們也會睜一隻眼閉一隻眼。辣條含有很多的防腐劑、色素，防腐劑吃多了會致癌的，這是大家都知道的常識問題了，科學家們反對添加劑過度也是這個原因了!癌症是很難治癒的一種疾病，為了健康辣條這種垃圾食物還是少為妙!
4、腌制食品
不要以為腌制食品只有鹹菜、酸菜，孩子零食中的話梅、蜜餞、泡椒鳳爪一類食品都是腌制食品。
這些零食往往含有過量的鈉，會危害孩子的腎臟健康。如果家中有高血壓病史更應該少給孩子吃這類零食，從小食用過量的鹽，長大後患病的風險也會增加。
5、烤腸
2塊錢一根的街頭烤腸到底是什麼做的?
前兩天剛有新聞報道，這些香氣撲鼻的街邊烤腸大部分都是大豆仿造肉做的，為了使口感更像肉，添加了大量的香精和食品添加劑(焦磷酸鈉、山梨酸鉀等)，這些添加劑使用過量會給肝腎代謝造成負擔，還有致癌、致畸風險。
6、各種派類食品
凡是香甜松軟、含有人造黃油、植物奶油的食品，往往都含有反式脂肪酸。平時孩子喜愛的巧克力派、蛋黃派就不能倖免。
過多攝入反式脂肪酸會影響青少年對其他身體所需的脂肪酸的吸收，還會給心血管帶來患病風險。
7、奶茶
根據官方檢測，大部分街頭奶茶都含有咖啡因，很多標注無糖的奶茶同樣含有大量的糖。大街上的奶茶其實是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等製成飲品，奶精並非奶粉或牛奶產品，而茶粉的茶鹼、茶多酚含量都很低，因此沖出來的飲品根本就不能稱之為茶。
最可怕的是，有一些網紅奶茶的咖啡因含量竟然超過8杯紅牛。都知道紅牛不能給孩子喝，卻在奶茶上栽了大跟頭。
咖啡因會讓孩子的神經中樞處於興奮狀態，干擾孩子的記憶，還可能誘發兒童多動症。12歲以下的孩子，最好遠離咖啡、奶茶、可樂等含有咖啡因的飲品。
8、果凍、膠紙糖果
果凍、膠質糖果沒有營養成分可言，還含有大量色素。專家表示，長期攝入檸檬黃、日落黃等色素會引發兒童多動症，還會損傷孩子的智力。
想讓孩子聰明健康，就必須少吃這類零食。
Ⅳ 小孩吃什麼零食健康又好吃
小孩吃什麼零食健康又好吃
小孩吃什麼零食健康又好吃，現在的零食玲琅滿目，很多是不利於孩子健康成長的，但是很多孩子又管不住，小朋友喜歡吃的東西，不一定都對寶寶的身體有利。以下小孩吃什麼零食健康又好吃。
小孩吃什麼零食健康又好吃1
一、奶製品，酸奶、乳酪。
二、豆花、豆腐乾等豆製品。
三、水果汁、蔬菜汁、果凍等。
四、牛肉乾、魷魚絲。
五、鮮玉米、紅豆湯、自製八寶粥、山萸湯。
六、白煮蛋或者茶葉蛋。
以上屬於綠燈食品，每天可以吃一份，量不能太大。寶寶對於紅燈食品是絕對不能吃的，最好是不吃，如黃油、煉乳、炸薯片、薯條、巧克力、餅干、曲奇、乾脆面、碳酸飲料，或者漢堡、炸雞、熱狗等，都屬於高熱量、高脂肪的食物，不好消化，所以對於寶寶要吃好消化的食物。寶寶一日三餐以主食為主，小零食盡量少吃，有助於健康。
適合兒童吃的健康零食有哪些？
1、水果和蔬菜：水果一般對於孩子來說還是非常的能夠接受的，味道還是不錯的零食，但是對於蔬菜來說，大多數的孩子都難以接受，味道怪異吃起來瑟瑟的，但是還是有寫瓜類能夠被接受，比如：黃瓜、西紅柿、小胡蘿卜之類的，家長可以考慮多給孩子食用，是在吃不下去就是買果醬果汁等等乾燥的，這些都是健康的零食。
2、粗糧類：比如麵包，全麥麵包、餅干、米餅之類的，這寫都是以全谷為原料的零食，小孩子吃有益於健康，麥子和穀子中都富含有膳食纖維、維生素和礦物質，也可算得上是健康食品。
3、奶製品：比如自己做的豆漿，可以給孩子提供豐富的蛋白質和鈣，也算是稱得上是健康的零食。
家長給兒童吃零食應注意哪些問題？
1、不宜吃夜食。不少孩子在晚餐之後，邊做作業邊吃零食，或者邊看電視邊吃零食，更有甚者上床以後還要吃零食。這樣進食的結果，必然導致進食過量，而這段時間，孩子又沒有什麼體力活動。長此以往，容易導致體重超標。
2、不宜過多吃油炸食品。我國兒童的營養特點是：蛋白質和熱能供給充足，脂肪和食鹽過多，而鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素B2以及膳食纖維供給不足。
3、應當適當減少脂肪供給，而增加礦物質、微量元素以及膳食纖維供給，如多吃蔬菜、水果和粗糧。現在孩子喜歡的小食品多是油炸食品，脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯條、炸雞腿、炸羊肉串以及乾脆面等。脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對食物中的維生素破壞較多，不宜吃得太多。
現在家長清楚適合兒童吃的健康零食有哪些了，其實果蔬、粗糧類還有奶類食物都是屬於健康的零食，它們不僅可以飽了孩子的口福，還可以促進孩子的健康，對於孩子來說是完全可以選擇的，家長在平時可以為孩子准備這樣的食物當成零食。
小孩吃什麼零食健康又好吃2
兒童健康零食前十名
十、兒童乳酪條 進口奶源的兒童乳酪條，含豐富的鈣和蛋白質，能有效促進孩子健康發育，不僅幫助孩子長高高，還能防止牙齒脫礦，降低牙菌斑的酸度，預防齲齒，促進兒童牙齒健康。營養豐富，口感好，口味多，能滿足孩子的需要。
九、麥香小麵包 麥香小麵包，營養豐富，是雜糧做的，含有豐富的膳食纖維以及維生素，口感好，酥軟好吃。適合2歲以上的兒童，搭配好品質的牛奶更佳。
八、葡萄乾 葡萄乾裡面含有蛋白質以及鐵，可以益氣補血，美容養顏，適合兒童和婦女。可以補血。營養師指出，葡萄乾還含有豐富的維生素，不僅適合小孩吃，媽媽也可以用來當作滋補品，補血。但是要注意的是，寶媽們在給孩子吃葡萄乾時，不宜一次吃太多，畢竟屬於甜食，吃多了會膩，對寶寶的牙齒也不好。
七、營養機能餅干 營養餅干口感酥脆，含有兒童所需要的維生素以及鈣、鐵等多種營養成分，可以促進牙齒發育。小朋友自己嚼著吃，既能補充營養，又能鍛煉小孩子的咀嚼能力。
六、天然水果條 用百分之百的水果漿做成的天然水果條，非常健康安全，裡面還有豐富的維生素等多種營養成分，口感綿軟，有效呵護寶寶牙齒，特別添加了牛奶，可以補鈣，適合正在發育的兒童。
五、酸奶溶豆豆 酸奶溶豆豆採用進口奶源，含有100%的鮮奶成分，以及活性益生菌，既營養又好吃，可以促進兒童腸胃消化，緩解兒童身體出現的便秘等症狀。酸奶溶豆豆口感香甜，入口即化，是一款有助於兒童健康成長的營養、健康食品。
四、鱈魚腸 鱈魚腸由進口深海鱈魚和進口乳酪製成，含有蛋白質和木糖醇成分，口感軟嫩，味道鮮美，適合在中餐之後到晚餐之前的時間段給孩子吃，既解饞又好吃。
三、水果泥 水果泥的原材料取自天然，含有豐富的營養成分以及膳食纖維，無添加色素或香精，寶媽們可以放心購買。水果泥滋味酸甜，可作為孩子平常出門的小零食。
二、酸奶 酸奶可以補鈣，還可以促進腸道吸收，比較好消化，而且酸奶本身熱量不高，適合寶寶和媽媽食用。酸奶里還可以適當放點果醬或者葡萄乾，滋味更好。
一、杏仁 杏仁營養價值很高，含有豐富的維生素和鈣。鐵等成分，適合正在長身體的兒童吃，既健康又營養，建議寶媽們可以給孩子買一些解解饞。但必須要注意的是，杏仁一般適合3歲以上的孩子食用，太小的寶寶還不大會咀嚼，不適合吃杏仁等堅果類，家長需要注意，避免窒息危險。
現在的少年兒童正在長身體，這個年齡段，選擇營養的食品很重要。以上就是我為你盤點的兒童健康零食前十名，寶媽們可以適當的給孩子買一些解解饞。
小孩吃什麼零食健康又好吃3
哪些零食適合兒童
每月吃一次
棉花糖、奶糖、糖豆、軟糖、水果糖、話梅糖、炸雞塊、炸雞翅、膨化食品、巧克力派、奶油夾心餅干、方便麵、奶油蛋糕、罐頭、蜜棗脯、胡蘿卜脯、蘋果脯、煉乳、炸薯片、可樂、雪糕、冰淇淋等。
建議：這類食物屬於高糖、高鹽、高脂肪類，有害成分遠遠大於健康成分，最好每月不超過1次。
每周吃一次
黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿腸、醬鴨翅、肉脯、鹵蛋、魚片、蛋糕、月餅、怪味蠶豆、鹵豆乾、海苔片、蘋果乾、葡萄乾、乳酪、奶片、琥珀核桃干、鹽焗腰果、甘薯球、乾地瓜干、果汁含量超過30%的果（蔬)飲料、如咖啡、山楂飲料、杏仁露、乳酸飲料等，水果冰淇淋。
建議：這類食品屬於中等量的脂肪、鹽、糖類，含有人體需要的部分元素，如鐵質、蛋白質、維生素等，但是吃多了會導致肥胖、體內的鈣等身體物質流失。每周吃1次～2次為宜。
每天都能吃
水煮蛋、無糖或低糖燕麥片、煮玉米、全麥麵包、全麥餅干、豆漿、烤黃豆、香蕉、西紅柿、黃瓜、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄、純鮮牛奶、純酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸、煮烤制的紅薯、地瓜、土豆，不加糖的鮮榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。
建議：這類零食屬於低脂、低鹽、低糖類，更多地被稱為半主食，可以每天食用，但要注意一定的方法。比如，水煮蛋要比煎雞蛋營養成分更高，喝牛奶要掌握一定的量。
小孩可以吃的健康零食有哪些
1、酸奶、乳酪。最佳的寶貝零食，富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2，蛋白質經有益菌發酵更利於吸收，乳酸桿菌等健康菌群還能幫助調理寶貝的腸道，應為首選。配方奶。可以作為2歲以內的寶貝午覺之後的加餐，營養和水分的補充同時完成，但是量不宜太多，以免影響正餐食量。
2、新鮮水果和蔬菜。切成小塊或小片的新鮮成熟胡蘿卜、黃瓜、蘋果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、維生素C、膳食纖維，在補充營養的同時，還可鍛煉寶貝自己拿東西吃的技能，以及對蔬菜水果的興趣，一舉多得。
但是，千萬要洗凈小手才能抓著吃！自製果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉醬更加健康，也可以把什錦水果碎丁加入酸奶中，讓酸奶的味道和營養都錦上添花！黃瓜等味道淡的果蔬，蘸食番茄沙司、芝麻醬等食用，更易被寶貝接受。
3、麥香小麵包，2歲以內的寶貝，宜選用松軟的切片吐司麵包或奶香小餐包，切成手指大小的條狀以便寶貝咀嚼；2歲以上的寶貝，可以選用雜糧麵包或者全麥麵包，以幫助他們攝入更多的`膳食纖維和B族維生素。
4、豆漿、自製果蔬鮮榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁（需要煮熟過濾)、綠豆沙、菊花水、山楂水等，都是優於瓶裝飲料的健康飲品。
寶寶零食推薦
亨氏水果泥
營養看點：亨氏是享譽全球的嬰童食品供應商，在全球160多個國家設有直銷商，亨氏品牌的明星產品——水果泥能夠提供來自天然水果的各種營養素及膳食纖維，口感酸甜，易吸收，無防霧劑、無蔗糖、無色素、無人工合成香精，所有原材料全部來自天然優質水果，攜帶方便、易保存，方便寶寶隨時隨地吸出鮮果營養，是深受寶寶喜愛的一款休閑食品。
果仙多維酸奶溶豆豆
營養看點：果仙多維酸奶溶豆豆的原材料中的奶源來自美國進口，添加世界健康權威組織推薦的克菲爾活性益生菌，用100%鮮果原漿締造貨真價實的營養美味，打造促進寶寶成長發育的健康美食。同時，果仙多維酸奶溶豆豆還可有效改善寶寶的腸胃消化功能，緩解寶寶腸胃不適以及便秘、腹瀉等症狀，小小的豆子形狀，方便寶寶自己抓取，並具有入口即化的特點，安全、健康。
寶露露鱈魚腸
營養看點：寶露露鱈魚腸來自著名的美食國度——棒子國，採用了高營養的深海鱈魚肉配合紐西蘭進口乳酪，以及優質的大豆蛋白、木糖醇等原料精製而成，口感松軟、食用方便、營養全面，是寶寶成長過程中離不開的經典美食，在兩餐之間適當的添加可以及時緩解寶 寶的飢餓感。
果仙多維 水果條
營養看點：果仙多維水果條是一款具有保健功能的磨牙水果條，富含豐富的維生素C和多種營養元素，而100%水果原漿投入，從源頭上保證了食品的安全性；由於添加了更多天然果膠的緣故，口感上更加柔軟，全面呵護寶寶稚嫩牙齦，同時具有幫助寶寶排鉛的功能；獨有的加奶配方，更加適合處在高速生長發育期的寶寶。
英氏多樂加機能餅干
營養看點
英氏多樂加機能餅干含有人體成長所需的鈣、鐵、鋅等多鍾維生素及營養元素，口感疏鬆、香味純正，符合寶寶的牙齒發育需要，能夠緩解因長牙帶來的各種不適症狀，同時還有助於鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，外形精緻，可培養寶寶的進食樂趣。
Ⅵ 兒童零食有哪些好吃的，小孩子喜歡吃什麼零食
每個父母都希望自己能夠給孩子一個好的生活讓孩子擁有一個強健的體魄，當孩子提出想要吃零食時，家長也會提前了解小孩子能吃什麼零食，哪些零食對身體沒有危害，那麼兒童零食有哪些好吃的，小孩子喜歡吃什麼零食呢，我們來看看吧。
杏仁零食。這種零食適合三歲以上的孩子，杏仁的營養價值比較高，其中含有豐富的維生素和鈣元素，適合正處於生長發育階段的兒童吃，這種零食既營養又健康，在吃的過程中也能讓孩子很滿足。
酸奶。酸奶可以促進腸道吸收，並且酸奶也是一種比較好消化的零食，家長在生活中可以適當給孩子喝一些酸奶加速孩子腸道的蠕動，也可以避免孩子出現積食和其他的腸道問題。
鱈魚腸。鱈魚腸中含有深海鱈魚、進口乳酪以及蛋白質和木糖醇等成分，這種零食是很多小孩子都愛吃的，並且這種零食的營養成分較高，在吃的過程中既解饞對小孩子的身體也有一定的幫助作用。
兒童零食還有很多種類可以選擇，家長可以根據自己孩子平時的飲食，判斷孩子喜歡吃哪一種零食。
Ⅶ 小孩子吃什麼零食比較健康，兒童健康零食有哪些
小孩子都是比較喜歡吃零食的，但是市面上的零食也是比較多的，有的零食比較健康，而有的零食就不是那麼健康。而對於媽媽們來說，都想給孩子買一些健康的零食來吃。那麼小孩子吃什麼零食比較健康呢？兒童健康零食有哪些呢？
適合小孩子吃的兒童健康零食也是不止一種的，以下幾種零食都是小孩子吃起來比較健康的零食。
1、葡萄乾，葡萄乾裡面的鈣質含量以及鐵元素含量是比較高的，能夠起到輔助暖胃補血的作用。並且葡萄乾裡面還含有氨基酸、維生素、礦物質等，適當的吃一些可以幫助緩解疲勞。
2、魷魚絲，魷魚絲裡面含有維生素b1、磷元素、硫磺酸、鈣質以及蛋白質，也是營養價值比較豐富的食材，把魷魚製作成魷魚絲，對孩子來說比較適合，適當的吃一些就可以讓孩子獲取一定的營養物質。
3、杏仁，杏仁裡面含有鈣質、維生素、鐵元素等，能夠幫助促進孩子的成長發育，是一種比較健康的食材，給孩子適當的吃一些杏仁能達到解饞作用，又可以攝入一定的營養物質。
4、酸奶，酸奶裡面的鈣質含量比較豐富，適當的喝一些酸奶能夠讓腸道吸收鈣質的量變多，而且酸奶是一種比較容易消化的食物，對於孩子來說是比較適合的。
以上就是一些適合小孩子吃的比較健康的零食，而日常在給孩子吃零食時，也是需要注意不要給孩子吃的太多，否則也是會影響到孩子的身體健康的。