A. 兒童學跳繩的正確方法
兒童學跳繩的正確方法如下：
1、學會掌控繩子，使得收放自如：測量好繩子的長度，將繩子雙折，繩子的長度要從腋下到達地面才算是標準的。然後雙手放身側成垂直狀，就是手肘與手臂成直角。把兩根繩頭遲滑都握在右手裡，開始揮動，一圈又一圈的繞轉，直到右手能活動自如，再換左手，做同樣的動作。
2、跳繩的時候身體跳動的頻率要和繩子的節拍保持一致：轉繩子的動作熟練之後，要聽清楚繩子碰到地面的聲音，把每一次聲音連接起來，就變成節拍了。現在不但一面使繩子轉，並且雙腳也一起跳動，一直練習到雙腳的跳動能跟上繩子的轉動，使手腳能同速進行。
這個運蘆旦凱動是促進眼、手、腿三部份肌肉的協調，如果孩子開始的動作都正確了，那麼孩子以後跳繩的姿勢就會合乎標准。剛開始總是不太能得心應手，不要在意，只要有恆心，必能跳得順利。
3、把分解的動作連起來不斷的練習,使得動作能夠達到純熟的配合：孩子可以先不用繩子，只是雙腳在地上跳，心裡數著1—2—1—2，跳起的高度要使繩子能從腳底通過，彈回的動作就不必太費力。用力跳的時候，繩子就從腳下通過，輕跳的時候，繩子正好在頭項上。
每跳起一次，繩子就從腳下穿過一次，速度慢可增加腿部韌力，速度快可增加耐力並消耗脂肪。剛開始練習時，總是用有彈回動作的跳法，那是一種陪喚慢速跳繩法。而無彈回動作卻可以隨心所欲，快慢任憑自己決定。
B. 兒童學跳繩的正確方法
兒童學跳繩的正確方法如下：
1、基本動作
教會孩子跳繩的基本動作，標准動作應該是雙肘自然彎曲，手腕微微晃動，跳繩時要注意節奏並且保證身體站直。
2、單手邊跳躍邊甩繩
讓孩子練習單手邊跳躍邊甩繩的動作，練習時要注意胳膊不要張得太大。
3、雙手握繩跳繩
單手練習差不多後就可以練習雙手握繩跳繩了，這個過程最重要的是保持耐心，在孩子跳錯時及時糾正動作。
4、分解動作
家長做分解動作給孩子教學，教會孩子起跳的時機，讓孩子重復練習多次找到感覺。
5、給予鼓勵並糾正姿勢
孩子能成功跳繩後給予他鼓勵，及時糾正那些不夠標准或者不正確的跳繩姿勢。
6、堅持不懈的聯系
剩下的就是每天堅持不懈的鍛煉跳繩了，任何運動都不是一蹴而就的，需要日積月累的練習，每天練習的時間不用太長，重在持之以恆。
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「胡歷跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「扮握跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩。
家家戶戶都要比賽。跳繩活動源遠流長。當女媧「乃引繩在泥中，舉以為人」時，繩子便伴隨著人類一起生活了。古人拿繩子來記事，也用它來捆紮收獲的廳做慶農作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類生活中的重要工具。因此，跳繩可能源於原始的農事、狩獵或軍事活動。
C. 孩子怎樣練跳繩
孩子練習跳繩的方法：第一步：要求：我們可以使用兩根繩子，兩根繩子對折，或者把一根繩子對折，剪斷，開始練習甩繩子！在甩繩子的時候要注意的是： 1、繩子稍微長一點，每次甩繩子要能打到地上，而且兩手要同時。 2、甩繩子的方向是向中間甩，可以在前面畫一個點，每次最好能甩到，進行練習！ 3、用力要求，主要是手腕用力！第二步：學習跳與甩繩子結合起來，這是緊接著第一步學會之後： 要求和第一步一樣！跳和甩結合：跳的時候要求孩子聽到繩子打地的聲音，就跳一下！這樣反復練習就可以了！直到協調為止！第三步：;用一根繩子嘗試跳！;最後一步：也是最關鍵的：多加練習！注意：要求兩腳並腳跳，防止小跳（小跳是在跳得過程，停頓時沒有任何的小跳！跳一下就是一個）採用前腳掌著地跳，一方面可以加快速度，另一方面可以增強孩子的跳躍能力！甩繩子的兩個手，大臂盡量要求貼緊胸的兩側，主要用手腕用力甩繩
D. 兒童跳繩訓練方法與技巧
兒童跳繩訓練方法與技巧如下：
1、用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要過度彎曲身體，而成為自然彎曲的姿勢。跳時空拿悶，呼吸要自然有節奏。
2、兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。
3、向前搖時，大臂靠近身體兩側，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕發力，使兩手在體側做畫圓動作。
4、要循序漸進的練習，跳繩的速度和時間長度應根據個人情況來定。一開始每次運動時間5－10分鍾敏茄即可，然後逐漸延長時間。
兒童學習跳繩的3個階段
第一個階段：從0到1的階段，也就是從不會到學會的過程，每天半小時，正常的孩子2周可以學會。
第二個階段：連續跳繩階段，爭取做到每分鍾跳100次，每天10分鍾，連續一個月可以達到，一年級國家體質測試跳繩優秀的標准。
第三個階段：快速跳繩，爭取做到每分鍾跳繩150次以上，每天10分鍾，連續跳2個月可以達到，最好在小學斗彎一年級的第一個學期就達到這個標准，這是國家體質測試跳繩一年級滿分及加分滿分的標准。達到這個標准後，國家體質測試成績基本上都能達到優秀的標准。
E. 3一5歲零基礎如何學跳繩
1.跳繩的時候，保持直立站姿，不要含胸駝背，雙手握住繩子，大臂貼近身體，手腕轉動繩子甩起來；
2.繩子穿過腳尖的時候，身體輕微跳躍起來，讓雙腳離地，保持腳尖落地，膝蓋微微彎曲，可以減少關節的壓力，避免膝蓋受傷；
7.每次堅持力竭時間，進行短暫的休息，1-2分鍾後再進行一組跳繩，累計跳10-15分鍾以上。
跳繩訓練後記得做一組腿部拉伸，放鬆腿部肌群，改善充血現象，避免小粗腿的出現哦。
不過，跳繩訓練雖好，但是並不是所有人茄兄都適合跳繩。