⑴ 孩子營養不良吃什麼
好多孩子會有營養不良的情況，這樣的情況會導致好多孩子容易生病，特別是會祥凱比同齡的孩子瘦小的多，下面把我對孩子營養不良吃什麼的經驗和大家介紹一下。
1. 食物一、蛋白質。骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質，孩子生長發育越快，則越需要補充蛋白質，要多吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆製品等。富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物，以利大腦發育和身體生長。
2. 食物二、維生素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長發育所必不可少的，維生素可以從動物肝腎、雞蛋中攝取，維生素類的營養最好是平時飲食當中多吃新鮮的蔬菜和水果，這也是最好、最天然的維生素類補充。
3. 食物三、橘宴陵鈣、磷。這兩種微量元素是骨骼的主要成分，圓戚在牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物中含量較高。另外，多曬太陽，增加紫外線照射機會，從而保證骨骼的健康成長
注意事項
孩子的營養不但要有注重補充的食物，同時也要在平時的時候飲食合理、多樣，特別是要培養孩子良好的飲食習慣。
⑵ 吃賴氨酸真有助於孩子長個兒嗎什麼牌子的比較好謝謝！
有用， 賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。賴氨酸為鹼性必需氨基酸。由於穀物食品中的賴氨酸含量甚低，且在加工過程中易被破壞而缺乏，故稱為第一限制性氨基酸。其作用有： 1．、提高智力、促進生長、增強體質。 2．、增進食慾、改善營養不良狀況。 3．、改善失眠，提高記憶力。 4．、幫助產生抗體、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。 5．、幫助鈣的吸收，治療防止骨質疏鬆症 6．、降低血中甘油三酯的水平，預防心腦血管疾病的產生。 它和其他營養一起形成膠原蛋白。膠原蛋白在結締組織，骨骼，肌肉，肌腱和關節軟骨中扮演了重要角色。 建議你購買含賴氨酸的優質蛋白質補充。建議選擇紐崔萊兒童蛋白粉。