1. 嬰兒食譜
每天要保證1-2個蒸蛋.還要有水果,蘋果是最好的選擇,香蕉也不錯,有些寶寶大便會乾燥,香蕉會有幫助的,但不要過多,香蕉會上火.另外,其他水果也要搭配地喂,各種水果的營養都很豐富的.還有,要循序漸進地給寶寶喂蔬菜,魚類等,不要覺得一種好就總是喂同樣的東西,一方面要攝取營養平衡,另一方面,還要讓寶寶養成不挑食的習慣.寶寶需要多喝水.吃的東西要軟,要易於吸收. 記住重要的一條是:不要什麼都靠葯物補充,食補是最科學,最健康,最安全,也最易吸收的.
1. 嬰兒食譜
每天要保證1-2個蒸蛋.還要有水果,蘋果是最好的選擇,香蕉也不錯,有些寶寶大便會乾燥,香蕉會有幫助的,但不要過多,香蕉會上火.另外,其他水果也要搭配地喂,各種水果的營養都很豐富的.還有,要循序漸進地給寶寶喂蔬菜,魚類等,不要覺得一種好就總是喂同樣的東西,一方面要攝取營養平衡,另一方面,還要讓寶寶養成不挑食的習慣.寶寶需要多喝水.吃的東西要軟,要易於吸收. 記住重要的一條是:不要什麼都靠葯物補充,食補是最科學,最健康,最安全,也最易吸收的.