Ⅰ 孩子的濕氣重，要怎麼解決
家長可以給孩子採用食療的辦法進行調理，家長可以應用紅小豆、茯苓，每種食物可以給孩子應用10-15g，放在孩子的稀飯里進行熬制，長期給孩子服用，可以有效的起到健脾利濕的效果。這種食療的辦法是比較安全的，孩子比較容易接受。
外在的邪惡，如春天的潮濕，下雨或潮濕的氣候或環境，容易生病和濕疹。內病是由五臟引起的脾臟功能失調、胃運失調和體內水氣郁結而形成的病理狀態，如濕熱、腹瀉等。內部水分主要與脾臟有關，容易導致胃痛和腹瀉，因此，對於兒童水分過多的現象，家長應帶孩子到正規醫院進行詳細檢查，找出原因，然後採取針對性治療。如果使用葯物，最好使用中成葯，這樣對身體的傷害會更小。
如果症狀不嚴重，則無需咨詢醫生。對於公眾所了解的「水分」，健脾除濕是主要手段。在飲食上，我們經常使用山葯、豆類、牛膝、蓮子、歐里雅芙蓉等，並注意低油、高鹽和高糖食物的使用。當然，加強體育鍛煉也很重要。
Ⅱ 孩子體內濕氣太重，可以使用哪些方法來給孩子祛濕
如果孩子體內濕氣非常重的話，可以給孩子喝一點紅豆薏米水，或者是帶著孩子一起運動，多出汗，這樣就可以排除體內的濕氣。雖然體內有濕氣並不算是一個非常嚴重的事情，但是對於孩子來說，如果體內濕氣太重的話難免會有一些不舒服。所以家長要及時判斷孩子是否濕氣太重，如果濕氣太重的話還是要盡快的治療的。不過很多家長並不明白，到底怎麼樣才能夠判斷孩子體內是否有濕，其實從孩子身體的一些表現到中就可以觀察出來，他們的體內到底有沒有濕氣。
可以給孩子煮一些紅豆薏米水喝，紅豆薏米可以達到很好的去濕效果，而且也非常的安全。平時要帶著孩子一起多運動，多喝水，這樣能夠提高身體的新陳代謝，同樣也可以把體內的濕氣排出體外。平常在飲食方面也要格外注意，不要給孩子吃太多生冷刺激的東西，以免造成對腸胃的傷害。平常要注意多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃垃圾食品。