㈠ 為了孩子健康，兒童不適合吃哪些食物
1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生「葉紅素皮膚病」腹痛腹瀉，甚至引起骨病。
2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。
3、雞蛋：雞蛋若吃得過多，會增加體內膽固醇的含量，容易造成營養過剩。
4、濃茶：濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。
5、果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。
6、咸魚：各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質進入人體後，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。
7、泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。
8、糖精：大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。
9、豆類：豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，結果體內甲狀腺素缺乏，機體為適應這一需要使甲狀腺體積增大。
10、人參：兒童食用人參會導致性早熟。
11、罐頭：罐頭食品中的添加劑，對正發育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。
12、爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。
13、方便麵：方便麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。
14、葵花籽：葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能。
15、可樂飲料：可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。
16、動物脂肪：兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用。
17、烤肉串：羊肉串等火烤、煙熏食品，有強致癌物。
18、巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異常興奮狀態，產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快，影響食慾。
19、食鹽：兒童食鹽過多，成年後就容易發生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。
20、豬肝：含大量膽固醇，兒童常吃會升高體內膽固醇含量，成年後容易誘發心腦血管疾病。
㈡ 小孩子不能吃哪些東西
對於孩子吃啥喝啥，媽媽們的敏感度總是 MAX，尤其是朋友圈隔三差五就轉發的「這些食物打死我也不給孩子吃」，「這 N 種食物給娃吃就是害了娃」等文章，更是看得媽媽們如臨大敵。
到底哪些食物是「絕對不能吃」或者應該「不吃或少吃呢」？
今天，北京協和醫院主任醫師潘慧教授，跟大家聊聊孩子的飲食禁忌到底有哪些！
第一：油炸食品
我在門診，經常看到小朋友來看肥胖都是拿著炸雞腿來的。
在我們國家，油炸食物很豐富，如：炸油餅、炸油條、炸糕等等，是我們很多人的早餐必備；炸薯條、炸雞等是小孩的最愛。
正因為如此，更要明確這類食品危害，油炸食品含有較高的能量，50g的油炸饅頭所含能量超過了50g蒸饅頭的一倍。
經常吃油炸食品，會造成體內能量的正平衡，大量蓄積，從而導致小朋友肥胖，或與肥胖相關的一系列疾病，如：高脂血症、糖尿病、脂肪肝等現在低齡化的疾病，愈來愈嚴重，與這些不無關系。
胖大夫建議：
小朋友每周吃油炸食品最多不要超過2次，晚上堅決不吃油炸食物，以免造成積食。
同一鍋油不要炸超過2次，不要在路邊食品攤購買油炸食品。
在吃過油炸食品後，可以多吃蔬菜水果，以求多種營養素的平衡。
當然，個人建議，小朋友不吃油炸食品。
第二：沒營養的罐頭
胖大夫建議：
加工的肉類食品，對人們來說，特別是少年兒童存在巨大的誘惑，已經成為人們餐桌上最常見食物，把它作為主菜大量進食顯然是不合適的，尤其是將火腿和方便麵等快餐食品放在一起進食，則害上加害。
火腿類的食品作為配菜類的食品，如：清蒸活魚可以配上幾片，在色香味形上都顯品味，又對健康無大礙，可以值得一試。
選購時也要特別注意——火腿腸產品的標簽上會標出級別，特級最好，優級次之，普通級再次之，可以根據自己的情況選購，產品級別高，含肉比例高，蛋白質含量高，澱粉含量低；產品級別低，含肉比例稍低，蛋白質含量低，澱粉含量高。
在孩子的飲食上，家長們一定要謹慎再謹慎，「拉黑」對孩子健康不利的食物，盡量給孩子創造清淡健康的飲食環境，減少孩子可能遭受的健康風險。
㈢ 有哪些兒童食品，不能給孩子吃
兒童產品不能吃的東西實在是太多了，像小孩子如果是喜歡吃零食的話，那麼像一些膨化食品和一些油炸類食品，我們就不能給孩子吃。如果給孩子吃了這樣的食品，也是會對孩子的身體造成非常嚴重的傷害，可能會導致孩子出現長不高的現象，而且也會導致孩子營養不良。
三、總結。
孩子在年齡比較小的時候，家長一定不要選擇去給孩子吃零食，否則的話，也是會對孩子的身體造成一定的悔數影響，家長一定要注意這個情況，這樣才能夠讓孩子吃得更加的健康一些。
㈣ 兒童不宜多吃的食物有哪些
兒童不宜多吃的常見食物有八種： （1）雞蛋：如果吃得過多，會增加體內膽固醇的含量。 （2）果凍：由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些物質多吃或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。 （3）泡泡糖：其中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。 （4）爆米花：含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。 （5）方便麵：含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。 （6）可樂飲料：可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。 （7）動物脂肪：兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用。 （8）巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異常興奮狀態,焦慮不安、心跳加快，影響食慾。