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56歲兒童喝什麼湯好喝

發布時間: 2023-08-22 04:17:55

⑴ 小孩喝什麼湯好

您好! 小孩的飲食和成人是一樣的,不要單獨什麼湯好喝就經常喝,不愛喝的就不喝,這樣會養成孩子挑食的習慣,對於兒童來說,只要不是大補的人參之類的湯,其他的都可以。只有做到什麼湯菜都吃,才能做到飲食均衡不偏食! 所以建議您經常做些湯給孩子,比如玉米排骨湯、金針菌類湯、蔬菜湯、紫菜湯、雞蛋西紅柿湯、冬瓜湯、白菜粉絲湯、雞湯、魚湯等等好多好多。

⑵ 給小孩煲什麼湯比較好

都說湯里的營養價值非常高,許多家長也會隔三差五的給孩子煲湯喝,對於廣東人來說每日煲湯更是不足以為怪的了。

1、泥鰍山葯湯:泥鰍中的脂肪含量比較低,膽固醇也少,但卻含有很高的蛋白質;山葯有補肺的作用,這種湯能治療小孩子的體虛、多汗等症狀,所以煲湯給小孩喝是非常有益的。

2、蓮藕排骨湯:蓮藕排骨湯相信是絕大多數媽媽們的首選,因為蓮藕的營養含量高,不僅有蛋白質還有纖維,能起到健脾止瀉、開胃的作用,還能促進消化。

3、玉米胡蘿卜湯:胡蘿卜的營養有多高相信家長們都是知道的,而胡蘿卜玉米湯中含有豐富的鈣質以及鐵、鋅等微量元素,能起到去濕、抗病、補鈣的作用。

4、銀耳雪梨湯:銀耳的滋潤效果非常好,雪梨有潤肺的功能,兩種食物結合在一起滋潤的功能更好,最適合在天氣乾燥的時候煲給小孩喝,但需要注意的是銀耳雪梨湯只適合七個月之後的小孩喝。

⑶ 適合小孩喝的湯 夏天小孩喝什麼湯好

夏天氣溫高,兒童喝湯消暑有效又營養,但是兒童年紀小,太寒太涼的湯對兒童身體不好,而且容易引發感冒等。那麼,夏天小孩喝什麼湯好?
一、綠豆百合湯
原料:綠豆300克、鮮百合100克、蔥花5克、精鹽2克、味精1克。
製法:
將綠豆揀去雜質,洗凈。鮮百合掰開鱗瓣,棄去外面老瓣,洗凈。鍋置旺火上,加清水煮沸,加綠豆、百合再煮沸,撇去浮沫,改用小火,待綠豆至開花,百合瓣破爛時,起鍋加入味精、精鹽、蔥花即可食。
功效:綠豆性寒,味甘,入脾、胃經,能清熱解毒,消暑利濕止渴;鮮百合性微寒,味甘淡,入肺、心經,有潤肺止咳,清心安神作用。與蔥花等合用,具有清暑泄熱,益氣生津之功。
二、絲瓜湯
夏天用絲瓜燒湯吃,不僅味道鮮美,又不油膩,而且還具有清火、解毒、化痰、止喘、通便、消水腫等功效。
做法:取絲瓜兩條去皮,盡量保留綠色內皮,切開除去瓜心,將絲瓜切成塊狀,用清水燒煮三分鍾撈出。然後,在炒鍋內倒兩調匙精製油,等油熱後將煮熟的絲瓜倒進鍋內略炒,再放入少量酒、鹽、味精,如有雞湯或肉湯,則再放入一些,燒煮五分鍾後,即可上桌食用。
另外,絲瓜嫩葉也可以燒湯吃。絲瓜葉湯不僅同樣具有清熱解毒作用,而且對夏天易患皮膚病和去疔瘡的人,還具有很好的食療作用。
三、海帶綠豆煲老鴿
材料:老鴿子一隻、綠豆半碗、海帶適量、陳皮一片、薑片、鹽各適量。
做法:
1、綠豆提前泡2小時,干海帶泡發,洗干凈泥沙;
2、鴿子去皮斬件,洗干凈涼水;
3、在鍋里加入適量的燒開,加入鴿子、綠豆、海帶、薑片、陳皮,翻滾後關慢火煲3小時,加鹽調味就可以了。
功效:海帶綠豆煲老鴿這道湯有清熱解毒的功效,中醫生說對痱子有一定的治療效果,最適合小孩子在夏天喝。炎熱的夏天,讓寶寶多喝這道湯,讓痱子遠離寶寶。

⑷ 小孩子適合喝什麼湯

由於寶寶生長發育快,營養需求也相對於成人多,湯對於兒童來說不但易於吸收還可以有效補足各種營養成分,尤其是對不愛吃菜、偏食的孩子。適合孩子喝的湯有:1、冬瓜排骨湯,冬瓜有清熱解暑、護腎利尿的作用。2、牛骨頭湯,可以補充豐富的鈣質。3、鯽魚湯,鯽魚含有豐富的蛋白質,還有益智的作用。4、烏雞紅棗湯,可以補氣血。5、豆腐湯,豆腐不但能補充蛋白質,更有健脾的功效。