A. 春天孩子吃什麼長個子
春天想長個子可以吃：
1、熱帶水果。大家都知道水果裡面的營養是很豐富的，尤其是維生素和礦物質。不過在春天的時候，北方的應季水果是比較少的，而水果在儲存的過程中會有一部分營養流逝。因此，在春季的時候，可以給孩子選擇一些熱帶的水果，比如香蕉、椰子、菠蘿等。這些水果的成熟季節都是春天，而且營養價值都非常的高。
2、肉類。在經歷了一個冬天之後，孩子很容易出現缺鈣和缺蛋白質的問題，因此到了春天要想讓寶寶能夠多長一些身高，一定要給寶寶適當多吃一些含鈣和蛋白質比較多的東西。肉類就是很好的選擇。不過由於春季比較容易上火，因此建議在春天的時候不要給孩子過量食用羊肉，因為羊肉屬於溫熱屬性的肉類，吃多了容易上火。
3、堅果。堅果不僅有助於孩子的身高發育，而且還有助於大腦的發育。所以常吃堅果的孩子會更聰明。因此，在春天的時候，應該給孩子多吃一些堅果。
B. 春天孩子吃什麼長個子
在南方
孩子在春天吃下面這些食物長個子
1、黑大豆
我們都知道，豆製品可以補充人體歲所需的高蛋白，而大豆是被公認的高蛋白食物，在許多的豆類中，蛋白質含量最高的就是黑大豆了，並且黑大豆的熱量低，不害怕會吃胖孩子，可以將黑大豆磨成豆漿給孩子長期食用。
2、雞蛋
一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質豐富的蛋清(蛋白)。雞蛋是高蛋白質食物，對於正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。盡管蛋黃的膽固醇較高，但是只要控制每天食用雞蛋的數量，不會有太大的問題。每天吃雞蛋控制在1-2個。
3、牛奶
想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。但也會有的孩子不太喜歡牛奶里頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，吃乳酪。
4、菠菜
菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長發育中的孩子需要補鐵和鈣，可以多吃菠菜。但是許多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不愛吃。所以可以把菠菜切碎，混到飯團裡面。
5、沙丁魚
沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。
6、胡蘿卜
富含維生素a，能幫助蛋白質的合成。但是胡蘿卜有股特殊的味道，尤其是大塊的胡蘿卜，味道更濃，孩子不愛吃。所以，如果想讓孩子吃胡蘿卜，可以考慮混合蘋果榨成汁。還可以把胡蘿卜切成小丁，假如其他配料，做成炒飯。
C. 春季養生兒童吃什麼長個子
1、水果
大家都知道水果裡面的營養是很豐富的,尤其是維生素和礦物質。不過在春天的時候,北方的應季水果是比較少的,而水果在儲存的過程中會有一部分營養流逝。
因此,在春季的時候,可以給孩子選擇一些熱帶的水果,比如香蕉、椰子、菠蘿等。這些水果的成熟季節都是春天,而且營養價值都非常的高。
另外，橘子、草莓、葡萄、獼猴桃等富含維生素C,有助於鈣的吸取。這類水果可以在春天適當給孩子多吃。
2、富含鈣質的食物
孩子要長高當然不能缺乏鈣元素,春天的時候最好使得帶著孩子出門曬太陽,同時補鈣也需要及時補充維生素D,可以多吃一些維生素d含量豐富的食物。奶類食品是一種很好的補充鈣質的食物,可以多喝一些牛奶、酸奶或者是吃一些乳酪。但是需要注意,不要使用含乳的飲品代替奶。
3、含優質蛋白質的食物
孩子長身體的時候當然不能缺少了優質蛋白質,可以讓孩子多吃一些雞肉、魚肉、奶食品以及豆類。主食可以選擇大米、小米或者是紅豆等。
蛋是最容易吸收的高蛋白食品。每天吃一個雞蛋是比較適當的。需要注意不可以給孩子大量食用牛羊肉,會上火。
4、菠菜、莧菜
菠菜的好處不用多說了,孩子最容易接受。莧菜中鐵的含量比菠菜還多,鈣的含量則是3倍,是鮮蔬菜中的佼佼者。更重要的是,莧菜中不含草酸,所以鈣、鐵進入人體後很容易被吸收利用。因此,莧菜能促進孩子的生長發育,增強體質。
D. 春季是孩子長高的黃金期，吃什麼更有助於寶寶長個子
文|張女子育兒：當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）
春季寶寶吃什麼長個子，這3種天然“增高劑”，寶媽不要錯過了
春季萬物復甦，到處都是綠意盈盈，一種春天的氣息，讓人心曠神怡，人們心情也會跟著變好，大家也可以帶著孩子外出踏青了。孩子活動增多，孩子的食慾也會跟著上升。並且春季也是孩子身體快速發育，長個子的黃金時期，為了踧踖男孩健康發育，個頭猛躥，我們需要多給孩子吃這幾種天然的有利於孩子長個子的食物，一起來看看吧！
春季到了，寶寶可以吃的食物也增多了，寶寶不僅要常吃以上3種有利於長個子的食物，還需要做到營養均衡合理搭配，每種食物，都不要一次性吃太多，不然也不是什麼好事的。
春季氣溫適宜，適合多帶孩子外出活動，寶寶多運動，不僅食慾增加，還能增強身體素質，多曬曬太陽，對於寶寶長個子都是很有幫助的，此外，還可以增進親子情感，何樂而不為呢？
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E. 春天是「長高黃金期」，吃什麼食物有利於孩子長個子
春天是孩子補鈣的黃金時期，這個時候，家長應該額外多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，或者是富含優質蛋白的食物，這樣也有利於孩子長個。我們日常生活當中有很多食物都符合這兩點要求。
四、海帶
海帶是一種天然的蔬菜，而且它的營養價值很高，除了豐富的鈣元素之外還含有碘元素，有利於預防孩子的甲狀腺疾病。家長可以在湯中加一些海帶或者是紫菜，這樣都有利於孩子的補鈣。
給孩子補鈣除了在食物上需要注意一些之外，還需要額外給孩子補充維生素D3，維生素D能夠促進鈣的吸收。對於年齡較小的孩子來說，他們沒有辦法曬到足夠的太陽，而維生素D3又很難從食物當中獲取，所以必須要額外補充。