『壹』 小孩吃什麼有營養的食物，能幫助牙齒生長
1.牙齒的發育需要多種維生素(如維生素A、D、C)和礦物質(如鈣、磷、鎂、氟等)，因此，寶寶出牙期間的飲食調理很重要，富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物，如肉類、魚和蝦皮、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等，都有助於寶寶牙齒的健康發育。甜食是影響牙齒的大敵，糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙，還會影響食慾，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。 2.要有良好的喂養習慣。每次給寶寶喂養食物後，再喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗干凈，如有必要父母可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣。 3.經常帶寶寶到戶外活動，曬曬太陽，這僅可以提升寶寶免疫力，還有利於促進鈣質的吸收。3.發現寶寶有出牙跡象，如愛咬人時，可以給些硬的食物如麵包、餅干，讓他去啃，夏天還可以給冰棒讓他去咬，冰涼的食物止癢的效果更好。 4.入睡前不要讓寶寶含著奶頭吃奶，因為乳汁沾在牙齒上，經細菌發酵易造成齲齒。睡前喂牛奶，不要加糖。 5.注意糾正寶寶的一些不良習慣，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏側咀嚼、吸空奶頭等。