❶ 維生素c一天吃幾粒 維生素c每天吃多少好
維生素C片是口服服用，用於補充維生素C時，成人一日50-100毫克;用於治療維生素C缺乏時，成人一次100-200毫克，一日3次，兒童一日100-300毫克，至少服2周;另外，有些保健類的維生素C片(以養生堂天然維生素c咀嚼片為例)建議分兩次服用，在早飯和午飯後各服用1粒，因為維生素C是水溶性維生素，需要間隔3-4小時重復補充。
維生素C片可用於預防壞血病，也可用於各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療，還可維持結締組織之正常;具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等疾病。
維生素C片的葯理作用是：該葯品參與機體內抗體及膠原形成，組織修補(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，以及維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，並促進非血紅素鐵的吸收。
(1)7歲兒童病毒性心肌炎每天吃多少vc擴展閱讀
服用禁忌
●根據吸收率的大小，維生素C較有效的攝取，以一日三次、餐後馬上攝取為佳，而且這樣也可預防因高劑量的維生素C所帶來的副作用。但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。
●腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。
●大量服用維生素C後不可突然停葯，如果突然停葯會引起葯物的戒斷反應，使症狀加重或復發，應逐漸減量直至完全停葯。
●維生素C不宜與異煙肼、氨茶鹼、鏈黴素、青黴素及磺胺類葯物合用；否則，會使上述葯物因酸性環境而療效降低或失效。
●維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以後，會促進體內維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。
●維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效。
●服用維生素C的同時，不要服用人參。
●維生素C與葉酸合用也會減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時，可間斷使用，不能同時服用。
●亂服葯物會損失體內維生素C。如果未經醫生允許，亂服葯物，除會損害健康外，還會造成體內維生素C的流失。
●維生素C片劑應避光在陰涼處保存，以防止變質失效。
●維生素C不能與蝦，螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用，會產生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此條為網上流言，其「大量」意為需在24小時內同時服用約50斤富含維生素C的水果以及200斤左右的海鮮）
●服用維生素C忌食動物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝臟，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。
參考資料：網路維生素C
❷ 小兒病毒性心肌炎的飲食
病毒性心肌炎飲食原則： 1.有營養易消化：病毒性心肌炎患者要調補氣血;飲食清淡易消化低脂肪高蛋白之品。 2.須少食多餐，不宜進食過飽，尤其晚餐，以免增加心肌負擔，可選用蓮子、大棗、山葯、桂圓、甲魚等。黃梅天氣，病人往往症狀明顯，可以沙參加玫瑰花，老鴨湯。 3.要多吃富含維生素B，維生素C之品，多吃新鮮蔬菜水果，可用一些食療。黃芪加紅棗;百合加玉米須;蓮子豬心湯。 4.避免油膩刺激性食品，特別是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。多食用纖維之品。 5.心肌炎病人盡量保持大便通暢，所以多進食粗纖維之品。 心肌炎患者在飲食上沒有過多的忌口。但要視身體狀況逐漸的進行溫補。 溫補指食性溫熱的食物，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣的食品等。體弱多病怕冷的女性常吃這類食品可幫助升火，改善怕冷的感覺，從而增強體質。患有心肌炎、冠心病者，宜服一些人參粉，可以安神強心，降壓通脈。 食療方法： 1.燈心竹葉茶： 燈心草9克、竹葉6克加水適量煎煮濾汁代茶飲;或沸水沏，代茶飲。1劑/日。 功能清心火，利濕熱，除煩安神。主治濕熱型病毒性心肌炎急性期。 2.紅玉茶： 紅參3克，肉桂4.5克，玉竹、山楂各12克，黃精10克，炒棗仁15克，炙甘草6克，共加水浸泡，入沙鍋煎煮後傾入飲茶容器中;或將諸葯置飲茶容器中以沸水沏，代茶頻飲。 功能扶陽救逆，益氣養陰，活血安神。主治陰陽兩虛，瘀血阻絡型病毒性心肌炎慢性期。 3.丹參豬心湯： 黨參15克，丹參10克，黃芪10克，用紗布包好，加水與1個豬心燉熟，吃肉飲湯，日服1次，可治心肌病，也可用於各類心臟病，心功能不全的輔助食療。 4.竹筍肉片： 竹筍120克，切絲，瘦豬肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。 5.菊花鯉魚湯： 鯉魚1尾，開膛洗凈，略油煎後，加白菊花25克，枸杞15克及水，燉熟後分次吃肉喝湯。 6.酸棗蝦殼湯： 取蝦殼25克，酸棗仁15克，遠志15克，共煎湯服，每日1劑，可治心肌炎。 葯膳： 1.益心復脈膏： 人參30克、黃芪100克、靈芝50克、麥冬60克、丹參100克、當歸50克、甘松100克、炙甘草30克洗凈，加水浸泡，煎煮2次，去渣取汁，加熱濃縮，兌入適量蜂蜜，加熱收膏，冷卻收貯。服10～20毫升/次，3次/日。 功能益氣養陰，活血復脈。主治氣虛血瘀，脈律不齊型病毒性心肌炎後遺症期。 2.清熱寧心飲： 金銀花、板藍根各30克，玄參、柏子仁各12克，桔梗9克，甘草6克，共加水浸泡30分鍾，煎煮濾汁2次，去渣，葯汁中兌入適量蜂蜜。1劑/日，分2～3次飲服。 功能清熱解毒瀉火，兼養陰寧心。主治風熱邪毒，襲肺侵心型病毒性心肌炎急性期;症見發熱，咽痛，肌痛，心煩心悸，胸悶，或有胸痛，便干尿赤，舌尖紅，舌苔黃或黃膩。
❸ 寶寶維生素c的具體用量
小兒維生素c靜脈用量是多少，維生素c注射液兒童用量是多少維生素c是一種人體必備的營養元素，日常生活中，我們都是通過果蔬或者維生素c咀嚼片來為身體提供需要的維生素c，但在某些情況下，是需要注射維生素c的。那麼小兒維生素c靜脈用量是多少，維生素c注射液兒童用量是多少？
小兒維生素c靜脈注射用量通常為每天100-300mg，可分多次注射。但具體使用量根據疾病種類不同會有所變化，個別疾病的注射量會超出這個范圍，比如克山病， 具體可參考注射液的說明書以及醫師用量。
注射用維生素c屬於葯用，跟保健類維生素c咀嚼片是有所不同的。注射用維生素c在使用時，會按照每5g維生素c搭配500ml葡萄糖的比例進行稀釋，以便身體進行吸收代謝。
小兒需要進行維生素c靜脈注射時，通常已經被確診患有疾病，需要利用維生素c進行救治。比如當兒童患有慢性鐵中毒，紫癜，感染、創傷、手術等情況時，都需要用到維生素c。可見，維生素c的葯物注射並不只是針對因為缺乏維生素c而引起的疾病，還用於許多情況下的急救和輔助治療，而維生素c咀嚼片則主要用於補充兒童缺乏的維生素c，兩者還是有區別的。
維生素C片10歲兒童用量，6歲小孩子維生素c片一天吃幾粒維生素c片是市面上比較常見的一種保健品，不少家長把維生素c當做糖果一樣給孩子吃。的確，維生素c片比起葯丸的味道要好得多，而且又能補充營養元素，但維生素c片用量也有講究。維生素C片10歲兒童用量，6歲小孩子維生素c片一天吃幾粒？
補充維生素c要根據兒童的身體情況來看。如果10歲兒童和6歲兒童都不缺乏維生素，那麼最好不要服用維生素c片，因為維生素c片服用過量會引起腸胃功能紊亂，頭暈目眩等，嚴重的還會引發溶血症等比較嚴重的疾病。根據日常飲食來看，人體平均每天食用500g左右蔬菜，200g左右水果，果蔬均超過一個種類，就可以滿足身體成長所需要的維生素c。
而對於不愛吃果蔬的孩子，則可以適當補充維生素c片。單片維生素c的含量是在100mg的，在維生素c的產品說明書上會顯示為0.1/片，兒童用量在每天100-300mg，也就是1-3片。具體每天服用多少片要取決於兒童缺乏維生素c的嚴重程度。嚴重缺乏者可適當多吃，不算嚴重者則每天一片足以，兒童10歲還是6歲影響並不大。需要每天吃2-3片的情況下，避免空腹食用，每片之間相隔4小時為宜。但是孩子需不需要補充維生素c，最好是去醫院檢查後，根據醫生的指導下給寶寶服用。
維生素c片兒童用法用量是多少，兒童心肌炎維生素c的用量是多少在日常生活中，有一些孩子由於各種原因會服用維生素c片，如身體缺乏維生素c以及其它類型的疾病等。那麼對於兒童來說，他們服用維生素c片的用法是怎樣的呢？同時，兒童服用維生素c片的用量是多少呢？另外，對於患有心肌炎的兒童來講，他們服用維生素c片的用量是多少呢？
平時，如果孩子需要服用維生素c片，家長們要嚴格按照醫生的要求來服用，切不可過量服用維生素c片，因為這樣很有可能給寶寶的身體造成負面影響，如肝臟腎臟受損等。通常情況下，對於缺乏維生素c的孩子來說，每日服用1至3片，建議服用一至兩次，具體片數和次數需要在醫生的指導下進行，畢竟每個孩子的情況是不一樣的。
另外，對於患兒童心肌炎的孩子來說，是需要服用葯物的，同時可以在醫生的建議下搭配維生素c片，一般建議此類孩子一次服用維生素c片0.5克，一天兩次。不過這不絕對，還是需要看孩子心肌炎症狀的嚴重程度來定才可，所以家長不可以隨意給孩子服用維生素c片，需要在專業人士的指導下進行。
兒童每日維生素c攝入量，兒童每天需要多少維生素c在日常生活中，想要孩子健康成長，那麼就需要保證他們體內營養元素的完整，在眾多營養元素中維生素c是非常重要的，如果孩子缺少維生素c則有可能在一定程度上影響他們的健康，所以保證孩子體內維生素c的含量是十分必要的。那麼對於兒童來說，他們每日維生素c攝入量應該是多少呢？即兒童每天需要多少維生素c呢？
首先家長們要明白，維生素c雖然是對人體有利的元素，但是過少以及過多都會產生負面影響。對於孩子們來講，只有攝入適量的維生素c才能對其身體起到積極的促進作用，同時孩子在服用維生素c片的時候還需要在醫生的指導下進行才可。通過相關數據顯示，0至半歲的孩子，每日攝入維生素c的量為30毫克；半歲至1歲的孩子每日攝入維生素c的量為35毫克；1至3歲的孩子每日攝入維生素c的量為40毫克；而4至6歲的孩子每日攝入維生素c的量為45毫克，當然身體有特殊原因者可能攝入維生素c的量會多一些，具體聽取醫生的建議。
另外，除了單獨服用維生素c片以外，家長們還可以從日常飲食入手，多給孩子選擇一些含有豐富維生素c的食物，如新鮮的水果、新鮮的綠葉蔬菜等，通過飲食療法來滿足孩子對維生素c的需求是最佳的。
❹ 兒童經常吃Vc會有什麼好處和壞處
肯定不對,適可而止. Vc過量 有害健康 維生素C是大家最熟悉的一種維生素，被認為毒性最小。有人在感冒時服用維生素C以增強抵抗力，但如果超過1克／次，大劑量的維生素C在增強機體免疫機制的同時，也為病毒的生長提供了養料，可謂得不償失。每日口服維生素C4克到12克，可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。每日口服維生素C超過1克可使皮膚發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉。每日用量超過0．6克會出現尿頻。兒童如果長期服用大劑量維生素C可能影響骨骼的發育。另外服用大劑量維生素C還可降低一些婦女的生育能力，並影響胎兒的發育，甚至導致先天性壞血病。 長期服用大劑量維生素C的人一旦停止服用，機體仍保持對維生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中維生素C含量足夠的情況下會出現缺乏維生素C的症狀。 維生素C過量服用也有害 非典流行期間，衛生部公布了「快速提高免疫力」的葯物，其中之一為維生素C。維生素C價格低廉，購買方便（在OTC葯店中可買到），服用方便……故許多人為提高免疫力，長期當作補品而濫用維生素C，最大劑量達到一天幾十片，結果出現血尿、腹痛和腹瀉等副作用。筆者在門診進行「葯物咨詢」時，常常有人前來咨詢：過量服用維生素C，到底有否副作用？ 維生素C因能防治壞血病故又名抗壞血酸，它廣泛存在於新鮮水果、綠葉蔬菜和肉類中，中葯山楂、烏梅、蒼耳子和醋柳果中含量極為豐富。故正常人並不缺乏，一般人不必常服用維生素C。 臨床上維生素C主要用於：防治壞血病，克山病，高鐵血紅血症，慢性金屬中毒，促進傷口癒合，過敏性皮膚病，各種貧血，對感冒、高脂血症、促進生長發育、抗衰老、治療眼燒傷及白內障也有一定作用，同時還用於急慢性傳染病、肝炎的輔助治療。 以前認為，維生素C的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等。但近年來根據臨床觀察及動物實驗，證明長期過量服用維生素C，會出現一系列不良反應，筆者參閱國內外多種資料，概述如下： （一）國外權威機構研究表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內維生素C的含量反而減少。這是由於服用大劑量改變了體內維生素C的調節機制，加速了分解和排泄。所以，一旦停葯可招致停葯反應，出現早期壞血病症狀（包括 齒齦腫脹及出血，牙齒松動）。 （二）生長期兒童服用大劑量維生素C，可使兒童日後易患骨病，因大劑量維生素C會損害成骨細胞的形成過程。 （三）每日口服維生素C4克以上，一周後可發生尿路草酸鈣結石和腎結石，嚴重者可致血尿和腎絞痛。因過量維生素C使尿液呈酸性，而導致草酸鹽結石。 （四）大劑量維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，導致血栓形成，這使原有心腦血管病者更易發生腦梗塞（中風）。 （五）攝入大劑量維生素C可使尿中排出增加，因其還原性可產生尿糖的假陽性反應，有礙於糖尿病患者的診治與確切掌握降糖葯物的劑量。 （六）大劑量維生素C可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發育。因大劑量維生素C易使體內形成「酸性體質」，這不利於生殖細胞的發育。 （七）每日維生素C劑量超過3克時，可導致腸蠕動增強，引起某些人腹部絞痛與腹瀉。 （八）維生素C與含有維生素B12的食物同時攝入，可破壞相當量的維生素B12；而維生素B12大量破壞後，使人易患貧血。 綜上所述，雖然維生素C是維持人體代謝所必需的物質，對防治多種疾病有很重要的臨床價值，但是過量攝入，對人體無益，甚至有害。