Ⅰ 孩子補氣血吃什麼最好最快
兒童補氣血吃下面的食物或者葯物最好:1、阿膠,具有良好的養血、補血作用,並且阿膠具有明顯的保健作用,適合給兒童服用。2、八珍顆粒,成分主要包括人參、白術、茯苓、當歸、川芎等,可以起到氣血雙補的作用,因為八珍顆粒的成分主要由四君子湯、四物湯合起來組成的,四君子湯主要是補氣,而四物湯重在養血,兩者配合起來具有良好的補氣兼養血效果。
Ⅱ 孩子補氣血吃什麼好
孩子補血吃高蛋白、高營養、動物血製品、營養湯、右旋糖酐鐵比較好,孩子在幼兒時期可能存在著挑食、偏食的現象,或由於喂養不良就會引起缺鐵性貧血或巨幼細胞性的貧血,雖然吃補血類的湯葯效果比較好,但是想要孩子喝下去卻比較困難,所以可通過食療的方法進行補充。
在飲食上可以給孩子吃些高營養、高蛋白的食物,如可以吃些瘦肉、雞蛋或各種的魚類裡面含有鐵元素。同時,也可以給孩子吃一些動物性的血製品,能起到補血的作用,常見的有雞血、鴨血坦卜、豬血,也可以吃血腸。雞湯或排骨湯裡面的營養成分比較豐富,可以起到補血的作用,斗信州還可以補充鈣元素,有利於孩子空蔽的生長發育。出現缺鐵性貧血的兒童,也可以口服補氣養血口服液或右旋糖酐鐵進行治療,效果都比較好。
Ⅲ 兒童貧血怎麼治,吃什麼補
豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾,以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。 貧血吃:富含維生素c的食物:新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見。富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。述食物在日常飲食中應注意調配,盡量做到食物的多樣化。
常喝紅糖水
紅棗泡茶喝, 也可以燒水, 再加個雞蛋. 紅棗能補血.臉色蒼白可以拿紅棗和黑木耳燒水,喝之前加點黃酒或米酒.另外常見的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿卜、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
攝入鐵質也有助於補血,菠菜是不錯的選擇.
蜂蜜三勺、冰糖3兩、花生三兩、紅棗三兩,水三斤。小火煮三十分。早晚各一小碗棗、花生、湯一起服,提氣補血,生津養顏。吃阿膠的補血效果很好,阿膠中加入核桃 芝麻 黃酒 桂圓 冰糖 做成阿膠糕 非常好吃 口感極佳
更多防止貧血的方法:
1:煮紅棗,每天吃30顆左右;吃花生,花生放一點花椒煮好,加一點麻油,一點醋,一點鹽調味,當小菜吃,也是補血的;紅棗、花生、紅豆、桂圓同燉是冬日滋補佳品,也是補血養顏的。
2:吃點豬肝,菠菜之類,豬肝最好是吃水煮的湯型的 。
3:燒菜用加鐵醬油,再吃一點』鐵片』[一種葯],補充一點維生素B12,吃一些含鐵高的食物.如:豬肝,瘦肉,菠菜.....
4:要看是什麼類型的貧血,如果是缺鐵性的可以補充些蛋黃、大棗、阿膠、動物內臟等,如果是葉酸缺乏,則應買些還葉酸的奶粉。一般情況下青少年成長期及女性生理性原因引起的大多是缺鐵性貧血,懷孕則大多是葉酸和鐵缺乏雙重原因 。
5:含鐵較多的食物有:海帶、黑木耳、蝦子、淡菜、紫菜、芝麻醬、芝麻、豬肝、牛肝、雞肝、黃豆、黑豆、蠶豆、綠豆、鮮毛豆、芹菜、雞蛋、鴨蛋。 另外還可以吃些補血劑之類口服液。
6鯽魚湯,買一斤至兩斤鯽魚來熬湯,每天等湯燒開後就用小火熬五六個小時,把湯熬得只有一碗,很稠
7:貧血,面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、睏倦無力、氣短頭暈等為主要特徵,葯膳療法是該病有效的輔助治療方法
黃芪雞汁粥、肝粥、紅棗黑木耳湯、荔枝幹大棗等葯膳方效果顯著,貧血者宜經常食用。 黃芪雞汁粥功效:益氣血,填精髓,適於體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者。 配料:重1000~1500克的母雞1 只,黃芪15克,大米100 克。製作:將母雞剖洗干凈濃煎雞汁,將黃芪煎汁,加入大米100 克煮粥。 用法:早、晚趁熱服食。 宜忌:感冒發熱、外邪未盡者忌服。
肝粥 功效:補肝,養血明目,適用於氣血虛弱所致的貧血、夜盲症、目昏眼花等症。 配料:豬肝(羊肝、牛肝、雞肝均可)100 ~150 克,大米100 克,蔥、姜、油、食鹽各適量。 製作:將動物肝洗凈切成小塊,與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋,加水約700 克,煮成粥,待肝熟粥稠即可 食。 用法:每日早、晚空腹趁熱頓食。
紅棗黑木耳湯 功效:清熱補血,適用於貧血患者。 配料:黑木耳15克,紅棗15個。 製作:將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中,加水和適量冰糖,再將碗放置蒸鍋中,蒸1 小時。 用法:每日服2 次,吃木耳、紅棗,喝湯。
荔枝幹大棗 功效:補氣血,適用於失血性貧血。 配料:荔枝幹、大棗各7 枚。 製作:將荔枝幹與大棗共煎水。 用法:每日服1 劑,分2 次服。
豆腐豬血湯 功效:補血,適用於產後婦女貧血。 配料:豆腐250 克,豬血(羊血、牛血也可)400 克,大棗10枚。 製作:將大棗洗凈,與豆腐、豬血同放入鍋中,加適量水,煎煮成湯。 用法:飲湯,食棗。15日為1 療程。
貧血一般是缺鐵,菠菜含豐富鐵,但不能和豆腐同吃 寶寶幾個月這么大,大多會有點缺鐵性貧血。你可以讓寶寶吃點蛋黃泥或是雞蛋羹,再喝點桔汁,補充VC,促進鐵質吸收。蛋黃最好每天吃。
還可以吃點肝泥,這個補鐵吸收比較好。用肝做粥喝就挺好
含鐵豐富的食物:母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如鐵、強化的奶粉、米粉、麵粉)和鐵強化配方奶。肉末、魚、豆腐、肝、瘦肉、豆製品、動物血、小米、高梁、玉米、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。
小兒常見的貧血原因
小兒常見的貧血是缺鐵性貧血。這是因為:
(l)小兒先天儲鐵不足。正常足月新生兒從母體獲得的鐵足夠其生後3~4個月的造血需要。但早產、雙胎、胎兒失血以及母體患有缺鐵性貧血等,均可使小兒儲鐵不足。
(2)鐵攝人不足。新生兒的飲食主要為人乳或牛乳,而人乳和牛乳中含鐵量均較低,單純用乳類喂養而不及時添加含鐵較多的輔食,則易發生貧血。
(3)生長發育決。嬰兒期生長發育迅速。3~5個月為初生時體重的2倍,1歲時為初生時體重的3倍,若是早產兒則體重增加更快。由於體重的增加血容量也迅速增加,這時容易發生缺鐵,引起貧血。
(4)鐵的丟失過多。正常嬰兒每天排泄銑比成人多,由皮膚損失的鐵也相對較多,若出現對蛋白過敏而發生小腸出血,則失鐵更多。此外,一些疾病如慢性腹瀉、腸套疊、腸、息肉等都可增加鐵的消耗而引起貧血。
什麼是缺鐵性貧血?
缺鐵性貧血(IDA)是指體內貯存鐵不足,影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。
本病發病率甚高,幾乎遍及全球,無論城市或鄉村,兒童、成年或老年人均可發生。在鉤蟲病流行地區,發病率特別高。據世界衛生組織調查報告,全世界約有10%~30%的人群有不同程度的缺鐵。男性發病率約10%,女性大於20%。亞洲發病率高於歐洲。
世界衛生組織報告指出,第三世界有半數婦女由於營養不良而患貧血,稱為營養性貧血。婦女特別是孕婦發生率可能要比男性高10倍。除中國外,發展中的國家四億六千四百萬育齡婦女中(15~19歲),約有兩億三千萬婦女發病,其中印度可能成為世界上貧血患者最多的國家,其中孕婦約佔60%~80%。營養不良的主要病因首先是缺鐵,其次是缺少維生素B12。可見,發病地域如此之廣,婦女患病數字如此之大,十分驚人,值得重視。防治營養不良性貧血,已成為世界性關注的問題。
合理使用鐵劑
鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效葯物,但服用不當,就會影響療效和延誤治療。因此使用鐵劑,必須注意以下幾點:
第一、根據病情輕重,合理選用鐵劑
1.輕症貧血病人,選用硫酸亞鐵,但如果病人同時患有消化道疾病或病人是反應嚴重的孕婦,則不宜選用硫酸亞鐵,而應選用右旋糖酐鐵,因為硫酸亞鐵對胃腸道有較大的刺激性。
2.重症貧血病人,選用右旋糖酐鐵,能很快緩解造血所需鐵的不足和防止心臟病等並發症。
3.嬰幼兒貧血,宜選用枸櫞酸鐵銨糖漿。
第二、掌握好有效的服葯時間
鐵主要在十二指腸被吸收,由於食物能減慢胃腸蠕動,延長鐵劑在十二指腸段的停留時間,鐵劑在飯後30分鍾服為最好。這樣不僅可使鐵吸收量增加,而且可以大大減少鐵劑對胃腸道的刺激。飯後30分鍾,胃酸分泌旺盛,有利於鐵的吸收。近年來,時辰葯物動力學研究發現,下午7點服鐵劑比上午7點服用的吸收率要增加1倍,故每天下午7點是服鐵劑的最佳時間。
第三、注意事項
1.服鐵劑期間應多食果糖、水果、果汁和各種酸性飲食,以促進鐵的吸收。
2.可同時服用維生素C和稀鹽酸,按常規劑量,有助於鐵的吸收。
3.服鐵劑時禁用蘆丁、四環素類、新黴素、別嘌呤醇、氯黴素、膽影葡胺、消膽胺、甲氰咪胍、青黴胺、維生素E、肼苯噠嗪、阿司匹林、復方丹參片、胰酶制劑、口服避孕葯、碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁、呋喃硝胺、丙谷胺及含鈣鎂離子的抗酸中草葯。
4.忌飲茶,因茶葉中含有能與鐵結合的鞣酸,影響鐵的吸收。
5.兒童補鐵應經醫生許可。
6.鐵劑能與腸內的硫化氫結合成黑色的硫化鐵沉澱,所以病人服用鐵劑後會排出黑色糞便,應事先告訴病人,以免病人誤解造成不必要的緊張。
第四、療程
服鐵劑後,一般1~2個月可恢復正常。但必須注意,即使恢復正常也還不能停葯,至少還要繼續服1個月,然後再減量維持2~3個月,這樣才能真正恢復體內正常水平的鐵貯量。否則,一旦停止補鐵,貧血便會卷土重來,治療又得從頭開始。
細心的家長給孩子吃一款「補血菜」
如今,兒童缺鐵性貧血成為除肥胖、近視之外的又一新兒童富貴病。醫生指出,飲食結構不合理、挑食和偏食是導致孩子患上缺鐵性貧血的重要原因。
醫生說,缺鐵性貧血患兒除少數先天性體質影響外,主要原因還和平時飲食、生活習慣有關。不少孩子喜歡一睡醒後就喝酸奶、吃巧克力,有的孩子一早起來空腹喝冰凍牛奶、吃水果,還有的家長自己沒有吃早餐的習慣,孩子也因此常常不吃早餐,與父母一起晚睡早起的孩子每天沒有時間好好吃早餐,長此以往也會患上缺鐵性貧血症。
患有缺鐵性貧血的青少年如果不及時補鐵,可出現體力下降、記憶力下降、細胞免疫水平下降等症狀,易誘發感冒、氣管炎
Ⅳ 孩子補氣血不足有什麼好葯
您好! 問題分析:最好選用中成葯,可以在醫生的指導下服用益氣養血口服液治療。氣血虛首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。 康復指導:一般可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。建議不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化食物。 感謝您關注問病網,祝您健康!
Ⅳ 小孩貧血吃什麼菜能補血
小孩貧血吃什麼補血:
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黑豆
中國古時向來認為吃豆有益,多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑,其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產後,建議用黑豆煮烏骨雞。
發菜
發菜的顏色很黑,不好看,但發菜內所含的鐵質較高,用發菜煮湯做菜,可以補血。
胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素b、c,同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對補血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜,我個人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當飲料喝。
麵筋
這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應,麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
黑芝麻
有一個最簡單的秘訣,黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎,有助於腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在於腎。至於紅色食物補血,理論則源於「以形補形,以色補色」。
芝麻入肝、腎、肺、脾經,有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。食用芝麻,可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。
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菠菜
這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物,波菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜,那就多吃點蔬菜吧。
海帶
缺少氣血的女性可以多吃海帶。海帶包含碘、鐵、鈣等各種人體所需要的多種元素,營養非常豐富。最重要的是海帶含有豐富的鐵。當血液缺鐵就會出現熱量少,體溫低的情況。因此秋冬時候可以多吃海帶湯,可以有效幫助禦寒保暖。
紅棗
紅棗是女性必吃的食物。紅棗可以改善女性的氣色,幫助女性益氣補血。多吃紅棗可以讓臉色紅潤,血氣充足。
蓮藕
蓮藕也是補血的食物哦。蓮藕含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素c、鈣、鐵等營養物質。非常符合人體的營養需要。同時還有補血益氣,增強身體免疫力的功效。