A. 孩子吃什麼對頭發好
寶寶要多吃一些黑色類食物。黑色類的食物有很多，比如黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳等等，這些食物含有豐富的維生素E，並且含有大量油脂和葉酸，能夠給頭發提供多種營養元素，使頭發變得烏黑濃密。比較小的嬰幼兒，可以把黑色類食物打成糊給寶寶食用。
多吃富含蛋白質的食物，能夠讓寶寶強身健體，提高身體免疫力，營養均衡。平時應該多吃一些魚，蛋，蝦等食物，注意這些食物的攝取一定要適量，不能夠吃的太多，過小的嬰幼兒攝入太多蛋白質，容易導致過敏。平時可多吃魚類食物，比較容易被腸胃消化和吸收。
B. 吃什麼使小孩頭發好
意見建議： 你好，想讓頭發健美不能光靠平時梳、洗、燙、染，也應該從食物中攝取合理的營養。大米、玉米、高梁、小麥、豆類中有豐富的維生素B群，是保護頭發健美不可少的營養品；各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆製品、水產品能增強彈性，使之柔潤；常吃蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強色澤，使...頭發更加黑亮。因此，講究飲食之道，也是防治脫發綜合措施中不可缺少的一環。