Ⅰ 小孩每天可以吃幾個蝦
如果寶寶沒有過敏症狀，建議每周給孩子吃2-3次蝦比較合適。如果寶寶缺鈣比較明顯可以每周吃3-4次，但是要注意一次不要給寶寶吃太多蝦，因為吃蝦太多不利於消化、吸收。
在寶寶吃蝦的時候要從少到多的過程，如果寶寶吃完蝦以後沒有出現過敏、消化不良的情況，可以適當增加喂蝦的次數。蝦的營養成分很豐富，蝦含有豐富的蛋白質，它的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍。另外，蝦含有維生素A和豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質，含有氨茶鹼等成分，所以經常給寶寶吃蝦很有好處。蝦含有豐富的蛋白質和礦物質，也是補鈣的食物。日常生活中可以讓寶寶多食含蛋白質高的食物，如雞肉、豬肉、黃豆、魚類、雞蛋等。同時可多到戶外進行運動，以促進鈣的吸收。
色發紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮，盡量不買，腐敗變質的蝦一定不能給寶寶吃。蝦與部分水果同時吃時應注重，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，與含有鞣酸的水果，如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣結合形成鞣酸鈣後會刺激胃腸，出現嘔吐、頭暈、腹瀉、腹痛等情況。
Ⅱ 10歲兒童一天吃多少大蝦合適
孩子每日吃魚蝦的量不需要很多，一般來說魚蝦平均每天25到50克寬頻，最好每周有1-2次海魚(受汞污染風險小的海魚如三文魚等)，來獲取較多的DHA。為了避免孩子吃魚會卡著，可以做成魚圓等。兒童食用蝦的好處可慎薯蘆以補鈣、蛋白質等,嬰手姿兒經常食用蝦有很好的健腦作用。蝦肉雖常吃有益,但也要適量。