A. 孩子長身體的時候，吃哪些食物對孩子身體發育有好處
孩子的身高和體型取決於他們的基因組成。這意味著無論他們吃得多健康，並不是所有的孩子都能長到他們想要的高度，但你必須為你的孩子提供合適的食物來支持他們的生長，促進健康的身高生長。孩子長大後需要大量的營養。這種情況下，要注意飲食。那麼有哪些對孩子身高發育有益的食物呢？
蔬菜。隨著人們生活水平的不斷提高，肉已經成為人們飲食中的常客，但是吃太多的肉會損害我們的健康。尤其對於正在成長的孩子來說，多吃蔬菜才是王道。因為蔬菜含有各種維生素，對孩子的身體發育有很大的促進作用，所以家長要從小培養孩子多吃蔬菜的習慣。
大豆考慮在兒童飲食中加入大豆製品。豆製品的一些例子是豆粉、豆餅、豆腐和豆漿。大豆蛋白質含量高，被認為相當於動物蛋白。這為素食者提供了極好的蛋白質來源。經常食用大豆可能有助於改善骨骼健康。
堅果堅果含有蛋白質和鈣的混合物。你可以考慮在孩子的飲食中添加各種堅果。蛋白質含量適當的堅果的一些例子，如杏仁、開心果和核桃。