⑴ 孩子愛吃植物油,長期吃對我們的身體都有哪些危害
在生活當中除了花生油和動物油之外,其實還存在著許多其他特殊的植物油,一些孩子特別喜歡吃植物油,因為植物油的味道相對來說比較特殊,相對來說來說也存在一些風險和危害,畢竟植物油是利用各種植物的果實、種子經過特殊處理進行提取之後才形成的精細油脂,可能會缺乏一些營養物質。
⑵ 油炸食品對孩子有什麼危害呢
兒童吃油炸食品容易出現小兒肥胖症、維生素B2缺乏症、胃病等。由於兒童的消化系統還沒有完善,如果長期食用油炸食物,可能會損害胃粘膜,導致胃病。油炸食物里含有丙烯酸酯,這種物質沒有辦法消化吸收,長期食用還可能會導致消化不良。在高溫下,小麥麵粉中的維生素B2全被破壞了,兒童長期的吃煎炸食品就可能會缺乏維生素B2。
另外,常常吃煎炸食品的兒童人體脂肪顯著的超出指標值,兒童長期食用很容易導致出現小兒肥胖症。
家長可以給兒童多食用一些新鮮的蔬菜水果和有營養的食物,例如牛奶、蘋果、香蕉、生菜等食物。家長要保持居住環境的清潔衛生,要勤通風,以保持空氣的清新度。平時要注意兒童的護理,做好兒童的腹部的保暖工作,以免腹部受涼。可以讓兒童進行適當運動,加強鍛煉,增強身體抵抗力。