Ⅰ 我家小孩三天上一次廁所這怎麼回事,吃什麼葯舒暢
正常的是每天早晨起床後排便,每天一次,有的人消化快可能是一天2次。 3天一次時間太長了,這是便秘!時間長了會引起痔瘡等腸道疾病的。 保持心情開朗,適當緩解工作和學習壓力,多參加戶外活動。 以下幾個辦法: 1建立合理的飲食習慣,清淡飲食,不吃過於辛辣或熱氣食物很重要,但除此之外,還要增加膳食纖維含量,如多食韭菜、芹菜、地瓜等富含纖維的蔬菜,和香蕉、雪梨、橙等利於排大便的水果。 2增加飲水量,以早晨空腹時喝蜂蜜水為好。 3)堅持良好的排便習慣,定時排便;排便應用心專注,不宜在排便時閱讀書刊;排便時不能太用力,以免引起肛裂出血。 4,晚上睡覺的時候按腳,特別是腳的後半部位。 5.清熱潤腸通便,可以服用蘆薈軟膠囊. 必要時每天3次半勺蜂蜜半勺香油,驗方,一般人我不告訴他!哈哈