⑴ 孩子每天應該喝多少牛奶呢為什麼這么說
序言：牛奶中含有豐富的鈣質和蛋白質，可以促進孩子的骨骼發育，也能夠讓孩子更加健康的生長發育，所以兒童每天喝300毫升到500毫升的牛奶是非常合適的，早上可以適量的給孩子喝一點牛奶，補充身體里的蛋白質，晚上適量的喝一點牛奶可以促進孩子的睡眠。
三、牛奶的飲用量
在給孩子喝牛奶的時候一定要注意不要讓孩子空腹喝牛奶，這樣會給腸胃造成一定的影響，是不利於吸收和消化的，最好在飯後喝會更好的吸收。給孩子喝牛奶的量也和孩子的年齡有一定的關系，在孩子6歲的時候，平均每天喝200毫升是非常合適的，如果讓孩子食用過量就會導致孩子出現一些不良的症狀，比如腹，脹腹瀉，消化不良。
⑵ 兒童一天攝入多少牛奶合適
很多家長為了給孩子補充營養，就堅持讓孩子每天喝牛奶，牛奶確實是不錯的選擇。因為牛奶中含有豐富蛋白質、脂肪等營養物質。可以滿足孩子成長所需的營養。可是有的家長讓孩子把牛奶當水喝，這樣的做法是不對的。牛奶飲用過量會給孩子帶來不好的影響的。那麼兒童一天攝入多少牛奶合適?
兒童一天攝入多少牛奶合適?
若以最常見的液態奶計算，300克奶大致就是300毫升，而市場上最常見的液態奶包裝是250克/袋，這就意味著每人每天要在保證喝一袋(250克)牛奶的基礎上，再選用其他一些奶製品，如酸奶、乳酪、果味奶等，以使奶製品多樣化。 每天300克牛奶適合6歲以上兒童及普通成人。新的膳食指南還建議，4-6歲的學齡前兒童每天要攝入300-600毫升(或克)的奶類;1-3歲的幼兒要攝入不少於相當於350毫升(或克)液態奶的幼兒專用配方奶粉，並且不宜直接喂給普通液態奶或成人奶粉;6個月-1歲的嬰兒每天要攝入600-800毫升(或克)的母乳或嬰兒專用配方奶粉;6個月以內的嬰兒絕大部分食物都是奶類。
1.喝奶太多增加腎臟負擔
奶製品的主要成分是蛋白質，普通鮮牛奶的蛋白質含量在3%左右，而嬰幼兒配方奶則可能含有再高一些的蛋白質含量。如果你認為蛋白質含量越高營養越好那就大錯特錯了，就像你一天最多隻能吃2個雞蛋一樣，牛奶也不能多喝，否則會造成腸胃消化不良，更重要的是將造成腎臟負擔。
2.喝奶太多小心性早熟
美國的多項研究表明，喝太多牛奶是導致兒童性早熟的重要原因，這是由於養牛場為了增加奶牛的產奶量，會飼喂一些含有生長激素的飼料，盡管目前牛奶生產已經有個更嚴格的標准，但喝了太多的牛奶仍然會有一定的風險。
3.喝奶太多會變胖
牛奶中脂肪的含量與蛋白質接近，也在3%左右，喝奶太多容易導致攝入的能量過多，從而造成肥胖，牛奶中的飽和脂肪酸對心血管健康不利。此外，牛奶中還含有大量的糖分，同樣會導致肥胖。
兒童純牛奶每天喝多少最好?
兒童階段是身體以及智力發育非常重要的時期，所以需要很多的營養，以滿足發育的需要，這時候就要多吃營養豐富的食物。牛奶中含有很多的營養物質，而且補鈣的效果非常出色。牛奶裡面的鈣含量很高，而且容易被人體吸收。鈣元素是夠保證兒童骨骼發育絕對不能缺少的元素。要是缺鈣的話，便會造成兒童骨骼發育不良，這會影響到身高，而且還會對骨質密度造成影響，進而出現骨質疏鬆的情況。想要提高骨質密度，就必須從小做起，特別是在兒童發育迅速的時期。因此兒童是不能缺鈣的，牛奶就是能夠強身健骨、補充鈣質的最佳飲食品。而且牛奶中的免疫球蛋白進入腸道之後，還會起到增強人體免疫力的作用。
實際上，雖說牛奶營養豐富，但是喝多了反而弊大於利，嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400-600毫克，青春期孩子每天可攝入800毫克的鈣。一杯牛奶一般含有100毫克的鈣，因此一天喝400-500毫升的奶就夠了，我們還可以從其他食物中攝取鈣質。如果攝入的鈣量大大超過以上的標准，會干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，如產生腎結石的潛在危險等。我們知道孩子長高不光靠鈣，還需要其他營養的配合，單純注重補鈣將對長高不利。
⑶ 兒童一天喝多少牛奶比較合適為什麼
如果說我們想要給孩子喝牛奶，我怕他們每天最好是給孩子喝，不超過200毫升的牛奶給孩子喝。過度的牛奶也是會對孩子的身體造成一定的危害，我們要注意的是，給孩子喝牛奶並不是越多越好，能夠讓孩子的吸收和消化就會更加的好一些。而小編也是建議大家可以給孩子喝150毫升到200毫升的牛奶，這樣的話也是有助於孩子身體健康。
三、總結。
我們可以選擇保質期較短的牛奶，一般保質期較短的牛奶都是不含有一些糖分，而且沒有任何的添加劑，這樣的話，也是能夠讓孩子嚇得更加的健康。像市面上的很多牛奶都添加了很多的糖分，這些糖分飲食會對孩子身體造成一定的影響。
⑷ 兒童一天喝多少純牛奶
兒童是生下來開始就要喝奶，一開始母乳喂養後面漸漸喝奶粉，再後來戒奶後就沒喝奶了，但這個時候可以用牛奶來代替兒童需要從奶中攝取的營養物質。那麼，兒童一天喝多少純牛奶?兒童喝全脂牛奶的利弊是什麼?
兒童一天喝多少純牛奶
兒童一天可以喝純牛奶的量為:500--750毫升,可以根據兒童自身的需要適當調整.
據營養專家介紹，牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以滿足營養需求，喝多了不易消化吸收，因此應根據自身需求選擇用量.
專家提醒，牛奶是一種基礎食品，一日三餐一般以飯後喝為宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天兩瓶以早晚喝最佳，也可根據自身習慣在三餐之外的時間飲用牛奶，但不宜空腹喝奶。
兒童喝全脂牛奶的利弊
兒童喝全脂牛奶有好處也有壞處，權衡兩者，綜合來看，兒童喝全脂牛奶還是利大於弊的。兒童正處在人生中的發育黃金階段，這個時候如果沒有補充足夠的營養物質，就等於一棟大廈的基底沒有打穩，會影響之後整體的身體素質。牛奶的功效和作用自然不用多說，兒童在成長發育過程中必不可少食物的就是它了。
全脂牛奶對寶寶的發育益處多多。首先，寶寶需要脂肪中的卡里路來生長發育和完善大腦，這對於兩歲以下的兒童尤其重要。其次，牛奶中含有多種維生素，都藏在牛奶的脂肪當中，這其中的維生素A和維生素D是必要的，如果除去牛奶中的脂肪，也意味著除去了維生素，這對寶寶的生長發育很是不利。給寶寶喝全脂牛奶能為寶寶提供更加全面的營養。
但是全脂牛奶也並非完全對兒童無害，有研究表明，兒童如果超過2歲仍一直喝全脂牛奶，日後會有患動脈硬化和心臟病的風險。全脂牛奶的飽和脂肪高，一般來說兒童在2歲後已經能吃各種食物，從不同的食物中涉足足夠的而營養，飲食比較全面的孩子就不需要再一直喝全脂牛奶了，可以選擇半脫脂牛奶，然後逐漸過渡到脫脂牛奶。
⑸ 兒童每天喝多少牛奶補鈣
孩子的健康生長發育離不開鈣質的幫助，充足的鈣質可促進孩子的骨骼生長，增加骨密度，讓孩子長得更高，身體更好。在補鈣方面，牛奶無疑是最好的選擇，它的營養價值很高，含有蛋白質、多種氨基酸、乳酸、礦物質和維生素，促進鈣的消化和吸收，而且牛奶中的鈣質更容易被人體吸收。那麼兒童每天喝多少牛奶補鈣?什麼牛奶補鈣?
兒童每天喝多少牛奶補鈣?
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，可以促進寶寶的骨骼的發育。兒童每天喝300-500ml牛奶比較合適。早上可以適量的喝點牛奶，可以補充孩子身體對蛋白質的需要。晚上也可以適量喝點牛奶，有利於促進孩子的睡眠，和鈣質的吸收。兒童除了蛋白質和鈣外，還需要脂肪、微量元素、維生素等營養元素，飲食要合理，葷素搭配，不挑食，不偏食。
一天大概喝300ml到400ml牛奶是比較合適的，牛奶中的含鈣量很高，而且吸收利用率也很高，每天適當的喝一些牛奶可以補充鈣元素，預防骨質疏鬆，還能為身體提供足夠的營養，還能降低患糖尿病、心血管疾病和腸道癌的幾率，是一種很健康的食物。但是也不能喝得太多，飲用過多可能會引起腸道不適，營養在腸道中堆積無法排泄出去造成消化不良等症狀。
一般每天飲用250-500毫升左右的牛奶即可，並不是越多越好，飲用過多的牛奶會導致蛋白質攝入過多、出現腹脹等，並且不建議空腹時飲用牛。牛奶中含有豐富的蛋白質，以及鈣、鐵、磷、鋅等微量元素，具有較高的營養價值，並具有緩解疲勞、改善睡眠、強壯骨骼的作用，因此特別適合營養不良、體質虛弱的人群飲用。
什麼牛奶補鈣?
鮮奶、奶粉、普通的牛奶以及脫脂牛奶等等奶製品都可以補鈣。鈣元素的在這些奶中都有存在，所以喝這些牛奶都可以為人體補充一定量的鈣，維持人體的健康。鈣能促進青少年兒童的骨骼發育生長，預防中老年人的骨質疏鬆症的發生，對人體促進凝血的功能也有幫助。牛奶中的鈣很豐富，但對於生長期的人群的需要有時不能滿足，所以可以配合雞蛋，魚等含鈣的食品一起食用補充鈣。
牛奶本身就是一種富含優質蛋白的乳製品，每天喝1到2杯250毫升的牛奶,可以幫助人體達到蛋白質需求量，可以起到補鈣的作用。但是如果本身缺鈣比較嚴重，或者是生長發育時期的兒童可以適當的補充一點鈣，可以選擇一些高鈣的牛奶。喝牛奶的同時多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為蔬菜水果中的維生素是可以促進牛奶中的蛋白質和鈣的吸收。
牛奶補鈣，且補鈣效果在自然食物中算得上是佼佼者。牛奶中含有豐富的礦物質，通常，100ml牛奶中含鈣100mg，且鈣磷比例適當，機體對鈣較容易吸收。牛奶中還含有豐富的優質蛋白質、維生素。兒童、青少年喝奶促進骨骼發育、補充蛋白質。中老年人喝奶補充蛋白質，預防骨質疏鬆。需要控制體重人群、高血脂、高血壓、心臟病患者可以選擇低脂或脫脂牛奶。需要控制血糖人群可以選擇無糖牛奶。
⑹ 小孩每天喝多少牛奶好
牛奶是鈣和蛋白質的優質來源，所以喝牛奶是必須的，但喝牛奶多少合適，要根據中國居民膳食指南，6個月以內的寶寶要純母乳喂養，一般不能用母乳喂養的，首選要嬰兒配方的奶粉，一般都是按需喂養，每天可以喂6~8次以上。
如果是6~12個月的孩子，每日的奶量要600~900ml，在24小時內不能超過960ml，一般不能超過1000ml，1~3歲的孩子也說他是嬰幼兒，建議他每天喝500~600ml的奶。
學齡前的兒童是每天300~400ml的奶，每天喝奶量或者是相當量的奶製品也可以，孩子不喝鮮奶，但喝酸奶或者乳酪也可以。
學齡兒童建議每天300ml的奶或者是相當量的奶製品，可以選擇鮮奶、酸奶、奶粉或者乳酪。
建議大家也要多喝牛奶，因為牛奶優質蛋白質可以產生抗體，讓孩子抵抗力好，所以建議有條件的孩子還是盡量按照標准來喝奶量。