『壹』 如何預防孩子駝背的現象呢
前兩天看電影，旁邊有一對母女拿著爆米花坐在旁邊，本身還挺和諧歡樂的畫面，突然媽媽一巴掌拍在孩子的背上，伴隨著孩子的哭聲，便是媽媽的訓斥聲「說了多少遍，不要駝背，一個女孩子駝背多難看」。我的朋友也在旁邊，說之前自己也是被媽媽用這種方式糾正駝背的，總是擔驚受怕。其實，駝背並不是孩子們可以自我控制的，很有可能是脊椎出了問題。
07嬰兒車和背帶
嬰兒車：寶寶的背部肌肉缺乏力量，久坐會身體歪斜，帶給脊椎更大的壓力，出現駝背現象。
所以在寶寶12個月之前，最好讓寶寶平躺在嬰兒車里了；12個月以後，可選用斜躺的嬰兒車，不過要盡量保證他們的腿部可以自由活動。
背帶：因為月齡越小的寶寶其脊椎、頭頸部骨骼發育越不成熟，過早地使用容易影響其正常發育，在行走中的活動也可能會發生碰撞，造成不必要的傷害。一般在4~6個月可以開始使用背帶，但是即便年齡到了，若寶寶存在大運動發育遲緩，不能很好地支撐頭部、身體活動生疏不靈活，建議推遲使用背帶。
使用背帶時，要保證寶寶雙腿盡可能分開，呈M形青蛙腿那樣，當孩子面向外面時，要保證寶寶下背部是緊貼父母的，大腿和背部成直角，同時膝蓋自然彎曲放鬆。
『貳』 有什麼好方法可以預防孩子近視駝背
這個很簡單，要說有效的預防孩子近視駝背的方法，個人還是覺得阿巴町學生護眼筆P1很不錯。因為當孩子書寫姿勢不規范時，護眼筆P1會自動提醒孩子糾正坐姿，可有效規范孩子的正確坐姿，養成良好的學習習慣，預防近視駝背。建議每個家長都為孩子購買阿巴町的這款正姿護眼筆！
『叄』 怎樣防止孩子駝背
1. 在生產過程中對嬰兒幼小的脊柱造成的損傷，如過度旋轉牽拉等。
如何防止孩子駝背？孩子駝背的幾大注意事項。
2. 成長過程中不適當的運動，包括過多的跳躍造成脊柱的損傷。
如何防止孩子駝背？孩子駝背的幾大注意事項。
3. 長期的睡姿、坐姿、站姿不正確，造成脊柱側彎和骨盆的扭曲。
如何防止孩子駝背？孩子駝背的幾大注意事項。
4. 先天不足，如早產、脊椎發育異常等，造成兒童體質差，骨骼發育緩慢。
如何防止孩子駝背？孩子駝背的幾大注意事項。
5. 缺乏體育鍛煉，脊柱兩側所附著的肌肉和韌帶力量較差，造成脊椎的穩定性不好。
如何防止孩子駝背？孩子駝背的幾大注意事項。
6. 外傷後脊柱的受力結構發生明顯改變，導致脊柱發育異常。
如何防止孩子駝背？孩子駝背的幾大注意事項。
7、長期使用不合適的座椅寫作業學習，這就要用專門的兒童座椅來保持端正的坐姿，SIDIZ伶高就是專業的兒童座椅。
注意事項
由於認識上的不足人們常把某些症狀歸入其它方面，而忽略了脊椎問題產生的影響，如脊椎側彎、駝背、發育不良（身高偏低等）、不愛活動或多動、免疫力差、注意力不集中、癲癇、哮喘、甚至心臟病的發作（猝死症）等許許多多的症狀。
『肆』 如何預防兒童駝背呢_什麼行動防止駝背_有效預防駝背的方法
兒童駝背矯姿帶，可以是可以，但是作用不大， 除非是那種要能協助孩子養成好習慣的產品，最近非常風靡的智能感應式矯姿儀，我覺得可以試一下的，完全沒有普通矯姿帶通過硬拉力來有副作用疑慮，因為是那種一駝背就震動反饋的方式，可以有效地讓孩子養成正確姿勢。
分享一個評測的，可以參考下：
坐好，坐好，坐好，要我說幾次才聽得進去？
吃個飯能不能坐直咯？你這像什麼樣子？
我懷疑你是不是上輩子是條蟲，軟趴趴的！
……
這已經成為了家庭的交談常用語，也是母子倆出現最多的語句，因為體態問題不知浪費了多少口舌和情緒，也間接割裂了母子間原本的融洽關系，初為人母真的手足無措，況且自己也是一枚急性子，所以以上舉例的語句常常是情緒性的發泄。
再說，孩子這個正在成長發育的正當時期，站沒站相.坐沒坐相，著實是皇帝不急太監急，讓人沒法不憂愁和焦慮，在這個年齡的一些不好的的習慣，會造成一些不好的影響，包括正常的發育軌跡會偏離，日後的不可控的遺留。
小孩子的彎腰駝背姿勢不好看，這是非常直觀的，所以才會靠著一直提醒「坐直咯，不要彎下去」，但是常常會出現這樣的拉鋸戰「在提醒的當下，背確實挺起來了些許時間，但是很快又恢復原狀，故態復萌」。這樣的場景上演了一遍又一遍……
怎麼說呢，也在夜深人靜的時候和孩子深入交流過，其實孩子也沒有意識到自己的姿勢是多麼的難看，所以要建立孩子的這種意識和養成習慣，回頭想想自己在家也是非常隨意的，孩兒他爸也是，回到家就癱在沙發上，無論是在飯桌上吃飯還是平常的坐姿，很懶散的感覺，孩子也會模仿，我想這也是其中的一項原因吧。做父母的沒以身作則，那麼自己的話語權就顯得綿軟無力。
所以如何培養孩子的姿勢管理呢？除了以後在家和另一位商議要以身作則外，也在尋求輔助產品來協助孩子，畢竟現在是智能時代，何不利用利用？！所以這款「智能優姿儀」恰映入眼簾，也參考了網路上各種曬單和視頻，再結合又能參加活動，就試水了下（有運費險，其實放大了「買買買」的慾望）。
以前上網課可不是這樣正襟危坐，而是咋舒服咋來
總的來說，在觀察孩子佩戴兩天來，感覺進步不小（從圖片上可看出來），1.有這么個東西戴著，在心理上給孩子一些壓力，這種壓力比我之前情緒化的呵斥帶來的負面壓力要好得多；2.可以實時監控姿態變化，隨時震動反饋，對於養成習慣助益很大。
從背後有悄悄觀察，設備燈一亮伴隨著震動，就說明姿勢又不好了，但是她立馬就改正回來，接下來，看長遠的實際效果吧，還是值得有同樣困擾的家長入手的，希望可以給將要為孩子買那種」單純矯姿帶「的家長一個提示。
培養孩子的姿勢管理，必然不是一時的，而是讓其養成好習慣！
『伍』 小孩子經常駝背怎麼辦
有很多小孩子平常喜歡弓著背，大人看了不舒服責罵時，他就挺起胸來，看上去背也不駝了。沒過幾分鍾，大人不注意，他又駝了下去，或者，大人不在身邊時，那小孩就把駝背當作正常姿勢了。
小孩子所謂的駝背其實一般多半屬於「姿勢不良」，如孩子平常書包背得太重，或身體習慣不出力，於是呈現出彎腰駝背，甚至全身軟趴趴的狀態，這些都屬於姿勢不良。
●小樹小樹貼牆站：貼牆站立最能校正立姿，要求孩子雙足並攏，肩、臀、腳後跟貼壁，腰背部分不能靠牆，要與牆面保持一點距離。貼牆站立至少要15分鍾。為避免孩子不耐煩，父母可與孩子一起做游戲，如父母扮演追兵「二郎神」，孩子戴上老槐樹、桃樹、土地神的面具，代表瞬時變幻的孫悟空。好了，如果能站滿15分鍾不被「二郎神」發現，孫悟空就算贏了。
●頂書行走踮腳尖：對於素喜低頭含胸的小孩來說，要培養昂首而行的習慣，可在他頭上放一本書，行走的過程中要保證書不掉下來；同時，要用前腳掌行走，從頭頸到腰臀，感覺像「綳了一根線」。每天走10分鍾，就可有效地糾正含胸低頭、斜肩而行的毛病。
●芭蕾訓練正身姿：有條件的女孩子滿5歲就可以進行一些基本的芭蕾動作訓練，如手位訓練，可以正肩形、鍛煉脖頸的姿態、加強手臂的表現力及端正脊柱。又如立姿和踮足行走的步態，對校正走路的內、外八字，校正膝形不正和走路塌腰垮臀，大有裨益。
●灌籃訓練正脊柱：對於習慣性斜肩歪頭、哈腰窩胸的男孩子來說，雙手投籃及雙手抓杠吊在單杠上的訓練，非常有利於校正脊柱的彎曲，使肩背的柔韌性得到鍛煉。可買一個即裝型的兒童籃筐，隨時讓孩子在公園或小區花園里進行訓練。當孩子像鳥一樣飛起來享受「灌藍高手」的喜悅時，他的情緒一般都會得到改善。久而久之，「心因性」的身姿不正也會得到糾正。
『陸』 如何防止駝背呢
駝背的出現不僅影響著美觀，同時也影響著人們的健康，所以應做到未雨綢繆，通過了解預防駝背的方法，做好預防駝背的工作，來降低自身出現駝背的幾率。那麼，駝背可用什麼方法進行預防？
2、駝背影響患者的正常生活，增加患者的心理負擔，給就業、婚姻帶來不良影響。嚴重的駝背畸形可形成一種醜陋的姿態，使患者不能直視前方，不僅從心理上給患者帶來痛苦，而且可造成終身殘疾。許多駝背患者不得不放棄自己鍾愛的工作;家庭生活也不同程度的受到了影響。
3、增加各種損傷的發生率。駝背患者的重心位於下肢前方，因此重心不穩，易摔倒而引起各種損傷，尤其是強直性脊柱炎患者脊柱已融合為一條長骨，很容易發生外傷性脊柱骨折，嚴重者可合並截癱。更為嚴重的是駝背畸形引起的椎管狹窄，常可發生很難治療的晚發截癱。因此積極治療駝背畸形是十分重要的。
文章總結：以上內容均為骨病常識，不針對任何患者的病情，所以不論是預防、護理、治療還是飲食，都應聽從專業人士的安排，不可偏聽偏信，以免危及自身。溫馨提示：我國每年都有不少人被骨病侵害，所以做好預防骨病的工作，已經是一件刻不容緩事情，大家千萬不可掉以輕心，以免造成難以挽回的遺憾。
『柒』 應該如何預防學生彎腰駝背
一、養成良好的學習習慣：不論是讀書、寫字、操作電腦等，不正確的坐姿往往會導致駝背的形成。在平時學習中，除了要與書本、電腦等保持合適的距離外，電腦等與眼睛之間應處於同一水平線上，書本與眼睛保持一定的角度。
二、保持正確的站立行走姿勢：養成良好的「站」、「立」和「行走」的習慣，無論在「站」還是「行走」時，都要保持抬頭挺胸、自信的姿態，這樣就可以保持身體的平衡，同時站立行走的動作及姿勢對脊柱的正確使用也有極為重要的影響。
三、減壓肩「負」，減少身體所沉受的重量：針對兒童，家長應該時常帶著孩子去參加一此有利於預防駝背形成的活動，同時盡量減少書包的重量，使得孩子們從小就具備良好的修身習慣。
四、經常保持運動，加強體育鍛煉身體，促進肌肉力量的發展：運動是預防駝背的最好方法。各個年齡段的工作者，都應該盡量多的參加運動，時常曬曬太陽，有利於增強蓋的吸收，從而增加身材。
五、做擴胸運動能有效預防駝背：坐姿正確，做擴胸運動能有效預防駝背。要預防駝背，中小學生要注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。
六、一套好的學習成長書桌椅，也能有效預防學習時期的彎腰駝背、脊柱變形等：中小學生每天讀書、學習時間至少6個小時以上，一套好的正坐姿的書桌椅能有效預防彎腰駝背、脊柱變形、頸椎不適、近視及厭學情緒！
七、養成良好的睡覺、走路姿勢習慣：青少年睡覺最好是硬板鋪，行走抬頭挺胸等良好的習慣。
『捌』 什麼運動可以預防和治療孩子駝背
●小樹小樹貼牆站。貼牆站立最能校正立姿，要求孩子雙足並攏，肩、臀、腳後跟貼壁，腰背部分不能靠牆，要與牆面保持一點距離。貼牆站立至少要15分鍾。為避免孩子不耐煩，父母可與孩子一起做游戲，如父母扮演追兵「二郎神」，孩子戴上老槐樹、桃樹、土地神的面具，代表瞬時變幻的孫悟空。好了，如果能站滿15分鍾不被「二郎神」發現，孫悟空就算贏了。
●頂書行走踮腳尖。對於素喜低頭含胸的小孩來說，要培養昂首而行的習慣，可在他頭上放一本書，行走的過程中要保證書不掉下來；同時，要用前腳掌行走，從頭頸到腰臀，感覺像「綳了一根線」。每天走10分鍾，就可有效地糾正含胸低頭、斜肩而行的毛病。
●芭蕾訓練正身姿。有條件的女孩子滿5歲就可以進行一些基本的芭蕾動作訓練，如手位訓練，可以正肩形、鍛煉脖頸的姿態、加強手臂的表現力及端正脊柱。又如立姿和踮足行走的步態，對校正走路的內、外八字，校正膝形不正和走路塌腰垮臀，大有裨益。
●灌籃訓練正脊柱。對於習慣性斜肩歪頭、哈腰窩胸的男孩子來說，雙手投籃及雙手抓杠吊在單杠上的訓練，非常有利於校正脊柱的彎曲，使肩背的柔韌性得到鍛煉。可買一個即裝型的兒童籃筐，隨時讓孩子在公園或小區花園里進行訓練。當孩子像鳥一樣飛起來享受「灌藍高手」的喜悅時，他的情緒一般都會得到改善。久而久之，「心因性」的身姿不正也會得到糾正。
另外，針對孩子的駝背現象，要早預防早糾正，駝背這東西越托越難改掉，且時間越長越嚴重，別看是姿勢性駝背有矯正的可能，如果轉變為病理性駝背，父母想哭都來不及。
孩子的駝背，很多父母通常不在孩子身邊無暇顧及，而孩子也發現不了，所以我建議父母讓孩子佩戴姿勢提醒設備小搭檔優姿儀，孩子從小養成正確姿勢習慣對日後的氣質和健康.體態都有很大幫助，這款可穿戴智能設備，裡面置有角度感應裝置，只要姿態幅度超過15°就會以震動的方式提醒要恢復正確姿勢。
『玖』 如何預防青少年出現駝背的現象
駝背是比較常見的，老年人駝背也是比較正常的，但是生活中有許多的青少年出現了駝背的現象了，一旦出現駝背，那麼對於孩子們的正成長和發育是有著極大的危害的，那麼我們在生活中如何預防青少年出現駝背的現象呢?下面我們就來一起看看吧。
預防駝背的方法也是比較多的，首先一定要培養孩子們有一個良好的姿勢，左有坐姿，站有站姿，這樣才能夠預防出現駝背的情況，另外，在生活中堅持鍛煉也是很不錯的預防駝背的方法哦，經常做一些伸展運動，可以幫助孩子們起到健身作用哦。
『拾』 做什麼運動可以預防駝背
可以預防駝背的運動有：
1、爬行運動
兩手和兩腳尖著地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長，速度由慢到快，直線爬也行，轉圈爬也行，為防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10～15分鍾。
2、打滾運動
將身體躺直，在床上打滾，每日兩次，每次5分鍾。為避免頭暈，速度不可太快。
3、太極拳
太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態，對駝背有很好的矯正作用。
4、挺胸轉體
自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉，後向右轉，反復做30～40下。做這套動作要盡力挺胸收腹，用力轉動。
5、持棍轉體
自然站立，兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處，同時挺胸轉體20～30下。
6、床邊振臂
仰卧位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然後仰，兩臂伸展下振20～30下。
7、仰卧拱橋
仰卧在床上，以頭和腳為支撐點，把身體像橋一樣拱起來，停5～10秒鍾落下，如此反復做10～20下。