❶ 小孩睡覺打呼嚕是什麼原因
引起寶寶睡覺打鼾的原因有以下幾種：
一、身體肥胖導致的，主要是身體肥胖後，造成咽部出現狹窄的情況，從而就引起咽喉部的肌肉出現肥厚，導致呼吸不通暢，從而就出現打鼾的情況，這種情況隨著寶寶就是隨身體的增長，然後體格增高，體重不要超標，症狀就會緩解。
二、最常見的就是呼吸道的感染引起，主要是呼吸道感染後造成咽部或者是喉部導致狹窄，狹窄後就出現打鼾的情況，主要是比如呼吸道上呼吸道的感染，引起鼻腔黏膜出現水腫，孩子出現鼻塞，這時呼吸不通暢就出現打鼾了，這種情況就是對症處理，積極的控制上呼吸道感染就會緩解。
三、扁桃體的肥大，扁桃體肥大常常是造成打鼾的原因之一，因為扁桃體肥大以後，晚上睡覺平卧造成呼吸不通暢，然後就會出現憋氣，甚至就會出現打鼾的症狀，這種情況要經過及時治療，症狀就會緩解，打鼾的症狀也會隨之減輕或者消失。
【拓展資料】
一、打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
二、通過考察，63%以上的人群打鼾出現的頻率與周圍環境的影響有關。在人入睡之後，身體進入休眠狀態。但身體機能並沒有停止，依然能對外界影響做出反應。打鼾是人體進入休眠狀態後對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環境中，打鼾的幾率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。這與居住環境有直接關系。心理學上來說，打鼾是人類在睡夢中與現實世界的交談。外界的聲音對人造成的影響，而休眠中的人就用打鼾來回應外界的反應。所以一個安靜的休眠環境是治療打鼾的基本要素之一。
三：舌頭肥大分析：盡管有些人體形並不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等。
四、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。
五、鼻部異常分析：呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。六、心血管病變分析：打鼾與心血管疾病是有天然的聯系，就在於習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症，導致血壓上升。
七、呼吸暫停分析：因「睡眠性呼吸暫停綜合症」而出現的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由於呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
❷ 小孩子睡覺打呼嚕是什麼原因
小孩睡覺打呼嚕的原因
1、遺傳因素
美國科學家發現，父母中只要有任何一方經常打呼，他們小孩打呼的幾率就比父母不打呼的小孩高出3倍。所以，小孩打鼾也可能是因為小孩繼承了父母的一些遺傳特徵，例如口腔或下顎的形狀等。
2、吞噎關系
有些新生小孩有時也會“打呼嚕”,這是由於吞噎的關系。嬰兒的喉部有時會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。
3、扁桃體腫大
嬰幼兒時期，小孩的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
4、鼻道狹窄
小孩的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小小孩時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。
5、肥胖
體胖的小孩咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
6、睡眠姿勢不佳
譬如小孩仰睡，舌頭根部因重力關系向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。
7、因感冒而引起的呼吸不暢
醫生提醒， 兒童 鼾症會導致孩子生長緩慢、智力發育落後、面部畸形發育、引起滲出性中耳炎等危害，應及時治療。
8、枕頭不合適
小孩打呼嚕可能是枕頭不合適，在睡覺時小孩頭和頸的位置不協調
小孩睡覺打呼嚕的危害小兒夜間睡眠打鼾，特別是重度打鼾的話,睡眠經常中斷，夜間睡不好，白天精神差，食慾差,久而久之導致小兒生長滯後，身高、體重低於同年的正常小孩。
孩子白天有多動的毛病,晚上睡眠打鼾，要注意打鼾與多動的關系，睡眠質量低下，白天注意力不集中，多動，直接影響了孩子的學習活動，還會影響孩子的生長發育。
兒童重度睡眠打鼾，常是扁桃體與增殖體肥大有關，需經耳鼻咽喉科醫生檢查，一旦明確診斷，應及時實行手術切除，術後睡眠打鼾現象與有關症狀可迅速消失，生長發育趨於正常。
在對症治療方面，最簡單的 方法 是讓小兒側睡，可在背部墊軟的物品，防止孩子仰睡.側睡時，打鼾現象會明顯減輕。
預防小孩睡覺打呼嚕的方法1.增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2.避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。
3.對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的 經驗 是減輕體重的5%—10%以上。
4.鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓葯物。
5.睡前禁止服用鎮靜、安眠葯物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6.採取側卧位睡眠姿勢，尤以右側卧位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側卧位睡眠。
7.手術後的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。
8、選擇適當的枕頭
有人認為把枕頭墊高有助於改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。
9、睡前不要飲酒
很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。
10、使用加濕器
如何預防打呼嚕了，保持卧室空氣濕潤能避免喉部和口腔乾燥，也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
11、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預防打呼嚕。
12、適當的鍛煉
要保持健康的生活習慣，加強鍛煉，適當減肥，保持良好身材，這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。
兒童打鼾預防
首先：營養方面要保持均衡，防止因營養過剩而出現肥胖。家長應限制兒童攝取過多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂的習慣對兒童健康沒有好處。
其次：保證兒童作息時間的規律性，避免劇烈活動。
最後：注意增強身體抵抗力，減少各種急慢性呼吸道傳染病的發生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
按摩穴位治療打呼嚕1、陰陵泉穴
此養生穴位是脾經的五輸穴里的合穴,善於調節脾臟的功能。脾主運化,利水滲濕,濕生痰,所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側,脛骨內側髁後下方凹陷處。
2、豐隆穴
此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位,說它是穴位里的祛痰、止咳明星並不為過。為什麼呢?0?2豐隆屬於足陽明胃經,是胃經的絡穴,屬於胃經,又聯絡脾經。脾主運化,脾虛則水濕不化,易聚集而成痰,豐隆調胃和脾兩大臟腑,除濕祛痰效果尤為明顯。中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統疾玻豐隆很好找,它在小腿外側,外踝尖上8寸。
3、中脘穴
此養生穴位是腑的會穴,凡是脾胃失調、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題,用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部,肚臍上4寸。
4、天樞穴
此養生穴位在腹中部,離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬於胃經,又靠近胃部,所以它調理胃腸、補虛化濕的作用很好,濕生痰,用它與中脘協同作用,能夠增強治療打鼾的功效。
5、迎香穴