Ⅰ 小孩近視眼怎麼恢復視力
小孩近視眼怎麼恢復視力
小孩近視眼怎麼恢復視力，兒童近視的患病率在逐漸升高，現代孩子生活條件好了，很多孩子都生活以及學習上有著比較大的壓力和用眼時間，以下分享小孩近視眼怎麼恢復視力
小孩近視眼怎麼恢復視力1
1、葯物治療
最有效和常用的葯物是阿托品，它麻痹睫狀肌作用強，持續時間久。其他常用的類似葯物有環戊通、後馬托品和托吡卡胺等，但共同的缺點是瞳孔散大畏光、近視力下降。另有學者認為阿托品對進行性近視無明顯作用，而且即使有效，由於其長期使用的副作用和耐受性，因此還不能作為常規的控制近視進展的葯物。也有人報道中葯對近視有一定的治療作用。
2、近視的眼鏡治療
(1)框架眼鏡。框架眼鏡是青少年確診近視後的第一選擇，但框架鏡只能矯正視力而無法控制近視發展，近幾年出現了漸進鏡、多焦鏡等，其對近視的控製作用還不肯定。
(2)軟性角膜接觸鏡。俗稱隱形眼鏡，但由於其可能對角膜、結膜造成損害，青少年近視患者一定要慎重選擇、謹慎配戴、定期復查。
(3)硬性透氧性角膜接觸鏡。有OK鏡和RGP鏡兩種，對青少年近視既可矯正視力又可以控制或延緩近視度的進展，但其驗配技術性要求較高，價格稍昂貴。
治療近視眼的偏方
1、駐景丸。本方由菟絲子、楮實子、五味子、車前子、木瓜、寒水石、河車粉、生三七粉等中葯組成。具有滋補肝腎、益精養血明目的功能。作用治療近視眼的基本方，臨證應用時，再結合全身癥候，加減用葯。
2、抗近湯。本方由糯稻根、石楠葉、薺尼、錦雞兒、截葉鐵掃帚、炒麥芽、炒白術、炙甘草等中葯組成，作為治療近視眼的基本方。有腎虧的，加用覆盆子、菟絲子、金櫻子、萸肉。有脾虛的，加用谷芽、建曲、青葙子、北柴胡。
3、補氣活血湯。本方由黃芪、黨參、當歸、川芎、菖蒲、遠志、生地、龍骨、牡蠣、海螵蛸、石決明、鉤藤、谷精草等中葯組成，作為治療近視眼的基本方。氣虛的，黃芪和黨參加倍。血虛的，加用雞血藤、熟地。
4、定志丸。本方由遠志、菖蒲、人參、茯神四種中葯組成。有補心強志、開竅明目的功用，是中醫治療近視眼的傳統方劑。近代眼科學家，又加入珍珠母、五味子，加強安神寧心作用;加入茺蔚子，活血行滯;加入生地、知母、黃柏，涼血清熱;加入枸杞子、菟絲子、車前子，滋補肝腎。名叫開竅明目補腎五子湯，臨證使用時還可加減用葯。
小孩近視眼怎麼恢復視力2
小孩恢復視力的方法介紹
1、正確的坐姿:玩電腦,看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。
2、勞逸結合多運動:大城市白領工作時間忙,往往高強度的`工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放鬆,一直處於一種很緊張的狀態。因此應該工作半個小時,停下來休息一會兒。
3、綠色植物要多看:眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色,綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆,到窗邊看看遠處的綠色植被。
4、轉眼球恢復近視:眼睛平視前方,讓眼珠慢慢向著中間某一個點移動,也就是做「斗雞眼」,停留兩秒,然後再讓眼珠慢慢回復到正常的狀態。如此反復做個50次。或者是讓眼珠在空氣中以順時針「上下左右」以畫大方形的方式運動,方形盡可能大,之後再以逆時針運動,反復50次,注意頭不能動。這些都可以讓睫狀肌得到鍛煉。
5、恢復近視眼遠眺法:去一處開闊的草坪:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。假性的近視大多是由於眼疲勞引起的,減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。
6、近視恢復晶體操:轉眼:雙手托腮,讓眼球按左、右、上、下的順序轉動5次,接著再逆時針、順時針各轉動5次。
7、近視恢復按摩法:兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩,以局部有酸脹感為度,每天早中晚三次循序漸進,達到自然恢復的效果。
近視眼吃什麼恢復視力
1、含有豐富蛋白質的食物
如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,裡面含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質,含有維生素A的食物對眼睛也有益,缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜遊症。
2、含有豐富維生素A的食物
維生素A還可以預防和治療乾眼病。長期缺乏維生素A的時候消除眼睛的疲勞,每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。
3、含有維素C的食物
含有維素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。因此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。
4、含鈣豐富的食物
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松鼠魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物,促進孩子的健康。
小孩近視眼怎麼恢復視力3
小孩眼睛近視的應對方法
小孩子出現近視眼症狀時,首先,要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業醫院進行散瞳驗光。
如果確定只是假性近視,那隻要平時監督孩子正確用眼,適當休息和治療就可以恢復正常視力。
如果孩子確診為真性近視,且近視在100度以上時,就不得不佩戴可以矯正孩子視力的眼鏡了,一旦戴上眼鏡,就不能輕易取下,讓眼睛處於正視眼狀態,使視力得到緩解。
眼科專家建議,小孩子近視可以通過驗配角膜塑形鏡來改善兒童的視力,角膜塑形鏡是一種通過數字化精密計算而設計加工出多弧度反轉幾何型的硬性隱形鏡片,主要用來遏制青少年眼軸的進一步加長,從而控制和治療青少年近視的發展。
小孩眼睛近視的治療方法
目前兒童近視尚無特別有效的治療方法,控制其發展是最主要內容。臨床上常用睫狀肌麻痹劑阿托品治療,漸進多焦眼鏡,硬性角膜接觸鏡等治療方法,效果較好。有採用鞏膜後固定術來控制兒童近視發展的,效果欠佳,現很少採用。兒童近視不宜採取角膜屈光手術。中醫治療,眼部按摩,耳針及梅花針等治療方法能對改善視覺疲勞有一定效果,但對近視治療尚無可靠證據。
專家建議,小孩子近視可以通過驗配角膜塑形鏡來改善兒童的視力,角膜塑形鏡是一種通過數字化精密計算而設計加工出多弧度反轉幾何型的硬性隱形鏡片,主要用來遏制青少年眼軸的進一步加長,從而控制和治療青少年近視的發展。
小孩眼睛近視補充的營養
1、蛋白質
就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由於含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前後徑部位仍比較弱。
2、鈣
鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
3、鋅
近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
4、維生素
是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時,應適當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。
Ⅱ 兒童近視如何恢復視力
兒童近視如何恢復視力
兒童近視如何恢復視力，對於大部分的人來說，眼睛保健都是比較重要的，就是因為生活中有著各種各樣的電子設備，所以才會讓很多孩子在小小年紀就患上近視眼，那麼兒童近視如何恢復視力？
兒童近視如何恢復視力1
第一、孩子近視眼矯正可以考慮激光手術矯正，激光手術矯正是臨床上比較流行的方式，就是通過激光對角膜進行治療，在角膜上磨出一個凹透鏡來改善眼鏡功能，換句話說，就是給眼鏡佩戴了一個隱形眼鏡，但是角膜不是隨便能進行手術的，對於度數和人的視力要求要嚴格控制。而且手術後會出現各種各樣的反彈或者是乾眼症的`問題。
第二、是配戴OK鏡，OK鏡其實就是隱形眼鏡，利用隱形眼鏡來矯正視力度數，這個過程會非常的復雜，而且也會有不少的問題發生，但是對於合理使用的方法以及階段，要聽從醫生的安排。
第三、視覺儀器的訓練，這種視覺儀器的訓練就是看看遠處，看看近處，主要是對眼睛肌肉功能的鍛煉方式，這種矯正方式是有要求的，只有假性近視，而且需要長期使用才能保證效果，但並不適合學業繁忙的青少年。
關於孩子時期近視矯正的三個方法我們都有所了解，近視是不會自然恢復的，如果是假性近視，沒有病變，就是因為眼睛過於疲勞發生的近視情況，這個時候可以了解一些合理的矯正方式
但不要給自己的心裡上增加太大的壓力和負擔。畢竟，合理矯正的過程受到了很多因素的影響。矯正近視的手術過程或者是佩戴眼鏡只是一種方法。如果疾病得到了改善，後期的呵護以及治療階段非常重要。
在解決孩子近視眼的過程中，由於受到了很多因素的影響，所以我們應該考慮清楚近視眼的嚴重性，盡快解決好近視程度。在近視問題不嚴重的時期，問題是比較容易，如果近視現象非常嚴重，就不是利用簡單的方法能治療好得，這是父母應該認識清楚的問題。
兒童近視如何恢復視力2
1、每天多看遠處的綠樹
都知道綠色可以緩解眼部疲勞，那麼每天花一點時間看看遠處的綠樹或草地，並且要集中精力，全神貫注的看，朝著能看清樹葉的方向努力，久而久之便能脫掉眼鏡。
2、保持正確的坐姿
不管是在電腦前辦公，還是桌前寫字，都應挺直腰背，讓眼睛距離物體保持一定的距離。
3、按摩眼部
兩隻眼睛閉上，用指腹繞著眼睛進行按摩，使之達到一定的熱度與酸脹感，每天早中晚都可以進行，尤其在過度使用眼睛時更需要按摩。
4、轉動眼球法
放鬆全身的坐好，保持頭頸部不動，緩慢的將眼球轉至左、上方、右方，最後回到正下方，且順時針逆時針交換著轉動，此方法可以鍛煉眼肌。
5、刺激眼部細胞
在有太陽時，可以將眼睛閉上抬頭接受太陽的照射，這樣可以刺激眼部周圍的細胞，提高眼睛對光線的接受能力。
6、食物緩解法
不同的食物含有各種不同的微量元素，是天然的緩解近視的「葯品」，生活中可以多吃胡蘿卜、枸杞、海帶、柑橘類水果等等，對恢復視力都是很有幫助的。
兒童近視如何恢復視力3
鏡片矯正視力
到目前為止，鏡片矯正依然是治療真性近視的最好辦法。對於輕度的近視，並不影響生活、學習的，並不強調立即配戴眼鏡。對於中、重度近視由於看遠的`視力下降明顯，不矯正必然會影響生活、學習，必須配戴眼鏡。
對於青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行（也就是散瞳驗光)，以控制調節作用，排除假性近視。
OK鏡近視矯正
OK鏡近視矯正即通過佩戴專用的角膜接觸鏡片，降低角膜表面屈光力，以達到矯正近視的一種方法。
夜間配帶，白天摘鏡，運動不受影響；美觀，可矯正小於300度的近視，散光小於150度；可為7歲以上的人配戴，年齡限制少。
葯物治療
雖然到目前為止，還沒有一種療效確切、普遍推廣的葯物。但孩子用眼疲勞時，適當滴一些眼葯水，對預防視力加深有幫助。
我們常看到各種「滴葯水治近視」的廣告，其中主要成分是阿托品。專家意見：阿托品滴眼液通過鬆弛睫狀肌，使晶狀體扁平，屈光度減小，這樣正好可以治療由於睫狀肌持續痙攣收縮而引起的晶狀體變凸、屈光度增大等變化，將假性近視眼矯正到正視狀態，但其對真性近視的治療卻沒有效果。
雙眼霧視療法
有一種被眼科界公認的防治近視的方法叫霧視療法，就是通過在眼前放置一定度數的凸透鏡（即老花鏡)，使眼睛的睫狀肌放鬆，從而達到防治青少年近視的一種方法。霧視療法分遠霧視療法和近霧視療法兩種。
近霧視療法： 讓學生在近距離用眼時，如讀書、寫字時雙眼戴上+1.0～+1.5D凸透鏡（即100～150度老花眼)，能看清字體，眼睛舒適，不感覺頭暈為標准。
遠霧視療法： 給患兒戴上+3.00D的凸透鏡（即3.00度老花鏡)，使其能模糊地看到距離5米的遠視表0.1視標為度，然後注視視力表或遠處綠樹，眺望半至1小時，中間不可摘下眼鏡。
雙眼霧視療法對低度近視眼有明顯療效，可減少和消除屈光度，但對高度近視者無效。
準分子激光近視手術
準分子激光手術就是用準分子激光通過對角膜瓣下基質層進行屈光性切削，從而降低瞳孔區的角膜曲率，達到矯正近視的目的（通俗來看就是把角膜當成一種透明材料，通過切削作成了一副鏡片)。可矯正200度-2000度的近視，從目前臨床結果觀察，此手術是矯正高度近視眼常用的術式。該手術對角膜厚度的要求較高，只適合近視度數穩定兩年以上的成年人。兒童不能手術。
Ⅲ 孩子近視眼怎麼慢慢恢復視力
孩子近視眼怎麼慢慢恢復視力
孩子近視眼怎麼慢慢恢復視力，近視是現在很普遍的現象了，現在很多的小孩也出現了近視，可能由於不良的用眼習慣導致了小孩的近視。下面一起來看看孩子近視眼怎麼慢慢恢復視力。
孩子近視眼怎麼慢慢恢復視力1
1、看遠看近，調節眼部肌肉
孩子近視了一定要幫助他們及時矯正，避免出現視力嚴重下降的情況。只要發現孩子近視，無論是假性的，還是真性的，都要督促他們科學用眼，可以採用看遠看近，調節眼部肌肉的方法幫助恢復，效果較好。
2、雙手焐熱，暖眼睛，緩解眼部疲勞
孩子患有近視還可以通過雙手焐熱的方法幫助緩解，主要操作就是家長可以把自己的雙手給焐熱了，然後放在孩子的眼睛上，這樣可以緩解孩子的眼部疲勞，促進血液循環，從而達到改善恢復視力的可能。
3、熱敷眼睛，提高視力，促進眼部循環
熱敷眼睛對提高孩子的視力很有幫助，因為熱敷後可以促進眼部血液循環，給眼睛提供氧氣，這樣就能很好的幫助孩子提高視力，從而達到矯正恢復的效果。
4、鏡片矯正視力
鏡片矯正視力是目前最可靠的一種恢復方法，如果是輕度近視，可以不用著急佩戴，經過科學用眼的改變，應該可以幫助恢復。如果是中重度的近視換，可能就需要佩戴眼鏡，這樣才能更好的幫助他們矯正視力。
孩子近視了就可以採用這些方法幫助緩解、矯正，但是具體要選擇哪一種，還需要結合孩子的實際近視情況有效抉擇，只有這樣才能實現最佳的恢復效果。除了這些之外，恢復孩子近視還可以通過飲食進行改善，多吃一些有助於補充眼睛營養的食物，如胡蘿卜素、葉黃素、花青素、鋅元素、蝦青素、玉米黃素、維生素A等，都能幫助輔助恢復視力。
孩子近視眼怎麼慢慢恢復視力2
如果是假性近視，需要在醫生的指導下進行葯物治療或使用治療儀慢慢恢復，如果是真的近視應該及時戴眼鏡。假性近視，即調節性近視，需要輔助治療以幫助兒童從假性近視中恢復，比較容易恢復。如果是真近視，就要考慮允許戴眼鏡的兒童戴眼鏡矯正屈光度。或者使用角膜接觸鏡或OK鏡片的整形方法來矯正兒童眼球的變形，從而達到恢復眼睛視力的方法。也可以等到孩子成年，眼睛的度數基本固定，用激光手術矯正屈光度，從而恢復視力。
第一種方法是可以每天凝視綠樹，大概十米以外的距離。這是因為綠色的波長相對較短一些，這樣可以可以令眼部放鬆，使眼睫狀肌鬆弛，從而減輕眼疲勞感，這樣對近視眼是很有好處的，如果每天花一些時間看看10米以外的綠樹或草地，集中精力，全神貫注地凝視25秒，可以放鬆以及調節眼部肌肉，減輕疲勞。
第二種方法是轉動自己的眼球。首先需要坐好，然後放鬆全身，保持頭頸部不動，就可以轉動眼球。每次都按不同的方向進行轉動，並且有一定的時間，這樣慢慢的可以減輕眼睛的疲勞。
也可以使用手敷眼部的方法，這個方法是很方便的，可以隨時隨地的進行，在思考的時候可以閉著眼睛，然後快速的摩擦雙掌，手掌心發熱的時候，就可以快速地用雙手捂住閉著的雙眼，這樣做可以促進眼部的血液循環，在做的時候可以多次循環，多做幾次。
第三種方法是要多參加戶外活動以及保持健康的飲食。多運動可以增加體質，也可以多看看遠處的景色，讓疲勞的眼睛可以有更多的時間休息，但是，需要注意的是，不要過度的鍛煉。
清淡飲食也是很重要的，少吃對不利於視力的食物，像辛辣刺激以及甜食等，都盡量不要吃不宜多吃，多喝湯，多吃新鮮的蔬菜和水果。保持正確的作息時間，不要用眼過度，不要經常看手機，多眨眼睛。
以上就是小孩近視的治療方法，通過了解治療小孩近視的方法，大家對它有了更加深入的了解。如果小孩子近視了，父母就需要在平時的時間裡面，多關注孩子的用眼情況，少讓孩子看手機以及電視，看書也要保持合適的方法。如果出現嚴重的近視問題，需要去醫院經營檢查，查處近視的原因，對症下葯，恢復眼睛的健康。
孩子近視眼怎麼慢慢恢復視力3
一、鍛煉視力
找兩個不一樣遠近的物體，然後進行觀察，分別看近處的物體，在看遠處的物體能夠有效的調節眼睛的肌肉，帶來了放鬆的一種效果。
二、搓熱手掌
把手掌搓熱之後直接就放在了眼睛上方反復的做這種動作，不僅能夠有效的`放鬆眼睛，而且這個動作不會有任何的局限性，任何地方全部都可以做。
三、眼睛日光浴
在天氣晴朗的時候可以閉上眼睛，直接讓眼睛對著光線能有效的達到自己眼細胞的效果，要知道近視人對於光線本身就是比較敏感的，在遇到強光之後就會經常性的眯起眼睛，這就能夠讓眼睛對於光線的能力得到了有效的提升。
四、使用眼貼
眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
五、數星星
晚上有星星的時候，可以用眼睛不斷的去數天上的這些星星，但是不應該長時間的盯著每一顆星星，可以適當性的休息一下，否則的話眼睛也會感覺到比較疲勞。
六、眼珠子運動
當我們站著或者是坐著的時候，都可以經常性的鍛煉眼睛，比如說讓眼珠子上向不斷的運動，然後朝著各種不同的方向拉伸，每一個不同的方向都應該停留幾秒，這種方法就能夠有效的改變視力的對焦能力。
七、勤眨眼睛
眨眼睛就可以有效的緩解眼睛的干澀現象，對於眼睛的健康也會有一定的幫助，而且這樣的一個方法不管什麼地方都可以做。
Ⅳ 兒童近視眼如何恢復視力
近視眼對於兒童的影響是比較大的，同時近視眼發生的年齡越小，發展成高度近視的可能性就越高，因此近視一定要及早防治。下面我就為大家盤點一下兒童近視眼的防治措施，供大家參考。
緩解兒童近視的橋辯虧小妙招
1、看遠看近，調節眼部肌肉
可以讓找一個比較遠的東西和一個較近的東西，可以先看一會兒近的東西，再看一下遠的東西。
這樣是可以幫助孩子們調節他們的眼睛的肌肉這些的，也是可以使眼睛得到放鬆的。
2、雙手焐熱，暖眼睛，緩解眼部疲勞
家長可以把自己的雙手給焐熱了，然後放在孩子的眼睛上面，記得試一下溫度，是把雙手給搓熱，這樣溫度稍微合適一點。
這樣反復的幾次，是可以幫助孩子緩解眼部的疲勞等的，而且孩子自己也可以這樣做。
3、補充維生素營養
維生素A、B對眼睛發育特別有好處，所以生活中要多吃富含維生素的蔬菜和動物肝臟。葉黃素、胡蘿卜和富含微量元素的食物都會讓眼睛看起來更明亮。
預防近視的方法
1、改正錯誤的用眼方式
大多數孩子近視其實是因為用眼方式的錯誤，長時間的近距離用眼，而且不注意用眼後的休息，因此在這一點上父母要多加註意和監督，陪孩子寫作業的時候，要督促孩子形成正確的用眼方式。
2、控制孩子看電視、玩手機的時間
孩子一玩手機、一看電視就是大半天的時間，這樣孩子的視力也會受到很大的影響，甚至很多孩子還躲在被窩里玩手機，這更加會加重眼睛疲勞，所以控制孩子看電視、玩手機的時間勢在必行。
3、多陪孩子戶外運動
戶外運動，可以讓孩子接受陽光的照射，在空曠的環境中放鬆眼睛。同時可以看遠看近，最大程度的調節眼睛，減輕眼軸被迫拉長，有助於消除視疲勞，降低近視發生的概率。
4、睡前做眼保健操
在小學、初中學校都會在課間讓孩敏神子做眼保健操，但是很多孩子都偷懶沒有做，所以在孩子睡覺前父母可以監督孩子認認真真的做一套見保健操，對舒緩灶指眼睛，恢復視力方面是很有作用的。
習慣是很重要的，對於孩子的視力同樣重要，孩子不良的生活習慣在很大程度上導致孩子近視，所以父母要抓住這兩個恢復視力的黃金期，幫助孩子恢復視力，重現明亮光彩。
Ⅳ 孩子近視怎麼恢復視力
孩子近視怎麼恢復視力
孩子近視怎麼恢復視力，現在有很多人都是近視眼，包括一些孩子，從小接觸電子產品，而使眼睛早早的近視而帶上眼鏡。小孩子把眼睛玩近視的案例已經屢見不鮮，那麼孩子近視怎麼恢復視力。
孩子近視怎麼恢復視力1
1、糾正坐姿
對於幾乎100%的兒童而言，誘發近視或者假性近視的因素多半與坐姿不正確有關。因此在日常生活中一定要注意姿勢的調整。同時學習環境的好壞也會導致近視的出現，一個良好的學習環境不僅要窗明幾亮，同時還要注意保證安靜，這樣才能更好的幫助孩子進行高效率的學習。
除了培養孩子正確的寫字讀書姿勢外，還要注意看書、看電視和電腦的距離和時長。在家看電視時要注意電視機高度要與視線相平、眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍、連續看電視1-1.5小時後要休息等。
同時假性近視患者還要注意一點，那就是不要在躺著、坐車或者走路的時候看書，學習不爭一時，但眼睛卻需要分分秒秒的愛護。在躺著或者坐車的時候看書不僅會嚴重的影響到視力的健康，同時還有可能會影響身體健康以及造成交通意外。
2、讓寶寶看近處和遠處的物體
眼睛的聚焦問題和近視也有關系。對於近視的孩子，媽媽們需要讓孩子學會放鬆自己的眼部。找到合適的訓練方法很關鍵，醫生建議，對於近視的寶寶，我們可以指導孩子看一下遠處的物體，然後看下近處的物體。這樣的動作循環反復，就可以起到活動眼部的作用。
3、活絡眼部
現階段，孩子在上學的時候都會做眼保健操。有做過眼保健操的人都知道，我們進行一系列的運動之後，自己的眼部的溫度會稍有升高。眼保健操的按摩運動可以幫助活絡眼部的血液，對於眼部有保健的作用，當然按摩的穴位也是很關鍵的。
因此，我們可以讓孩子學會做眼保健操。有的兒童太小，還不會做眼保健操，我們可以選擇將手掌搓熱，之後放在孩子的眼睛上，這也是一種放鬆眼睛，緩解眼部近視的方式。
4、數星星鍛煉法
當兒童近視的時候，媽媽們需要選擇一些比較容易實現的眼部鍛煉方式。還需要考慮到孩子愛玩的天性，兒童比較好動，一般不會乖乖進行眼部保健。醫生表示，讓孩子數星星也是一種緩解近視的方式。數星星富有趣味性，很多寶寶都比較感興趣。最重要的一點是可以緩解孩子的近視問題，兩全其美的事情，大家趕緊來嘗試吧。
5、適時讓眼部感受陽光
對於近視的人，對於光是比較敏感的。當孩子近視之後，看到光源，會不自覺的眨眼睛。為了增強近視兒童的眼部對於光的承受能力，我們還是可以選擇適當的時機，比如選擇夕陽或者是朝陽，讓寶寶閉著眼睛，然後對著光源。這樣就能夠起到鍛煉的`作用。
6、轉動眼球運動
眼部保健的方式很多，為了保障孩子能夠每天都進行眼部鍛煉，我們一般會選擇比較簡單的眼部鍛煉方式，緩解孩子的近視現象。其中比較簡單的鍛煉方式就是轉動自己的眼珠子。我們可以讓寶寶上看，下看，左看，右看等形式。讓寶寶的眼珠轉動，這也是一種很好的緩解近視的方式。
7、注意休息
每次學習以及寫字1-2小時時間之後，這個時候應該放下書本適量的休息一會，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了閉目休養之外，還可以通過眺望遠方的方法來有效的讓眼睛得到充分的休息，同時遠眺還能夠讓睫狀肌調節鬆弛。
8、食物養眼
大多數朋友都知道，維生素a可以護眼，預防夜盲症。但事實上眼睛裡不同的組織和部分，就需要不同的成分，所以只有保證孩子攝入充足的蛋白質，足夠的維A、維生素c和維生素b，以及充足鈣質的攝入，才能滿足眼睛的需求。因此，平時要注意寶寶的膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。
9、中醫治療近視原理
中醫治療近視是調理眼睛所需要的營養，疏通經絡，滋補肝腎，健脾益氣，改善眼部的血液循環，疏通眼底的毛細血管，解除雙眼疲勞，恢復睫狀肌彈性，調節角膜和晶狀體的屈光度，阻止鞏膜擴張，縮短眼球軸長，從而達到降低近視度數，恢復正常視力的目的。
孩子近視怎麼恢復視力2
小孩250度近視怎麼恢復
1、每天沒事就轉眼球，盡最大力向上、下、左、右看，然後把手放在距離眼睛一尺的地方，看手紋，再看遠處的樹，盡量看清楚每一個細節，交替看手和樹。然後盡量看遠處，看天邊。每天晚上睡覺前熱敷眼睛。
2、自己堅持做眼保健操，可以做頸肩部的按摩，尤其脖子後面的風池穴，改善腦供血。所有動作都是在不戴眼鏡的情況下進行的，在假期的時候比較適用。每天堅持以上練習，雖然一開始會看不清楚，但是堅持鍛煉後，會越來越清晰的，少看甚至不看電視電腦。
小孩假性近視怎麼辦
1、假性近視是能夠恢復的，如果確定是假性近視，就不要急著佩戴近視眼睛。建議去專業的醫院去檢查一下，要開始學會調整和養成良好的用眼習慣，制定眼睛視力恢復的計劃。
2、早晨起床洗臉一定要注意清理晚上睡覺的眼屎及眼睛周邊的衛生，白天用眼疲勞的時候，可以適當的洗臉保持眼睛周邊干凈，盡量避免風沙等天氣外出，風沙進入眼睛，感染。晚上睡覺的時候可以適當的用熱毛巾敷一下眼睛促進血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。
眼部的護理也是很重要的，注意眼部的清潔，當孩子眼睛近視後家人要讓寶寶注意眼睛的使用，不能過度的用眼，假性近視可以糾正，家人也不要太過著急了，所以家人要讓寶寶從小注意眼睛的使用，這樣以後也就不用太麻煩的去糾正了。
孩子近視怎麼恢復視力3
如何判斷孩子是否近視
在孩子早期近視時會出現以下症狀，如果出現任何一種家長就需要警惕了。
1、看東西喜歡眯眼睛，一般近視的人應該明白眯著眼睛可以看得清楚一點，這是因為眯眼可以減少光線的散射。
2、總覺得眼睛非常疲勞，頻繁的眨眼，總是用手去揉眼睛。
3、看東西皺眉頭，看不清楚東西時，眼外肌會用力擠壓眼球。
4、經常看錯東西，認錯人。
5、看東西眼睛湊得很近。
孩子近視恢復的關鍵時期
孩子首次近視度數恢復的最佳時間：6—10歲
6歲到10歲是孩子視力發育的第一個高峰期。在此之前，幼兒的視力會像身高和體重一樣快速發育。如果此時發現孩子近視了，一定不能忽視，要在視力發展的黃金期，幫孩子恢復視力。
孩子第二次近視度數的最佳時間：13歲到18歲
13歲到18歲是孩子視力發育的第二個高峰期。在這一時期，視力修復和完善能力仍然比較強，更容易獲得理想的近視治療效果。
日常護眼小貼士
1、視力1.5不等於沒有視疲勞。
2、兒童斜、弱視切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
3、孩子總眯眼，盡早去查眼。
4、青光眼可致盲，早期防治極重要。
5、任何水晶眼鏡對眼睛都有害，不合格眼鏡已成公害。
Ⅵ 小孩近視眼怎麼恢復視力
孩子近視眼怎麼恢復視力
1.可以讓找一個比較遠的東西和一個較近的東西，可以先看一會兒近的東西，再看一下遠的東西，這樣是可以幫助孩子們調節他們的眼睛的肌肉這些的，也是可以使眼睛得到放鬆的。
2.家長可以把自己的雙手給焐熱了，然後放在孩子的眼睛上面，記得試一下溫度，是把雙手給搓熱，這樣溫度稍微合適一點，這樣反復的幾次，是可以幫助孩子緩解眼部的疲勞等的，而且孩子自己也可以這樣做。
3.還有就是在有太陽的時候，孩子要把眼睛閉著，然後承受太陽的照射，當然太陽太大了還是站在陰涼的地方吧，太陽是可以刺激人體的眼部的細胞的，因為近視的人其實對光是非常的敏感的，因此給眼睛一定的光線是可以提高眼睛對光線的接受的能力的。
4.在夜晚繁星滿空的時候，孩子可以數一數星星，當然不是一直盯著星星，細心的用眼睛去找，這樣也是可以鍛煉孩子的視力的。
5.家長可以給孩子貼眼貼，貼眼貼是對近視眼的孩子來說有很大的幫助的，是可以提高他們的視力的，貼上之後，是可以讓眼部的血液得到循環的，也是可以給眼睛提供氧氣的，讓眼睛放鬆，這樣也就可以幫助孩子恢復視力。
6.當孩子站著或者是坐著的時候，孩子需要先把眼睛平視著前方，然後再轉動自己的眼珠，盡量是全方位的看，在轉動的時候，每一個地方可以停留幾秒鍾的時間，當孩子有近視眼的時候，孩子的眼睛都會有一定的變形，因此用這個方法是可以幫助眼睛回到正常的位置，同時也就恢復聚焦的點了，這當然也是可以提高視力的。
孩子在沒事的時候可以眨