⑴ 幼兒午睡時間一般需要多少個小時
幼兒午睡時間一般最佳時間是在中午1點左右，因為兒童在經過上午的學習或者活動以後，精神就會感覺到疲勞。這個時候就要經過適當的休息，才能恢復到最佳的精神狀態，在兒童睡午覺的時候，可以在中午的1點左右入睡，大約睡半個小時左右就可以。
當然，兒童睡午覺的時間根據兒童的年齡是有所不同的，如果兒童年齡比較小可以適當的延長睡眠時間，可以持續在1-2個小時，不應該超過2個小時。
如果時間過長反而讓兒童的睡眠過沉，從而睡醒以後精神狀態不能得到明顯的恢復，由於睡沉以後精神狀態不能得到很快的改善，這是適應過程的反應。
⑵ 幼兒睡眠時間標准
幼兒睡眠時間標准
幼兒睡眠時間標准，孩子成長發育的重點就是要保證充足的睡眠，只有保證了睡眠質量，才有助於幼兒的正常的生長發育。身體才能夠更加健康。下面是幼兒睡眠時間標准。
幼兒睡眠時間標准1
關於睡眠時長
美國睡眠基金會建議：
0-3月：14-17小時
4-11月：12-15小時
1-2歲：11-14小時
3-5歲：10-13小時
6-13歲：9-11小時
14-17歲：8-10小時
18-64歲： 7-9小時
64歲以上： 7-8小時
最佳睡眠時間
生長激素分泌最多的時間段為：
21：00-1：00，5：00-7：00
生長激素大量分泌的前提：
孩子處於深度睡眠狀態
進入深度睡眠所需時間：
30——60分鍾
所以為了把握生長激素分泌黃金期
建議孩子：
晚上8：30前上床
早上7：00後再起
如何讓孩子快速入睡
營造良好的睡眠環境
關閉/調暗燈光
保持室內安靜
溫度、濕度適宜
舒適的內衣和枕頭、被子
不要太興奮
不劇烈運動
不講易讓孩子激動、害怕的故事
不宜吃的過飽
分享幾個幫助孩子糾正晚睡習慣的小技巧：
白天睡覺時間不要太長
傍晚時盡量不讓孩子睡覺
白天讓孩子多動多玩，充分釋放精力
睡前可以給孩子洗個澡、做做按摩
喝杯熱牛奶
准備一個安撫玩具陪、睡
除了晚上的睡眠，午睡也好處多多
消除疲勞
緩解孩子一上午的疲勞
下午才能精力充沛、心情愉快
保護心臟
有研究表明午睡30分鍾
能使體內激素分泌平衡
心血管系統疾病發病率能減少30%
提高免疫力
午睡可以有效刺激體內淋巴細胞
增強免疫細胞活躍性
讓孩子的抵抗力越來越好
午睡時間多久最好？
關於午睡時長
不同年齡的寶寶也不同：
新生兒：幾乎一天都在睡
2-3 月：3-5小時
4-6 月：3小時左右
6-12 月：2-3小時
1-2 歲：2小時左右
2-3 歲：1小時左右
3歲以上：30分鍾-1小時
幼兒睡眠時間標准2
孩子的年齡不同，身體的'發育情況以及其他特徵就不同，所以需要的睡眠時間也不是一定的：
新生兒（1月齡內）每天平均需要16小時（每天控制在14-20小時之間）的睡眠時間。由於新生兒無法實現長覺，所以每次的睡眠時間大概在2-4小時左右。對於新生兒的睡眠，家長不必過於緊張，因為這時候寶寶的節律性尚未建立，睡眠周期十分不穩定。
未添加輔食的寶寶（1-5月齡左右），每天的睡眠時間需要保持在15小時左右。這段時間內，寶寶的睡眠情況將會逐漸地發生變化，開始產生節律性。
添加輔食之後的嬰兒（6月齡-1周歲），每天的睡眠時間平均在14小時左右，在這個階段內的寶寶，通常已經建立了基本的晝夜節律性，基本實現了晝出夜伏的正常睡眠情況。
幼兒階段的寶寶（1-3周歲），每天的睡眠時間約在13小時左右，這時候的寶寶已經建立了良好的睡眠節律性，在正常情況下已經能夠實現一覺到天亮的睡眠目標了。
學齡前的兒童（3-6周歲），每天的睡眠時間應該在11-13小時之間，不過建議盡量靠近12小時，更有利於孩子的身體發育。
學齡期以後的兒童（6周歲+），每天需要的睡眠時間在8-12小時的睡眠時間，其中小學階段的孩子需要保持9-12小時的睡眠時間，而中學階段的孩子需要保持8-10小時的睡眠時間。
幼兒睡眠時間標准3
兒童睡眠時間標准對照
一般來說，嬰兒睡覺的時間有一定的規律。據國外有關研究發現，新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18-22小時。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2-5個月的寶寶睡眠時間大致是15-18個小時，6-12個月的寶寶睡眠時間大致在14-16個小時。
當然不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現。目前國內尚未制定睡眠時間參考值。根據2006年中國小兒的睡眠調查來看，由於地區差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。
兒童夜間不睡覺怎麼辦
這種情況十分常見，一般兩三歲的小孩晚上睡眠時間應該要達到十個小時左右，制定相應的計劃，如十點睡覺，八點起床。在飲食上小米有安神的作用，可以平時多以小米當輔食，睡前牛奶也可以幫助睡眠。另外卧室燈光不要太明亮，不要開燈睡覺，會影響睡眠質量。
其實兒童睡眠時間標准對照也是有著一定個體差異的，所以在這個問題上也建議大家一定要學會區別對待。我們身邊有很多家長非常害怕孩子哭鬧，所以大部分情況下孩子睏乏以後，都會哄其入睡。這種情況對於健康不利，所以建議家長和寶寶都應該做好適當的調整，這個問題是非常關鍵的，我們在生活中一定不能忽略。
三歲之前孩子的睡眠有以下這些特點：
一、睡眠總時長越來越短
特別是孩子一歲之前，幾乎每隔2-3個月，孩子就可以多出一個小時的清醒時間，少一個小時的睡眠時間。
二、夜晚睡眠時長越來越長
對於我們大人來說，一般白天是不需要睡覺的，所有的睡眠時長都是在晚上完成。
孩子晚上睡眠時間變長，就代表著孩子晚上喝奶的次數減少。
三、清醒的時間延長
孩子在新生兒期，幾乎每天都是在睡覺和喝奶中度過，清醒的時間比較少，慢慢的孩子清醒的時間變多，而清醒的時候，孩子在不斷的學習。
四、睡眠越來越規律
孩子在三個月之前經常睡眠是不太有規律的，但是在家長的幫助下，孩子的睡眠慢慢變得越來越規律。
孩子睡眠的規律需要家長的培養。
⑶ 幼兒午睡多長時間合適
幼兒園午休時間為兩個小時。小朋友需要睡午覺的，兩個小時比較適宜，從總體睡覺時間來算，晚上一般睡10個小時，一天最好睡12個小時，所以小朋友需要午休2小時補充體力。
幼兒園午休時間多久
(3)中大班兒童午睡時間為多少小時擴展閱讀
1、入園前培養睡眠習慣的父母具有培養孩子良好習慣的良好習慣。小孩子什麼時候睡什麼時候醒。父母要要求小孩夜裡早點睡覺，那樣有益於人的大腦的生長發育，早晨盡早醒來，那樣下午的情況下他當然就累了。如果孩子睡不著，父母也會強迫讓孩子上床，可以通過給孩子講睡眠故事來幫助孩子睡午覺。
幼兒園午休時間多久
2、孩子睡覺前，沒有太多的興奮點，很多父母可以在禮拜天帶娃去兒童游樂場、生態公園，孩子喜歡玩，睡覺。因為孩子的腦神經仍然處於興奮狀態，你可以讓孩子馬上睡覺。所以小孩睡午覺前，孩子不要玩得太激動。物以稀為貴，在光源弱濕的情況下，很容易入眠