❶ 寶寶上火怎麼辦
小孩上火可通過飲食起居、葯物等方法進行調理。
一、飲食起居
保持居住環境，溫度適宜，空氣流通，避免過於乾燥；避免過度的保暖。飲食上適當多喝水，增強代謝；清淡富有營養易消化的食物為主，適當多吃具有瀉火功效的蔬菜水果，如冰糖雪梨水、柚子汁、甘蔗汁、西瓜汁、火龍果汁、大白菜汁、芹菜汁、綠豆湯、菊花茶、金銀花茶、蒲公英茶等；多吃一些甘涼滋潤的食物，如冬瓜蓮藕湯、百合銀耳蓮子羹、山葯枸杞粥等。
二、葯物
表現為眼結膜分泌物增多、流鼻血、面紅、口舌生瘡，或耳道內流膿性分泌物、耳道疼痛、小便短赤、大便秘結等，考慮為實火內盛所致，可選擇清熱解毒、瀉火通便的葯物辨證調理。
表現為鼻塞、流黃稠鼻涕、咽喉腫痛、聲音嘶啞、嘴唇發紅、咳嗽、咳黃痰等，屬於風熱之邪上犯者，選擇疏散風熱、辛涼解表的葯物。
表現為咽干口燥、喜歡喝水、五心煩熱、形體消瘦、乾咳、痰中帶有血絲、潮熱盜汗等，選擇滋陰降火的葯物。
❷ 孩子上幼兒園也容易上火，怎麼樣才能清火呢當時應該如何預防孩子上火
孩子上幼兒園容易上火，這與他的飲食有很大的關系。大多數幼兒園都管孩子三頓飯的，有的孩子在幼兒園裡面不好好吃飯，喝的水也少，就會出現上火的情況。幼兒園裡面每個班裡二三十個孩子，而老師可能就兩三個，老師也不可能把每個孩子照顧的都很好。
我閨女今年剛上幼兒園，她也出現了一次上火的情況。通過詢問老師了解到了情況，孩子們喝水都是統一用學校發的缸子，但是我閨女不喜歡用那個缸子喝水，所以平常就很少跟老師要水喝。後來我們每天給閨女准備了一些溫水，用她平常喜歡的保溫杯裝著。每天她都會把保溫杯裡面的水喝光，再也沒出現過上火的情況。