㈠ 培養孩子注意力的十種方法
良好的注意力是孩子今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。所 以，請讓孩子從容地做完他投入的工作。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質。下面教父母們如何培養孩子注意力的十種方法，供家長參 考。
方法一：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。 如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻 等)，並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把 題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺我能自覺集中精力做好一件事。
方法二：平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的.事情。 當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。 教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利於訓練注意力 。每天安排一個時間(10-20分鍾)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗沖源讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中帆判巧，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
方法五：營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。 孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡態鍵顏色鮮 艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明 快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外， 室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。
方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。 我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
方法七：讓孩子一次只做一件事情， 人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同 時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。
方法八：跟孩子一起玩兒自我約束力的游戲，並把這樣的方式貫徹進孩子的生活。 你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
方法九：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。 一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
方法十：採用盯點法可以隨時訓練的， 在教室和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
㈡ 培養孩子注意力的方法有哪些
培養孩子注意力的方法有哪些
培養孩子注意力的方法有哪些， 提高孩子的注意力是很有必要的，這樣有利於讓孩子變得更加優秀，下面大家就跟隨我一起來看看培養孩子注意力的方法有哪些的相關知識吧，歡迎大家借鑒和參考。
培養孩子注意力的方法有哪些1
學習定量
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸等），並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
鼓勵孩子培養興趣
平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
減少嘮叨和訓斥
要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩鏈瞎子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
大聲讀書
大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鍾）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
營造家庭學習環境
營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。
孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡旁嫌單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出棚啟空，大聲干擾。
此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。
不買過多玩具
在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具，可是孩子往往是一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的玩具只會讓孩子注意力渙散。
一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
所以，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放音樂。
自我約束力游戲
跟孩子一起玩「自我約束力」的游戲，並把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識地設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
智力訓練
買一些智力訓練的書，讓孩子每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。
剛開始時間不可過長，但往後可逐漸延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
採用盯點法隨時訓練
在教室和家裡，讓孩子每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 — 25 ，共 25 個。訓練時，要求被測者用手指按 1 — 25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲。
當然，培養孩子的專注力的'方法還有很多，其具體實施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質，在培養孩子的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對事物的平均專注時間）開始，耐心地加以培訓才是成功之道。
家長可以根據自己孩子的個性特點，採取適當有效的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。只要採取科學的方法和態度，努力去做，相信一定會取得成功的。
培養孩子注意力的方法有哪些2
方法1：給孩子營造一個輕松、快樂的家庭氛圍
方法2：父母要為孩子樹立榜樣
方法3：注意力培養中拒絕懲罰與暴力
方法4：盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥
方法5：尊重孩子自己的意願
方法6：給孩子獨立的空間和時間
方法7：把孩子周圍的不良刺激和干擾降到最低
方法8：保證學習時光線充足、空氣流通
方法9：在孩子面臨壓力時給予足夠支持
方法10：看朝陽、沐晨光，經常跟大自然親密接觸
方法11：考慮周全，保證孩子最好的睡眠質量
方法12：均衡調節，保證孩子有充足的大腦營養
方法13：幾種有益於提高注意力的食物
方法14：避免過多零食對孩子注意力的干擾
方法15：讓孩子過有規律的生活
方法16：不要剝奪孩子玩耍、放鬆的時間
方法17：幫助孩子養成良好的運動習慣
方法18：用舞蹈、圍棋來培養孩子的注意力
方法19：幫助孩子遠離降低注意力的惡習
㈢ 訓練幼兒注意力的方法
訓練幼兒注意力的方法
訓練幼兒注意力的方法，幼兒注意力是比較難集中的，在我們的生活中其實一定要注意幼兒注意力的培養，一般家長也都會在孩子小的時候就通過各種方法培養，以下訓練幼兒注意力的方法。
訓練幼兒注意力的方法1
從游戲入手
1、拼圖、下棋
讓孩子盡早學會拼圖，並逐漸增加拼圖的塊數；學習簡單棋類的玩法。
2、猜物
把幾種不同形狀、輪廓鮮明的東西放在袋子中，讓孩子去摸，然後提問孩子：「一共有幾樣東西？都是些什麼？你是怎麼知道的？」
3、什麼東西不見了
擺出幾樣東西，讓孩子看上1—2分鍾，再讓孩子閉上眼睛，拿掉其中的一個或兩個東西，再請孩子說說什麼東西不見了。(提示：可先從少數幾個東西開始，等孩子記憶力增強後，再逐漸增加東西的數量和拿掉的數量。)
從語言入手
聽故事
在講故事前，先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完後回答問題；還可以要求他啟備在聽完故事後復述給你聽。
傳話
經常讓孩子做傳口信的人。「你去告訴爺爺，今天晚上9點，中央電視台有他喜歡的節目。」從簡短的到長一些的句子。
學話
教孩子跟隨你說話，在完整地說一句話後，你說前半句，讓孩子說後半句。
從數學入手
1、找數字
讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1—100的數字，依次找出並圈上。(提示：這個訓練可常做，每次記錄下時間，或跟家長比賽，增加訓練的趣味性。)
2、連圖形
讓孩子把1—100甚至更多的數字按順序連接起來，組成各種有趣的畫面。
從交往入手
小幫手
經常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求他在一次完成。「請幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽。」
從聽、看入手
准備配有磁帶或CD的圖書，讓孩子先聽，再看圖書，理解其中內容。
這種圖書以聽為主，用圖書來加深理解，此方法對孩子將來進入學校學習有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了知識、提高了對事物的理解能力，更主要地培養了孩子安靜、注意聽講的好習慣。
以下提供幾個訓練注意力的小游戲：
玩撲克游戲
可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。
取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。
如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
買智力訓練的書，每天練習
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、帆譽長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓她報出來等等。
時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
搶背電話號碼
一本電話號碼本，可以成為游戲工具。家長給她看一兩秒鍾，讓她記住某人的號碼，然後移開號碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，比比誰厲害。
給孩子講故事、讀故事
講故事時，要經常用眼神和體態、語言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事。或者拿一本故事書，悄轎毀家長讀給她聽，直到發現孩子的注意力實在無法堅持集中時，立即宣布「今日故事講到這里，明日繼續。」
隨著聽故事時間的延長，注意力的提高，可以發展到讓孩子聽故事錄音。其他活動形式也可按類似方式進行。
玩「開火車」游戲
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。
為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：
三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動「火車」。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：「北京的火車就要開。」
大家一齊拍手喊：「往哪開？」父拍手喊：「廣州開」，於是，當廣州站的兒子要馬上介面：「廣州的火車就要開。」大家又齊拍手喊：「往哪開？」兒子拍手喊：「上海開」。
這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。「火車」開得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。
玩乒乓球干擾注意游戲
本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。
比如你在做作業時，旁邊正上演吸引人的電視節目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。
一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說「掉了！掉了！」他為了不輸給你，又不得不保持鎮定和注意力集中。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。
訓練幼兒注意力的方法2
幼兒注意力該怎樣培養
俄國教育家烏申斯基曾說道：「注意是學習的門戶。」如果不打開這扇大門，人們就無法學習，也無法獲得知識和技能。對幼兒來說也是如此。幼兒的一切智力活動，甚至一切心理活動都必須有注意參加才能得到發生、發展和形成。
幼兒注意的發展在幼兒心理發展中具有重要的意義，培養幼兒形成良好的注意品質是發展幼兒聰明才智的必要條件。
讓幼兒積極參加游戲活動
游戲是最適合幼兒身心發展的一種活動形式，也是幼兒最喜愛的活動。在游戲中，幼兒不僅心情愉快，興趣濃厚，心理活動處於積極狀態，而且往往是目的、任務明確，所以游戲時幼兒的注意很容易集中，前蘇聯的比都霍娃做了這樣一個實驗：
要求幼兒把各種彩色的紙條分別放在顏色相同的盆子里，比較在游戲中與單純完成任務的情況下幼兒的注意，結果發現，在游戲中，4歲幼兒可持續22分鍾，6歲幼兒可堅持71分鍾，而且分放紙條的數量比單純完成任務時多50；
而在單純完成任務情況下，4歲幼兒只能堅持17分鍾，6歲幼兒只能堅持62分鍾。因此應讓幼兒積極參加游戲活動，在游戲中教導幼兒聚精會神、集中注意地觀察，區別物體的各種各樣性質，訓練兒童的注意。如可以進行「看看什麼不見了」的游戲，集中注意觀察在規定范圍內的物體、圖片和玩具的變化等。
充實幼兒的生活的內容
要注意不斷擴大幼兒的生活內容與認識領域，讓幼兒在獲取知識中發展各種興趣，培養注意力。為此，可以帶孩子一起參觀展覽會、博物館、天文館、畫展，游公園，逛動物園，邊看邊玩邊問邊答，使孩子集中注意力。
如在逛公園時，看到小白兔可以問孩子：「小白兔的眼睛是什麼顏色？」「小白免的嘴和小花貓的嘴長得一樣嗎？」「大象的鼻子能幹什麼」等等。幼兒接觸的范圍越廣闊，他們的興趣就會越廣泛，注意的范圍也就越擴大。
多讓孩子做一些目的與要求明確的事，發展幼兒的有意注意
有意注意是一種有預定目的並需要一定意志努力的注意，在注意活動中佔主導地位，是一種最有效的注意，要培養這一注意，必須首先使幼兒明確任務，能控制自己的行為，並使行為服從於活動的目的與要求注意的事，使孩子能不斷積極、主動、自覺地保持注意。
如晚飯後，爸爸可以要求孩子：把小凳子擦一擦，並且必須把每條腿擦乾凈；媽媽也可以要求孩子：給家裡每盆花澆一壺半的水，不能多也不能少。孩子做完後，爸爸媽媽要檢查完成的情況。做得好，給予鼓勵，做得不夠的地方，要讓孩子重做。
如果經常這樣要求孩子做事情，既使平時注意力不夠集中、堅持性差、粗心大意的孩子，也自然會聚精會神地努力完成父母交給的任務。在提出任務和要求時，一次不要過多，既讓孩子注意這個，又令他注意那個，反而會使孩子注意難以集中。
讓幼兒把注意力集中到不感興趣而又必須注意的事情上去
興趣在幼兒的注意中是不可忽視的，但也不能只考慮幼兒的興趣，要通過日常生活，逐漸培養孩子「集中注意」的習慣。為此，必須讓幼兒逐漸學會能主動地支配自己的注意。
由於幼兒以無意注意為主，注意的穩定性差，所以要經常使幼兒了解大人叫他做什麼，有什麼要求，從而逐步使他們學會根據需要（不僅僅是興趣），集中自己的注意力去完成任務，進而促進注意力的發展。
創造良好的環境，防止幼兒注意分散
幼兒常常會因無關刺激物的干擾出現注意分散的現象，因此，要清除環境中可能分散注意力的.事物，盡可能隔絕一切外來的「刺激」。如在幼兒練習計算，搭積木或看畫書時，就應關閉電視機，停止不相乾的談話等，
排除一切可能分散幼兒注意力的因素，為孩子提供一個安靜，舒適的學習環境，發展其注意的穩定性與持久性。
建立有規律的生活學習制度
體質不好，作息不規律是分散注意力、影響注意效果的兩個重要因素。為此，必須讓孩子有規律的學會和生活，保證孩子足夠的睡眠，能按時起床、吃飯、睡覺等。
同時，還應鼓勵孩子積極參加體育活動，增強體質，調節神經系統功能，為注意力的發展奠定良好的生理基礎。注意也表現在人們的日常生活和勞動過程中。
利用日常活動和各種勞動培養孩子的注意力，不僅可以提高孩子注意的目的性、全面性，而且可以提高孩子做事的能力，養成積極參加勞動的良好習慣。因此，讓大一些的幼兒幫助作一些力所能及且又需要高度注意的家務勞動是很必要的。如掃地、摘菜、洗碗筷等。
磨練幼兒的意志
注意力的形成和發展是與意志密切聯系的，不斷提高幼兒的意志能力是發展幼兒注意能力的心理保證。如家長在購買玩具時，要注意選擇那些有利於磨練幼兒意志品質的智力玩具，如拼圖類，穿插類及棋類玩具等。
因為在幼兒未來的學習和生活中，未必總是那樣輕松、愉快，有些學習往往是枯燥無味的，如數學中大部分知識需要學習者加強意志努力，在強迫自己注意下才能掌握。所以，家長必須注意磨練幼兒的意志，形成良好的意志品質，為幼兒注意力的發展奠定良好的基礎。
注意個別差異
幼兒注意力的發展存在著明顯的個別差異，如在實際生活中我們經常可以看見有的孩子能安靜、長時間地看小人書、做紙工、拼圖或作游戲，而有的孩子卻非常愛動，很難安靜地坐一會兒。
神經系統活動過於興奮的幼兒，注意力也很難持久和集中。對這種類型的幼兒應從小加強注意穩定性的訓練，可以為他們安排一些安靜的活動，如串珠、搭積木、拼圖等。
訓練幼兒注意力的方法3
幼兒注意力訓練經典游戲
注意總是和感覺、知覺、記億、想像、思維同時發生。一個人如果沒有良好的注意品質，將直接影響他的感覺、知覺、記憶、想像和思維能力的發展也會影響他做事的效率，許多孩子上學後學習困難，就是因為注意力沒有發展好。
因此著名教育家烏申斯基說：「注意是學習的大門。所以，訓練幼兒的注意力是老師和家長的重要責任。現在我們分兩個年齡段（1-2歲，2-3歲）來主要介紹一下親子游戲。
幼兒早期（1-2歲）
發育概述：
此時的寶寶從爬樓梯或傢具到獨立行走，可以踢球，能小跑，乃至雙足跳；
能敲、推、翻轉物體，而後嵌套物體；
從嘗試自己吃飯，到以後用杯子倒水不灑出，喜歡自己洗澡；
會翻頁看書，能看書中的圖畫達幾秒，而後可分辨出2個或以上的物體；
先是把不同的東西放在一起，以發現新的功能，以後能畫物體和動物，有顏色區別，並能注意到物體之間的區別，還喜歡自己編故事。
推薦游戲：
1、戴帽子
這是一個配對游戲，家長把家裡的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來配對，給瓶子」戴上合適的帽子「。瓶蓋的大小要區分明顯，讓寶寶在動手操作中加強觀察的注意度，同時還能鍛煉小手的肌肉。當然如果孩子擰蓋子太困難時，我們可以先要求孩子把蓋子扣上。
2、合作畫
家長可以和寶寶合作進行」美術創作「。家長用深色粗筆畫單線條圖畫，其中留些簡單直線用淺色粗筆畫，讓寶寶用深色粗筆在淺色線條上描摹，合作完成一幅圖畫。等寶寶掌握後，可以將描摹改為臨摹，由橫線條、豎線條等簡單的線條圖開始，逐漸增加難度。
㈣ 培養孩子專注力的10種方法
1、讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。
2、跟孩子一起玩兒「自我約束力」的游戲
把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
3、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
4、採用盯點法隨時訓練
在教室和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
5、不要給孩子買過多的玩具和書籍
我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
6、大聲讀書有利於訓練注意力
每天安排一個時間（10-20分鍾）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
7、平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情
當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
8、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量
如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
9、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人
教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
10、營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境
孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩
2提高孩子專注力的方法有哪些
1、要使家庭環境干凈整潔。
無論工作再忙，也要經常做家務，整理家庭衛生，創造干凈整潔的家庭環境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會影響孩子的心理，造成專注力不集中。
2、要營造出安靜的家庭氛圍。
有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習慣會對孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個整潔而安靜的家庭環境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。
3、要建立起規律的生活方式。
家庭生活一定要簡單隨意，不要建立太多的規矩，讓孩子無所適從。對小孩子來說，越是簡單有規律的生活節奏越是對專注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什麼、上幼兒園或小學的時間、回家以後做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對孩子的專注力提升大有裨益。
4、不要一次給太多的東西。
專注力的培養需要有良好的習慣，一次給孩子太多的玩具和書籍只能讓孩子分散注意力。正確的做法是每次給孩子一本書，如果孩子看完了，可以自己換書，換之前家長可以讓孩子講一下書的內容，以便隨時了解孩子看書的情況。玩具每次也只給1——2個就可以了，並且要教會孩子玩完之後主動將它們放回原處。