⑴ 小孩子蛋白質過高怎麼辦吃什麼葯
最好你去問問醫生,有的葯吃了反而變本加力
⑵ 給孩子補充蛋白質吃什麼最好
蛋白質是人體最重要的營養素之一,它是組成人體一切細胞、組織的重要組成成分,對於調節人體新陳代謝、維護人體免疫系統的正常運轉等都起到了關鍵性的作用。而在孩子的成長過程中,如果缺乏蛋白質,可能會造成身體生長發育遲緩、體重低下、消瘦、不活潑、學習運動能力不足等嚴重問題。因此,在日常飲食中,家長應該給孩子補充充足的蛋白質。
那麼,如果孩子缺少蛋白質吃什麼好呢?以下這些食物都可以參考:
1、牛奶及奶製品
牛奶中含有的蛋白質含量十分豐富,一杯牛奶大概可以給孩子提供8g左右的蛋白質,早餐喝牛奶,吸收消化率會更寬培胡高。同時,牛奶中還含有鈣、鐵、鋅、銅、錳等多種營養成分,其中鈣含量尤其多,對於促進孩中芹子骨骼、牙齒生長,鎮靜安眠等都有良好的作用。用牛奶製成的奶製品,可以保留牛奶中的大部分營養成分,變化多樣,也可以充分調動孩子對食物的積極性。
2、豆類及豆制慎攔品
大豆是蛋白質含量最高、氨基酸組成合理的農作物,其中大豆的蛋白質含量在35%~50%之間,是非常好吸收的植物蛋白。其它豆類中的蛋白質含量也不錯,多變換食材和做法,可以多方位地為孩子補充蛋白質。
3、蛋類、肉類
蛋白、肉類中的蛋白質含量也不低,不過要注意的是,蛋黃中的膽固醇和脂肪含量較高,不適宜多吃;給孩子吃的肉類要選擇魚肉、蝦、雞肉等容易消化吸收的。
4、蛋白質粉
如果孩子已經出現一些蛋白質缺乏的症狀,那麼就有必要再額外食用膳食營養補充劑,也就是蛋白質粉了。
⑶ 孩子吃什麼食物,補充蛋白質效果最佳
引言:寶寶在到了一定的年齡都是需要補充蛋白質的。寶媽在照顧寶寶的時候,一定要給寶寶補充一定的蛋白質,這樣才能讓寶寶得到更好的發展。小編今天就來跟大家說一說,孩子吃什麼食物補充蛋白質的效果最佳。
三、多吃魚
寶媽如果想讓寶寶很好的補充蛋白質的話,可以買些魚給寶寶吃。寶寶吃魚的時候,寶媽一定要注意把魚刺給剔除,因為小的時候寶寶是不能夠很好的吃魚的如果卡到了後果不可幻想。多吃一些魚,不僅會有利於寶寶生長發育,還會讓寶寶健康成長。家長如果在家裡面時間比較多的話,可以多給寶寶做一些豆漿,因為豆漿裡面有豐富的蛋白質,也可以滿足寶寶身體裡面缺少的物質。