『壹』 孩子缺乏維生素怎麼補好
孩子缺乏維生素的話，可以購買一些維生素的補充劑給他吃就可以了，或者可以給他多吃一些維生素比較豐富的水果。
『貳』 小孩缺乏維生素怎麼補
小孩缺乏維生素用食補最健康。補夠維生素，重點在於均衡膳食，粗茶淡飯的同時，多吃蔬果，補夠奶製品。
五穀雜糧補維生素B1
維生素B1缺乏時，會讓人情緒壓抑，嚴重時會增加突發心臟病的風險。常吃經過度碾磨、精製、淘洗等處理製成的精米白面，就容易缺維生素B1。
蔬菜奶類補維生素B2
缺乏維生素B2，會導致嘴唇、嘴角、眼角、舌頭等黏膜部位腫脹發炎。除了補充奶製品、蛋黃、谷類、牛肉外，每天「半斤水果，一斤菜」，尤其是深綠色葉菜，比如菠菜、小油菜等，維生素B2含量高於淺色蔬菜。
蛋奶、動物內臟補素D
維生素D不足易導致缺鈣，一個蛋黃加一杯全脂奶的維生素D供應量還遠遠不夠，動物的肝臟、腎臟富含維生素D，但多數人因顧慮膽固醇而很少食用，金槍魚等深海魚中維生素D含量也不少，但國人對其消費量也偏低。因此將胳膊露出來，每天曬20分鍾的太陽，是目前老人補充維生素D的好方法，但不能暴曬太久。
黃色蔬果補維生素A
維生素A缺乏易至皮膚乾燥、乾眼病等。建議飲食中，適量吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，以及富含胡蘿卜素的胡蘿卜、南瓜、木瓜、柑橘等黃色蔬果，深綠色的葉菜也有一些胡蘿卜素。幼兒也可以少量吃些動物肝臟，其中維生素A的利用率比蔬果更高。
(2)兒童如何補充維生素擴展閱讀：
促使維生素不足的原因
1、營養知識匱乏
與世界其他國家相比，我國的食物種類多樣，所以無論是城市還是農村地區，都能滿足平衡膳食的基本需求。但很多國人還停留在「愛吃什麼就吃什麼」、「想吃多少就吃多少」、「大魚大肉就是生活水平高」的層面。
於是，暴飲暴食、大魚大肉、精米精面攝入過多等錯誤飲食認知和習慣，導致了國人五穀雜糧、水果蔬菜等的攝取不足，使得維生素的攝取缺乏。
2、地域飲食習慣根深蒂固
我國疆域遼闊，民族眾多。各地氣候、物產、風俗習慣都存在著差異，經過千百年來的慢慢積淀，就形成了各自獨特的飲食文化。但其中不乏一些不利健康、亟待改善的飲食習慣，比如口味太重、局部地區愛吃臘肉等。
3、外國高熱量飲食流行
法式西餐、美式漢堡、義大利面條……國外的飲食文化往往是時尚、浪漫的代言詞。實際上，國外的飲食文化，也有相應的弊端。比如，美國的飲食偏愛肉類，較少攝取蔬果等。盲目追捧，也會導致營養攝入不均衡，維生素缺乏。
4、廣告宣傳毒害孩子
受到電視、廣播等廣告的影響，許多小孩從小愛喝甜飲料、愛吃油炸食品等，不喜歡綠色蔬菜、水果、牛奶等健康食品，甚至形成了偏食、挑食的惡習。長大之後，又難以改變飲食習慣，從而使得維生素的缺乏貫穿一生。
參考資料來源：人民健康網-超八成國人維生素攝入不足如何從食物上補回來
『叄』 兒童補充多種維生素吃什麼呢
兒童補充多種維生素，吃什麼兒童想要補充維生素的話，可以吃一些鈣片。舒服。比較高的一些奶奶奶製品。
『肆』 兒童吃什麼可以補充維生素
補充維生素當然是多吃些水果和蔬菜的比較好，水果蔬菜中富含維生素的，對孩子的生長發育很好。
『伍』 兒童缺維生素吃什麼比較好
建議應及時帶孩子去醫院檢查、診治，以排除由疾病引起的維生素缺乏。
多給孩子吃奇異果胡蘿卜營養補充品，每日咀嚼1-2片，宜隨餐食用
主要針對兒童身體需要，含有多種營養成分，有助於減少偏食給孩子帶來的維生素缺乏等不良影響；幫助改善虛弱體質，增強抵抗力、草莓口味深受孩子喜愛。
『陸』 孩子補充維生素吃什麼好
維生素是我們日常必需的營養素，對於寶寶來說也一樣，下面一起來看一下小孩吃什麼補充維生素吧!
小孩吃什麼補充維生素：
人工喂養的嬰兒從2-4個月起要及時添加富有維生素C的橘汁、西紅柿汁等。
患病時，維生素C的需要量增加，應及時補充維生素C。
可以多吃一些含維生素C的食物。含維生素C最多的食物，排名第一的是獼猴桃，排名第二的是紅棗，底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、綠葉蔬菜。
在膳食烹調的過程中應注意盡量保持維生素C的量，減少流失。具體措施如下：
1、先洗再切，這樣可以減少維生素C溶於水中的量;
2、蔬菜不要浸泡或煮得過久;
3、不要加鹼。炒菜時，為了綠色蔬菜更青翠好看，有時會加點小蘇打，維生素C就這樣流失了;
4、蔬菜被撕碎、擠壓都會造成維生素C的流失，因此應盡量吃新鮮蔬菜。
預防貧血：補充葉酸
兒童的貧血患病率較高，最常見的是因缺乏鐵元素而引起的缺鐵性貧血，防治的關鍵在於提供足量的含鐵食品，如畜禽血、豆類、蛋類等。還有一類貧血補鐵無效，而是與葉酸缺乏有關，醫學上稱為大細胞性貧血。此時，建議試試葉酸。葉酸是一種B族維生素，因在綠葉蔬菜中含量多而得名。此外，動物肝腎、草莓、橘子、豆類等葉酸含量也頗多，家長不妨多讓孩子進食這些食物。
預防出血：補充維生素K
有些孩子出生後不久，反復發生出血症狀，如皮膚青紫、皮下血腫、鼻出血、便血等等。嚴重者可發生腦內出血，危及生命。
建議補充維生素K。維生素K，能參與血液凝固機制，防止出血，有凝血維生素的譽稱。人體獲取維生素K，除從食物中攝取外，還可通過腸道中的有益菌，如大腸桿菌、乳酸桿菌等來製造這種維生素。
小孩吃什麼補充維生素?上文為大家做了詳細的介紹你都了解了嗎?
『柒』 兒童缺乏維生素吃什麼比較好
兒童補充維生素，如果要選擇葯物可以選擇一些適合兒童吃的多種維生素，大品牌正規渠道購買的一般都可以。
建議兒童注意營養的均衡，從食物當中攝取所需的維生素。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，其富含豐富的維生素，比如說芹菜，菠菜，胡蘿卜，蘋果，獼猴桃，火龍果等都是不錯的選擇。
維生素是對兒童的身體有好處，但並不是補充越多越好，可以去醫院檢查，看兒童缺少什麼維生素再補充什麼，不要盲目的補充。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
『捌』 小孩多種維生素怎麼補充
有專為小孩的金種維生素，這需要看孩子的年齡，選擇適合自己家孩的來補充多種維生素。
兒童多種維生素主要補充：維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1 、維生素B2 、維生素B6 、維生素C、煙酸、葉酸、硫酸亞鐵、乳酸鋅等營養素；每片含：維生素A 224.595μg、維生素D 4.005μg、維生素E 3.2mg、維生素B1 0.475mg、維生素B2 0.45mg、維生素B6 0.36mg、維生素C 37.5mg、葉酸 83.415μg、煙酸4.96mg、鐵6.165mg、鋅7.435mg
需補充多種維生素和礦物質的2-10歲兒童
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
『玖』 孩子不吃蔬菜和水果，該如何給孩子補充維生素
蔬菜和水果，裡面富含各種豐富的維生素，應該多吃蔬菜和水果。但是有很多的孩子，就是不喜歡吃，一把蔬菜水果拿出來，立馬就跑去玩了，壓根連看都不看一下呢，這讓很多父母非常頭疼。該如何讓孩子補充維生素，補充人體所需的物質呢，這是我們需要思考的問題。其實，我們可以從孩子角度出發，孩子不喜歡吃蔬菜水果的原因，有的是因為蔬菜水果的味道，或者太酸，他們不喜歡，那麼我們是否可以通過烹飪的方式，改變食物原本的味道呢？
以上就是孩子不吃蔬菜和水果時，通過其他的方式，讓孩子補充必要的維生素的方式，希望可以幫到你喲。