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兒童如何補鋅補鈣

發布時間: 2022-02-24 07:10:30

Ⅰ 怎麼給孩子補鋅補鈣啊有什麼需要注意的嗎

為什麼要補鋅呢?這是因為經研究發現鋅對我們人體有重要作用,鋅是重要的活性元素,雖然一個成人體內含量僅有2.3克,但它參與了人體90多種酶的合成,而且與300多種酶的活性有關,人體內許多蛋白質、核酸的合成都離不開它。


鋅還對大腦的成長發育有重要作用,能夠增強免疫力,提高小兒智力,對咱們來說是一種非常重要的促進生長發育的物質。


尤其是對孩子來講,缺鋅會影響到孩子的生長發育情況。


缺鋅的影響


1.鋅能參與孩子體內碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶的活性,如果鋅缺乏會影響到孩子骨骼發育、大腦發育、性徵發育以及性感成熟的正常進行。


2.鋅能維持孩子正常味覺、嗅覺功能,如果缺鋅,無疑會影響到孩子的食慾,影響消化系統。


3.提高免疫力,鋅可以促進兒童胸腺、淋巴結等免疫器官發育,還可以抵抗部分細菌、病毒,減少兒童患病的機會。


4.鋅可以參與維生素A的代謝,改善孩子的視力,保護皮膚黏膜正常發育。


什麼情況下需要補鋅


從上述的情況來看,我們知道人體的生長發育都離不開鋅,那什麼情況下需要補鋅呢?


1.孩子在生長發育代謝旺盛時期,鋅的需求量是很大的,這時候可以給孩子多補一些鋅。


2.兒童偏食、挑食會導致鋅攝入不足,這時候也要多吃一些含鋅較多的食物。


3.膳食搭配不當,攝入過多鞣酸、纖維素會導致鋅流失過多。


家長們可以嘗試著改善孩子的飲食習慣,多增加海產品、動物肝臟、豆製品、花生等堅果類食品、奶製品、蛋黃等食物攝入。除此之外還可以給予合適的補鋅產品,及時改善兒童的缺鋅情況。


參考文獻

[1]李連崗.兒童補鋅的三個疑問[J].家庭醫學.新健康,2006(12):24-25+1.

[2]祝建材. 夏日別忘給孩子補鋅[N]. 大眾衛生報,2009-06-16(009).

Ⅱ 嬰幼兒應該怎樣正確的補鋅補鈣

首先家長要知道孩子缺鈣缺鋅有什麼樣的表現,缺鋅的孩子經常厭食,挑食,而且還會吃其他亂七八糟的東西,比如啃指甲,吃玩具,吃手,免疫力低下等等;缺鈣的孩子會出現枕禿,出汗多,冬天也會大汗淋漓,發育緩慢等症狀。

現在的嬰幼兒十個有九個都會缺鈣缺鋅,如何正確地補鈣補鋅是每個寶媽都為之困擾的問題。可以給孩子喝點兒葡萄糖酸鈣酸鋅口服液或者是鈣鐵鋅口服液。再就是葯補不如食補,補鈣的話可以給孩子多熬點骨頭湯喝,多喝點牛奶,還有很多食物都含高蛋白比如蝦皮,紫菜,豆製品等等。最主要的是給孩子再喝點兒維生素AD,促進鈣的吸收,再就是讓孩子多曬曬太陽也可以促進鈣的吸收。補鋅的話可以多吃點兒瘦肉,蛋黃,魚類,動物肝臟等等。

作為家長一定要重視,如果發現孩子缺鈣缺鋅,一定要及時給予補充,缺的厲害後果真的很嚴重的。

Ⅲ 兒童如何補鈣補鋅

最好的補鋅辦法是通過食物補鋅,牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、蝦皮、紫菜、芝麻、花生含鋅較高,可以常吃這類食物。也可以吃些伊分子鋅硒及時補充鋅,孩子補鈣的話牛奶、酸奶、乳酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。

Ⅳ 小孩子如何補鋅補鈣最快

補鋅補鈣不能一起補。兩者的間隔時間最好在一個小時以上,補鋅補鈣一起補的話,鋅元素會妨礙鈣元素的吸收,平常飲食多吃魚肉,豆製品,南瓜,茄子,這些都是補鋅很快的食物,缺鋅嚴重的可以口服蛋白鋅鋅硒寶片,活性高,味道跟餅干一樣,適宜人群廣,補鋅效果也蠻不錯的

Ⅳ 兒童怎麼樣補鋅補鈣最有效好吸收

龍牡壯骨顆粒是中西葯復方制劑,中葯調理脾胃促進食慾消化,西葯補鈣補充維生素D,有補鈣促消化的作用,能治療和預防佝僂病、軟骨病,對多汗、夜驚、食慾不振、消化不良、發育遲緩等症也有治療作用。

缺鋅可以服用葡萄糖酸鋅,輔食補鋅食物有肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等。
但是建議與補鈣間隔2、3個小時服用,因為鈣鋅同是二價離子,同時服用會產生競爭離子通道,影響吸收效果。

祝樓主寶寶健康快樂成長!o(∩_∩)o...

Ⅵ 兒童補鈣補鋅吃什麼食物好

補鈣的方式有兩種,鈣劑和飲食補鈣。最常用、最傳統的補鈣食物莫過於奶類及奶製品,這類食物不僅含鈣豐富,而且容易吸收。食物中最豐富的鋅元素來源是海產品、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蚝肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。多吃魚類、海產品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅果類等含鋅豐富的食物,少吃精製食品,盡量克服挑食、偏食的習慣。在就是用一下蛋白鋅類的產品,欣希安復合鋅硒片之類的,效果更好

Ⅶ 8歲歲兒童如何補鋅補鈣

病情分析:補鋅的葯物有葡萄糖酸鋅口服液和鈣鐵鋅硒片,以
葡萄糖酸鋅口服液最好
意見建議:
口服葡萄糖酸鋅口服液

Ⅷ 兒童補鋅補鈣吃什麼

孩子比較小的,補鈣可以液體鈣,或碳酸鈣顆粒等比較好好服用的葯。缺鋅的可以用葡萄酸鋅口服液
這兩種葯不能同時服用的,有可能影響鋅的吸收,可以先補鈣一段時間,再考慮用補鋅的葯物

Ⅸ 兒童怎樣合理補鈣補鋅

主要是補充維生素D3
也就是所謂的鈣針
沒有D3補再多的鈣
只會增加血鈣
不會有好轉

Ⅹ 兒童如何補鋅、補鈣

補鈣是復合鈣源的最好,太單一了很難吸收。還有就是鈣里含有維生素D可以幫助吸收,就不用除了補鈣還要補充魚肝油了。