㈠ 幼兒園室內體育游戲可以有哪些內容
體育活動是幼兒體育的主要內容,通過體育活動可以增強幼兒的體質,發展基本動作,培養勇敢、自信等優良品德和活潑開朗的性格以及堅強的意志品質等。幼兒除了在幼兒園中每天要接受一定的體育活動鍛煉以外,在家庭中也應該保證讓幼兒有一定的體育活動時間。其中幼兒每天的戶外體育活動原則上不能少於一小時。
幼兒的體育活動內容主要如下幾項。
1.基本動作練習
基本動作主要有走、跑、跳、平衡、鑽爬、攀登、投擲等。我們之所以稱這些鍛煉內容為基本動作,是因為這些動作是人的基本生活中的主要運動內容,同樣這些運動內容也是體育運動的基礎,所以發展幼兒的基本動作,對於鍛煉他們的動作靈敏、協調、正確姿勢非常重要。但應該注意的是幼兒期的部分器官發育還不成熟,在進行基本動作鍛煉時,原則上不要搞技巧性訓練。有些家長希望自己的孩子能在體育方面有特長發展,對孩子從小就進行特殊的體育項目訓練這是要謹慎的。
因為對孩子從小進行特殊項目的體育訓練需要教練員必須具有較高的專業知識技能和對幼兒有較完善的保護性措施才可以進行,否則過多進行爆發力強烈和大運動量的超耐力的運動性訓練,容易導致幼兒機體的損傷。在對孩子進行基本動作訓練時,原則上要在有地板的室內或有沙土的平地上或有草坪的地方進行鍛煉,以降低地面對幼兒機體的反作用力。因為幼兒期的下肢與腳部落地時的自我減震能力尚未完全形成,如果在水泥地上或柏油路面上進行鍛煉時,一定要求孩子穿軟底鞋,以減輕硬度高的地面的反震力對孩子肢體和肌肉群的損傷。據專家測算,在孩子跳躍落地時,水泥地面對孩子的反作用力是孩子身體重量的八倍。這種反作用力極容易導致孩子的損傷。
2.身體姿勢及體操練習
身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。身體姿勢正確與否對幼兒的基本動作的形成有重要影響。而對幼兒進行身體姿勢訓練效果較為有效的訓練內容是體操練習,幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。徒手操應該是身體姿勢訓練的主要內容。輕器械操可以選用兒童啞鈴、球、棍棒等等。
3.體育游戲
體育游戲是以開展某種基本動作練習為主的有一定練習規則的體育活動。體育游戲有鍛煉手部的構造性游戲、有鍛煉身體協調能力的運動性游戲等等。體育游戲的特點是可以根據各種場合的特點,人多人少時都可以玩的一種具有趣味性的體育活動。
㈡ 小孩子有哪些可以在家進行的運動
我們知道小孩子就應該多多運動,才能夠讓身體健康,吃飯吃的多,身體長得快。小孩子有哪些可以在家進行的運動?
三、仰卧起坐等體能訓練。
在家裡,其實孩子可以有很多的運動能做,但是可能孩子控制力比較差,需要家長一塊兒陪同,這些親子運動能夠加深親子關系,也能讓孩子在運動中體會到快樂。孩子可以在客廳里做體能訓練,放上一塊稍微厚一些的墊子,保護孩子的手肘,膝蓋,可以讓孩子做仰卧起坐,但是每次也要控制時間,大約在五分鍾左右,還可以蹲馬步,踢腿,有舞蹈功底的小朋友,可以練習下腰、劈叉等運動。這些運動都是可以在家中自由進行的,不會有太大的噪音。
㈢ 6.1兒童節室內游戲活動
6.1兒童節室內游戲活動:
1、搶凳子
根據人數擺放凳子,凳子數量比人數少一,然後把凳子圍成一個圈擺放。主持人敲鼓(可以打出聲音有節奏的物品),大家圍著凳子跑,鼓聲結束後找椅子坐下,沒有搶到凳子的淘汰,減少凳子數量直至游戲結束。PS:可以分組玩,淘汰組、入圍組等,獎品不同
㈣ 兒童樂園項目有哪些
兒童樂園項目有:
一、淘氣堡
淘氣堡類型的項目是歷時最久,也是最受歡迎的一種項目。淘氣堡裡面主要項目:蹦蹦床、水上滾筒、海盜船、迷你轉台動物搖等設備。
針對兒童喜歡鑽、爬、滑、滾、晃、盪、跳、搖等天性設計,具有隨意性、無動力、互動性和安全性的特點。在豐富好玩的項目中,能讓孩子身體得到有氧耐力訓練,鍛煉孩子速度、力量、平衡、協調等素質,強身健體,讓孩子玩得開心,玩得快樂。
二、魔幻泡泡樂園
七彩泡泡,世界孩子們的快樂魔法師。魔幻泡泡樂園將「泡泡娛樂」和「科學教育」相結合,不僅能提高孩子的身體素質,更有助於發展社會性及創意能力。小朋友可以在泡泡樂園玩泡泡世界,探索泡泡的奧秘。
三、室內運動拓展類型
兒童拓展樂園是一項健康而又時尚的兒童室內體驗項目,引進國際流行的拓展理念,將運動、拓展、娛樂和教育完美的結合起來。將孩子置身於一個驚險刺激、安全放心的游樂環境,是一種創新性的兒童戶內素質教育基地。
㈤ 兒童在家裡,有哪些可以鍛煉身體的的運動
首先,選擇合適的運動,量力而行。李鹿恩說,因為對於孩子來說,身體的各種功能還沒有完全發育,要避免不適合孩子年齡的運動和動作,對孩子造成傷害。每個階段適合孩子哪些方面和運動?文章最後,李鹿恩還給出了一份適合0-15歲各年齡段的運動清單,可供家長參考。有哪些適合孩子在家做的運動?0-15歲的家庭運動指南來了
0-3歲兒童推薦運動:爬、小跑、小跳。推薦理由:因為這個階段屬於幼兒期,孩子還小,可以在家進行簡單的攀爬、跑步、跳躍等運動,從幼兒期就可以提高孩子的身體協調能力,而且這類運動對環境要求不高。值得注意的是,在這個階段,父母特別需要在鍛煉的過程中配合孩子,培養親子關系。
㈥ 適合小班幼兒的室內運動
滑梯,球類,騎車,沙池,游戲
㈦ 幼兒園小班室內游戲有什麼
小班孩子肢體動作還不夠完全,建議開展游戲: 1.抓尾巴:玩法:將幾色皺紋紙做成一條彩條尾巴,請2~3名幼兒夾在身後,請其他幼兒來抓。 意義:鍛煉幼兒肢體協調能力和小肌肉的抓我能力。 注意:設定有尾巴幼兒的活動范圍,如在教室中央畫一個大圈,這樣方便教師看護。 2.大灰狼來了: 玩法:教師扮演大灰狼在前走,幼兒扮演小動物跟隨,當大灰狼回頭時,小動物要馬上蹲下,否 則就要被抓到狼窩里,即停玩游戲一次。 意義:訓練幼兒反應力和模仿能力。 注意:獎罰要分明,以防有的幼兒故意被抓。
㈧ 學前兒童室內體育活動主要由哪些形式
幼兒園的體育活動形式有哪些呢?
幼兒園科代表
2019年11月19日
一、幼兒體育活動的組織形式
幼兒體育活動組織形式多種多樣,其中最基本的組織形式有:幼兒早操活動、幼兒體育教學活動和幼兒戶外體育活動等。此外,幼兒運動會、遠足等組織形式在幼兒體育活動中也越來越收到重視。
1、幼兒早操活動
(1)含義:幼兒早操活動是幼兒園早晨組織幼兒進行身體鍛煉的一種組織形式。
(2)意義:可使幼兒身體和精神處於良好的狀態,愉快的開始一天的幼兒園生活。
(3)內容有:
①做體操。包括模仿操、徒手體操和輕器械體操等。
②隊列隊形練習
③簡單的游戲活動、舞蹈韻律活動等。
幼兒園早操活動的時間一般安排在早晨7:30-8:00或9:00-10:00之間,活動持續時間為15min左右。一般夏季活動的時間可相對延長,冬季活動的時間要短一些。早操活動形式主要以集體活動為主。
2、幼兒體育教學活動
(1)含義:幼兒體育教學活動是一種有目的、有計劃、有組織發展幼兒身體,增強幼兒體質的教育活動,是實現幼兒體育活動目標的主要組織形式。
(2)作用:系統全面地發展幼兒跑、跳、投、攀爬等基本活動能力,提高幼兒的速度、耐力、柔韌、靈敏等身體素質,培養良好的平衡與協調能力,使幼兒得到科學有效的活動與鍛煉,增強幼兒體質。
(3)內容有:
幼兒體育教學活動的內容主要有體育游戲、基本體操、運動器械活動、專項運動等。
幼兒體育課程一般每周安排1~2次。每次活動的時間為:小班15~20min,中班20~25min,大班30min左右,形式以集體活動為主。
3、幼兒戶外體育活動
(1)含義:戶外體育活動是在戶外開展的一種體育活動的組織形式。
(2)目的:戶外體育活動的目的是讓幼兒能夠在戶外按照自身的興趣愛好、能力和水平,有選擇地進行體育活動,以便更有效的調動幼兒參加活動的主動性和積極性。
(3)內容:
①各種大、中、小型幼兒運動器械的活動。
②通過游戲形式進行的各種基本動作練習。
③利用陽光、空氣、水和沙石等自然因素進行的各種活動。
④戶外區域體育活動。
戶外體育活動一般安排在上午和下午各一次,每次活動的時間為30min左右,活動形式以分散的自由活動為主,集體活動為輔。
二、幼兒體育活動的教學方法
幼兒體育教學既要貫徹當今社會發展對幼兒身心發展所提出的要求,又要充分體現幼兒體育活動的趣味性、健身性和安全性。因此,幼兒體育活動教學,必須依據幼兒生長和身心發展規律,合理運用教學方法,因材施教,科學有效的組織幼兒完成各種體育活動。幼兒體育活動的教學方法主要有一下幾種。
1、動作示範法與講解法
(1)動作示範法需要注意以下幾方面:
①示範要有明確的目的性。突出動作的技術要點和關鍵環節,防止盲目性。
②示範要正確、生動、富有表現力。
③示範要利用合理的位置和方向。教師示範的位置和方向合理與否,直接關系示範的效果。例如,在幼兒體育教學活動中,教師示範的位置和方向一般根據幼兒的人數、隊形、動作技術、觀察部位以及場地情況和安全要求等因素來確定。在室外活動,教師應選擇面向太陽或迎風站位示範,保護幼兒的同時也避免幼兒面向太陽或迎風而影響觀察效果。
(2)講解法
講解法是教師在體育教學活動中,通過簡明、生動的口頭語言,向幼兒形象地傳授體育知識、運動技能,組織幼兒練習的指導方法。講解法的應用需注意以下幾個方面:
①講解要有明確的目的。明確一節課中「講什麼」「怎樣講」,做到心中有樹,有的放矢。
②講解應條理清晰,內容正確,重點突出。
③講解生動形象、通俗易懂。常以幼兒熟悉的事物來比喻講解動作要領的的形象,如「小兔跳」「小鳥飛」等。
④講解與示範相結合。注意:根據幼兒年齡特點,小班及中班前期的幼兒其認識很大程度上會依賴於行動,思維大多由行動引起,易受外部環境的干擾,注意力很不穩定。對於中班後期及大班的幼兒體育教學,可適時靈活運用講解與示範相結合的指導方法,因該年齡段幼兒的規則意識在逐步形成,他們已開始嘗試控制自己的行為,遵守集體規則。
2、完整法與分解法
(1)完整法
是指對單個動作或整套動作不分步驟地進行教學,一般用於比較簡單或結構嚴謹、難以分解的動作,如深蹲站起動作。
(2)分解法
是將單個動作合理地分成幾個步驟,或將整套動作分成幾個單個動作,分別進行教學,如前翻滾動作採用分解法有利於抓住動作的重點或難點,更快地掌握動作要領。
3、保護與幫助法
幼兒對事物有強烈的好奇心,但缺乏生活經驗,加上動作靈敏性和協調性較差,因此,在幼兒體育教學活動中,保護與幫助尤為重要。保護與幫助根據其性質可分為他人保護和自我保護,直接幫助和間接幫助。在幼兒體育活動中,主要是以教師保護和直接幫助為主。
4、運動負荷量控製法
運動負荷量是指幼兒在體育活動中所承受的生理負荷量,它受活動的強度密度、數量以及持續時間等因素影響。運動負荷量控製法的應用需注意以下幾個方面:
(1)考慮體育活動的適量性。
(2)重視體育活動的結構性。在活動的每一個環節必須考慮運動和休息交替合理。
(3)掌握體育活動的循序漸進。遵循由易到難、由簡到繁、由弱到強,不斷提高的原則。
㈨ 兒童室內運動有哪些
1、拍拍氣球
可以利用羽毛球拍等球拍去接氣球,氣球慢悠悠地在半空飄,寶寶要感知自己的身體,鍛煉手眼協調,伸長手臂用球拍去拍。