㈠ 小孩有點駝背，有什麼辦法矯正呢
在生活當中一些小孩子駝背是特別常見的，這個駝背並不是老年人才會有現在的一些小孩子，他們也會出現一些不良的嗜好，從而影響到自己的身體。特別是一些初中的孩子特別容易出現駝背，現在有的小孩子如果有一些不好的狀態也會出現駝背，那麼想要糾正的話，確實要學會一些方法才行。
坐在椅子上，選擇昂首挺胸也能夠有效改善駝背的問題。椅子特別是那種90度的椅子，可以坐在上面以後靠著椅子的兩側保持一個直立的狀態，這個方法跟站立靠牆差不多，也是每天三次左右時間的把握，可以在10~15分鍾左右，如果耐性較強的可以保持在20分鍾。
駝背確實會影響一個孩子的信心，影響他的一個形象，而且還會影響到將來的身體發育和身體健康的一個問題，所以這個問題不能夠忽視，嚴重的話還會影響到孩子的一個心肺功能，所以得不償失，一定要及時糾正。
㈡ 小孩子經常駝背怎麼辦
有很多小孩子平常喜歡弓著背，大人看了不舒服責罵時，他就挺起胸來，看上去背也不駝了。沒過幾分鍾，大人不注意，他又駝了下去，或者，大人不在身邊時，那小孩就把駝背當作正常姿勢了。
小孩子所謂的駝背其實一般多半屬於「姿勢不良」，如孩子平常書包背得太重，或身體習慣不出力，於是呈現出彎腰駝背，甚至全身軟趴趴的狀態，這些都屬於姿勢不良。
●小樹小樹貼牆站：貼牆站立最能校正立姿，要求孩子雙足並攏，肩、臀、腳後跟貼壁，腰背部分不能靠牆，要與牆面保持一點距離。貼牆站立至少要15分鍾。為避免孩子不耐煩，父母可與孩子一起做游戲，如父母扮演追兵「二郎神」，孩子戴上老槐樹、桃樹、土地神的面具，代表瞬時變幻的孫悟空。好了，如果能站滿15分鍾不被「二郎神」發現，孫悟空就算贏了。
●頂書行走踮腳尖：對於素喜低頭含胸的小孩來說，要培養昂首而行的習慣，可在他頭上放一本書，行走的過程中要保證書不掉下來；同時，要用前腳掌行走，從頭頸到腰臀，感覺像「綳了一根線」。每天走10分鍾，就可有效地糾正含胸低頭、斜肩而行的毛病。
●芭蕾訓練正身姿：有條件的女孩子滿5歲就可以進行一些基本的芭蕾動作訓練，如手位訓練，可以正肩形、鍛煉脖頸的姿態、加強手臂的表現力及端正脊柱。又如立姿和踮足行走的步態，對校正走路的內、外八字，校正膝形不正和走路塌腰垮臀，大有裨益。
●灌籃訓練正脊柱：對於習慣性斜肩歪頭、哈腰窩胸的男孩子來說，雙手投籃及雙手抓杠吊在單杠上的訓練，非常有利於校正脊柱的彎曲，使肩背的柔韌性得到鍛煉。可買一個即裝型的兒童籃筐，隨時讓孩子在公園或小區花園里進行訓練。當孩子像鳥一樣飛起來享受「灌藍高手」的喜悅時，他的情緒一般都會得到改善。久而久之，「心因性」的身姿不正也會得到糾正。
㈢ 孩子如何糾正駝背動作
這個，正好前幾天坐電梯，看到一個女士帶著自己的兒子說:把背挺直，不要駝背，保持好。瞬間讓我想起了童年時期，我媽媽曾經也這樣說過我。也想起了體育老師說，駝背了就改不了了的話語。
其實，只要不是天生駝背，那個需要做手術。正常人，因為做作業，玩手機，電腦。長期坐姿夾胸導致的駝背都是可以通過鍛煉去矯正的。
人體的肌肉從解剖學上來講，有內旋肌和外旋肌的區分，人體的胸肌，負責肌肉的內旋，胸肌又分胸大肌和胸小肌。
負責肌肉外旋的有三個肌肉，岡下肌，小圓肌和肩胛下肌，這個可以買彈力繩，彈力帶，來鍛煉。讓孩子大臂位於身體兩側夾緊，小臂跟大臂成90度，由身體的前側向兩邊攤手，做到能做到的最大角度，就可以鍛煉到這三個肌肉。
還可以做俯身啞鈴劃船，在鍛煉背闊肌的時候，也會鍛煉到這三個肌肉。第三個動作，可以做面拉，可以鍛煉到豎脊肌，加強後背肌群的鍛煉，方可以矯正好駝背。
㈣ 兒童駝背要怎麼矯正
兒童駝背是怎麼回事？
駝背雖然在老人和青少年中都很常見，但實際上兩者的成因還是不同的。姚京輝表示，老年人駝背，是骨骼退化的一種表現，老年人往往體力較弱，加上骨質疏鬆、骨頭塌陷、椎間盤變扁等問題，久而久之就會有駝背的問題出現。而兒童駝背通常是由脊柱側彎或者是脊柱後凸引起的，其中脊柱側彎是引起兒童駝背的最常見的原因。
談到脊柱側彎的原因，姚京輝介紹，這主要跟兩個方面有關系：
1、韌帶鬆弛，這使得孩子的各個關節的肌肉、關節囊處於松軟狀態，包裹不住骨骼很容易塌陷，脊柱難以挺直;
2、現在的許多孩子們長時間用電子產品看視頻、打游戲，這種習慣使得後背肌肉缺少鍛煉，力量減弱，而前方的胸大肌力量較強，造成了『前強後弱』的反差，自然就使孩子出現了脊柱側彎的情況。
脊柱側彎，應該怎麼治療呢？
形態問題影響著一個人的氣質，兒童駝背的問題如果一直沒有得到糾正，可能一直到其長大成人，走路、坐姿背部都是拘著的，看著就覺得沒有「精氣神」。
姚京輝也補充：「脊柱側彎的問題除了使患者駝背，影響外觀之外，如果脊柱側彎非常嚴重，它還可以可導致整個胸廓變形，使肺部、心臟受到擠壓，導致人出現呼吸不暢，甚至心臟功能異常。雖然嚴重的病例較少，但一旦出現而沒得到很好糾正，就會導致孩子出現嚴重的後果。」
那麼，這種問題應該如何干預呢？首先，我們建議家長帶孩子先到正規醫院的骨科就診（如果是到專門的兒童骨科門診更好）。這個時候，醫生通常會讓孩子先去拍一個站立位的正側位片，正常的脊柱應該是筆直的，而側彎的脊柱會呈「S」型。而脊柱側彎的嚴重程度通常根據Cobb角的度數（脊柱側方彎曲的角度）來衡量，醫生會通過的病情再給予針對性的治療措施：
1、Cobb角小於15°，可以採用保守治療；
2、Cobb角為15-45°時，建議增加支具輔助治療；
3、Cobb角大於45°時，需要考慮進行手術治療。
輕度的脊柱側彎，應如何進行保守治療？
許多孩子的駝背其實並不十分嚴重，這個時候其實保守治療就可以了。對於需要保守治療的患兒，可以通過鍛煉後背肌肉，使肌肉變得強壯，進而修正後背的各個角度，修正整個骨骼的形態。所以運動是最好的保守治療的方法，姚京輝向我們推薦了三類型的運動：
1、吊單杠等懸吊、牽引類的運動；
2、游泳或慢跑，適合韌帶鬆弛的兒童，因為韌帶鬆弛的患者全身骨骼關節較柔軟，這些運動可以增強各個關節囊，使骨骼逐漸粗壯，改善脊柱彎曲和骨骼異常；
3、瑜伽等拉伸運動，尤其是垂直方向的動作，比如小燕飛。
當然，也有一些家長讓孩子綁背帶、綁十字衣架等各種「網紅」方法去糾正孩子的駝背問題，對此，姚京輝表示，通過綁住背部的方式使背部挺直的方法，對於糾正駝背可能只能起到輔助的效果，無法達到治本的效果。因為究其根本，韌帶鬆弛、背部力量不夠這些問題沒有改正，駝背的問題還是無法解決，所以不可過度依賴這些方法。與其強制綁住孩子的背部，不如督促孩子多做運動！
㈤ 小孩子含胸駝背怎麼矯正
腰背挺直不但能維持非常重要的脊柱健康，還能看起來充滿精神元氣。可是，小朋友大多都有駝背的壞習慣－背著沉甸甸的書包上學，彎坐於沙發上玩電玩等，都是會養成駝背的壞習慣。很多時家長提醒小朋友要站好坐好的幾分鍾之後，駝背的故態又會復萌。有見及此，提醒爸爸媽媽們只要於日常生活上花小心思，就能幫小朋友養成挺直腰板的良好習慣。
（本回答只針對脊柱健康的小朋友，提供以肢勢預防駝背的建議，而非正式的醫學建議。如果小朋友有駝背問題，建議家長帶小朋友去合資格的醫療人員作一個詳細的檢查。駝背可能是由嚴重的脊柱問題而成，並需要及早接受治療。如有任何脊柱健康上的疑問，請向你的家庭醫生查詢。）
駝背的原因
駝背可以有很多因由造成，當中有先天及後天疾病，後天疾病及肢勢不當造成。當中先天的疾病包括先天性椎骨背側閉合不全等，可能需要以外科手術矯正脊骨。後天造成的疾病包括會令脊骨變形的紹爾曼病，病人需要以背箍及物理治療矯正駝背，嚴重者可能需要同時接受矯正手術。
而最常見的駝背原因就是肢勢性駝背。肢勢性駝背是由長時間不良的坐姿，站姿及睡姿而成。肢勢性駝背需要由物理治療師改善患者日常生活的肢勢及幫其鍛煉相關肌肉。
避免駝背的小貼士
1）使用各種矯正器
市面上有許多能改善坐姿的產品。駝背矯正器大概分兩種－矯姿帶類型的，如背背佳；提醒養成類型的，如小搭檔優姿儀。矯姿帶顧名思義，就是通過穿戴在身上的束縛帶，通過拉力把孩子的壞姿勢掰直。而提醒養成類型的矯正器就是完全是智能化的，通過檢測身體的角度變化，通過內置的高精度重力感應晶元，震動提醒姿勢的錯誤，通過震動提醒實現及時發現即時改正，是為了養成正確姿勢的日常生活習慣為目標。
矯正器的好處是不需要花太多時間就能訓練用家習慣挺直腰板。但是若果只依賴矯正器，有可能不使用矯正器的時候會打回原形。
2）訓練背部肌肉
訓練背部肌肉才是治標又治本的方法。由於挺直腰板需要背部肌肉力量配合，所以長遠來講，應該多做能鍛煉背部肌肉的活動，讓小孩練成下意識都懂得挺直腰部。
超人起飛和跳傘動作
PS：一組30-50秒，做4-5組，堅持下去，效果明顯
㈥ 怎樣糾正孩子駝背才正確
青少年預防駝背重點在青春期。青春期的青少年，骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。
（1）手扶牆壓胸腰練習
距牆一步距離站立，兩臂上舉，扶牆，上體盡量向前任，挺胸、凹腰，腳不能前移，胸貼住牆，保持4拍再還原。這個練習應經常性練習，以使少年兒童逐漸形成挺胸拔背的姿勢。
（2）兩臂翻握挺胸腰練習
背對牆一步距離站立，兩臂內旋後舉翻握杠，然後抬頭，挺胸至最高，兩臂盡量內收夾攏，兩腿直立。保持4拍再還原。做6～8次，注意呼吸自然。
（3）背手挺胸練習
兩腿開立，兩手體後十指交叉握緊，然後兩肩呷骨後鎖，兩臂後上舉至最高，挺胸立腰，再還原。2拍1動，做16次。
（4）坐位挺腰背
椅背上綁一物（不要太硬），如小皮球等，人正坐於椅子L，臀部盡量靠里邊，後背頂住物體，兩手向後扶住椅子後背，然後盡量內夾兩臂，抬頭挺胸。4拍完成1次，做6～8次。
（5）擴胸運動
兩腿開立，兩臂前平舉，然後兩臂向側打開擴胸，再還原，如此反復練習16一20次。要求向後擴胸速度要快，有一定力度，擴胸時抬頭、挺胸、收腹。
(6)兒童如何糾正駝背擴展閱讀：
駝背形成的原因
1、先天脊椎側彎或駝背症
2、脊椎的結核病：結核菌從肺部藉由血液跑到脊椎骨去，把脊椎椎體給破壞掉，尤其是孩童時期就患了骨結核，而這些椎骨是無法再生長的部份。但後方部份之椎骨卻持續成長，所以小孩隨著年齡的增長，就慢慢呈現出駝背，而且胸腔的前後徑也變的很大，而個子就變的很矮。
3、僵直性脊椎炎：駝背形成的原因是什麼？駝背可由其他疾病產生的。有些較嚴重的病人常出現駝背的現象，甚至連頭部轉動都有困難。
4、老年人因骨質疏鬆，致使椎體容易造成壓迫性骨折而產生的駝背。
5、青少年的特發性佝僂症
駝背形成的原因有很多，也許是病人本身因工作所造成的腰酸背痛，而且也可能是因慢性的背肌長期受到異常張力而沒有維持正常生理性的一個完美弧度曲線，因此肌肉處於一個長期疲乏的狀態。
㈦ 如何糾正兒童駝背
你好，沒有治療駝背的葯物，只有通過體育療法、輔助某些工具才能矯正過來。注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。建議睡硬板床，也是預防駝背方法之一，因此建議可以睡硬一些的床使脊柱在睡眠時保持平直，有助於矯正駝背。
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㈧ 兒童駝背如何進行物理矯正
如果發現孩子有駝背的現象，防大於治，慎重起見，建議先去醫院檢查一下，如果症狀比較輕，可以通過物理推拿方法來進行矯正，魚漁小兒推拿 有矯正兒童駝背的視頻教程。
同時平時注意保持正確的姿勢也可以有效的預防駝背現象。