❶ 自己在家怎麼學舞蹈
自己在家學舞蹈的方法如下：
1、體態
做法：上半身抬頭挺胸，後腦向上提，下巴微含，肩胛骨向後夾。重心在腳掌，雙腿收緊尾椎骨向前頂，恥骨向上，收腹。
2、下盤
做法：先立半腳尖，腿部收緊，身體往上拔。然後後背脖子手臂緊貼牆壁，雙腳與肩寬。下蹲至小腿呈90度，保持30秒。最後，綳腳前踢腿，腹背肌收緊，頭頂上拔，感受腿部在空中的爆發力。
3、半腳尖
做法：墊高膝蓋，勾腳跪坐，前腳掌貼地，腳後跟往前推。站立扶牆，立半腳掌，上下壓腳跟。
4、開肩
做法：臀部和後背躺於椅子上，雙手撐地，拉伸後背和手臂肌肉。熟悉之後，可以盡量讓手肘碰地。
5、斜方肌
做法：左手背手，右手從頭頂放在左耳上，右手帶動頭部去照右肩，兩側肩膀不要動，保持60秒。然後，在此基礎上鼻尖朝下轉，眼睛看地，右手摸右耳往後拉，維持60秒，反之亦然。
注意事項：
1、不要盲目追隨零基礎的高難度動作。避免肌肉緊張，在家裡自己做簡單的舞蹈動作，嚴格控制在臀部，在沒有監督的情況下進行分割。
2、先練腿部力量，把腿抬高，根據不同情況推腿，記得看專業視頻舞蹈練習，練習時分階段進行，避免用力過猛。
3、對於腰部的力量訓練，可以堅持在家裡做腹部運動。根據不同的程度，腹部練習慢慢接近膝關節。
❷ 該如何讓孩子學習舞蹈
前言：現在很多年輕的媽媽都想讓自己的孩子，從小就能培養一技之長，而很多人都很想讓自己的孩子去學習舞蹈。那麼我們應該怎麼讓孩子去學習舞蹈，讓孩子愛上舞蹈呢？
我們可以讓孩子在一個藝術環境之中長大，這樣就可以吸引孩子的興趣，讓孩子對舞蹈產生興趣最終愛上舞蹈。孩子學習舞蹈，也可以讓孩子經常去模仿，比如說模仿大自然之中的蝴蝶或者是兔子這些動物也可以讓孩子產生興趣。孩子在表演之後，父母一定要給予表揚，讓他樹立信心。
❸ 孩子在家怎麼學習芭蕾舞
如果你家孩子沒有接觸過專業的芭蕾舞學習，那我還是建議不要輕易讓孩子自己學習芭蕾舞，畢竟孩子自己跟著網上學的話，可能動作會不到位，到後期就很難改了。我家孩子是在Isee灰姑娘家學的芭蕾舞，有線下的課堂，現在也有線上的APP可以跟練⌄在APP線上作業中可以清晰地將每個動作的要點，容易犯錯及規范的動作要求都進行了明確的說明，在訓練過程中還會有文字提醒和動畫幫助孩子記憶。我們在家一般都是這樣去練習芭蕾舞的，還挺智能、方便的。
❹ 兒童街舞應該怎麼學
1，孩子必須是4周歲以上，孩子過小則容易受傷，過早的學習街舞對孩子的骨骼也有一定的傷害，對孩子身體的成長有些不利。
2，孩子需要有一定的樂感和節奏感，這樣孩子更容易踩節拍，跟著老師學習舞蹈動作，如果孩子的協調性和樂感不是很好，前期務必需要更多的讓孩子聯系基礎，先提升孩子的協調性和節奏感等。
3，孩子需要有毅力堅持下去，學習街舞不是一個速成的過程，而是一個慢慢積累的過程，如果學習幾節課覺得累就放棄了，果斷時間有感興趣了再來學，基本學不到什麼東西，還會浪費很多時間和金錢。
兒童學少兒街舞要有一個好的心態，如果沒有正常的心態，學跳街舞孩子就會感覺很累，而且容易半途而廢，現在有很多的年輕人，學跳街舞只是為了滿足自己的虛榮心，這樣去學跳街舞的目的性很強，說明並不是真的愛街舞，其實學跳街舞就是一種心境。要把街舞當成自己的愛好。
要讓孩子相信自己的天賦。很多人因為自學聽音樂看鏡子跳覺的自己跳的難看死板，就說自己不適合跳舞，其實誰剛開始跳都很死板，難看。盡量多聽音樂，跟著節奏舞動，不去看鏡子，盡情舒發自己的感覺。
(4)兒童在家如何學跳舞擴展閱讀：
讓孩子及克服乏味。真正開始練的適合，才發現想要 跳的像別人那麼絢麗要付出，很多汗水，有些街舞動作要一邊一邊去練習，會覺的自己能跳好很遙遠，還沒練多少就半途而廢，街舞並不難只要你肯堅持，你一定會有收獲。
最重要的是。不要彷徨 喜歡就跳，很多人都想找個人教。找師傅不是不可，但得是專業的少兒街舞培訓機構，要有正確的指導，否則找到師傅的同時可能會失去的是自己領悟的歡喜。
❺ 自己在家怎麼學舞蹈
（1）首先在家看視頻學習，根據視頻的完整教程，熟悉音樂，多看幾遍完整的視頻，享受這個舞蹈的節奏感，還有舞蹈的風格你可以適應嗎？多看多想多體會。
（2）熟悉音樂後，這個時候的你就要開始學習街舞動作了，動作你一下子肯定是不可以跳完的，所以需要分成一個動作一個動作的去學習，之後把每一個動作按一段一段的連接起來，這個過程可能會比較的難一點，所以需要堅持，反復的去練習。
（5）舞蹈動作都會了之後，自己給自己拍一個跳舞的視頻，再根據原視頻來對比一下你自己所需要調整的動作有哪些，應該怎麼去跳，每個動作落點的音樂是怎麼樣的，需要自己去觀察和學習。
溫馨提示：自學之前需要熱身運動，並且太復雜的動作不要輕易去嘗試，專業動作需要進行專業的培訓，自學的就學一些簡單的基本功就好了，否則專業的動作你做的不好很容易就導致受傷，如果想學有難度的希望你在專業的舞蹈培訓機構學習，千萬不要盲目做高難度動作。
❻ 孩子如何健康學街舞
之前看過一篇醫學文章，主要是介紹孩子在學習舞蹈過程中應該注意哪些問題，以及列舉了很多由於學習舞蹈操作不當造成的孩子癱瘓的例子。
通過文章我了解到，學習舞蹈的過程中也是存在一些危險的，因此，孩子在學習街舞的時候，應該注意學習時間長短，不要太過於頻繁的長時間讓孩子練習舞蹈，以免引起肌肉疼痛或組織拉傷。
並且，想要健康的學習街舞，前提要選擇一個正規的大型舞蹈學校學習，以免由於不專業老師的不正規操作，引起孩子脊髓等關鍵部位受傷，嚴重的還會造成癱瘓。
在學習街舞之前應該進行熱身訓練，讓全身肌肉緊張起來，並且學習舞蹈之後，進行適當的肌肉放鬆和拉伸運動也是必要的。
學習街舞同時，家長應該注意營養物質的補充，多讓孩子吃豆腐、牛肉等富含蛋白質的食物，補充身體所需能量。
❼ 我家孩子喜歡跳舞該怎麼培養
如果說自己的孩子非常喜歡跳舞的話，可以讓他先訓練一段時間。
我都有一個朋友就非常的喜歡跳舞，然後他一開始是訓練一段時間，看看是不是真正的喜歡跳舞？因為在一開始訓練的時候真累，而且很多的孩子都會堅持不住，這個時候就需要看看孩子一臉，如果說是真正的喜歡，那麼就可以繼續的學下去，因為學習舞蹈的，耗費的錢真的很多。
所以，在學習舞蹈，一定要鼓勵自己的孩子堅持下去，這樣才可以讓他真正的學有所成
❽ 我自己不會跳舞，也沒有時間去學跳舞，孩子在家想跳怎麼輔導
你好，現在網路已經很發達了，你完全可以上網找一下跳舞教程，讓孩子跟著學就可以啦。
❾ 讓少兒愛上舞蹈好方法
讓少兒愛上舞蹈好方法
讓少兒愛上舞蹈好方法，很多家長竇喜歡培養自己孩子的興趣愛好，然後讓它們變成孩子的一技之長或者說是一種特長，那麼讓少兒愛上舞蹈好方法都有哪些呢，為此有疑問的家長們都來看看吧。
讓少兒愛上舞蹈好方法1
1、父母要尊重孩子的興趣和意願
孩子對舞蹈沒興趣，父母不應該強迫他學，同樣也不要打擊孩子學習舞蹈的願望。父母不要操之過急地為孩子報班，要想方設法讓孩子對學習舞蹈產生興趣之後才應將孩子帶入舞蹈課堂。否則孩子往往會不能堅持下去。
2、給孩子提供一個好的美育環境
多給孩子聽優美的音樂，多觀看一些與音樂舞蹈相關的電視節目或光碟，若能有機會現場觀摩兒童舞蹈表演，更有助於激發孩子對舞蹈的興趣。父母和孩子可以針對優美的舞蹈，互相交流感受，提高他的審美能力。
3、鼓勵孩子多模仿
兒童舞蹈大多包含了孩子最感興趣的事物，如樹木、花草、動物等，配上明快的音樂，有趣的情節，利於調動孩子的快樂情緒。父母可以隨時隨地鼓勵孩子有節奏地動動手腳，模仿漂亮有趣的動作，只要父母善於鼓勵，生活里能隨時激發孩子對舞蹈的興趣。
保持興趣好方法：
1、啟動讓孩子堅持下去的最大動力
為了更好的見到孩子舞蹈學習效果，貴在讓孩子快樂地堅持下去，興趣是讓孩子堅持學習的最大動力，所以激發和保持孩子對舞蹈的興趣是根本。學習舞蹈，不僅孩子，父母也要有良好的心態，牢記讓孩子學習舞蹈的初衷
提高孩子的藝術修養，豐富生活樂趣，培養優秀的氣質。否則父母盲目追求考級、比賽，容易給孩子施加壓力，甚至強迫孩子學習，容易挫傷孩子的興趣，讓他半途而廢。
2、多交流，多鼓勵
為孩子報名時，要選擇有親和力、有責任心的老師很重要。父母要多與授課老師交流孩子的性格特點，多詢問老師對孩子的觀察和建議，及時了解孩子的不足和長處。尤其是入門階段，孩子難免會出現畏難情緒，這時的父母千萬不能責罵，而要根據孩子的接受能力和老師協商調整學習的難易程度或者增加輔導時間。同時，父母也要多找機會和孩子交流，積極地鼓勵他並及時幫助孩子排解畏難情緒。無論孩子學習舞蹈的成果如何，父母都應作孩子堅實的後盾和忠實的。
粉絲
永遠用微笑給孩子的努力和進步打分。
3、讓孩子以舞會友
父母不僅可以讓孩子在家人和客人面前進行表演，以增強他的自信心，還可以找機會讓學習舞蹈的小夥伴們聚集在一起，讓他們有機會相互激發舞蹈興趣，並引導他們一起表演展示，互相觀摩切磋。在這個過程中，孩子會不知不覺模仿小夥伴動作的優美之處，克服自己的不足，對舞蹈的興趣也自然而然地加深了。
讓少兒愛上舞蹈好方法2
家長最好自己也對舞蹈感興趣。因為成人的舉止、言談、愛好，對孩子起到潛移默化的感染作用。
可以利用電視、電影的傳播媒介。有意識地帶領孩子觀看舞蹈表演，讓孩子從中感受到舞蹈的.優美，激發孩子的舞蹈情趣。
為孩子創造一個美的環境。如窗戶上可剪貼一些舞蹈造型的窗花;牆壁上可以剪貼一些舞蹈形體圖;書櫥里為孩子添置一些舞蹈畫冊等。讓孩子觀察、模仿、閱讀，使孩子的生活空間充滿舞蹈的情趣，由此對舞蹈產生興趣。
經常播放一些優美、抒情、活潑的樂曲及孩子喜愛的樂曲，讓孩子聽一聽，跳一跳。也可以採用一些有關小動物的樂曲，讓孩子伴隨樂曲蹦蹦跳跳，感受一下情趣。因為小動物形象生動，對孩子有吸引力，讓孩子在音樂聲中模仿小動物的動作，在觀察中加以美化和創造。
經常召開家庭音樂會。和孩子一起表演節目，一方面可以提高孩子對舞蹈的興趣，另一方面成人可以與孩子進行溝通。
根據孩子的愛好，製作一些動物頭飾、服裝、道具等。使孩子在愉快、歡樂、輕松的情景中，感受到舞蹈的高雅情趣。
❿ 我自己不會跳舞，也沒有是時間學，孩子在家想跳舞該怎麼輔導
孩子想跳舞可以在電腦上找，現在電腦上什麼舞蹈教學多有，只要你有耐心學習 ，從基礎舞步開始慢慢來，孩子聰明的以後再找個老師輔導不晚。aqui te amo。