1. 如何教小孩子踢足球
如何教小孩子踢足球
如何教小孩子踢足球，很多家長都會擔心自己的育兒方式不夠周全，在這些方面我們可以更加清楚地認識我們的寶寶，幼兒時期是培養各項能力的關鍵時刻，應該與孩子共同解決問題，一同成為更好的人。看完如何教小孩子踢足球，學著啟蒙家裡的小天使吧！
如何教小孩子踢足球1
1、先來認識腳先，鞋子要合適
教孩子一些基本的足部術語，會讓他學起來更容易。寶寶用來踢球的那隻腳應該叫做踢球腳，而另一隻腳叫做站位腳。腳上隆起的部分叫做「腳背」。大多數用右手的孩子願意用右腳踢球，但也有一些可能喜歡用左腳。事實上，要想讓足球滿場跑，你的孩子最終得學會用兩只腳踢球，但一開始，讓他用他覺得最舒服的那隻腳來踢就行了。如果讓孩子穿涼鞋或光腳踢球，他的腳趾可能會受傷。初學者最好穿球鞋。不必給孩子帶腿部護板，等他去參加正式比賽時才需要帶。
2、踢裝在網袋中的球，或者踢大塑料球
將球裝在網袋中，家長手拎著網袋，球稍稍離地面，讓寶寶原地或助跑幾步踢球。寶寶用手拎著裝在網袋裡的球，用腳連續不斷地踢，踢的力量不宜太大，可以單腳連續踢，也可兩腳交替踢，以踢的次數多為好。踢固定的大塑料球。將球固定在場地上，讓寶寶助跑幾步，然後用腳向前踢球。踢滾來的大塑料球。家長將球滾向寶寶，讓寶寶原地或助跑幾步踢滾來的球。
3、把球放在站位腳旁邊，開始練踢
如果你家裡附近有草地球場，最好帶孩子到那兒去。通常來說，草地是最佳場地，因為草能夠讓足球速度變慢，孩子更容易控制。開始先教孩子怎麼踢定位球。把球放在地上，讓孩子把自己那隻不踢球的站位腳放在足球旁邊，大約離球5～7厘米。站位腳的腳趾應該沖著球要踢出去的.方向。
兒童踢足球的好處有哪些
1、兒童踢足球有助於智力發展
足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運動連貫性極強，集體配合嚴密，競技性要求很高，無論是有球還是無球的奔跑，都需要隊員視野開闊，頭腦冷靜、清晰，時刻觀察各種變化，其不確定因素之多是其它運動項目所不能比擬的。所有這些都是全面素質的鍛煉，因此參加足球訓練與比賽，也是真培養和開發青少年智力的過程。
2、兒童踢足球可以改善呼吸系統的功能
足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步，傳球， 射球等的過程中。會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。 有研究指出， 經常鍛煉的人由於身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢。
3、兒童踢足球可以擁有一個好體質，不易生病
我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球對於強健脾胃也十分有利。因為踢足球會加速體內的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統好的小孩，就會擁有一個好體質，不易生病。
孩子踢球預防受傷的技巧有哪些
1、面對鏟球順勢跳起或躲閃
當遇到迎面的鏟球或蹬踏時，應當躲閃！因為這時多為略帶惡意的動作。一般都是鏟向支撐腳的，應馬上變換支撐腳，躲開蹬踏，如果來不及變換，要順勢跳起或向前撲倒，化解對支撐腳沖擊。
2、定位球防守時護住身體要害部位
在國際足壇，頂級球員的定位球時速相當恐怖，如C羅的電梯球時速達到103公里，羅伯特卡洛斯的重炮任意球更是曾達到過140公里。所以在防守定位球時，護好身體的關鍵部位避免受傷是相當有必要的。常見的保護方式有兩種。第一種是雙手護襠；而另一種是一手護襠一手護肩，護肩的那隻手是起危急時刻保護臉部或胸部所用。
如何教小孩子踢足球2
技術動作要領
1、雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一隻腳支撐，另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。
2、雙腳內側、外側顛球：抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內側或外側交替擊球。
3、大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替擊球，也可一隻腳做支撐，用另一側的大腿連續擊球。
4、頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續頂球的下部。頂球時，兩眼注視球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5、各部位連續顛球：根據上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續顛球，配合的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。
易犯錯誤
1、腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。
2、擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。
3、顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬
4、頭部顛球時腿部、軀於、頸部配合用力不協調，僅靠頸部。
練習方法示例
1、一人一球顛球：體會觸球的時間、觸球的部位、觸球的力量和整個動作的協調配合。
2、兩人一球顛球：用腳背、大腿、頭部以及身體各部位觸球，掌握好觸球的力量，盡量不讓球落地。每人可觸球一次顛給對方，也可觸球多次互顛。
3、四五人一組，圍圈用兩球顛球：可規定每人觸球的次數與部位，也可自由掌握觸球的次數與部位。顛傳時要注意觀察，防止兩個球同時顛傳給同一夥伴。
2. 怎樣教孩子踢足球的教學方法
通過踢球能發展小孩下肢動作的協調性和靈敏度，同時對發展小孩的奔跑能力也有益處。孩子一開始並不會踢球，這時就需要大人的耐心指導了，如何教孩子踢 足球 ?以下是我分享給大家的關於怎樣教孩子踢足球，希望能給大家帶來幫助!
教孩子踢足球的 方法
1、慢跑
訓練之前的第一個步驟，速度要適中，僅僅為了熱身。
2、准備活動
保證身體各部位肌肉活動開。項目有蹲起、壓腿、原地小步跑、踝關節、腕關節、腰部。
3、顛球
顛球大家都知道，但小孩子畢竟腿不夠長，身高也不足，練正常顛球有困難，所以可以採取特殊的方法。顛一次球可以讓球落地彈起後，再把球踢起一次，在這過程中盡量保持球在自己控制范圍內，注意力度，練習球感。
4、帶球跑動
行進間的帶球，開始速度不要快，在身體一側盡量保持直線，速度快的時候不要勉強，注意不要受傷。
5、原地左右撥球
這里的原地不是站著不動，而是用右腳踩到球上向左撥，身體短距離迅速向左平移，換左腳踩到球上向右撥，身體短距離迅速向右平移，按此方法交替進行。
6、原地腳內彈球
將球放置兩腳之間，然後左右腳交替快速向內撥球，練習孩子控制球的能力和球感。
7、傳球
這個容易理解，大人也都會，方便教學。但要注意技術動作，腳內側先前，支撐腿重心靠後，觸球腳踢推球的中部。
教孩子怎麼踢足球的 經驗 分享
大多數孩子在6歲左右，都能學會正確地踢足球，不過，要到8歲以上，他們才能真正掌握踢球的技巧。
1、先來認識腳先
教孩子一些基本的足部術語，會讓他學起來更容易。寶寶用來踢球的那隻腳應該叫做踢球腳，而另一隻腳叫做站位腳。腳上隆起的部分叫做“腳背”。大多數用右手的孩子願意用右腳踢球，但也有一些可能喜歡用左腳。事實上，要想讓足球滿場跑，你的孩子最終得學會用兩只腳踢球，但一開始，讓他用他覺得最舒服的那隻腳來踢就行了。
2、鞋子要合適
如果讓孩子穿涼鞋或光腳踢球，他的腳趾可能會受傷。
初學者最好穿球鞋。不必給孩子帶腿部護板，等他去參加正式比賽時才需要帶。
3、選擇大小合適的足球
美國少年足球協會建議8歲以下的孩子用3號球，8～12歲的孩子用4號球，5號球供大孩子和成年人使用。足球的型號是國際統一的，所以，你完全可以參考這種建議。
4、把球放在站位腳旁邊
如果你家裡附近有草地球場，最好帶孩子到那兒去。通常來說，草地是最佳場地，因為草能夠讓足球速度變慢，孩子更容易控制。開始先教孩子怎麼踢定位球。
把球放在地上，讓孩子把自己那隻不踢球的站位腳放在足球旁邊，大約離球5～7厘米。站位腳的腳趾應該沖著球要踢出去的方向。
5、甩起要踢球的腳
當孩子把足球在站位腳旁放好後，讓他沖著球把要踢球的那隻腳甩起來……
6、甩起要踢球的腳
很多初學者都想用腳趾踢球。
但你要教孩子用腳背踢球，腳背的面積更大，這樣更好控制。
孩子應該用腳背來踢足球的中心，既不是靠近球的上面，也不是靠近球的下面……
7、甩起要踢球的腳
告訴孩子踢中球後，仍要繼續讓腳向前。
把踢球的動作做完，會讓他踢得更有力量。
8、怎樣停球
當孩子學會踢定位球後，可以教他怎樣停球。
把球滾向你的孩子，讓他抬起站位腳，放到球上面，把球按住或者說把球“停住”。
當球停下來後，讓孩子把站位腳放到球的旁邊，然後用踢球的腳用力把球踢起來。
9、跟著球跑，再踢一次
當然了，踢球只是個開始。如果你的孩子只知道站在那兒看著球跑進場地，做給他看怎樣跟著球跑，然後再踢一次。
教孩子踢足球的技巧
1、踢裝在網袋中的球
(1)將球裝在網袋中，家長手拎著網袋，球稍稍離地面，讓寶寶原地或助跑幾步踢球。
(2)寶寶用手拎著裝在網袋裡的球，用腳連續不斷地踢，踢的力量不宜太大，可以單腳連續踢，也可兩腳交替踢，以踢的次數多為好。
2、踢大塑料球
(1)踢固定的大塑料球。將球固定在場地上，讓寶寶助跑幾步，然後用腳向前踢球。
(2)踢滾來的大塑料球。家長將球滾向寶寶，讓寶寶原地或助跑幾步踢滾來的球。
3、搶球。家長用腳做各種控球動作，寶寶用腳踢家長腳下的球，以寶寶踢到球為勝。搶球時寶寶可以用身體擠撞家長。
4、用腳運球。讓寶寶沿著長方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球，一腳連續或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些，邊跑邊運(觸)球。以不停下，觸球的次數多為好。
5、踢球進門。在牆上畫上“球門”或用兩個標志物(積木、椅子等)組成“球門”，家長做守門員。將球放在距球門3～8米的距離，讓寶寶用力將球踢向家長。進門的次數多為好。可以用塑料大球、小足球、膠 排球 多個橫放一排，讓寶寶輪流踢。
6、二人或多人踢來回球
(1)二人面對面，相距3～8米，將球踢向對方，來回踢的次數多為好。
3. 教孩子打乒乓球的正確步驟
教孩子打乒乓球的正確步驟：
1、 球拍托球練慣用乒乓球拍托球，可以慢慢移動，比如圍著乒乓球台轉上兩圈不掉等等。這樣提高球在拍子上的感覺和移動球拍不使球掉下來。
2 、球拍顛球如果可以穩定的托住球不掉了，可以慢慢練習球拍顛球，由每次只能顛兩個到四個，慢慢增多，孩子的興趣就有了。這時候不要急躁，注意循序漸進。
4. 兒童足球玩法
1、踢網足球
幼兒一手提著裝有足球的網袋，一腳支持地面，以另一腳踢網足球，反復進行。
提示：踢球的接觸點可以在腳內側、腳外側、腳背，反復換支持腳。
2、踢掛球
將網足球掛於一定的高度。幼兒支持腳踏在球的側方約10-15厘米處，踢球腿向後擺起，膝彎屈，小腿前擺，以腳背正面或腳內外側擊球。
3、踢球比遠
在地上畫一踢球線，向前8米處再畫一條橫線，然後每間隔2米畫5個格，由近而遠編上號碼1、2、3、4、5。幼兒手持球拋起後，用力向前踢空中球，球踢出後落到幾號區，即得幾分。
提示：踢球方法可以任意選擇；畫線距離視幼兒實際情況而定。
QQ截圖20160517202633
4、踢標靶
在牆上畫一最小直徑為30厘米的幾層同心圓，在離牆3米、4米、5米的地上分別畫踢球線。幼兒將定位球踢向標靶。
提示：在掌握踢定位球的基礎上，可以助跑幾步行進踢球。
5、拖球
幼兒一腳支持地上，另一腳靠在球的一側，輕拖球使球慢慢向左、向右移動30-40厘米，兩腳輪流反復進行。
提示：在掌握左右拖球的基礎上，也可作前後轉身換腳推球。方法是右腳後拖，右轉身；左腳後拖，左轉身。
6、推球
幼兒一腳支持地上，另一腳踏在球上，觸球腳邊向前（或向後）推動球，兩腳交替進行，向前（或向後）行進（或後退）。
7、顛球
幼兒一腳支持地上，另一腳腳背綳直，然後用腳背連續顛球，不使球落地，看看誰的次數多。
提示：初學時，幼兒可顛落地後的反彈球。
QQ截圖20160517202805
8、運球繞小樹
在場地上每隔2米放置若干棵玩具小樹。幼兒上體稍前傾，兩臂自然擺動，運球繞過一棵棵玩具小樹。
9、踢過拱形門
在場地上用積木搭成拱形門。幼兒甲從拱形門的一端踢定位球，使足球在拱形門內通過，幼兒乙在拱形門的另一端接住球，然後帶球，兩人交換位置，如此反復進行。
10、定點射門
距球門4米處，幼兒定點踢球射門，每踢進一球得一分，看誰得分多。
提示：在定點傳球的基礎上，可進行行進間傳接球。
11、正面傳球
甲乙兩幼兒面對面站立，幼兒甲將球踢給幼兒乙，然後幼兒乙踢還給幼兒甲，反復進行。
提示：在定點傳球的基礎上，可進行行進間傳接球。
QQ截圖20160517202855
12、頭頂球
幼兒正對來球，兩腳前後開立，上體後仰，注視來球。教師（或幼兒）在對面拋球，當球運行到幼兒頭前時
5. 如何對兒童進行網球的球感訓練
你知道嗎，選手在十歲前，是一生中身體神經系統最發達的時期，在此期間做下面介紹的這些訓練，會對以後有很大的幫助。子啊兒童網球入門開始階段，多進行球感的訓練，也是培養他們對網球產生興趣的方法之一： １． 手掌手背拍球 練習目的：培養手與球之間的距離感，通過手拍球體會拍面擊球的感覺。同時提高手眼協調的能力。 練習方法：依靠身體的姿勢設定不同的拍球高度——站立拍球、雙膝跪地拍球，坐在地上拍球。用手掌手背交替拍球。在熟練之後，可以雙手同時進行練習。 ２． 拋球練習 練習目的：體會球場的距離感 練習方法：在底線附近向球場對面拋球。注意身體重心的轉移和協調發力，拋球分上手拋球（在頭部高度出手）和下手拋球（在腰部高度出手）。左右手都需練習，讓身體各環節均衡發展。 ３．投籃練習 練習目的：培養位置感和專注力 練習方法：在網前放一個球筐或球桶，練習者在發球線附近將球投進去。投球方式分上手投球和下手投球。投出的球要有一定的拋物線，讓球更容易進筐。 ４． 球拍正反面拍球 練習目的：感覺拍線的彈性和拍面控球的感覺 練習方法：如練習1那樣，設定不同的拍球高度。練習時要注意拍面平行於地面，否則球會到處亂跑。 ５．球拍正反面顛球 練習目的：建立正確的觸球時機，鍛煉網球運動所需的手掌手腕及小臂的基礎力量。 練習方法：端平球拍進行顛球練習，要求手腕固定，拍面平行於地面。先用一面練習，熟練之後，再用另一面練習，最後可以正反面交替顛球。 ６．雙手同時拋接球 練習目的：提高練習者的專注度，加強手眼協調的能力，學會與搭檔配合。 練習方法：兩人一組，用兩個網球，一人左右手同時拋球，另一人雙手同時接球，如此交替。注意練習過程中降低重心。 ７． 用兩支球拍夾球 練習目的：提高捕捉來球的能力，體會球球拍接觸瞬間的感覺： 練習方法：練習者左右手各拿一支球拍，用只球拍夾住對面選手拋來的球。 ８． 坐地雙手持拍擊球 練習目的：體會球網高度和控制擊球的感覺，提高身體的穩定性和協調性。 練習方法：坐在發球線附近，雙手各拿一支球拍，左右手交替進行擊球練習。
6. 6歲小女孩學會顛球要多長時間
1、你要明確顛球，到底要用腳的那個部位顛球。比較容易上手的部位是腳趾和「腳背」的交界 處，如圖：正常是集中在紅色的區域、即腳的第一、第二腳趾的中間（圖中紅色框框的部位）。而當你練得比較熟練、厲害後，就可以慢慢地向腳趾顛球發展，當然 這是個人決定的，如果你覺得腳趾顛球不舒服，那就按照原來的方法吧。
2、單腳顛球第一種練習方法：
這種方法主要是為了練習觸球部位的感覺。
這種方法主要是大腿用力，小腿到腳趾保持不動，依靠大腿向上擺動來「抬起」球。（圖中， 紅色區域是用力的部位，藍色的箭頭是指大腿擺動的方向，藍色的圓形區域是腳踝關節。）在剛開始練習時，支撐腳的膝蓋最好微微彎曲，也就是微蹲，這樣會比較 好控制球。大腿剛開始可以抬到水平線，使整隻腳成一個90度。
3、單腳顛球第二種練習方法：
這種方法主要是為了練習小腿的擺動，是雙腳顛球的基礎練習。
這種方法，主要的發力部位是小腿。當然膝蓋也是很重要的，每 一種顛球方法膝蓋的發力都是非常重要的，具體的感受你要自己練習才會知道。第二種單腳顛球呢，是把大腿抬到一定高度後，大腿保持不 動，以膝蓋為支點，小腿向前踢出。需注意的是，支撐腳要微蹲，就是膝蓋要微微彎曲。剛開始練習，你可以把球拿在手上扔，也可以先把球扔到地上，等球彈起來再踢。
4、單腳顛球過度到雙腳顛球：
接下來，就是如果從單腳顛 球過度到雙腳顛球的問題了。首先，建議大家當你的慣用腳單腳顛球能過穩定顛10幾下時，就可以開始練習雙腳顛球了，當然是要第二種單腳顛球能夠穩定顛才可以。雙腳顛球時，大腿不能再抬那麼高了。先出大腿，然後大腿不動，小腿以膝蓋為支點向前踢。
7. 兒童如何學乒乓球顛球
乒乓球顛球(乒乓球的感覺訓練，以及球棒的掌握)
讓乒乓球在球棒上彈來彈去。
操作:
首先將乒乓球拋向空中，球拍隨之彈起，開始彈起球，控制球拍角度，把握乒乓球彈射的方向，提高彈起球的精度和數量。
培訓:
可以把乒乓球打到牆上，地面在拍動，試著控制擊中一個點落在一個地方，以行使控制。
拓展資料
乒乓球(table tennis)，中國國球，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打等數種;2001年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局;採用五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53-2.70克，白或橙色，用賽璐珞或塑料製成。
乒乓球起源於英國，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時發出"Ping Pong"的聲音而得名，在中國大陸以"乒乓球"作為它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同。1926年，在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請賽。後被追認為第一屆世界乒乓球錦標賽，同時成立了國際乒乓球聯合會。
參考鏈接：乒乓球-網路
8. 兒童羽毛球入門基本動作
兒童羽毛球入門基本動作
兒童羽毛球入門基本動作， 羽毛球是一個常見的運動，而羽毛球的的擊球技術多種多樣,而且動作細膩。所以說兒童想入門羽毛球，其實需要學習各種各樣的入門基本動作。下面是兒童羽毛球入門基本動作。
兒童羽毛球入門基本動作1
1、發球動作。發球時拿羽毛球的方式要正確，一種是用手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下，另一種是以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。
2、握拍姿勢動作。握拍時盡量不要太用力，要保持放鬆，以便在打球時發揮手腕的力量。
3、腳步動作。球落在身體前上方時，把球擊打回去，如果球落在身體後面，要挪動腳，讓身體後移，以便在正前方擊打球，不然回擊的球沒有攻擊力。
5、擊球動作。擊球時必須用手腕的力，如果平時習慣用手臂的力，要多加練習，這樣才能控制好打球的力度和球的方向。
握拍方式分為正式握拍和反式握拍兩種。先說正式，拍面垂直於地面，虎口對著拍窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指並攏握住拍柄，掌心不要緊貼。正手發球和頭頂擊球都是用這種握拍方式。再說反手握拍方式，在正手握拍的基礎上，拇指和食指將拍柄稍向外轉，拇指頂點在拍柄內側的寬面上或內側棱上，中指、無名指和小指並攏握住拍柄。
兒童羽毛球入門基本動作2
握拍方式的.是不是正確，對於擊球能不能成功有著巨大的影響，屈指發力的效果、拍面的朝向控制，身體和拍子的銜接程度等全部是由握拍去決定，所以擁有正確的握拍很是關鍵。
握拍主要靠的是食指與拇指，其他三指去加以輔助。將食指拇指的位置擺放對了了，其他的三指順勢去握住就是對的握拍。
再去揮拍
每位初學者肯定要掌握後場去揮拍等等基礎的技術。它可以幫助孩子在場上去正確地發力，提高擊球的爆發力、命中率、准確性還有保持動作的隱蔽性與一致性。
與此同時好的揮拍動作還可以避免或者減少傷病的產生，我們剛剛開始學時，要將它們給分解開來去練習，也就是先去練好分解的揮拍再去練連貫的揮拍。
練挑球
挑球屬於一項看起來簡單可是實際上非難打好的技術，是將對方回的網前球挑到了後場的技術，將球給挑的又遠又高是效果是最好的，初學者或者是青少年啟蒙時能通過挑球去練習你揮拍的發力技巧。
學習發球
學習挑球以後接下來就正手去發高遠球了，它們的發力方式非常的接近，所以學起來難度不是特別大。
並且羽毛球比賽里，任何一個球的競技全部開始於發球，發球的質量高了，能有效地使對手陷入了被動，為得分創造了條件，更有甚者可以直接的得分。
重步伐
結束了基礎的手法學習以後，接下來要去學習的是一部分基礎的步伐，在羽毛球訓練里，講究七分步伐、三分手法，它與技術手法是相輔相成、不可以分割的。
我們第一要去學的是步伐，是網前的兩邊三步去上網，與後場兩邊的後退，對於初學者與啟蒙的來講通常是三步，學會了以後，再把它們相互給結合，自然，就會了跑全場的四點步伐了。
重步伐
我們最後要需要學的就是直線前後場步伐，與此同時難度也比較的一些，因為我們要按照自身的身體素質、身高去調節節奏與步頻。
兒童羽毛球入門基本動作3
一、徒手擊打氣球
可以讓孩子一個人玩，先將適量充氣的氣球往上拋起，在氣球下落到手可以碰觸到的時候，繼續往上擊球，如此往復，不要讓氣球落地。
家長也可以和孩子一起玩，雙方相互對打，讓球不要落地。還可以在兩人中間使用綵帶或者繩子作為分界線，要擊球到對方的區域。
注意事項：
1、使用加厚氣球，充氣不要太滿，避免爆裂。
2、孩子擊球的周邊避免有尖角物品，避免孩子撞到受傷。
3、要學會兩只手都要擊球，不要單打只用一隻手擊球。
4、分別學會使用下手動作和上手動作擊球。（註：下手動作就是手臂從下往上揮動，上手動作就是手臂在肩膀上方揮動）
二、扔球練習
扔球包括拋球和擲球。拋球是指採用下手動作把球向前上方扔。擲球是指採用上手動作把球往前上方扔。
先用正面扔球，即身體正面朝向扔球方向，手持球向身體前上方扔球。正面扔球已經有明顯進步以後，再讓孩子側身面向扔球方向，然後採用轉身扔球。
注意事項：
1、球可以是羽毛球，也可以是其他球形物體或者其他的適合物品。
2、練習轉身扔球動作時，可以先半轉身，再到全轉身。
三、顛球練習
顛球是羽毛球入門的基礎練習動作，一方面讓孩子習慣正確的握拍擊球動作，另一方面培養孩子的球感。
顛球練習可以用球拍顛氣球，這樣有足夠的時間讓孩子注意自己的握拍動作是否正確。另外，氣球下降的速度慢，孩子有足夠的時間准備，可以很容易上手。
當連續顛氣球的數量能夠達到50個，說明孩子的握拍已經比較穩定，也會根據球的位置落點調整自己的移動，這個時候就可以換羽毛球。
注意事項：
1、注意握拍方式，正手位置的球用正手握拍顛，反手位置的球用反手顛。
2、孩子在從顛氣球過渡到顛羽毛球時，可能會出現不適應。也可以中間再加一個過渡階段，把羽毛球懸吊起來，讓孩子顛球，很快就可以適應。
四、用球拍擊球
家長站在孩子對面，拋氣球給孩子，讓孩子使用球拍擊打氣球。先練習正面擊球，動作熟練後，再加上轉身動作擊球。
孩子可以很容易地擊打到氣球後，可以換成羽毛球，讓孩子使用球拍擊打羽毛球。
注意事項：
1、氣球充氣不要太滿，否則氣球的速度很慢，且飛行不穩定。
2、在擊打氣球的練習過程中，拋球不要過高，要求孩子練習快速揮臂的習慣。
五、身體素質練習
身體素質練習主要包括手眼的協調性，速度，反應，平衡性等方面的練習。具體的項目內容可以參考下面視頻給出的練習方法。
9. 兒童 學足球 怎麼學
大家都知道，興趣是最好的老師。所以，想讓孩子學好足球，第一步就是要培養孩子對足球的興趣。平時可以帶孩子去球場近距離的觀看足球，看別人的比賽，碰碰足球；在家裡可以觀看體育頻道，足球賽事；還可以給孩子講足球歷史，球星的故事等，以此來不斷培養孩子對於足球的興趣。
有了興趣之後，還要給孩子准備一套好的裝備。「工欲善其事，必先利其器」，所以，准備好一套裝備是十分重要的。球衣、球鞋、足球、球襪、教學書等。
有了裝備之後，接下來就要讓孩子學習最基本的足球技術，打好基礎。首先，要培養孩子的球感，最好方法就是學習顛球。顛球就是用兩只腳讓球在空中運動，不落地。詳細的教程可以參閱互聯網上的相關視頻資料。為了學習好基本的技術，一定要讓孩子勤加練習，每天堅持訓練，相信通過一段時間的努力，足球水平一定會有所提高。
同時，足球的花式技術還有很多，比如剪刀腿過人，牛尾巴過人，鍾擺過人，腳後跟過人，馬賽迴旋等。這些都屬於較高水平的技術，大家可以讓孩子有選擇性地學習。
在學習好個人技術之後，接下來的就是培訓孩子的團體意識。團體意識就是要讓孩子懂得足球是一個團隊活動，要多和隊友配合。在這里可以給孩子講解陣形，戰術等方面的知識，讓孩子從小樹立團隊意識。
能學到這里，孩子已經很優秀了，接下來就要把孩子交給專業的老師來訓練，這樣孩子才能更好更快地提高。
10. 兒童如何培養足球
1/11首先，大家一定要知道，興趣是最好的老師。所以，要想讓孩子學好足球，第一步就是要讓培養孩子對於足球的興趣。平時可以帶孩子去球場近距離的接觸足球，看別人的比賽，碰碰足球；在家裡可以調到體育頻道，觀看足球賽事；還可以給孩子講關於足球歷史，球星的故事等，以此來不斷培養孩子對於足球的愛好與熱情，培養孩子對於足球的興趣。
2
/11
其次，有了興趣之後，還要給孩子准備一套好的裝備。「工欲善其事，必先利其器」，所以，准備好一套裝備是十分重要的。必要的裝備我已經寫在了上方，請大家參考。
3
/11
有了裝備之後，接下來就要讓孩子學習最基本的足球技術，打好基礎。首先，要培養孩子的球感，而培養球感的最好方法是學習顛球。很多著名的球星也是從學習顛球開始的。顛球就是用兩只腳讓球在空中運動，不落地。詳細的教程大家可以參閱互聯網上的相關視頻資料。
4
/11
在學習好顛球之後，就要教會孩子其他的基本技術，如帶球，傳球，停球，頭槌，射門等。帶球的一般要求就是要讓身體放鬆，用腳的背面有節奏的推動足球前進；傳球就是要合理運用腳法，一般用腳弓用力把球送出去給隊友；停球就是要將運動中的球停在自己身體控制范圍之內，一般要用到腳背。當然，胸部也可以練習停球，要求調整好呼吸，合理將球卸下；頭槌主要是訓練用頭射門或者停球；而射門，一般是用正腳背大力抽擊球，往球門裡面踢。當然，也可以用腳尖搓射和射弧線，還可以用腳弓推射。此外，還可以用頭槌射門。
5
/11
為了學習好上述基本的技術，一定要讓孩子勤加練習，每天堅持訓練，相信通過一段時間的努力，足球水平一定會有所提高。
6
/11
同時，足球的技術還有很多，比如剪刀腿過人，牛尾巴過人，鍾擺過人，腳後跟過人，馬賽迴旋等。這些都屬於較高水平的技術，大家可以讓孩子有選擇性地學習。
7
/11
在學習好個人技術之後，接下來的就是培訓孩子的團體意識。團體意識就是要讓孩子懂得足球是一個團隊活動，要多和隊友配合。在這里可以給孩子講解陣形，戰術等方面的知識，讓孩子從小樹立團隊意識。
8
/11
此外，在學習好個人技術與團隊意識之後，還要讓孩子了解基本的足球規則，了解什麼是犯規，什麼是越位，什麼是定位球，什麼是點球等。學好基本的足球規則可以讓孩子更好的了解足球。
9
/11
再次，要盡可能讓孩子多踢比賽，在實戰中不斷提升自己的能力。可以先讓孩子參加室內五人制的足球，在打好基礎之後再到大場地踢11人的比賽。多多比賽可以極大的提升孩子的戰鬥力。
10
/11
在這里希望大家要了解的是，足球是一門很有內涵與底蘊的運動，需要不斷地學習，訓練，比賽，總結，才能夠不斷提高。
11
/11
最後，希望孩子們都能夠在足球學習中不斷進步，在足球運動中找到人生的樂趣!