A. 兒童補硒有哪些好處
1）補硒幫助兒童排鉛、解毒、抗毒。
據統計，我國有7000萬兒童鉛中毒。中國疾病控制中心1998年對全國28個省市的調查顯示，我國城市兒童平均鉛中毒率為60.5％，遠遠高於西方發達國家，比美國高出50倍以上。研究表明，兒童血鉛水平每升增加10微克，導致智商喪失近一分，身高降低0.13厘米。鉛中毒對兒童的智能、體格發育有不良影響。血鉛水平每增加10μ/L，導致智商（IQ）喪失0.6－0.7分。
硒是天然解毒劑，它作為帶負電荷的非金屬離子，可以與體內帶正電荷的鉛離子結合並直接排出體外，徹底消解鉛的毒性，消除中毒症狀。環境中的有毒金屬不僅有鉛,還有鋁、汞、砷、鉈等，有些元素就是強致癌物。硒與這些有毒物質同樣可以結合並排出體外。補硒為兒童排鉛、解毒，在兒童體內對抗污染，創造體內「綠色環境」。
2）補硒促進兒童生長發育
補硒保證兒童生長發育中的能量供應。兒童從胃腸道吸收的營養物質需要經過含硒酶的酶促反應才能轉化為能量。其次，補硒能使兒童生長激素正常分泌。硒是甲狀腺素代謝過程中必須的物質，它對甲狀腺素穩定的維持起至關重要的作用。另外，補硒能使兒童大腦等組織器官發育正常。
硒保護血液中的紅細胞，紅細胞中的血紅蛋白就不會被氧化，其攜氧能力就強，就能把氧帶給機體的每一個細胞，使每一個細胞都能行使正常功能。硒提高了紅細胞的攜氧能力，就避免了兒童因細胞缺氧反映出的易疲勞，精力不充沛等現象。特別是改變因大腦缺氧而產生的易睏乏，思維遲鈍等狀態。
3）補硒保護兒童的視力
人眼是含硒量很高的器官。人的視網膜含硒量為7微克，而視力敏銳的鷲鷹的視網膜含量高達700微克。硒在視網膜上的作用可以藉助光學特性和機制發揮生理作用，只需微量的生物電流即可引起瞳孔的快速收縮，使水晶體變圓，減少強光及輻射進入眼內，以保護視網膜中心部，防止對視神經的損傷。
4）幫助兒童提高免疫力
補硒能提高免疫力。免疫功能是人體抵抗細胞侵入的衛士。缺硒使兒童免疫功能下降，極易感染感冒、肝炎等疾病。補硒能夠增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力；提高免疫系統的β細胞的抗體合成、T細胞的增殖、血液中的抗體水平，使巨噬細胞的吞噬、殺菌能力提高2倍。
補硒能有效地抵禦自由基的氧化損傷。自由基的氧化損傷是多種嚴重疾病發生、發展的原因。補硒能激活人體內過氧化酶，在整個細胞質中破壞自由基的氧化損傷，保護細胞膜結構，使細胞完整無損，臟器功能正常。其保護細胞的能力是維生素E的500倍。
B. 7歲的孩子需要補硒嗎
補硒對於兒童青少年來說到底有多重要？專家表示：缺硒是兒童青少年視力下降的重要原因，同時也是七歲以下兒童反復罹患呼吸道疾病和消化系統疾病的重要因素。「你家孩子補硒了么?」，如今人體需求量不高但作用不小的微量元素硒已經越來越受到父母們的重視了。
補硒能夠提高免疫力
缺硒容易使兒童免疫能力下降，容易感染感冒、肝炎等疾病。補硒能夠增強免疫系統對進入體內的病毒、異物以及體內病變的識別能力，提高免疫系統的β細胞的抗體合成，T細胞的增殖、血液中的抗體水平，使巨噬細胞的吞噬、殺菌能力提高2倍。
硒有助青少年生長發育
兒童青少年處在生長發育期間，缺硒的話會使生長所需的能量供應無法得到滿足，從而影響孩子生長發育。人體中的一大系列酶是含硒酶，缺硒則會使這些酶的活性大大降低，從而影響能量供應，引起系統功能障礙。
硒有助大腦等器官發育
補硒還能保障兒童大腦、第二性徵等組織和特性的發育。人體不同組織利用硒的優先順序是：腦和睾丸優先，其次腎臟、心臟、肝臟和血漿，然後是骨骼、肌肉和紅細胞。缺硒會使兒童產生多種組織病變，比如心肌方面的疾病。並且兒童腦功能的優劣，也會取決於硒營養。
硒有助保護青少年視力
人眼是含硒量很高的器官。當人體缺硒時，眼睛晶狀體中的谷胱甘肽過氧化物酶活性下降，氧自由基增加，自由基能破壞細胞膜，就會使晶狀體產生損傷，導致視力下降。所以青少年和兒童時期足量補硒對視力非常重要。
幫助兒童排毒、抗污染
血鉛含量高，不僅影響孩子的身體發育，長不高，還會導致智力發育滯後，智商低於普通水平。硒是「解毒劑」，帶有的負電荷，能夠將體內的鉛、汞、砷、鉈等帶有正電荷的有毒重金屬排出體外，消除中毒症狀。在環境污染日益嚴重的今天，適當的給孩子補硒，能夠一定程度上較少污染對孩子身體的傷害。
補硒小貼士
1、專家建議，兒童青少年最好不要盲目通過葯物補硒，因為人體對硒的需求量比較低，盲目補充會產生一定的毒害作用，適當吃些含硒量高的食物，有啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇、芝麻等，海產品中，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等也含有大量的硒。此外，一些植物也具有較強的富集硒的能力，如黃芪、莎草、紫苑、濱藜等，十字花科甘藍屬的植物也具有較強的聚硒能力。
2、需要指出的是，食品中含硒量雖然高，但不代表人體對其吸收率就高。一般而言，人體對菌類中的有機硒吸收率比較高，可達到70%-90%，而對於魚類和穀物類吸收利用率較低，低於70%。因此，要多吃含有有機硒的食品，如蘑菇，酵母，大蒜等。
3、此外，維A、維C、維E能夠促進硒的吸收，所以補硒的同時要注重對維A、維C、維E的補充，這樣才能更好的促進硒的吸收使用率。維A與硒的配合，可以提升孩子的視力，預防視力下降，維C和硒配合，增強孩子抵抗力，少生病。維E和硒配合能夠排毒、抗污染，保護孩子健康成長。
C. 嬰兒需要補硒嗎
需要的，因為硒是嬰幼兒生長的必需元素！1989年美國國立衛生研究院研究發現，硒是嬰幼兒生長的必需元素，嬰幼兒缺硒會使機體免疫能力下降，導致抵抗力差、多病、厭食等，嚴重的還會誘發克山病、大骨節病，嚴重影響正常生長發育盡管硒對於嬰幼兒成長的幫助如此之大，但也絕對不能盲目胡亂地補硒，營養學家表示，嬰幼兒補硒是有嚴格標準的，每天膳食中硒的供給量標准為20微克，切記補硒過量，導致硒中毒。嬰幼兒補硒最傳統的方法是通過食補。
D. 小孩子可以吃硒嗎
可以的，如果硒缺乏可以補充的，一般推薦食補，嚴重的話也可以根據醫生指導葯補
一般來講，動物性食物中的硒含量要優於植物性食物，尤其以海產品，動物內臟為甚，是補硒很好的途徑；植物性食物裡面也有區別，首先是這些食物生產的地區，如果這些地區是高硒區（雖然非常少見，例如湖北恩施、陝西紫陽等），植物性食物裡面硒也可以達到較為可的水平，不過一般地區的都不高；除此之外，植物品種之間也會有些差異，因為不同科屬植物對硒的積累能力是不同的，可食植物中十字花科和百合科的富集能力是相對較強的，比如花椰菜、西蘭花，大蒜、洋蔥、百合等等，平時可以有意識的多吃一些。
E. 小孩子需要補硒嗎
小孩子也是可以補硒的，但是要注意適量。建議給小孩喝米胚硒，精準定量，且作為一款食品，安全無副作用，可以幫助小朋友安全、定量、優質補硒。
F. 人體為什麼要補硒
1、提高免疫力產品很多，硒在提高免疫力方面有何不同？
市場上提高免疫力的產品琳琅滿目，都是以補充營養、均衡營養這一途徑來提高免疫力的。人的衰老、疾病與細胞受到氧化損傷、有害物質的侵襲有關。硒提高人體免疫力是從排毒、解毒、清除細胞周圍自由基這一途徑來實現的，通過補硒這一途徑來提高人體免疫力應是最直接、最快的。
2、補硒能改善營養不良兒童的生長發育嗎？
臨床研究發現，營養不良的兒童的血液中硒含量很低，如果給這些兒童只提供蛋白質等優質膳食而不增加足夠的硒，這些兒童的生長發育情況沒有明顯改善，只有補充足夠的硒才能有良好的效果。因此兒童補硒有利於生長發育。
3、孕婦缺硒對胎兒有什麼影響？
硒是人體的組成物質基礎，它廣泛存在於人體組織和器官中，人類從胚胎發育開始就需要硒。如果母體缺硒，胎兒就會缺硒，進而影響胎兒的正常發育，有可能導致胎兒出現畸形、發育不良等狀況，所以，孕婦尤其需要補硒。
4、如何尋找好的硒源呢？
硒分為無機硒、有機硒。無機硒以亞硒酸鈉為代表，一些葯物、富硒食品（如富硒鹽）等添加的是亞硒酸鈉，無機硒是化學合成的，吸收快，但雜質多利用率底，長期服用安全性差。如果食用量掌握不好還會影響其他元素吸收甚至會產生拮抗。有機硒分為麥芽硒、海藻硒、酵母硒、菌類硒等等，以植物為載體轉化成的有機硒，吸收了植物的精華，具有更廣泛的營養價值和保健作用，有機硒吸收慢，利用率高。有機硒安全性好，經軍事醫學科學院臨床檢測無毒，也無積蓄毒性。所以我們在選擇硒保健品時，盡量選擇純度純、利用率高的天然有機硒。
硒與健康
5、什麼是微循環？發生障礙會對人造成什麼損傷？服用硒能改善人體內微循環嗎？
人體的血管是輸送血液的管道，其中大血管，如動脈、靜脈等，像一條大河，有許許多多支流，肌體是通過大河與支流的共同作用，把各種養分輸送給組織細胞。血液是經過大血管到達分布廣泛的毛細血管網，進行人體的血液循環，這部分大血管以外的血液循環我們稱之為「微循環」。
血液和組織間的物質交換是通過微循環功能實現的。當毛細血管網上的細胞受損時，微循環功能就發生改變，妨礙營養素等物質的交換，組織器官的正常功能就會受到嚴重的影響，勢必導致疾病和肌體老化。
在人體內血硒水平下降時，清除自由基的功能下降，過多有害的自由基會導致微循環的過氧化損傷。補硒可以改善微循環功能，防止因微循環受損引發的各種疾病。
6、腫瘤組織為什麼會大量積聚硒？
當人體出現腫瘤細胞時，人體的防禦系統調動硒作用於腫瘤細胞，腫瘤細胞內線粒體是硒發生作用的主要部位之一，硒使腫瘤細胞在活體內的增殖力減弱，控制腫瘤細胞的生長分化，而對人體的正常細胞無不良作用。腫瘤組織之所以大量積聚硒，是因為機體發揮了硒的抗癌功能。
7、硒與白內障有關嗎？
硒有保護視覺器官的功能，在人體生長發育過程中，晶狀體中的硒含量是緩慢增加的。現已觀察到，缺硒人群很容易患白內障，白內障患者的晶狀體中硒含量僅為正常值的1/6左右，補硒能及時清除晶狀體中的過氧化物，使過氧化物不產生積聚，從而達到了保護晶狀體的目的，因此老年人每日補硒50~150微克，可預防白內障。
8、為什麼說硒是天然解毒劑？
硒作為帶負電荷的非金屬離子，在生物體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，形成金屬—硒—蛋白質復合物，硒拮抗了有毒物質，起到解毒排毒作用，因此硒獲得了「天然解毒劑」的美譽。
9、服用硒時用熱水沖服，成分會不會改變？
經實例證明，把硒加入100度開水中，其抗氧化效果不變，但是有機硒中的維生素等其他營養物質，隨著水溫升高會受到一定程度的影響和破壞。因此，服用有機硒時，水溫在50—80度為宜。
10、服用硒產品，在什麼時候服用最好？
服用硒的時間沒有嚴格的規定，但空腹時服用為佳，對於糖尿病患者，在飯前半小時服用最好；對進行放、化療的腫瘤病人，應提前一周服用，可減少放、化療時的毒副作用。
11、硒能與葯物同服嗎？病癒後還需要服用硒嗎？
硒與葯物同服，不但沒有對抗作用，而且加強葯物的作用，還可以消除葯物生化反應中產生的有毒物質—過氧化物，減輕葯物的毒副作用。
長期定量補充有機硒，無毒副作用，而且能及時補充體內的硒，提高免疫功能，保持肌體健康，因此病癒後可繼續使用。
保健醫學發達的國家，如：美國、日本，不管有病或沒病建議每天補硒50—200微克，作為除病強身的辦法。
12、在飲酒前可否用硒？
適量飲酒有利於健康。而酗酒則有百害而無一利，酗酒對機體的損傷是多方面的，尤其是對肝臟的危害最大。在飲酒前服用200微克的硒，可以減低乙醇對機體的損傷，保護肝臟；如果飲酒過量，可一次性服用硒400微克，減輕乙醇對肝細胞的損害，有助於恢復肝臟的正常功能。
13、硒與醋能一起食用嗎？
硒與醋一起服用不會有沖突。對糖尿病患者，如果把硒與醋同服時，約1/3的患者血糖下降明顯。
14、硒能和茶水一起服用嗎？
飲茶一直為我國大眾所喜愛，但是服葯時一般不能用茶水送服，這已是我們生活中的常識。而硒可以和茶水同飲，茶葉中的酚類、黃酮類等物質有抗氧化作用，它們之間有協同作用，更加有利於人體健康。
15、搬進新家以後，為什麼更需要補硒？
我們身邊的親朋好友經常有這樣抱怨：搬進裝修好的新家以後，卻變得容易生病了。這是為什麼呢？這是因為在我們裝修新房時，使用了大量油漆、塗料，在它們乾燥的過程中，會不斷地釋放出大量的過氧化物，即自由基。我們住進新房以後，通過呼吸系統將這些自由基吸進體內，使機體的免疫功能下降，因而出現易生病的現象。
需要特別指出的是，即便您使用的是綠色環保油漆、塗料，它們在乾燥的過程中，也同樣會產生自由基，因此硒博士建議：1.保持室內通風，降低室內自由基濃度；2.每天補硒200微克，快速清除體內自由基。
16、為什麼補硒能促進鈣的吸收？
在現實生活中，我們每個人晚上睡覺前、早上醒來後，總要做的一件事是什麼？先清潔、洗臉，然後才能擦油保養皮膚，同樣道理，人體要及時清除掉細胞周圍的有害物質，如：有害重金屬、自由基等，才有利於各種營養成分的吸收、利用。比如有的人一直在補鈣，可還是缺鈣，是由於體內鉛超標，與鈣產生拮抗，影響鈣的吸收。俗話說：「補鈣不排鉛，等於白花錢。」補硒可以排鉛，促進鈣的吸收。
「硒是人和動物必需的微量元素，具有消除體內自由基、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗病毒的作用。」中國農業大學副教授趙桂慎說，以富硒白鴨蛋為例，其硒含量每100克高達57微克，是雞蛋的2.5倍，對兒童與老人的身體健康大有益處。近年來，連城縣把「富硒」作為重點資源，採取一系列措施扶持連城縣富硒產業發展，重點發展當地特色地瓜、連城白鴨、福建黃兔、山苦瓜、洛神花、葛根等產業。
G. 小孩子需要補硒嗎
營養學家表示寶寶補硒其實是有標準的，每天膳食中硒的供給量為：1～3歲20微克。4～6歲40微克，7歲以上50微克。如若缺硒很容易造成視力下降、呼吸道及消化系統疾病的產生。因此媽媽們要有方法的為寶寶補硒。
拓展知識：
1、小孩子最好不要通過葯物補硒，因為硒的安全限量比較低，盲目補充可能產生毒害作用。
2、最好通過食補。一般來講，動物性食物中的硒含量要優於植物性食物，尤其以海產品，動物內臟為甚，是補硒很好的途徑(如果沒有三高等問題的話)。植物性食物裡面也有區別，首先是這些食物生產的地區，如果這些地區是高硒區(雖然非常少見，例如湖北恩施、陝西紫陽等)，植物性食物裡面硒也可以達到較為可的水平，不過一般地區的都不高。
3、除此之外，植物品種之間也會有些差異，因為不同科屬植物對硒的積累能力是不同的，可食植物中十字花科和百合科的富集能力是相對較強的，比如花椰菜、西蘭花，大蒜、洋蔥、百合等等，平時可以有意識的多吃一些，這對寶寶補硒是有好處的。
H. 兒童補硒有哪些好處
1．補硒能使兒童大腦等組織器官發育正常。人體不同組織利用硒的優先順序為：腦和睾丸最優先，其次為腎臟、心臟、肝臟和血漿，最後為骨骼、肌肉和紅細胞。缺硒會使兒童產生多種組織的病變，如心肌疾病等。特別重要的是腦，兒童腦功能的優劣，取決於硒營養。
2．補硒保證兒童生長發育中的能量供應。兒童從胃腸道吸收的營養物質需要經過含硒酶的酶促反應才能轉化為能量，供應機體的需要。缺硒時，這些含硒酶的活性減低，能量供應就不能滿足兒童生長發育的需要。
3．硒能增進視覺靈敏度，所以當人體缺硒時易得近視眼，給予富含硒的食物後，可以提高視力增加免疫力。
I. 補硒對人體的好處有哪些那些人需要補硒
1、補硒有助於抗癌抗氧化、抗衰老；人體補充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延緩衰老。
2、硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。若人眼長期處於缺硒狀態，就會影響細胞膜的完整，從而導致視力下降和許多眼疾病如白內障、視網膜病、夜盲症等的發生。
3、硒對心臟肌體有保護和修復的作用。科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
4、適量補充硒元素對預防肝癌、肝炎也是大有益處的。
5、補硒可以促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。有人稱硒是微量元素中的「胰島素」。
6、補硒可以保護造血系統，最大限制地減少輻射傷害。
7、補硒可以調節免疫功能和抗氧化功能，硒能提高與改善性功能，幫助有陽痿、早泄、性功能低下的人逐漸回復正常。
肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等）患者；心腦血管病患者；糖尿病患者；癌症患者；胃腸道疾病患者；從事有毒有害工作者；易疲勞人群和常年嗜煙酒者；免疫力底下的兒童和青少年需要補硒。
此外，渴望健康長壽的老人；白內障患者；健身美容者；常化妝的人群；艾滋病患者；生活不規律者；常受輻射及環境污染人群；前列腺疾病患者等人群需要適量補硒。
(9)兒童及家人需要補硒嗎為什麼擴展閱讀：
食物補硒途徑：
1、補硒蛋類是首選
蛋類包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。研究發現每100克雞蛋中含硒量為23.3微克；每100克鴨蛋中含硒量為30.7微克；每100克鵝蛋中含硒量為33.6微克，由此證明蛋類的含硒量高於豬肉，所以蛋類也是補硒首選的食物。
2、補硒可多食用大蒜
大蒜含硒元素豐富，且本身具有提高免疫力，清除體內活性自由基等作用，與硒的作用一致，有協同增效作用，所以補硒過程中可多食用大蒜。
3、補硒可適當食用海產品
海產品包括河蟹、蝦米、大蝦、小蝦、小黃花魚、牡蠣、鮑魚、海參、金槍魚等，其中以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚含硒量最高，值得注意的是海產品中除含有大量硒元素外，還含有有害元素鉛、砷、汞等，所以孕婦不宜大量、長期食用。
4、豬肉補硒
營養學家指出每100克豬肉中含有10.6微克的硒元素，所以補硒也可多食用豬肉。
5、動物肝臟含硒量較高
動物肝、腎等內臟中硒元素含量也較高，所以補硒也可多食用動物內臟。除此之外，含硒量豐富的食物還有人參、花生、芝麻、啤酒、麥芽以及中葯材黃芪等等。