❶ 今年我女兒十歲，不知怎麼了生完孩子以後胸越來越小，現在幾乎已經平了，我該怎麼辦皮膚也越來越不好
問題分析：
你好；給你提幾條建議吧、希望對你有所幫助。可以食物療法。建議第一；多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。第二；多食B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品。第三；富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。
意見建議：
以上的食物有助於乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果會更佳。祝你健康。
❷ 六年級胸小怎麼辦
你好，如果你還沒有結婚,你完全不用擔心胸部過小,因為隨著雌性荷爾蒙分泌的增加,你的胸部會變大的.有些女生,雖然都到了成熟的年齡（22歲左右）,但胸部仍然很小,於是非常擔心,怕找不到合適的男朋友,沒有人喜歡.其實大可不必慌張.雖然這類女生的年齡已經很大了,但是極有可能自身還處於雌性荷爾蒙分泌不旺盛的階段.造成這種現象,可以歸結為該女生對男女之事還不是很期待,所以造成雌性荷爾蒙分泌不夠,胸部還不夠大.當該女生耍了朋友或結婚後,和男朋友或老公發生了兩性關系,在發生兩性關系的過程中,女生的雌性荷爾蒙會大大增加,男朋友對胸部的撫摸,也會大大刺激胸部的增大. 你也可以採取手術隆胸或者脂肪填充的方式使胸部變大，不過建議經常做胸部運動，如擴胸，按摩等，可以幫助有所改善。調理脾胃功能，幫助恢復氣血不足等狀態等。畢竟你年齡還比較小，不必過分擔心這個問題。
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❸ 十五歲了胸很小怎麼辦 還有點外擴
你放心.18歲是個坎.一過了18歲就會發現明顯長大的. 另外你要穿有鋼圈的內衣了,但是注意睡覺一定要脫下來. 這樣子就能慢慢調整過來了. 買內衣一定要試穿,盡量不要買那些小店裡面的花俏內衣,因為那些內衣基本起不到什麼作用,就光好看.
❹ 15歲少女覺得自己胸好小怎麼辦
1、清潔胸部後平躺，將枕頭放在你的右肩，並把你的右手枕在頭上。
2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，並拌使乳房作一小圓周運動。
3、按如上操作，先輕按後逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少於2分鍾。
4、重復這些步驟及方法，按摩你的右乳房。
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留2秒鍾。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重復20次。
5、持續五秒鍾後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
6、左右輪流伸展約各五次，每個動作重復8-10次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
拿捏法
豐胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，將雙手和身體清洗干凈，然後將身體擦乾，赤裸上身。將一些用於按摩的之類的東西，豐胸乳液精華均勻地塗抹在乳房上。
豐胸第二步：
十指張開，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，用雙手手心分別覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復30次以上。
豐胸第三步：
用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，重復30次以上。完成以後，再按逆時針方向畫圓圈，重復30次以上。
豐胸第四步：
用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重復30次。
❺ 15歲胸小怎麼辦
你好，胸部的大小跟自身的體質和青春期的發育有著密切聯系的，胸部小一般是青春期發育得不夠完全。乳房沒有充分生長。
指導意見：
建議你平時多吃可以刺激乳房生長發育的食物，像海魚類，魚肝油，木瓜等。平時可以給胸部按摩，平均十分鍾左右便可以了。注意規律的作息時間。
❻ 胸小怎麼辦
可以做一下擴胸運動，伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣，始終保持讓胸部有力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動，當手到達中心位置時進行吸氣，左右交互動作十到二十次，同時動作重點是胸部用力而不是臂膀，全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。
也可以做抬高胸部運動，雙手向內屈肘，下手臂重疊在胸前呈口字形，由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置，上下來回相互進行十至二十次。
另外，日常的一些運動也可以達到豐胸的效果，比如說游泳，或者是俯卧撐或者啞鈴法，這些方法都可以有效的達到一種豐胸的效果。還可以多用一些食療的食物，比如說木瓜等。
❼ 10歲女孩乳房發育大小不一樣
10歲女孩乳房發育大小不一樣
10歲女孩乳房發育大小不一樣，相信很多媽媽都比較關心女兒的身體發育情況，，尤其是在年齡還小的時候第二性徵的發育情況，下面分享10歲女孩乳房發育大小不一樣的相關內容。
10歲女孩乳房發育大小不一樣1
1、一般女孩子十二歲左右乳房開始發育的，但是有些孩子發育的早一點，所以也沒有問題的，之所以兩邊乳房發現有差異，考慮可能是由於身體左右激素水平不一致導致的，這個沒有問題的，以後會慢慢大小差不多的。
2、若孩子兩側乳房發育不一樣，有的屬於生理現象，最好於當地正規醫院完善乳腺彩超查明病因而明確診治；平時要清淡飲食，配合適當體育活動，根據小孩體質可適當增加營養，提高抵抗力。
3、青春發育期少女的兩側乳房可因生理一大一小，這通常是由於對體內雌激素，孕激素的敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大;
敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。
隨著發育成熟，兩側乳房會逐漸趨向對稱。這種暫時性兩側乳房大小不一的現象並非少見，對此不必憂慮，更不必有手術干預，宜耐心等待。
平時有意識地多用乳房小的一側手提，捧重物，可健壯胸肌，增大 乳房。
另外，還可用手輕壓小側乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大 乳房的作用。
4、一般是女孩子應該在11周歲開始出現第二性徵的發育，即開始長乳房是正常的。
如果10周歲乳房發育，臨床診斷為性發育提前。
女孩子一旦性發育提前，要積極做左手腕關節正位片即骨齡的檢測，明確目前依據骨齡計算的實際身高與孩子的身高相差多少。
性發育提前和性早熟的治療目的，是為了提高小兒成年之後的終身高。
如孩子的實際身高與骨齡的計算身高相差很多，矮了很多，要進一步檢查，孩子性發育提前的病因，以及相關的生長激素、甲狀腺激素、性激素等檢測。
積極給予孩子治療，避免孩子將來終身高過矮。
10歲女孩乳房發育大小不一樣2
10歲小女孩乳房發育正常嗎 需要注意些什麼
1、正常
10歲小女孩乳房發育是正常的現象，一般來說，小女孩到了九歲至十歲的年齡，乳房就開始發育，先是乳 頭和乳暈增大，然後是乳核的形成，最後乳房就開始變得越來越圓潤，直至發育完全結束。
整個乳房的發育，一般需要十年左右的`時間，也就是說，在十八至二十歲左右，女孩子的乳房就基本發育完全了。
2、注意
在乳房發育過程中，要注意以下幾個方面：
第一，要注意飲食，建議增加蛋白質和維生素食物的攝入，有助於乳房的發育。
第二，要注意乳房的衛生，建議經常清洗乳房，尤其是污垢比較多的乳 頭部位。
第三，要注意乳房的保健，建議多做乳房按摩和健胸運動，有助於乳房的發育。第四，要穿戴合適的內衣，不要穿塑形內衣，以免影響乳房的發育。
一般來說，正常的乳房發育年齡在九至十歲，所以，10歲小女孩乳房發育是正常的生理現象，媽媽們大可以放寬心。
此外，上面還為大家介紹了乳房發育過程中需要注意的相關事項，希望媽媽們能多注意這些方面，這樣才更有利於孩子的發育。
10歲女孩乳房發育大小不一樣3
女孩乳房發育什麼時候開始？
通常情況下，女孩子乳房發育的年齡平均是10。8~11。4歲，如果家長們發現孩子出現了與正常青春期發育年齡不符的現象，一定要引起重視。其中正常乳房發育的現象如下：
1、女孩的乳房發育通常是乳 頭開始長大，乳房發育年齡大概在9到10歲。
2、女孩子們到了10~11歲的時候會乳腺增生，這時會形成一個乳核，用手摸上去會發現一個結節或小硬塊，而且還有壓痛感。
3、女孩子們到12~13歲的時候乳腺管和皮下脂肪會慢慢地增加，乳房也會支逐漸的隆起而且還富有彈性，在此時，乳暈和乳 頭的顏色也會逐漸的變深。
4、女孩子們發育成熟的乳房與籃球形相似，通常位於第3~6肋骨之間。乳 頭還有勃起的功能，在觸摸的時候就會發硬，這樣有利於授乳。
乳房發育過大有什麼危害？
1、外形上
過大的乳房與身體比例不協調，乳房過大還容易造成乳房下垂，以及乳 頭下垂，乳房的嚴重缺失了活力。
2、心理上
更多的女性由於乳房過大，在人前感到害羞，害怕社交，出現自卑情節。嚴重的還會出現病態心裡，乳房發育過大也並不完全是個好事情。
3、健康上
乳房過大會過重，因而容易下垂，還會引發疼痛，肩部酸痛沉重及乳房下皮膚糜爛等。乳房過大躺下容易對心臟產生壓迫感，嚴重會引起呼吸困難。
乳房發育過大怎麼辦？常做體育鍛煉
乳房過大，需要進行充分的全面體育鍛煉，以減少全身的脂肪。同時，還要多做胸肌群的力量練習，以消耗胸部多餘的脂肪。除了做俯卧撐等增強胸肌群力量的練習外，還應做以下徒手操：
(1)、臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次(或盡力做，不限制)。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。
(2)、兩肘側曲於肩側，緩慢地由前、向上、向後、向下繞環，做8~10次後，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。
(3)、兩臂曲肘放於胸前，右手盡量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止)。
在做完以上徒手操後，必須做全身放鬆練習。
豐滿挺立的乳房是很對女性的魅力籌碼，但有的女性因為乳房發育過大而導致了巨 乳症，需要做縮乳手術，但要依據個人身材比例將乳房修復得大小適當、左右大小平衡。治療後，明顯覺得乳房負擔減輕，伸展輕松，整個人更有精神，更加具有女性的魅力，乳房散發健康且迷人哦。
❽ 發育不良胸小怎麼辦
房的生長發育主要受生殖內分泌軸系的多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發育才能充分、完善。 如果上述器官、腺體、激素水平的功能和調節發生障礙，就會影響乳房的發育，乳房發生問題不是一個孤立的現象，這是整個第二性徵的表現之一，所以在判斷乳房發育是否正常時必須結合其他第二性徵一起進行分析。如果其他性徵發育都正常，唯獨乳房不發育，那很可能是乳房本身的問題，如乳房對上述激素不敏感，也可能是某個特定激素的水平不正常。如果整個第二性徵都未發育，那麼就需要去醫院認真檢查了。 乳房發育還會受到遺傳因素、營養、氣候條件、環境在多種因素的影響，醫生判斷進都要考慮到，然後才能作出判斷和處理。 女孩都十分關心乳房的發育，有的為發育太早而煩惱，有的為發育太晚而焦慮。女孩的乳房從什麼時候開始發育，有很大的個體差異。有的女孩才8、9歲乳房就開始發育了，而有的女孩要到16歲或更晚才開始發育。多數女孩大約在9―14歲乳房開始發育。 發育時，構成乳房的乳腺及其周圍的脂肪組織在乳頭及其周圍的乳暈處形成一個鈕扣樣的小鼓包，使乳頭隆起、變大，而後漸漸變得更豐滿，最後發育為成人的乳房形狀。對於女孩來說，不僅乳房發育開始的年齡因人而異，乳房發育的速度也有所不同。有些女孩乳房發育得晚些，但發育得較快；而有些女孩乳房發育得較早，但發育得較緩慢。 乳房發育較早的女孩常常為此而難為情，因而設法刻意掩飾自己的胸部；有的為了掩蓋較早發育的乳房，走路時低頭含胸，或穿緊身衣束胸，結果限制了乳房和胸廓的正常發育。束胸的做法會壓迫乳房使乳頭凹陷，乳腺發育不良，會造成將來泌乳和哺乳的困難，也容易引起乳部疾病。 實質上，乳房發育較早，乳房較大的女孩也是受多種因素影響的，有些女孩較肥胖，就顯得乳房更豐滿，有些受遺傳因素、營養條件、氣候等影響發育得較大些。 與乳房發育較早、較大的女孩相反，也有一些女孩為自己的乳房發育較遲較晚而發愁。較敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集體活動中發現自己的乳房不如一些同齡人的乳房豐滿，她們懷疑自己的乳房發育是否正常，也可能擔心將來是否會影響生育能力。 乳房發育的大小除受體內雌性激素作用以外，還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。如果母親的乳房較小，則女兒也大多較小，這是遺傳因素的作用；瘦體型的女孩，也很難有豐滿的乳房。乳房偏小還可能與發育的早晚有關，雖然乳房較小，只要生殖器官發育及月經均正常，就不會影響成人後的哺乳功能和生育能力。一般來說，乳房發育早晚並不影響其今後發育的快慢，也不影響成年後乳房的大小和形狀，所以乳房發育晚些、小些的女孩不必擔憂。 少女乳房是如何發育的 乳房的發育是少女青春期來臨的第一個信息。乳房的生理功能是分泌乳汁、哺乳嬰兒，但它在美學上的意義往往超過它的生理功能。 乳房是由汗腺演變而來，是皮膚覆蓋的乳腺和脂肪。乳腺分腺泡和乳導管，包圍乳腺的是脂肪和纖維結締組織。乳頭周圍有一片圓形的，直徑約4-5厘米的乳峰，它上面長有皮脂腺，分泌皮脂，潤澤乳頭、乳峰。 少女乳房的發育，主要是乳腺管的延長和分支增多、結締組織彈性和容積增大以及脂肪的積聚，而分泌乳汁的乳腺泡的充分發育，則要到妊娠之後。整個乳房有一層脂肪包，若脂肪層厚，乳房就顯得充實、豐滿，富有彈性。 其實，人在胚胎的第六周，就開始了乳房的萌芽。到出生時已初具乳房的雛形。 幼年時期，乳房一直保持靜止不變，男女乳房並無多大差異。可是，一直到青春期，少女的乳房就象報春那樣作為發育的第一信號，從蓓蕾初綻，逐漸豐滿、成熟。 9至10歲時，女孩卵巢功能啟動並分泌女性激素，這時乳房開始發育。先是乳頭突出，繼而乳腺增多，脂肪積聚，整個乳房充分發育。 女孩乳房開始發育後兩三年，月經來潮，經過半年出現陰毛，由此，少女進入生長發育旺盛的青春期。 少女時期，乳房堅挺而富有彈性，因為它主要是乳腺，而較少脂肪；到了20歲，乳房內脂肪增多，就形成微微下垂的成熟的女子乳房。少女從乳房開始發育，到基本定型大約需要四五年時間。 我國醫學界把女孩乳房發育的程度分為四度：第一度胸部平坦，乳房尚未發育；第二度乳頭及乳暈在胸壁上呈現芽苞狀突起；第三度乳腺稍鼓起，乳頭及乳暈象座小山似的突出在乳腺上；第四度乳腺鼓起顯著，乳頭突出，芽苞狀突起消失，成為成熟的乳房。 據有人對北京地區兒童觀察，8歲時有少數女孩乳房已開始發育，10歲時的有半數開始發育，其中約有20%可達三度，13歲時已全部發育，並有80%以上的女孩發育為三度，19歲時90%的女孩乳房發育為四度。 女性乳房發育的早晚是受種族、遺傳、營養、地域、文化狀況和生活習慣等多種因素影響的。由於種種原因，少女乳房發育的早晚可以差別較大，有的13歲才開始發育，20歲還沒有發育成熟，甚至到初孕時仍停留在三度。 但是，少女乳房發育開始於11-14歲。如果女孩年滿15歲乳房尚未開始發育就要引起注意。若超過18歲乳房還沒有發育，就要考慮是否因病所致。對於出現的種種情況，要加以具體分析。
❾ 女生十六歲胸太小怎麼辦
女生胸部太小不要著急，因為這個不是胸部小是可以變大的，要看你怎麼做了：
其實胸部小可以通過按摩的方法，讓胸部變大的，希望能幫到你吧：
先塗抹【伊bo美】至胸部，然後用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
堅持這樣做下去，胸部就會漸漸變大，一定要加油
❿ 十七歲胸小怎麼辦
通常來說 女性25歲以前乳房都會繼續發育的 所以不要著急，平時多吃些捲心菜、花菜,以及含蛋白質豐富的奶製品、瘦肉、蛋類、豆製品等。除此之外,動物臟器、魚、蛋、綠豆芽、新鮮水果中都是豐富含維生素B的,這也是合成雌激素不可缺少的成分,而雌激素的分泌可有效地促進乳房和乳頭的發育,使乳房逐漸隆起變得豐滿有彈性。