A. 兒子5歲,脾胃虛弱,怎麼調養
小兒體質屬於稚陰稚陽之體，適合食補: 紅棗小米粥:取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。 蓮子山葯粥:取蓮子30克，山葯80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山葯、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱小兒。 沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鍾取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便乾的脾陰虛小兒. 忌食和少食: 水果:西瓜、梨、釉子、金橘、橙子 蔬菜:冬瓜、生蘿卜、大蒜 零食:牛奶、油炸食品、口香糖、冷飲、冰糕、涼茶等
B. 兒童五歲身體弱吃什麼補
小朋友身體弱，要帶他多曬太陽，多參加室外活動。飲食要注意葷素搭配，不要挑食，讓小朋友能多吃飯，這樣身體就會越來越健康的。不建議吃什麼補品，那沒有什麼用處的。
(2)5歲兒童體質虛怎麼調理擴展閱讀：
每個孩子體質都不一樣，有些孩子體質非常好，一年到頭都很少生病，而有些孩子的身體比較虛弱，稍微不注意就容易感冒、發燒，因此在照顧體質虛弱的孩子時，家長一定要想盡方法幫他們調理身體，不然身體是怎麼也好不起來的。兒童身體虛弱怎麼調理？
兒童身體虛弱怎麼調理
小孩身體虛弱是氣虛不足引起的，這類小孩容易反復出現上呼吸道感染，就是我們常說的感冒了。怎麼調理呢?
1、首先增加營養，飲食改善是必須的，多吃點肉，蔬菜水果。
2、適當的鼓勵孩子運動。
3、可以口服玉屏風散顆粒2~3個月，有改善這類體質孩子的作用，預防感冒、發熱的疾病。建議從三方面進行調理、飲食均衡、多運動。
兒童身體虛弱的原因有哪些
1、寶貝體內患有疾病或其他影響。如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。
2、喂養不當使寶貝缺乏某些營養素。如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不均衡，寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等，使寶貝體內缺乏某些營養素。 如果缺鋅，可引起厭食及抵抗力下降; 如果缺鐵，可引起缺鐵性貧血;如果缺維生素D，可引起佝僂病。
3、使寶貝形成不良生活習慣。如不按時就餐、進食無規律、經常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多，比如患上「冰箱病」，也會大大影響食慾。
4、讓吃飯成為寶貝的精神負擔。當寶貝不願進食時，媽咪出於著急而強迫寶貝進食，在寶貝心理留下陰影，使寶貝認為吃飯是一種精神負擔，以致使寶貝看見飯就感到厭煩。
想要調理好孩子的身體，除了使用以上的方法之外，還可以讓寶寶多鍛煉一下，經常鍛煉不僅可以讓寶寶的身體越來越健康，還能夠增進食慾，促進骨骼發展，總之就是好處多多。更加重要的是，鍛煉之後抵抗力會明顯增強，就算天氣變化也不容易生病了。
C. 五歲寶寶怎樣調理脾胃
多給寶寶吃點山楂或者酸奶，不要吃上火的食物，多給寶寶喝點小米粥是有助於消化和保養胃的。適當的給寶寶吃點益生菌，媽咪愛能使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶消化、吸收食物，增進食慾;可以增強寶寶的腸道蠕動，改善便秘、消化不良；寶寶腹瀉時服用，可抑制有害菌生長繁殖，促進體內產生抗體，逐漸的減輕腹瀉。
平時不要吃太多零食多吃粗糧、青菜水果、多活動、飲食不要太精細、要清淡、消化吸收不好的孩子、魚肉蛋奶不要吃的太多、否則不是拉就是大便硬、傷了孩子、每餐不要喂得太飽、、不要怕孩子沒營養、調理好腸胃了、吸收消化好了。
D. 兒童身體虛弱吃什麼補
你好，小兒體質虛多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A）或補充一些多元維生素制劑或牛初乳也能有效地增強孩子的抵抗力。比如常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用
E. 5歲孩子體質虛要怎麼辦
注意孩子的飲食和鍛煉，尤其是5歲左右的小孩，剛會走路不多久，一定要好好看管，既不要一直讓他瞎跑，導致體力不足，也不要一直悶在家裡，可以帶出去曬曬太陽，另外，多吃蔬菜水果
F. 孩子的體質虛弱該怎樣調理身體
補充維生素，加強鍛煉
G. 孩子體質虛要怎麼調理好些
你好，小孩子體質虛首先要加強鍛煉，提高自身抵抗力和免疫力。注意讓小孩子養成健康飲食的習慣，切忌挑食和偏食，多吃蔬菜水果補充維生素。多曬太陽，盡量少感冒。你好，孩子體質虛首先，不要過於著急，好好照顧孩子。其次，在飲食上多加註意改善，不要吃過於辛辣的食物，以清淡為主，多加攝入鈣鐵鋅等營養物質，多加註意保暖。
H. 孩子體質虛要怎麼調理好得快
你好，體質虛也是分好幾種的，有氣虛、血虛、陽虛等等，調養要根據孩子的體質來選擇，如是氣虛、血虛、陽虛體質的兒童，建議家長可用黃芪燉雞湯讓孩子進行食療：雞一隻，洗凈切塊，黃芪10克，鍋內加水適量，燉熟後調味。每周吃1次，連吃5-10次。注意感冒、火旺和濕重體質者不能服用
I. 5歲小孩子體質虛怎麼辦
生活多樣化！
多吃山葯，苡仁，芡實，蓮子，紅豆，花椒，茯苓！
一周內交替食用，改善體質輕輕鬆鬆！