A. 兒童防身學哪些武術好
拳擊，散打，泰拳、摔跤都可以。
這類搏擊術有一個顯明的特點，都有大量的賽事，不斷的檢驗技術。當然其它武術也有自身的特點，但實際的比賽機會很少。
拳擊只強調拳法，步法的移動，兒童可以作為首選。
B. 想要避免孩子被欺負！該如何教會孩子防身自衛
想要避免孩子被欺負！不僅是學習所謂的自衛術，更要培養孩子的獨立思考能力，遇到事情的反應能力。最好讓孩子在家中和自己多操練幾遍。
最後告訴孩子，如果你發現對方是壞人，但是自己已經深陷危機。千萬不要和對方起正面沖突，要表面順從對方，利用時機讓自己脫離危險。
C. 小孩子可以學哪些武術可以防身
就個人教學經驗看來，比較合適的是少兒搏擊，這里並不是說其它武術不好，比如跆拳道：首先，從幼兒的身體發育來看，很多小朋友在劇烈，大幅度運動的時候，連身體平衡都不能控制住，更不用說大量的踢腿動作了。
像少兒搏擊，一般的教學內容就是，直擺勾，鞭腿，組合拳，輕度體能訓練，和教練模擬對抗。這些基本簡單的內容，反而是最實用的。
雖然在真實的生活場景中，小朋友的力量不一定能打倒對手，但最重要的在訓練過程中變得勇敢堅強，知道如何保護自己，知道反抗而不是沉默的羔羊。而且，在鍛煉中塑造的性情，會讓他在挫折中更好的成長，更努力的學習鍛煉。
我想，這是每個家長都願意看見的。
D. 幼兒保護身體的方法有哪些
從3歲用到13歲！簡單3口訣，每天5分鍾，教孩子保護自己的身體
親子天下
07-13 · 優質育兒領域創作者
近日一則讓人震驚的新聞，3歲女童在幼兒園，疑遭男同學毆打霸凌，甚至被父母發現下體流血，才說出：「有人戳我尿尿的地方」，讓父母心痛至極。
提醒父母，任何人都可能成為傷害你孩子的人，務必從小就教孩子認識自己身體的界線，也就是能夠忍受別人碰觸的底線，學會保護自己！
親子防身專家培根老師分享打叉叉這個簡單的自我保護動作，每天花5分鍾，和孩子一起練習保護自己的身體。
陪伴每個父母和小孩，成為更好的自己。
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（圖片來源：Shutterstock）
作者：親子防身專家 任培豪
孩子們口中的培根老師，從小遭遇霸凌與歧視，選擇不向命運低頭，最終在武術世界裡，找到自己的使命，更借著這份技藝引領孩童們改善體格、找回自信。
培根老師在外面從事各類防身講座時常常強調一個觀念：倘若只為了純粹防身而學習眼前的技巧，你就像莊子寓意故事當中那位上山學屠龍技術的人，等你學成下山會發現平常根本沒有龍可以讓你殺。因此，學習的過程一定要是日常中都可以運用到，這才有意義。
「打叉叉」這個動作概念非常簡單，小孩子天生都會有把碰觸他的東西撥開的本能，我們只是順著這個本能，讓孩子變成兩手一起做動作，更能夠讓他有效的保護好自己的胸前與臉部。
別小看打叉叉這個動作與口令，這是培根老師十多年來，教導兒童的經驗與分析孩童在日常生活中所需要的反應與技巧上，最適合幼兒的簡易防身觀念，如同標題所說，當你帶著孩子學會了，可以從3歲開始用到13歲都沒有問題。甚至媽媽也應該把這些觀念與反應學起來。
更重要的，我希望借著這個陪伴孩子訓練的過程中，同時開始讓孩子養成一個正確的觀念，認識自己的身體也了解到「身體的界線」，借著這個有趣的親子互動游戲，可以潛移默化當中讓孩子了解到自己的身體不應該隨意被人觸碰，一旦有人沒有允許就觸碰就應該嚴肅的制止並且可以施展這個招式做掙脫與跑去告訴師長。
因此這個動作不僅僅是單純的防身技術，更是一個孩童開始學習認識「身體自主權」的入門磚。
為什麼「身體的界線」要從幼兒就開始建立？
所謂的「身體的界線」指的就是每個人能夠忍受別人碰觸的底線。
它會隨著時間、年齡、性別、價值觀、對象的不同而有所改變，但關鍵都由個體自己，而非別人所決定。而訂定自己的身體界限則是開始建構身體自主權的一種表現，因此，讓孩子從小學習建立身體的界線不僅可以讓他懂得保護自己，更可以同時了解到要相互尊重彼此的身體。
學習身體的界線之所以重要，是因為孩子從小其實就已經暴露在性騷擾甚至侵害的危機之中，雖然你我都深信身邊的親友與熟人都是良善的，但是實際數據佐證絕大多數孩童被性騷擾與侵害的加害人都是熟人所為。
會有這種情況發生一方面是因為是熟人，所以警戒感一開始就比較低。此外，也是因為孩子從小並沒有清楚自己的界線在哪？假如有人觸犯了該怎麼應對？該不該反應？
可以回想一下，是否有些長輩會因為小孩很可愛就隨意的摸他的頭、捏他的臉頰、拍他的屁股或是掐大腿等不禮貌的舉動？
而這時候家長是否礙於關系情份上，沒有跳出來捍衛孩童的身體被騷擾而要求對方道歉？
是否孩子想用手推開但是卻眼睛大大的看著你深怕自己這動作下去會被旁人覺得不禮貌？
是否孩子也覺得無所謂因為認為自己屁股被捏被打其實也沒什麼？
若日常已經出現類似的情況與互動了，我強烈的建議各位家長從現在開始一定要從最簡單的互動游戲中讓孩子去了解並習慣：
1. 當有人沒有我的同意隨意碰觸我，我可以大聲的要求他住手！
2. 對方聽到我的話卻沒有停下來，我可以用最大的力量掙開他！而且我爸爸媽媽也不會說我不禮貌。
3. 立刻跑去告知師長與父母，不管眼前碰你的人是陌生人還是同學、老師、親戚還有鄰居。
小孩就應該是在幼兒時期開始循序漸進的培養起正確的觀念，而非等到他青春期開始更容易單獨暴露在危機中才去學習一些招式只為了自保。
（教育是需要堆棧的，針對不同階段灌輸不同程度的技術與觀念，才能夠讓日後整體的習慣完善，片面單純的只為了防身而學防身術不僅費時費心，孩子往往三分鍾熱度，很快就忘了）
在家每天只要5分鍾，養成幼兒對於自我身體保護觀念
這招「打叉叉」是專門針對只要有任何人或是物品要碰觸到你腰部以上的位置，當你本身沒有學過其他更有效率的抵擋動作的前提下，就是把這個打叉叉的動作演練出來就對了！可說是正面遭遇狀況的萬能招式。
而且由於動作非常簡單並且好懂，只要孩子有這樣的觀念，孩子可以從3歲用到13歲都綽綽有餘，爸爸媽媽也應該要有這樣的自我保護的習慣喔！
口訣就三個，超級容易：
1. 肚子前面打叉叉。
2. 兩手黏住舉高高。
3. 用力打開伸懶腰。
在孩子練習的時候僅記得先以口訣帶動身體操作，等到孩子熟練之後才開始練習互動的教學。由於幼兒年紀小可能動作上並非標准，也記得不要急著糾正，讓他先從過程中獲得肯定與正向的回饋，再從後面引導孩子一步一步修正到正確又確實的動作。
為什麼這招被我比喻成如此好用又萬能的招式：
1. 兩手打叉叉團結力量大：小孩就是力氣偏小，兩手打叉團結力量大，若有人是摸頭、掐脖、摸肩、捏鼻等等...孩子單手要推開的力氣當然小，兩手一起做動作自然力量大。
2. 手臂黏手臂力量更集中：注意在練習的過程中，孩童不要手掌迭手掌而是小手臂與小手臂交迭。這樣做會讓手腕與手肘關節無法隨意改變力量，可以讓力量純粹的往上或下使出，讓孩童更容易掙脫對方的手。
3. 狀況太多乾脆一次掃完：也許抓頭、也許碰臉、也許抓肩、也許碰胸...有這么多的狀況怎麼可能學一堆個別技術來應對吧？小孩還這么小也沒這么多時間在這方面投資自己？因此我們乾脆讓孩子養成習慣，從肚臍（兩手打叉在下面的極限）一口氣往上掃，不論對方手碰觸在哪都用相同的招式化解吧！
4. 雙手交叉讓身體被保護：有些時候孩子會反應、會反抗，但是兩只手就像在空中抓蒼蠅一樣胡亂揮動完全沒有效果，兩手打叉也是為了讓孩子兩手別亂揮，哪怕打叉舉起來也可以擋住頭部與頸部等等脆弱的地方。
跟著小朋友一起來動一動
口令一：肚子前面打叉叉
兩手交叉在下腹前，記得是手臂貼手臂。
圖源：由【武林文創】授權刊登，未經同意禁止轉載。
口令二：兩手黏住舉高高
記得動作要用力確實，想像眼前任何碰觸你的手都一口氣通通的把他撐到最上面。注意，不需要舉到頭頂後，而是直接往上舉。
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口令三：用力打開伸懶腰
兩手用力向兩側揮開，注意在揮的過程不要讓手掉下來在眼前劃出一個「X」，而是直接往兩側分開。這個動作目的是要讓原本觸碰你的手可以完全的被掙開，所以要讓孩子養成一口氣用力揮開的習慣。
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遭遇狀況一二三，保護自我界線好簡單
狀況模擬步驟一：當身體被觸碰感受到不舒服第一個反應就是嚴厲的喝止要求對方停下來。圖中模擬頭被摸，家長也可以隨意的擺放任何位置。
圖源：由【武林文創】授權刊登，未經同意禁止轉載。
狀況模擬步驟二：兩手立刻擺在下腹盡量打直並且保持用力。此時注意兩腳要站穩，不要亂動才能夠避免下一步在掙脫的過程中失去平衡站不穩。
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狀況模擬步驟三：舉起上架，不論對方碰觸你哪裡就是使勁的向上把對方的手給撞開。可能在這階段對方就會收起手，你也可以借機掙脫後去報告師長與父母。
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狀況模擬步驟四：兩手往左右兩側用力揮開，此時不需要去管到底哪只手碰到哪邊都能達到把對方手掙開的效果。掙開之後養成習慣不要傻傻的站在原地而是盡快的離開現場。
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爸爸媽媽在陪孩子練習的過程中，記得一開始不要急著碰觸孩子的臉與身體，很容易讓孩子過於緊張造成動作不標準的聳肩與硬扯，建議一開始要陪孩子把基本單人動作練清楚了，等到動作熟練才開始進行下一步。在教導的過程中請記得培養孩子「認識自己身體的界線」才是我們最要掌握的關鍵。
＊ 本篇文章由【武林文創】授權刊登，未經同意禁止轉載。
《本文為合作之嚴選作者觀點，不代表親子天下立場》
E. 小女孩怎麼保護自己
學防身術 女孩子平時在空閑時間可以學習防身術,在壞人出現的時候可以防身,也可以鍛煉身體,...
2.
不在晚上出門 夜晚很不安全,最好在白天出去,這是很多人都明白的,沒有什麼重要的事...
3.
備用一些防身道具 當遇到壞人的時候,拿出自己的防身道具勇敢面對,比如說一些手電筒...
4.
不理會不認識的人 有些陌生人跑來跟你說話,推銷一些商品的話,千萬不要搭理。
F. 想讓孩子學些防身手段，是應該選擇跆拳道還是散打
引言：想讓孩子學一些防身手段，應該選擇跆拳道，因為跆拳道不僅從五道上要多於散打，而且跆拳道的招式和難度都要低於散打，散打不僅強調的是一種武德理念，更是體現他的招式多樣性的變化，如果是想讓孩子學防身手段的話，那麼建議學簡單且易上手的跆拳道。
現在社會中，很多家長都非常重視孩子的安全，想讓孩子學一些防身手段，那麼小編建議不要盲目選擇，選擇容易的拳道要比散打的效果好的多，而且一定要根據孩子的意願來給他們報一些課外班，不要強制性孩子來學習這些東西。
G. 孩子比較內向，也比較懦弱，讓孩子學什麼可以防身
跆拳道，理由一:孩子如果內向，不愛和陌生人交流，就要想辦法和別人交流，而同齡孩子之間是最容易接受對方的，差不多大的孩子之間容易找到共同語言，更容易交流。二:孩子表現的懦弱，主要原因可能是家長對孩子的保護太多，也可能是老人過於保護孩子，什麼事情都不願讓孩子去嘗試，都是自己搶在前面做讓孩子看。久而久之，孩子沒有表現慾望，做事畏手畏腳。練習跆拳道比較適合的原因:跆拳道除了可以鍛煉身體，還需要在練習中釋放自己，除了做動作還要求通過喊叫給自己打氣，在喊叫中釋放力量，釋放壓力。同時跆拳道講究對戰對抗，對戰對抗練習能讓孩子去除膽怯！
H. 孩子到底應該學什麼防身
拳擊加摔跤適合女寶寶。拳擊是提倡雙手的擊打，靈活的步法移動，簡易好學、好用。一般小朋友也不提倡過多的狠招式，只要教她學會正確的反應即可，而拳擊在格鬥里是實用性最強的一種，雙手的靈敏性最強，精確控制度也最強，在幼兒的爭吵中，一般都是推人，抓頭發，抱一起擰摔，所以第一步最好的辦法就是用海棉棒進行對孩子的擊打，使她對格鬥的動作產生應答，做出精確的控制，就可以達到初步的防身。
I. 當孩子被欺負，家長如何教孩子自衛防身呢
家長可以從以下幾個方面給孩子提供幫助和支持。
1、做好家長的職責
如果在外面，我們盡量不要讓孩子離開我們的視線范圍，保護好孩子不受傷害。要是去了親戚朋友家或者一些公共場所，這時發生了爭執的情況，家長必須第一時間在孩子身邊。
2、跟孩子站在統一戰線
得知孩子被欺負，被打了之後，此刻孩子最需要的的並不是家長換手或者罵對方，孩子最需要的是安撫，家長要承認和表示理解孩子現在很難過，很疼，甚至很痛苦。要是孩子哭，特別是男孩子，千萬不能說他懦弱，這只不過是一種表達情緒的方式，並不代表他懦弱。
3、幫助孩子找解決辦法
遇到孩子被欺負時，不要鼓勵以暴制暴的方式或者嘲諷孩子懦弱，無論孩子當下還手或者作出其他反應，家長可以等事後跟孩子了解清楚背後的原因，知道孩子是否通過思考之後才做出的反應。 要是孩子沒有還手，你可以問他，為什麼沒有打回去，可能孩子會說，因為對方比我大，看起來很大力氣，我覺得自己不夠他打。這時，家長應該肯定孩子的做法，因為這個決定是孩子通過自己思考得出的。我們應當引導孩子怎麼找到解決辦法，而不是因為一時的沖動作出錯誤的決定。
4、學會正確的自衛，保護好自己
被比自家孩子大的人欺負，要教會孩子保護好自己重要部位（頭部或者男生，女生重要部位），明知自己不夠對方打的時候，孩子要尋求家長或者路人幫忙，讓其他人幫忙制止對方的行為。
5、家長應該了解清楚事情的原因
如果家長在場，知道事情發生經過，可以跟孩子分析背後原因，要是自己家孩子不對，對方只是為了自衛作出的反抗，這就要適當制止自己孩子；要是對方其實想表達好意，只是表現方式不對，這個時候，可以教對方和自己孩子怎麼做才是示好的動作；要是對方是無緣無故或者惡意欺負，就是馬上制止對方行為，並加以批評。