① 孩子吃什麼長胖
小孩在整個生長過程中，父母非常希望寶寶身體健康，但有時由於寶寶挑食或者非常偏食，身體會非常瘦弱，同時也比較容易患有一些疾病，這時候父母就會非常著急，一般小孩吃什麼長胖最快呢？
小孩必須要多吃一些膠原蛋白以及多吃點魚肉來讓身體慢慢長胖，身體長胖以及調整都是一個漫長的過程，必須每天要養成良好的飲食習慣，父母要在飲食上做好葷素的搭配同時也可以多給小孩食用一些肉類，不過可以試著做一些不同的口味以及花樣，這樣才能夠提起孩子的食慾。
其實在保證寶寶身體健康的情況下，適當的胖一些，抵抗力會好一些，但並不是盲目的讓小孩增肥，除了要從飲食方面抓起之外，還要多帶孩子做一些體育鍛煉，這樣才能夠減少一些疾病出現的情況，讓孩子的身體逐漸趨於正常。
平時可以多吃一些有營養的堅果，由於孩子處於上學階段，難免學習壓力會比較大，適當的補充堅果，能夠有效的補充大腦，當然新鮮的水果和蔬菜也要適當的補充，各種維生素的攝入才能夠讓身體越來越健康。
② 8歲兒童吃什麼可以長胖
說實話，不建議兒童長胖
多吃高熱量的食品是肯定可以讓兒童迅速長胖的。工業化生產的高熱量的食品，營養元素含量低，可以迅速實現增肥效果。常見的容易導致肥胖的食品有：漢堡、薯條、薯片、蛋糕、油炸肉製品、奶油、巧克力、雪碧、可樂、糖果等都是含有高熱量的，長期大量食用可迅速長胖。
根據營養專家的建議，8歲兒童體重控制在合理范圍就好，對於偏瘦的兒童，最好的辦法還是調整兒童的飲食結構，對症下葯。如果兒童是因為偏食厭食導致的營養不良，就應該調整飲食結構，糾正兒童的飲食習慣。如果是因為營養吸收不好，就應該帶兒童去醫院看看。兒童要經常進行戶外鍛煉，這樣對提高體重有幫助。
③ 小孩吃什麼長胖
孩子體型太瘦可以吃一些高熱量的食物促進其體重增長。這些食物主要是肉類、雞蛋，另外還有含糖量較高的食物，可是需要說明一點的是含糖量的食物不能吃太多，如果孩子體型比較消瘦可是平常免疫力正常、沒有經常感冒，而且精神狀態可以，孩子也比較活潑的話，那麼說明也是正常的，沒有必要刻意的讓孩子長胖，不管是體型偏胖也好還是消瘦也好，主要是健康的就好，另外也可以帶孩子去兒科檢查一下，排除是否有寄生蟲，假如為寄生蟲的話在注意飲食的同時還應該給寶寶適當的吃一些驅蟲的葯物，只要是經過適當的治療，孩子的體型會有變化的。
④ 吃什麼能讓小孩長胖
您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物. 指導意見： 例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。 你好，運動增高是最好的方法，一些跳躍運動對增高有效果，可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。 指導意見： 長高或長胖需要充足營養，需要平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
⑤ 孩子在長身體，可是太瘦了，想問一下吃什麼能讓小孩子長胖點
一、寶寶瘦的原因
1.調節脾胃功能。
瘦子的脾胃（消化）功能通常不好。 要麼是食慾不振，要麼是消化吸收功能差。 所以，不管吃多少，身體都不會長胖。 所以，想增肥的人，首先要養脾胃。
此外，在調理脾胃的同時，要避免攝入生冷、酸味食物（包括山渣、檸檬、橙子、醋、生菜、泡菜等）、不易消化的高纖維蔬菜（如韭菜、 芹菜等），不宜吃高脂肪食物（如巧克力、油炸食品等）。 能補脾胃的食物有蓮子、山葯、扁豆、紫米、紅棗、五花肉、薏仁等，最具代表性的食物有四神五花肉（小腸）、山葯排骨等。
建議食譜：一勺肉末，與紫菜碎和雞蛋一起蒸製成紫菜碎肉羹，食用方便，營養全面均衡（含鈣、鐵、鋅、維生素A、碘等）。 )，每周吃三四次各種微量元素就夠了。 這也是我孩子這么大的時候經常吃的食譜。 他從不缺少任何微量元素，身體非常強壯。
⑥ 小孩瘦吃什麼能長胖
兒童偏瘦應該首先去專業的兒科檢查一下，排除一些病理性的原因，比如說是否因為寄生蟲感染而引起的，另外是否因為腸道的問題導致，如果說不是以上問題的話，那麼胖瘦其實是沒有任何關系的，這主要是遺傳基因有一定的因素，偏瘦的患者可以適當的吃一些含糖量高的食物，比如說各種奶油甜點、巧克力，也可以適當的多吃一些肉食、雞蛋等等，平時也應該注意睡眠，對於青少年兒童來說每天至少應該保持在8小時以上的睡眠，然後還要保證一定的運動量，多吃高蛋白的食物，比如說雞肉還有牛肉就行，另外如果說怎麼吃都不胖，經過以上辦法小孩體重仍然沒有任何起色的話，建議順其自然就可以了，畢竟瘦也不一定是有問題，可能偏瘦的孩子抵抗能力會更強呢。
瘦的孩子體內蛋白質以及脂肪含量相比胖的孩子少，所以想讓孩子長胖需要均衡攝入營養，才能變成健康的孩子而不是單純過度攝入脂肪，具體如下：一、優質蛋白與優質脂肪的攝入，多吃魚肉、牛肉、乾果等；二、碳水化合物的攝入，每餐、每日需要攝入一定的米、面、粗糧，要均衡攝入；三、蔬菜的口服，多吃綠色蔬菜和菌類，含多種維生素有利於均衡營養；四、水果除了熱帶水果如芒果、榴槤要少吃之外，其它水果都可以吃，但是切記要餐後半小時以後口服而且量要控制住，吃多了容易影響食慾；五、除了飲食調控之外，每日要保證30分鍾左右的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩有利於孩子的食慾與飯量。
⑦ 小孩吃什麼可以長胖一點
要讓孩子長胖，首先要調理小孩的脾胃，脾胃功能好食慾就好。可以口服一些健脾胃的葯物，比如小兒健胃消食片、七星茶、小兒保濟口服液等。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為主，如雞肉、牛肉、魚肉、水果和蔬菜、海參，牛奶等。每天進餐的次數增加，每天4一5餐，不挑食、不偏食，同時葷素搭配要合理，只有這樣才能保證身體能攝取到足夠的營養。
保持足夠的睡眠時間，根據研究表明，人體在足夠的睡眠狀態下才容易保持機體的正常運行，同時多歲睡的人更容易比睡眠少的人發胖。
多進行游泳、跑步等體育鍛煉。
⑧ 小孩吃什麼可以長胖
生活中有好多小孩會因為挑食而導致的身體比較偏瘦，這時做家長的就會特別著急的。其實想要孩子在飲食上做到不挑食，而且還可以多吃，就需要家長在孩子飲食上下功夫了。那麼小孩太瘦吃什麼能長胖?
想要孩子身體長的壯，更胖一些，可以讓孩子吃一些谷類的食物，如稻米，早餐穀物等，谷類食物中有很好的碳水化合物，特別適合孩子食用，還有馬鈴薯、山葯等，多吃這些含有碳水化合物的食物，可以使孩子變得強壯，更加健康的。
想讓孩子變的不挑食，身體可以長胖，在日常中就要給孩子多吃一些含有豐富的微量元素的食物。而水果和蔬菜中就含有這豐富的營養資源。如香蕉梨子等熱量比較高的水果。還有含有蛋白質的食物，蛋白質對於人體生長發育有很重要的作用。
想讓孩子長胖除了蛋白質，碳水化合物的食物外，還可以給孩子多吃一些乳製品。因為乳製品中含有特別豐富的鈣。鈣對孩子的牙齒和骨骼發育也是非常重要的。所以鈣是人體不可缺少的微量元素。想要孩子長的胖可以給孩子多吃一些肉類，雞蛋，堅果，牛奶、優酪乳等營養較高的食物。
⑨ 孩子吃什麼能長胖
小孩吃一些溫補的食物比如瘦肉，牛奶或者配合甜食是比較容易長胖的，觀察孩子的身高發育是否正常。如果比較瘦或者有發育遲緩的情況，也可能是脾胃功能不足導致的，也可以帶孩子盡快的到醫院體檢看一下。在飲食方面盡量的做到營養均衡的，多配合新鮮的蔬菜水果不要挑食。
⑩ 孩子吃什麼能夠長胖一點
孩子吃有營養的、脂肪含量多的葷菜類食物可以容易長胖，比如紅燒肉、排骨、雞肉、牛羊肉、魚肉等等食物，還有豆製品、奶製品、蛋類也可以使孩子長胖。