1. 13歲的孩子怎麼補鈣,吃什麼牌子的鈣片吸收效果比較好
比較推薦吃媽咪愛鈣維KD咀嚼片,是一款適合4-17歲孩子吃的藍帽子鈣片。鈣片中包含了碳酸鈣,維生素D 和維生素K ,不僅含鈣量是能夠滿足孩子成長所需的⌄吸收效果也很不錯,能夠促進腸道及骨骼對於鈣的吸收和利用。三效合一,補鈣入骨,才是科學補鈣的正確打開方式,如果補鈣不入骨,補再多也是徒勞。平時除了鈣片,也要督促孩子多參加戶外運動,多曬太陽,再吃些含鈣量高的食物,多管齊下才能達到最好的補鈣效果。
2. 兒童補鈣吃什麼鈣片好
兒童補鈣試試媽咪愛鈣片吧,它是一款能夠補鈣入骨的鈣片,如果補鈣不入骨,補再多也是無效補鈣。它含有碳酸鈣、維生素D3、維生素K2三大營養成分,其中碳酸鈣含鈣量高,在體內吸收效果好;維生素D3能夠促進鈣吸收;維生素K2能夠引鈣入骨。它採用新「鈣」念補鈣方式,三效合一,科學有效補鈣入骨。專為4-17歲兒童/青少年研製,口感好,外形可愛,很受孩子們喜歡。
3. 青少年補鈣吃什麼樣的鈣片最好吸收兒童吃什麼鈣片補鈣效果好又容易吸收
口服三精藍瓶酸鈣好吸收,有機鈣,擁有生物利用度高、吸收性好、安全性高的優勢,有機鈣的水溶性也很好,口服後進入人體對鈣的吸收率高,盡量選擇口服液的鈣劑來補充青少年缺鈣的現象。
4. 10—13歲兒童吃什麼鈣片長高
13歲小孩吃鈣片可以選擇乳酸鈣以及碳酸鈣類的產品。
所以可以選擇葯片,當然也可以選擇咀嚼片。在服用鈣的同時,一定要同時服用維生素D,因為很多孩子的缺鈣是缺乏維生素D引起的鈣吸收不良或障礙引起的。
其實如果孩子愛吃奶類的產品是不一定要補鈣的,因為奶製品中的鈣含量比較豐富,也比較容易吸收,比如說每天可以喝足量的奶。進食鮮奶類。
如果覺得喝奶不太適應,也可以選擇乳酪。另外,如果選擇的鈣片中含有一定量的維生素D,那是更理想的,因為維生素D和鈣同時服用,可以促進鈣的吸收。
5. 13歲兒童吃什麼鈣片好
鈣是小孩子成長過程中重要的一種物質,只有體內的鈣含量足夠達標,小孩的骨骼發育才能夠更加健康。為了小孩的骨骼發育可以更好,很多家長都會給孩子吃鈣片,但是鈣片的種類有很多,在選擇的時候一定要謹慎。那麼,13歲兒童吃什麼鈣片好呢?
13歲兒童吃什麼鈣片好
鈣片分為有機鈣與無機鈣,兩者相比來說,有機鈣比無機鈣更加容易吸收,因此建議家長給13的兒童服用有機鈣。有機鈣也分為很多種,比如說乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等,吸收效率都很不錯,且對身體沒有任何的副作用,如果孩子需要補鈣,建議服用這類鈣片。
有機鈣屬於第二代鈣片,目前市面上已經出現了第四代鈣片,那就是乳鈣。乳鈣是從天然奶製品中提取的,屬於乳清無機鹽濃縮物,除了補鈣效果好之外,還含有很高的營養價值,這種鈣也適合13歲兒童服用,只是比有機鈣的價格要高一些。
其實除了服用鈣片之外,曬太陽也可以達到很好的補鈣效果。如果孩子沒有出現缺鈣的症狀,不需要服用鈣片,飲食中多吃一些奶製品、蛋類、蝦仁等食物,同時注意曬太陽,就能達到很理想的補鈣效果。13歲的孩子,在成長的階段,需要注意營養才可以長個子,不要挑食偏食,一定要吃富含鈣的食物,比如雞魚肉蛋,而且要多做一些彈跳拉伸的動作。不明確的缺鈣的話可以口服葡萄糖酸鈣,或鈣爾奇d。
寶寶鈣片什麼時候吃最好
傍晚時鈣最易吸收,所以一般在吃過晚飯後吃鈣片。晚飯後半小時服用鈣片,這樣吸收最好。鈣片不適宜空腹服用,那樣對胃粘膜會產生刺激。人體血鈣水平在後半夜最低,此時服用鈣劑有利於鈣吸收,同時還可發揮鈣劑鎮靜作用。
如果是需一天服用三次的,最好飯後1-1.5小時服用,飯後不宜馬上服用。因食物中草酸、食物纖維等分解後生成的脂肪酸等,都影響鈣的吸收。吃進鈣片不等於鈣就吸收了。因為身體里的鈉是引起鈣流失的罪魁禍首。所以要適量吃鹽(氯化鈉),一天5克足矣,口味重的人就要注意了。
另外,鎂是促進鈣的吸收的,補鈣不補鎂是沒用的,含鎂的食物很多,肉類,海鮮,蔬菜等等。關於做運動一般是下午四點到晚上七點之間最好,而不是「早睡早起做運動」。另外,適當曬曬太陽。
6. 兒童補鈣吃什麼鈣片,求介紹一款好吸收的鈣片
可以試試媽咪愛鈣片,它是一款專為4-17歲兒童/青少年研製的鈣片,能夠實現補鈣入骨。它採用碳酸鈣,含鈣量高吸收好;還有維生素D3促鈣吸收;維生素K2引鈣入骨。三大營養成分,三效合一,補鈣入骨。酸酸甜甜的水果口味,孩子們喜歡吃。每天一粒,口腔咀嚼服用,不易在體內產生胃酸,孩子好消化好吸收,補鈣效果更佳! 還有不明白去問網路。