Ⅰ 小孩能吃栗子嗎
板栗的營養價值猶如優質蛋白，吃了以後可以補充營養元素，提高免疫力增強寶寶的抵抗力，還有助於寶寶的腦部和神經系統的健康發育。雖然說可以補充鈣質有助於孩子的骨骼健康發育，但是由於寶寶腸胃發育不是特別的好，板栗又還有豐富的纖維素，寶寶吃板栗以後容易產生飽腹感，進而就容易造成消化功能不良和腸胃的主治。
另外寶寶的咽喉部發育是不成熟的，板栗的體積相對來說是比較大的。如果直接給孩子吃板栗既容易嗆到孩子也容易嗆到氣管中，因此父母在給寶寶餵食板栗的時候一定要注意不能喂的過多。另外還需要慎重，但是寶寶若是有口腔潰瘍、口腔生瘡等症狀可以適當的使用板栗，因為板栗含有豐富的核黃素有助於口腔潰瘍的傷口癒合。
Ⅱ 小孩能吃粟子嗎
小孩子可以吃栗子，不過不建議給一周歲以下的孩子吃。因為一周歲以下的孩子咀嚼能力比較差，栗子又是一種堅硬的食物，即使炒過之後，栗子也還是有點硬硬的。一周歲以下的孩子吃起來會很吃力，如果沒有嚼碎還容易被栗子卡住。
一周歲以上的孩子就可以適當吃一些栗子，每次給孩子吃的時候要適量，吃兩到三顆就可以了，孩子吃太多栗子不利於腸胃消化。尤其是腸胃比較弱的孩子，吃進去的栗子會堆積在腸胃裡，孩子的肚子會脹脹的很難受。
給孩子吃栗子的時候，家長一定要剝好弄碎。由於栗子的外殼比較硬，如果直接將整個和栗子給孩子，孩子會習慣性的用牙齒咬，很可能會將栗子殼吞進肚子里。這種做法是很危險的，如果不注意就很容易卡住孩子的喉嚨。由於栗子比較糯，孩子吃多了很容易出現口乾的現象，所以家長給孩子吃栗子的時候要提醒多喝水。
Ⅲ 栗子與什麼相剋
板栗不能和什麼一起吃
1、栗子不能與牛肉混吃，吃多可引起嘔吐。
2、羊肉與栗子相剋：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
秋天的栗子香又甜，是眾多果實中最好吃的，因為它不僅口感鮮美而且營養豐富，是一種上好的秋天養生補品。在我國的遼寧、北京、河北、山東、湖南、福建、河南等地都有分布。
栗子性溫，味甘平;入脾、胃、腎經。養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰癧腫毒等病症。
哪些人不適宜吃栗子
1、脾胃虛寒者，不能吃生栗子
脾胃虛寒者，本身腸胃消化功能比較弱，容易出現消化不良或易脹氣，因此對於生冷難以消化之物，應該煮食或者炒食，也可用大米煮粥喝。
2、糖尿病患者應該適量吃栗子
栗子含熱量及糖分較高，每500克就含有500千卡的熱量，糖尿病患者吃後會使血糖升高，引起血糖不穩定，因此糖尿病患者應該適量吃栗子。
3、幼小兒童不宜吃栗子
幼小兒童吃了栗子可以補充營養元素和鈣質，有助於兒童的骨骼健康成長。但是，栗子又含有豐富的纖維素，幼小兒童腸胃發育不全，咽喉發育不全，進食栗子後可能導致寶寶消化不良和腸胃阻滯，而且極容易嗆到寶寶的喉嚨，嗆到寶寶的氣管里。
4、手術後不宜吃栗子
手術後是不能食用太多栗子的，主要是因為栗子這種食物是比較難以消化的，在手術後的時候，身體體質是比較虛弱的，食用太多的栗子很容易會引起便秘這種疾病，不利於傷口的恢復。
栗子的營養成分
栗子不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，每一百克栗子含糖及澱粉62～70克，蛋白質5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP及無機鹽。栗子還含有不飽和脂肪酸和多種維生素，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，預防和治療骨質疏鬆。
栗子的功效作用
1、益氣補脾，健脾補腎
栗子是含碳水化合物比較高的食物，能提供給人體熱能，而且能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，而且具有益氣補脾，健脾補腎的作用。
2、預防和治療高血壓、冠心病
栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，能夠很好的預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。
3、強筋健骨，延緩衰老
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
4、老年腎虧、前連腺肥大
栗子可治療由一般腎虛引起的腰腿無力，可以用栗子和豬腎、薏仁、大米.大棗熬煮成粥喝輔助治療老年腎虧、前連腺肥大。
Ⅳ 小孩吃栗子好嗎
兒童吃栗子好嗎？ 栗子補身體但非人人宜。脾胃虛寒者不宜吃生栗子，產婦、兒童和便秘患者也不要多吃栗子。因栗子熱量較高，糖尿病人要適可而止，糖炒栗子的含糖量更高，糖尿病患者更要少吃。 板栗的主要成分是碳水化合物，礦物質的含量也比較豐富，屬於堅果類食物。但是應該適量吃，不能當作主食食用。栗子含有大量澱粉，而且熱量也很高，最好在兩餐之間把栗子當成零食吃，或做成菜吃，不要在飯後吃，特別是女性朋友，不能以栗子代飯。 栗子除了含蛋白質、脂肪、碳水化合物、澱粉外，還含有維生素以及鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽和胡蘿卜素。「栗子雖然養人，又好吃，但並不是人人適宜。千萬不要吃得太多，否則阻滯腸胃，難以消化。特別是脾胃虛弱、消化不良者不宜多食。 糖炒栗子好吃但有講究 吃糖炒栗子不僅要適量，也要講衛生。糖炒栗子中加有糖，在反復高溫炒制時，會發生化學變化，對人體沒有益處。提倡大家食用不加糖的炒栗子，從口味上講，不加糖，栗子味道同樣香甜可口，並且外殼干凈衛生，不容易粘灰塵等臟東西。 在吃糖炒栗子時，最好不要吃開口的。因為從食品安全的角度講，正規的糖炒栗子應該用麥芽糖和精製植物油來炒，但有些不法攤販用糖精鈉和劣質油炒栗子。這樣，栗子開口部分會粘上糖汁，另外，焦炭等雜質也會滲進栗子的開口部位，既不健康又不衛生。 糖精鈉是國家明令限制使用的食品添加劑，吃多了對肝臟和神經系統都有一定的危害。建議大家如果買糖炒栗子的話，最好選擇固定的炒貨店，買正規品牌和正規包裝的栗子，一般有正規品牌和正規包裝的糖炒栗子大都通過了有關機構的認證，這樣的糖炒栗子吃起來口感好，衛生也有保障。
Ⅳ 小孩吃板栗有什麼好處和壞處
小孩子絕大多數都是可以吃板栗的，一般推薦月齡是12個月以上。其實栗子的營養價值非常高，它含有豐富的碳水化合物，很多人說的十顆栗子=一碗米飯是有點道理的
因而吃了栗子就等同於吃了主食一樣，能充飢有飽腹感。除了這個栗子還有其他營養價值
1、栗子含豐富的不飽和脂肪酸，既能供應能量，又有助於身體生長和大腦發育
2、栗子含多種維生素礦物質，如維生素C、維生素B族等，對孩子的生長發育也是大有益處
3、栗子含有豐富的維生素C，特別是新鮮的栗子，維生素C的含量在堅果中是數一數二的，人稱是「堅果中的維生素C之王」
但是小孩吃栗子，需要注意以下幾點：
1、給孩子每次吃1-2個就行
栗子含有豐富的碳水化合物，吃多了會影響孩子吃正餐
2、不能生吃栗子
孩子的腸胃比較弱，不建議生吃栗子。栗子可以放在菜里、粥里或者煮熟吃，但是切記不能生吃
3、注意避免噎著
栗子比較干硬，小孩特別是兩三歲的孩子吃要尤其注意，栗子在加工的時候一定要煮軟煮爛，避免噎著或嗆著孩子
Ⅵ 一歲多可以吃板栗嗎
一歲以下寶寶不宜吃板栗。板栗的營養價值猶如優質蛋白，寶寶吃了可以補充營養元素，有助於寶寶的骨骼健康成長。但是，板栗又含有豐富的纖維素，一歲以下的寶寶腸胃發育不全，進食板栗後可能導致寶寶消化不良和腸胃阻滯。另外，一歲以下的寶寶的咽喉發育未全，如果給寶寶吃板栗，極容易嗆到寶寶的氣管里。
一歲的寶寶適合吃：
第一、奶粉
一周歲的寶寶還是應該適量吃一些奶粉的，但選擇奶粉應該根據年齡段來選，盡量選配方奶粉更好。
第二、高蛋白食物
除了吃奶粉外，一歲的寶寶也應該補充所需的蛋白質，促進身體發育。在給一歲寶寶製作食物時，應該注重高蛋白食物、蔬菜等的攝入。
第三、多喝水
成年人每天需要補充適量的水分，一歲的寶寶也是如此。此時應該給寶寶多喝水，養成口渴就喝水的習慣。另外，不要用飲料代替白開水，盡量少讓寶寶喝飲料，尤其是甜味飲料。
第四、吃水果
水果中富含豐富的維生素，能幫助寶寶增強免疫力。但給寶寶吃水果不能太多，一天1-2個水果就好。在給寶寶吃水果之前，應該了解寶寶的體質，了解寶寶不適合吃哪些水果，避免寶寶出現此水果過敏的情況。
Ⅶ 小孩子可以生吃板栗嗎
板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、無機鹽，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
栗子含有核黃素(維生素b2)，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。栗子對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，對腎虛有良好的療效，故又稱為「腎之果」，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病。
可以生吃。
注意：
栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。
脾胃虛弱消化不好或患有風濕病的人不宜食用。新鮮栗子容易變質霉爛，吃了發霉栗子會中毒，因此變質的栗子不能吃。
Ⅷ 一歲孩子可以吃板栗嗎
一歲寶寶能吃板栗嗎 板栗的營養價值猶如優質蛋白，寶寶吃了可以補充營養元素，提高免疫力，增強寶寶的抵抗力，還有助於寶寶的腦部和神經系統的健康發育。 雖說板栗可以補充鈣質，有助於寶寶的骨骼健康成長。但是由於寶寶腸胃發育不全，而板栗又含有豐富的纖維素，寶寶吃板栗後，容易引起飽腹感，這樣容易造成寶寶消化不良和腸胃阻滯。 另外寶寶的咽喉發育未全，板栗的體積相對於寶寶的咽喉來說比較大，如果直接給寶寶吃板栗，極容易嗆到寶寶的喉嚨，嗆到寶寶的支氣管。所以父母在給寶寶餵食板栗的時候要注意，寶寶不宜多食或要慎食。但是寶寶若有口腔潰瘍，口腔生瘡等症狀，則可適當食用板栗。因為板栗含有豐富的核黃素，有助於口腔潰瘍者的傷口癒合。 板栗的營養價值 板栗的營養價值豐富，含有的維生素、礦物質，遠遠超過普通水果和西紅柿。能防治高血壓、骨質疏鬆等疾病，滋補價值很高，並能幫助脂肪代謝。具體板栗的營養價值、板栗的功效，大家可從以下幾點了解。 1、板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，素有「乾果之王」的美稱，與棗、柿子並稱為「鐵桿莊稼」、「木本糧食」; 2、板栗含有核黃素，常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益; 3、板栗是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用; 4、板栗含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
Ⅸ 9個月寶寶能吃栗子嗎
需要看寶寶的年齡是多大，4到6個月以後的寶寶可以逐漸的添加輔食，八九個月以後的孩子是可以吃板栗的。板栗當中含有豐富的膳食纖維，吃板栗以後可能會出現飽腹感，如果寶寶的年齡比較小，出現消化功能不良和腸道組織的可能性是非常大。在吃板栗的時候，應該先從少量開始，讓孩子的胃腸道有一個適應的過程，不要一次吃得過多。板栗當中的營養價值是非常高的，裡面還有非常豐富的優質蛋白，寶寶吃了以後可以補充營養素，提高免疫力，增強寶寶抵抗力。並且板栗當中還含有豐富的鈣質，有助於寶寶骨骼的生長。
板栗的營養成分很豐富，不但富含纖維素，而且還含有澱粉，鐵，鉀，鋅等微量元素等物質。一歲寶寶可以適量的吃一些，但是板栗是會有飽腹感的，容易引起腹脹，一歲的寶寶腸胃還嬌嫩，所以一定要少吃，要將板栗磨細做成粥，讓寶寶喝，以防止寶寶吞咽出現卡喉現象。
寶寶在一歲左右是可以適量的吃一些板栗的，但是板栗需要磨碎，然後做成板栗粥讓孩子喝，另外板栗容易引起腹脹的症狀。所以孩子年齡還小，有少量的吃為宜。板栗富含多種營養元素，並且能提高免疫力，小孩子適量的吃一些還是有好處的。
Ⅹ 什麼人不能吃板栗 不能吃栗子的人群介紹
1、腸胃不好、消化不良、經常便秘的人、糖尿病病人、上火嚴重的人、兒童不宜食用。
2、10個栗子能頂1碗飯，一次別超六七個。栗子富含澱粉，俗話說「10個栗子能頂1碗飯」，但從營養成分來看，米飯含量不如板栗豐富。板栗雖好一次不可吃多，吃多會漲肚或影響正常三餐。再加上糖炒栗子時，滲入少量糖分和油脂，其熱量更高。因每天六七個即可，並需適當減少主食攝入量，或通過運動消耗掉熱量。