A. 小孩脾胃虛弱用什麼中葯調理
小孩脾胃不好容易導致面色萎黃、形體瘦弱、食慾不振、脘腹脹滿。大便溏或便秘等。可考慮予中葯進行調理，常用的調理脾胃的中葯，包括以下一些:
第一、人參健脾丸，有健脾益氣、和胃止瀉的作用，用於氣血不足、心悸失眠，食少乏力、面色萎黃的患兒。
第二、參苓白術丸，有健脾胃益氣的功效，常用於脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏的患兒。
第三、小兒健脾丸，常用於脾胃虛弱引起的消化不良、不思飲食、大便溏等。
第四、啟脾丸，主要用於脾胃虛弱、消化不良、腹脹、便稀等，適用於胃腸濕熱、脾胃濕熱的患兒。
臨床還有很多中成葯，如補脾益腸丸、四君子丸，復方太子參顆粒等，建議在醫生的指導下選擇服用。
B. 兒童脾胃虛弱燉什麼湯
寶寶如果脾臟過度虛弱，那麼家長要及時通過多種方式來協調，比較常見的就是營養調節。但也有家長覺得，如果寶寶喝太多補湯，可能導致營養過剩，所以不知道要怎麼樣才能夠協調好這些營養。那小兒脾虛喝什麼湯？
1、黨參茯苓湯。如果小寶寶的脾臟出現虛弱的表現，就會影響排毒的功能。為了避免脾臟虛弱這些情況，可適當補充脾臟恢復的湯類食物。比如家長可准備好黨參和茯苓，然後放到水當中，大概十分鍾左右加熱就可以服用。
2、枸杞紅棗湯。脾臟虛弱很可能是血液系統循環失調導致的，家長要想讓小孩子避免這些症狀，那麼就可考慮補血的湯類食物，包括枸杞，紅棗等。在水中煮五分鍾到十分鍾即可，但是在喝水時，要把枸杞和紅棗濾干凈。
3、紅豆雪梨湯。紅棗雪梨湯是非常有營養的，也能清熱解毒，增強脾臟的功能和腸胃的消化。比如准備好紅豆放中在鍋煮30分鍾，加入少量的水裡繼續煮十分鍾，即可達到很好的營養補充效果。如果覺得口味或營養還不夠，可加入少量當歸，都是可以清熱解毒，排除脾臟虛弱的症狀。
C. 給孩子給寶寶煲湯能否放中葯食材
給孩子給寶寶煲湯能否放中葯食材
給孩子給寶寶煲湯能否放中葯食材，寶寶的身體正在不斷長全，這時候雖然身體需要大量的營養，但是在煲湯時還是要考慮清楚食材是否可以加入。下面我就為寶媽們解答給孩子給寶寶煲湯能否放中葯食材。
給孩子給寶寶煲湯能否放中葯食材1
一、煲湯給小孩喝能不能放葯材
老廣一年四季都少不了各種湯水，尤其在乾燥的秋冬季節，喜歡煲點老火靚湯給全家人滋潤。老廣煲湯，喜歡在裡面放些中草葯。但這些含有中葯材煲出來的湯小孩子能喝嗎？專家指出，目前臨床上最常見的誤區是給大人煲的含中葯材的湯，不管是壯陽還是滋陰，竟然也給寶寶喝，結果導致孩子身體越來越虛。
1、忌用清熱解毒的苦寒葯材
黃啟輝副教授說，一般而言，健康的小孩是正常體質，並不會陽虛或陰虛，因此，所有的壯陽、滋陰、尤其是含有苦寒葯材煲出來的湯水都不要給小孩喝，用了反而會破壞陰陽平衡。黃啟輝副教授提醒，對孩子而言，陽氣為身體健康之本，家長要注意保護好孩子的陽氣，苦寒葯材易傷陽氣。如看到中成葯的說明書里有清熱、解毒等功用的多為苦寒葯，如果錯用了這些葯材來煲湯，那麼就會導致孩子脾腎受損。此外，西醫里的抗生素，也會造成小孩自汗、盜汗、胃口差，相當於中醫苦寒之葯，家長也不可亂用、濫用。家長還要注意不要讓孩子吃多了生冷的東西，如雪糕、汽水等冷飲，這也容易傷了孩子的陽氣。
如果孩子有病，真要補，就必須按照醫生的指導，把握用量，不要覺得反正是湯水，而不是葯，喝多少無所謂。而且孩子病一好，就應該停止使用。如果孩子的確需要清熱解毒，則建議用一些平性食物來達到功效，如紅蘿卜、馬蹄、竹蔗等。另外，必須記住的是，大人和小孩喝的湯不能混在一起喝，否則常常會適得其反。
2、宜用黨參、谷芽等健脾葯材
那麼平時想給小孩煲些湯水，可加些什麼葯材呢？黃啟輝副教授說，健脾胃的中葯，都能給小孩用。脾為後天之本，寶寶脾胃功能差，應健脾，宜用健脾中葯煲湯。脾胃好了，孩子的體質就上去了，自然就少病少痛，平安長大。黃啟輝副教授說，常用的健脾胃中葯有黨參、谷芽、麥芽、山楂、獨腳金、淮山、茨實、蓮子、茯苓等。這些葯材有健脾開胃、消滯的作用，對脾胃虛弱的孩子，可以常常煲點喝，分量也無需太多，3歲以上的孩子每次10—15克便可以了。
還有太子參，又叫孩兒參、童參，有補氣益血、生津、補脾胃的作用，對小孩夏季久熱不退、飲食不振、肺虛、咳嗽、心悸等虛弱之症以及病後體弱無力、自汗、盜汗、口平等症都有很好的輔助效果，平時也可以用來煲瘦肉湯給孩子喝。另外，調理脾胃時可多吃一些淮山黨參瘦肉粥，若平時痰多，還可加入一些健脾化痰的葯材，如南北杏，川貝等。
3、孩子傷風感冒未愈，不要進補
黃啟輝副教授說，小孩一般肺弱，傷風感冒、拉肚子、發燒、咳嗽、痰多時都不能進補。有的家長太愛護孩子，感冒沒好，就急急忙忙地想補回感冒時落下的虛弱，這樣恰恰會造成外感存內，孩子的感冒反復不愈。比如黃芪，補氣效果明顯，有人用來醫治小兒盜汗，感冒的小孩出的汗會比往時多，有的家長就用它來煲湯給寶寶喝。其實這種做法並不恰當，黃芪性溫，感冒未清，不能使用。除非是明顯的氣虛，否則就是日常煲湯，也不能常用。還有的家長自己補血，阿膠、熟地、枸杞、當歸都是常用葯材，但是這些葯材對孩子而言，太過膩滯，除非中醫辨證認為血虛非常明顯，否則都不要使用。
二、三個典型的不適合孩子常喝的中葯湯
1、沙參玉竹麥冬煲老鴨
有位老人家體質屬於陰虛，常年喝沙參玉竹麥冬煲老鴨湯，這位老人家喝是對症，但她每次喝湯時也給年幼的外孫喝。幾個月下來，孫子就成了陽虛體質，動不動就感冒發燒、咳嗽、鬧肚子，反反復復，很鬧心。黃啟輝副教授說，沙參、玉竹、麥冬還有老鴨，都是滋陰、清熱的，對廣東的濕熱天氣來說是款很好的湯水。但這款清補涼湯小孩若長期喝，則會損傷陽氣，陽氣不足，就不能把濕氣排出體外，會造成孩子脾腎虛弱，按西醫說就是免疫力低下，孩子容易生病。
2、雞骨草煲豬橫脷
廣東人常用的雞骨草煲豬橫脷，豬橫脷是豬的脾臟，按照中醫以形補形的原則，小孩食用可以補脾，但黃啟輝副教授指出，雞骨草清熱解毒，對小孩而言卻過於寒涼，常喝也會傷了陽氣。
3、田七燉雞
廣東民間有種說法，用田七燉雞給孩子喝，可長高。對於這道湯，黃啟輝副教授說，田七有生熟之分，生田七是治療跌打刀傷的良葯；熟田七則可以補血補氣、祛淤生新，婦女產後可服用。但是，不管生熟田七，對孩子嬌嫩的身體都是葯性過猛，屬虎狼之葯，除非真生了病，否則日常食療不宜用。
四、適合兒童喝的中葯湯有哪些呢
兒童處於發育的關鍵時期。所以在選擇食物上，我要以他們的健康為重，多吃一些可以促進骨骼發育，促進大腦發育的食物，由於兒童在生理結構上和大人存在著一定的差異，面對多變的環境，可以多給兒童喝一些湯，那麼您知道適合兒童喝的湯有哪些呢？
1、淮山排骨湯
原料： 排骨、淮山、玉米、胡蘿卜
配料： 鹽、姜
做法：
1、 排骨洗凈放花椒粒焯水備用。
2、 排骨、姜放高壓鍋加水煲開、小火煲20分鍾。
3、 胡蘿卜、淮山切滾刀塊，玉米切段。
4、 放入胡蘿卜和玉米，小火開煲。
5、 將高壓鍋內的食材全部轉入砂鍋，放淮山。
6、 大火燒開，再小火煲30分鍾，放鹽出鍋。
2、黨參牛肉湯
主料： 黨參100克，五花牛肉500克。
配料： 蔥、料酒及適量水
製法：
1、 將黨參用紗布袋裝好扎緊，牛肉切塊，同時放入鍋中，加入姜、蔥、料酒及適量水。
2、 大火燒沸，去浮沫，改小火燉3小時，至牛肉熟爛，取出黨參，調味即成。
功效： 補中益氣。
用法： 可佐餐，也可單獨食肉喝湯。
給孩子給寶寶煲湯能否放中葯食材2
給孩子煲湯能放中葯材嗎
寶寶的體質比較特殊，平時的飲食不能太補，不宜使用溫陽葯物，常用的補血、補氣的葯材也需要辨證用葯，需要注意分量。大人煲的葯材湯給寶寶喝也是不適宜的做法。
一般來說，健康的寶寶是正常體質，並非陽虛或陰虛，所有的`壯陽、滋陰都不需要，用了反而會破壞陰陽平衡。如果真要補，就必須按照醫生的指導，把握用量，不要覺得反正是湯水不是葯，喝多少無所謂。比如有些人在濕熱天氣，喜歡喝些加入沙參、玉竹、麥冬煲的老鴨湯，而孩子如果經常喝，則會損傷陽氣，變成陽虛體質，動不動就感冒發燒、咳嗽、鬧肚子。還有的家長，用田七燉雞湯給寶寶喝，認為可以長高。但是田七有生熟之分，生田七可以散血消腫，是治療跌打刀傷的良葯；熟田七則可以補血補氣、祛瘀生新，但不論生熟，田七的葯性對於寶寶嬌嫩的身體而言，都過於猛烈，日常食療不宜用。
給孩子使用中葯注意事項
1含有激素的葯材可致性早熟 羊胎盤、人胎盤、人參、鹿茸、蜂皇漿等葯材中含有大量的激素，孩子長期服用會導致性早熟，影響正常的生長發育。
2。保護陽氣勿用苦寒之葯 家長在給孩子使用中成葯時，注意如果葯材有清熱、解毒等功用的多為苦寒葯，如果錯用了這些葯物，那麼就會導致孩子的脾腎受損。家長不可亂用、濫用，以免損傷孩子的陽氣。
3。寶寶煲湯可用健脾葯材 健脾胃的中葯能給寶寶用。脾胃好了，寶寶的體質就上去了，常用的健脾胃中葯有谷芽、麥芽、山楂、淮山、茨實、蓮子、茯苓等，這些葯材有健脾開胃、消滯的作用，對脾胃虛弱的孩子，可以常常煲點喝，分量無需太多，3歲以上的孩子每次每樣10~15克即可。
兒童喝什麼湯最有營養
1、泥湫湯
功效：小兒多汗、體虛、病後流汗不止。專用於小兒斂汗。現在很多小孩出熱痱，其實可以先為其斂汗，沒有這么大汗了，痱子就不會這么厲害。
配料：泥湫+茨實+淮山+苡米
做法：泥湫買回來，直接在袋子里撒幾勺鹽。泥湫自然會不斷翻動，身上的「擅」（此字不會寫，就是身上滑滑的粘液）就會脫落。然後用水沖干凈，不用劏的。然後少油落鍋，將泥湫爆炒一下，落四碗水，滾一下，然後轉落個細煲，加茨實+淮山+苡米一起煲濃。湯直接飲用，或用來煮麵煮粥。
2、魚骨湯
功效：增強鈣質、清潤、去濕 配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿卜+黃豆+雪耳
做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿卜去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十分鍾後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或用來煮麵煮粥。 可以加綿茵陳，非常去濕。那是個中葯來的，用個煲湯袋裝著來煲。
3、大骨湯
功效：增強鈣質，健脾開胃
配料：豬骨（最好選用蔗渣骨那幾塊，和賣豬肉的講人家就明白的了。不要用桶骨，肥。）+茨實+淮山+苡米 如果用電子瓦撐，熬半天。最好一次買多些料，煲濃些，煲一大煲，然後買幾個小膠合分裝起來，放冰箱冷藏那格，凍成冰坨子，然後每天要用才拿出來解凍。那就不用每天煲。
4、米湯
功效：清熱、有「米氣」
配料：大人煲粥，粥面濃濃的那層白漿。營養豐富，做法簡單。直接當水喝。 小孩病中、病後、熱氣，都可以飲用。
5、西湖牛肉湯
功效：增強鈣、鐵、（動植物）蛋白質。開胃。
配料：瘦牛肉+豆腐半塊
做法：牛肉剁爛，用鹽和少量蚝油調味。豆腐切成約0。5*0。5的小塊。當爛飯或粥快煮好時，將牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一會就可。牛肉和豆腐都是極易熟的東西。最後加芝麻油調味（小孩多吃芝麻油好，芝麻對眼睛很好。） 牛肉含豐富動物蛋白，豆腐含豐富植物蛋白，兩者混合一起非常好。甚至可以打一個雞蛋黃進去，就更誘人了。
6、鮮味海鮮湯
功效：增強鈣質、各種微量元素、開胃。鮮香誘人。耐不久吃一次。無胃口的小孩，可用這兩種鮮物的美味激發其胃口。
配料：2小顆干瑤柱+蚝士干一個。
做法：將蚝士切成小塊，將配料煲水至軟、出味。然後加入面或米即可。如果寶寶過得一歲，可以將軟爛的遙柱撈出來剁爛，放翻入去，一起吃用。蚝士就大人吃左它吧。
寶寶喝湯有什麼好處
寶寶喝湯是一個非常好的選擇。因為湯中含有一些食物的蛋白質，這些蛋白質變成氨基酸溶在湯裡面，而且有豐富的水溶性維生素，像維生素C和維生素B，還有一些像花青素這樣的植物化學元素，營養非常豐富，因此建議寶寶多喝湯，這樣對於寶寶增強體質、改善營養都是有好處的。 1歲前建議喝瘦肉湯，1歲後可以適當增加一些脂肪比較多的湯。
D. 孩子的體質不好，平時可以給他燉一些什麼葯膳呢
幼兒期兒童期孩子生長發育較快，尤其骨骼牙齒要注意補鈣，多喝牛奶，適當肉類和魚蝦同時搭配蔬菜水果，記得別吃太多易消化。如果說到煮什麼吃來讓孩子增強體質的話，首先還是需要軟爛一點的飯菜。這樣能讓孩子更好的消化和吸收，只有第一步消化吸收好了才能讓身體更強壯一些。要經常讓孩子吃一些豆製品，雞蛋等，多吃蔬菜，比如黃瓜，豆角，西紅柿，白菜，菠菜，絲瓜，茄子等。多吃新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，橘子，柚子，火龍果，芒果，等。
E. 求脾虛的食療
脾虛的人總感覺吃東西沒有味道，所以食慾往往比較差，如果總是不愛吃東西，攝取營養不足，又會影響身體健康，形成惡性循環，所以一旦有脾虛的問題就要及時的調理，食療也是一種不錯的調理方法，那麼，脾虛的食療方法都有哪些呢？
一、粳米粥
做法：把粳米洗凈後放入鍋中，加入適量的清水，先用大火燒開，再用中火慢燉至九成熟後，加入適量的葡萄乾，一起煮到稀爛就可以。
功效：這種粥有很好的補脾，和胃，清肺的作用，所以脾虛的人平時可以經常喝一些粳米粥。
二、香菇牛肉湯
做法：先把香菇泡發好，把牛肉切成片用麵粉裹好，在鍋中加入適量的清水，煮沸後把泡發好的香菇和裹好麵粉的牛肉片放進去，再加入適量的食鹽，香油，味精等煮沸就可以食用。
功效：牛肉中富含蛋白質，氨基酸，常吃可以有效的提高身體的抗病能力，香菇高蛋白，低脂肪，富含多種氨基酸和維生素，對健康有益，所以常吃這道粥可以起到很好的健脾胃，益氣血的作用，適合脾虛的人食用。
三、炒牛肚土豆絲
做法：把牛肚切絲，馬鈴薯切絲，在炒鍋中加入適量的油，燒熱後先放入蔥末、碎蒜爆香，再把肚絲和土豆絲倒進去爆炒，加入適量的牛肉湯，鹽，味精，等到土豆絲九成熟就可以出鍋食用。
功效：這道食物是治療脾胃虛弱的民間偏方，脾虛的人可以經常吃這道食物調理。
四、扁豆餡包子
做法：用鮮扁豆和雞肉製成包子餡，把面發開後用這樣的餡包包子，然後放在蒸籠上，用旺火蒸20分鍾就可以。
功效：扁豆有很好的健脾和中，消暑化濕的作用，所以脾胃虛弱的人可以經常吃用扁豆製作的包子。
五、百合粥
做法：先取適量的百合、蓮子、薏米一起放到鍋中加水煮粥，最後加入冰糖或白糖調味就可以。
功效：這種粥對身體有很好的滋補作用，適合脾胃虛弱的人食用調理脾胃。
F. 多喝哪些湯對孩子的脾胃好
兒童健脾胃的湯有很多，比如猴頭菇雞湯、茶樹菇排骨湯、蓮藕排骨湯、山葯排骨湯、山葯薏仁粥、紅小豆白扁豆粥、紅棗銀耳湯、蘿卜燉羊肉湯、山楂排骨湯等，都利於健脾胃。
如果寶寶有厭食的情況，有的時候可以加少許的太子參，也利於開胃健脾，像山葯、白扁豆、薏仁，都具有健脾胃的功效。既可以煮粥，又可以煲湯喝。當寶寶有脾胃虛弱、食慾差的情況，可以適當給寶寶調理飲食，做開胃健脾、助消化的湯、粥給寶寶食用。
蓮藕排骨湯是一道傳統名菜，屬於鄂菜系，製作原料主要有豬排骨、蓮藕、鹽等。是千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。
本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。另外還具有補腎養血、滋陰潤燥、強健胃粘膜、預防貧血、改善腸胃、止血的功效。
G. 身體虛，用什麼中葯煲排骨湯比較好
一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；
1、氣虛氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的葯物可選用人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食品牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
氣虛忌食物品山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌食或少食蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應膳食懷山百合蓮子湯；參葯煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；
2、血虛血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的葯物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
補血虛食品烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用
血虛忌食物品荸薺、大蒜；
相應膳食當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露；
忌食或少食海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
3、 陰虛又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的葯物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
補陰虛食品甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
陰虛忌食物品胡椒、肉桂；
忌食或少食狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應膳食金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參葯煨乳鴿；何首烏煨豬肝；
4、陽虛又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽。補陽虛的葯物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
補陽虛食品黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。
陽虛忌食物品鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜；
忌食或少食鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、蒓菜、發菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。
相應膳食海馬懷補雞；三鞭懷補凹腰湯；韭菜懷補蝦；爆炒腰花；長生煨老鴨；
5、兩虛體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種
氣陰兩虛既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒有慢性疾病，這種體質稱氣陰兩虛體質，進補宜採用益氣養陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。
陰陽兩虛既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。
氣血兩虛氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。
相應膳食氣血鯽魚豆腐湯；氣血雙補湯；葯膳雞；
二、補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜於消除或改善氣虛證。這里主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時，有時易致氣機壅滯，出現胸悶、腹脹、食慾不振等現象，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等同用。
馬鈴薯（洋芋、土豆、山葯蛋） 味甘、性平。作用補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇 味甘、性平。作用益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
山葯 味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。 紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉 味甘、性涼。作用補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
豬肚（豬胃） 味甘、性溫。作用補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚（牛百葉） 味甘、性溫。作用益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚（羊胃） 味甘、性溫。作用補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉 味甘、性平，歸脾、胃經。作用補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。
桂魚 味甘、性平，歸脾、胃經。作用補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒濕證忌食。
泥鰍 味甘、性平，歸脾、肺經。作用補中益氣，利水祛濕。宜於中氣不足、泄瀉、脫肛。
粳米（大米、硬米） 味甘、性平，歸脾、胃經。作用補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。
秈米 味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用補脾胃，養五臟。宜於脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。
糯米（江米） 味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆 味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化濕，清暑和中。宜於脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆 味甘、性平，歸脾、腎經。作用健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。
蜂蜜 味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
三、鰱魚，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。
青魚，有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
墨魚，有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
四、食補菜單芪棗合湯
取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鍾，之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤皮膚。
五、根據不同的體質，分為四種不同的食補方法
平補不論健康人或病人都可以食用。可以幫助維持健康和生命如谷類、豆類、乳類、水果和蔬菜類。這類食品性能平和，陰虛、陽虛、氣虛、血虛的女性均可食用。
溫補指食性溫熱的食物，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃這類食品可幫助升火，改善怕冷的感覺，從而增強體質。
清補指食性寒涼的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等，有清火作用。
溫散指性味辛熱的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。這類食物有溫陽散寒作用，在寒冷的冬季，常用來禦寒和除濕。
六、女性冬季進補應從調整入手，調和好機體內外平衡，使身體保持在一個氣血通暢的狀態下，然後再根據情況來確定是否需要進補。女性生理特點不同於男性，女性以血為貴，冬令進補的關鍵在調血，但應根據不同情況辨證施補。
氣虛的女性
氣虛的女性往往表現為氣色虛弱、臉色蒼白、神疲乏力、白帶量多、月經周期不規律等症狀。
進補提示可用一些補氣的葯物調理，如人參、黃芪、白術、紅棗、甘草用來燉雞或排骨以補氣。用人參進補有一定的講究，在家裡用人參進補要格外小心，應以小劑量、短療程為原則，最好在服用之前咨詢一下醫生。氣虛的女性在秋冬季節應該多吃蘿卜、大棗、排骨湯等補氣的食物；在葯補上，可以喝由黃芪、人參、白術、甘草配製的「四君子湯」。
貧血或血虛的女性
女性中絕大多數人都有血虛的症狀，如經常會出現頭昏、眼花、面色暗淡、失眠、多夢、月經不調等現象，而且血虛體質的人，往往形體瘦弱，身體素質較差。
進補提示平時可常吃補血養血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等；水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。同時也可結合中葯進行葯補，常用的補血中葯有當歸、藏紅花、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中葯和補血的食物一起做成可口的葯膳，如當歸生薑羊肉湯、阿膠燉黃酒、四物雞湯等，都有很好的養血效果。
對於患有月經不調、經量過多的女性，可選用人參、當歸、川芎、黃芪等中葯，也可選用烏雞白鳳丸、阿膠補血漿等中成葯。日常生活中多吃海參、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、芝麻、菠菜等食物。
怕冷的女性
在寒冷的季節，許多女性感到全身發冷，尤其是手、足等末梢部位。更年期婦女更甚，每逢冬季特別怕冷，醫學上稱為冷感症。
進補提示怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子等溫熱的食物，有助於禦寒。也可多吃些含碘較多的食物，如海帶、海蜇、海水魚、蝦皮等。應積極參加適宜的體育鍛煉，尤其是從事久坐或久立工作的婦女，應重視體育活動，多做手、腳和腰部的運動。
七、人體虛症、概括起來不外體虛、陽虛、血虛、陰虛四種類型，根據虛症的不同類型應有針對性地選擇恰當的補虛葯。但人體在生命活動過程中，氣、血、陰、陽是相互依存、相互影響的、一般而論，氣虛和陽虛、表示機體活動能力的衰退，陽虛多兼氣虛，而氣虛也易導致陽虛；陰虛和血虛、表示機體精血津液的耗損，陰虛多兼血虛，而血虛也易導致陰虛。所以，氣血雙虧、陰陽俱虛亦屬常見之症，治當補氣葯與補血葯、補陰葯與補陽葯並用，所謂氣血雙補、陰陽並補之法。另外，氣能生血，亦能生津，故氣虛與陰津不足之症，常以補氣葯配補血葯或補陰葯，即補氣生血，益氣生津之法。
在補益人體的中葯當中，『只有人參、何首烏才能采開地之靈氣、長成人的形狀。補氣之首為人參、補血之源為何首烏』，「氣為血之帥」，「血為氣之母」，而人體又為氣血所構成，
H. 如何調理兒童脾胃虛弱可以吃什麼
如何調理兒童脾胃虛弱？
兒童脾胃虛弱，可作如下調理：1、從飲食上調理，孩子的飲食要規律，不能暴飲暴食，少吃肉類、辛辣食物，少吃零食、甜食，不能吃寒涼食物，涼性的水果也要少吃或者不吃，比如香瓜、西瓜、梨、香蕉等，讓孩子養成喝熱飲的習慣。給孩子多吃蔬菜和健脾的食物，比如山葯、芡實等，適當增加粗糧的攝入量比如小米、玉米等。2、在飲食調理的基礎上配合小兒推拿按摩，比如捏脊、揉足三里、摩腹等，健脾、促消化的功效十分顯著。3、家長多帶孩子去戶外活動，脾主肌肉、四肢，四肢多運動也可以健脾胃，同時還能增強孩子的體質。
1、飲食調理
多吃薏米仁、山葯、冬瓜等食物，這些食物能改善脾胃虛弱，提高食慾。要注意不能貪涼，在夏季各種冷飲會成了孩子的心頭好，但要注意這些會傷害身體脾胃，讓寒氣入侵，傷到根本，所以要忌寒涼。
2、手法治療
除了葯物、飲食等治療方法外，通過小兒推拿也能起到有效的調理作用，但要知道小兒推拿需要通過專業培訓，在操作的過程中易因為手法不當而給孩子帶來傷害，所以不能盲目進行，必須到專業機構或者中醫診所尋求專業的人。
3、多運動
對於脾胃虛弱的兒童來講，多運動能促進代謝，提高免疫力，讓血液循環加快，幫助促進腸胃蠕動，提高脾胃功能，降低疾病發生，也能讓身體吸收營養並且被消化。
總的來講，孩子脾胃虛弱通過中醫調理能得到有效作用，只是父母要清楚選擇正規專業的醫院和醫生能達到更安全的效果，切記不能盲目相信市面上廣告，有些沒有通過中醫辯論，不安全，隨意服用之後有時會危及兒童性命。另外如果想通過推拿手段幫助孩子恢復正常，給孩子選擇前要注重醫院以及醫生的專業度，避免在操作的過程中有意外。
I. 給孩子健運脾胃，家長應該怎麼做
一般脾胃不好的寶寶總是吃飯不香，可能吃一頓飯需要花費幾個小時的時間，著實是非常考驗媽媽的耐心，有些寶寶是本身就不愛吃飯，患有厭食症，但也有寶寶是因為脾胃虛弱，有腹脹、腹瀉等症狀。看著寶寶不愛吃飯，媽媽們也是非常著急，都希望自己家寶寶可以吃飯香香，身體棒棒。怎樣才能讓寶寶打開脾胃，愛上吃飯呢。那麼我們就一起試試下面這幾種方法吧。
第三：日常健脾胃的推拿手法
孩子消瘦或過胖、臉色發青或黃、舌苔白厚或黃厚、口唇乾或裂、易出現濕疹、厭食或飲食過多（無節制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）、便秘（包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干後正常、排便困難）、尿床頻繁或小便偏多等，那麼我們可以用小兒推拿的方式來幫助寶寶健脾胃。補脾經500-800次。
脾經所在位置為：小兒拇指螺紋面。操作方法：旋推或者將患兒拇指屈曲，從拇指橈側（拇指方向）邊緣向掌跟方向直推為補。順時針摩腹5分鍾。摩腹：以手掌面附著在孩子腹部，以神闕（肚臍）為中心順時針摩擦，不宜過重，速度宜快，頻率約每分鍾120-160次。揉足三里100次。足三里：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。捏脊5-7次
捏脊：用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對准食指前半段，然後頂住病兒皮膚，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前，推動至大椎兩旁的一種小兒推拿手法。