『壹』 健身房收費大概多少錢一個月
健身房月卡費用:200-800元不等 現在大多數商業健身俱樂部還是以年卡為主流的,月卡的費用根據所在城市不同和健身房的定位不同而價格呈現較大差異。 相關說明 選離家近的健身房，這樣有利於堅持持續自己的健身計劃。坐車要方便，有車族要注意是否有足夠的車位。另外，通風好、能保證空氣質量是健身房的基本條件，盡量不選在地下室的健身房。 一個好的健身房首先保證鍛煉人員對空氣的需求，沒有人願意將自己的健康交給一個空氣質量都無法得到保證的健身房，這樣對健身不但沒有保證，還會產生副作用。是否有良好的通風換氣設施，是否設置綠色盆景，有無空氣凈化設施使之干凈、清新等。新手去健身房注意事項： 1、先熱身，再上跑步機： 很多初次健身的人，一進健身房二話不說先上跑步機上跑幾步，其實，這種做法是不正確的。跑步前，應先做熱身運動，熱身運動能夠提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不容易拉傷，可以先壓壓腿或者做幾組下蹲運動。 新手第一次上跑步機，應該先慢走，再慢跑15分鍾即可，此運動強度最好能保持3周之後，根據個人體質，再慢慢加量。 2、練大型器械前先測平衡： 美國有機構統計過，初次走入健身房的人，在45天內都會或多或少都會遇到運動傷害。美國健美冠軍魯本提醒大家，由於大型器械對身體的柔韌和平衡性要求很高，因此，練習之前一定要先進行至少一個月的平衡穩定和柔韌性的鍛煉。 如果你上身保持直立卻無法蹲下，或者單腳著地，閉上眼睛後卻無法保持平衡，那麼，千萬不要碰健身房裡大型器械。 3、力量練習從啞鈴開始： 很多健身新手初到健身房，恨不得把所有的器械都練一遍，像跑步機這樣的有氧訓練器械，如果熱身到位，一般不會發生運動傷害。然而，胸推器、杠鈴這樣的力量訓練器械，就不是很適合新手練習了。 新手如果想練力量，可選擇3—5磅的啞鈴，雙手置於胸前，做推舉練習12—15個，2—3組即可。 4、40分鍾為最佳運動時間： 很多人一到健身房，就會待上好幾個小時，把所有器械都連一遍，還是覺得不過癮，這樣很容易讓人疲勞，導致肌肉酸疼，稍不注意就會引起運動損傷。 對於健身新手來說40分鍾就足夠了，你可以用15—20分鍾的時間慢跑，10分鍾的時間練力量，再做一些柔韌性的訓練即可。 5、穿慢跑鞋和厚底襪去健身： 很多人健身時常常穿著平底布鞋或帆布鞋，這種鞋鞋底較薄，而新手的腳部肌肉處於鬆弛狀態，就很容易使其抽筋或扭傷。因此，初次健身的人最好選擇慢跑鞋、訓練鞋或厚底襪。 (1)兒童健身俱樂部多少錢擴展閱讀： 一、去健身房要帶的物品： 1、健身房都有淋浴，如果要洗澡的話，那麼就要帶換洗的衣服、洗發水、沐浴露，毛巾當然是必帶。有條件的盡量准備運動毛巾，可以隨時擦汗。 2、水和水杯，這個是必帶的，運動過後需要補充大量水分，健身房有純凈水提供，自帶功能型飲料也可以，但是喝水是最好的。 3、准備一套稍薄、寬松、速干、排汗快的運動上衣和短褲，以及運動襪子和鞋，這個很重要，去了一定要先換上，要不然運動完了那個味道，嘖嘖嘖（捂臉）。 4、女生的話記得要穿運動型文胸，男生去健身房不一定是要鍛煉，所以運動文胸很重要（Ps：胸也不想太顛簸）。 5、如果有長期鍛煉的打算，我說的是真的能說到做到的長期鍛煉，最好是准備些護具，尤其是身體有傷的地方，護腰，護膝之類的，起碼深蹲腰帶是要准備一條的。 6、想好自己去健身房的目的，是要減脂還是要增肌，或者是單純的撩妹。如果是跑步機之類的運動的話，最好有個運動型耳機聽聽音樂，或者看看電影，可以度過漫長的跑步機時間，畢竟不是所有人都能靠毅力堅持下來。 7、最後最重要的一點，看到老鳥不要有自卑的情緒，心態放平和，別人的好身材也是一點點練出來的。不可能今天練明天就施瓦辛格。肌肉也不是buff，隨隨便便就能加持上身的。 鍛煉只是為了自己，方法正確，態度端正，還有就是堅持不懈，有個好身材，撩妹殺才能施展
『貳』 健身房一般是怎麼收費的
健身房有按一次收費的，一般一次20-30元，有包月的，一般100-200元，包年的一般1000-2000元左右。
健身環境主要根據健身房的空間大小，合理的區域功能劃分及布局，現代化的裝修，通風條件，場地器械的維護保養及干凈衛生程度等進行選擇。
選離家近的健身房，這樣有利於堅持持續自己的健身計劃。坐車要方便，有車族要注意是否有足夠的車位。另外，通風好、能保證空氣質量是健身房的基本條件，盡量不選在地下室的健身房。
作用
1、健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能。科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。
2、健身長跑有利於防病治病，使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據測定得知，16分鍾跑3000米或25分鍾跑5000米，可降低血液中膽固醇。
3、健身長跑有利於心情舒暢、精神愉快。這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。
以上內容參考：網路-健身房
『叄』 健身房一般怎麼收費呀請教練費用得多少呀
健身房怎麼收費
要看各個健身房的收費情況，一般是
一:貴賓卡 3000元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
二:年卡 1500元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
三:半年卡 1000元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
四:季度卡 750元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
五:月卡 300元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
六:30次卡 450元 有效期內,誰都可持卡進來,但一個人算一次 。
七:一次性的票 20元
健身房，請教練一個月需要多少錢
價格主要看城市和俱樂部。價格差別還是很大的，的一節課100-300不等。的上千的都有。
新手不建議每天都去上私教課。一般2~3天上一次 所以一個月少要12節。按照一節150均價算一個月1800。但是一個月效大 怎麼也要3個月。。。如果只上一個月的議你找教練只教你怎麼練，給你糾正動作，最後制定個長期計劃樣這一個月就是個學習的過程。
健身房私人教練一般多少錢一節課，一個月大概幾節課
說起私人健身教練培訓，當然離不開需要多少培訓費用的問題，很多人在面對相對高昂的培訓費用時會開始退縮，那麼私人健身教練培訓多少錢?私人健身教練培訓具體收費情況受當下社會大環境的影響，國人健身意識不斷的在加強，更多的人開始走進健身房學習專業的健身知識和掌握專業的健身技能。
私人健身教練都是按上課的次數收費的，不同能力的私人健身教練的課時費並不一樣的，一般剛入職沒有太多經驗的私教基本上一節課的費用在200-400元之間，隨著專業技能的提升，懂得一些新鮮的健身方式，並且有一套自己的體系，也就是經驗的積累，那麼課時費會達到400-800元之間，並且因為所上課程內容不同，也會影響學習費用的，比如學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些，而如果選擇的是學習功能性，或者是減脂等高級技能方面的知識，私人健身教練的收費標准就會相對高一些。
當然私人健身教練培訓的費用和私教的個人能力有一定影響，像明星私人健身教練他們的收費標准就會更高一些，大概會在千元左右。要想拿到更多薪資就需要全面掌握這些技能，全面發展，能力提升，會員也會多起來。
私人健身教練是健身行業未來發展前景非常好的職業，健身教練要想在未來擁有更多的會員，就要在此刻全方位的學習技能，為今後的發展打下基礎，因為健身行業是技能性行業，是靠專業技能吃飯的，只要你具備更多的健身技能那麼你的課程費用必定不會低的，同理，你的收入也會高很多。
『肆』 福建牡丹健身俱樂部游泳池收費是多少1個人多少錢
牡丹健身俱樂部連鎖游泳館
泳池簡介：室內池，循環水，配有兒童戲水池和街舞噴泉及吧台
價格標准：成人18元/次，1.3米以下兒童12元/次
開放時間：晨泳：5：30~8：00，其他時間：10：00~22：00，全年開放
地址：福州市鼓樓區西二環中路218號（牡丹大酒樓廣場內）
交通：5、16、22、811、967、956路到柳橋站（楊橋中路），4、10、956路到萬商俱樂部站（西二環中路）
澤盛牡丹連鎖游泳館
泳池簡介：室內池，循環水，配有水療按摩房和桑拿房
價格標准：成人20元/次，1.3米以下兒童12元/次
開放時間：6：00~22：00，全年開放
地址：福州市鼓樓區學院前2-1號（福州延安中學旁）
交通：1、2、8、20、801、817、821、908、956、967路到道山路口站
文化宮牡丹連鎖游泳池
泳池簡介：露天池，淺水區有遮陰，配有健身器材
價格標准：成人12元/次，1.3米以下兒童8元/次
開放時間：6：00~22：00，全年開放
地址：福州市台江區八一七中路29號（福州市工人文化宮內）
交通：10、11、20路到文化宮站
『伍』 一般好一點的健身房怎麼收費
健身房月卡費用:200-800元不等 現在大多數商業健身俱樂部還是以年卡為主流的,月卡的費用根據所在城市不同和健身房的定位不同而價格呈現較大差異
。
健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操，瑜伽可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。美國運動醫學院建議，想知道有氧運動強度是否合適，可在運動後測試心率，以達到最高心率的60%～90%為宜。如果想通過有氧運動來減肥，可以選擇低度到中度的運動強度，同時延長運動時間，這種方法消耗的熱量更多。運動頻率每周3～5次，每次20～60分鍾。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復伸、屈肌肉的運動。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強骨密度、減少受傷，尤其是關節受傷的幾率，還能預防骨質疏鬆。在做舉重運動前，先測一下，如果連續舉8次你最多能舉多重的東西，就從這個重量開始練習。當你可以連續12次舉起這個重量時，試試增加5%的重量。注意每次練習時，要連續舉8～12次，這樣可以達到肌肉最大耐力的70%～80%，鍛煉效果較好。每周2～3次，但要避免連續兩天鍛煉同一組肌肉群，以便讓肌肉有充分的恢復時間
『陸』 健身房一般怎麼收費
健身房怎麼收費?
一般健身房是怎麼收費的啊？想去健身了。以時間為單位的卡種：月卡，季卡，半年卡，年卡，兩年卡等，還有以數量為單位的：計次卡。還會有：商務卡，情侶卡的多人卡種。不同人群會有一些特殊卡比如：學生卡，教師卡等。還有有分時間段的卡，這種卡規定了你的鍛煉時間叫做時段卡！
健身房的收費有多種
1、辦理年卡，大概費用是1800元左右，一年期限內無限使用
2、辦理次卡，比如辦理100次的次卡，當然也有規定使用期限
3、還有季卡大概800、月卡大概300等，具體的收費還得看健身房的設備
謝謝
健身房一般怎麼收費？以時間為單位的卡種：月卡，季卡，半年卡，年卡，兩年卡等，還有以數量為單位的：計次卡。還會有：商務卡，情侶卡的多人卡種。不同人群會有一些特殊卡比如：學生卡，教師卡等。還有有分時間段的卡，這種卡規定了你的鍛煉時間叫做時段卡！謝謝
健身房的價格是怎麼收費的一般都是辦年卡，一千多左右吧…
一般健身房怎麼收費乒·羽健身俱樂部收費標准
一、場地單次收費
羽毛球單次15元/小時
乒乓球單次10元/小時
二、消費卡
金卡面值450元優惠價300元/30小時
銀卡面值300元優惠價240元/20小時
銅卡面值150元優惠價130元/10小時
三、器材出租
存衣櫃租金20元/月
羽毛球拍押金100元租金5元/一對/次
乒乓球拍押金50元租金2元/一對/次
運動球鞋租金：1元/次
四、營業時間
早9：00~晚23：00
註：1、每次運動以小時計算，不足一小時按一小時計算。
2、羽毛球請顧客自備。
3、顧客在租領器材時，請仔細檢查器材是否完好，如使用中造成損壞，請照價賠償。賠償標准：羽毛球拍100元/個；乒乓球拍50元/只。
健身房是怎麼收費的一般都是辦年卡，一千左右吧…
的健身房是怎麼收費的年，季，月，次
新開的健身房一般！怎麼收費的分月卡、季卡、年卡。然後份私人、大眾、混合。
健身房一般怎麼收費的一般都是辦年卡，一千多左右吧…
『柒』 健身培訓學校一般收費是多少
健身學校學費基本上在1萬-2萬左右，課程對應學費，不同課程不同學費。如需健身教練培訓推薦選擇賽普健身，該機構簽訂就業協議，畢業根據個人意願及素質測評針對性推薦工作，賽普的合作就業單位遍布全國各大省市地區，目前已與全國超30000家健身俱樂部建立了合作關系，是所有健身學院里合作單位最多，遍布最廣。
賽普教學方式不僅符合學習自然規律，並且符合記憶科學。賽普憑借嚴格的師資選拔體系，打磨出一支業內權威的師資團隊，教師通過率僅20:1。賽普老師團隊：學科素養深厚，專業扎實，教學風格強 ，將專業內化為自身修養；學科知識內涵深厚，外延廣闊；課程緊跟行業、會員、學員需求教學方法不拘泥於教材；對學科有獨特的理解，教學方法獨特、自成體系，因材施教，靈活教學理念以學生為主體；圍繞學生的個性特點；為學生量身定製輔導方案教學效果知識講解深入淺出，學生對所學能夠融會貫通，並從容應對職業困惑。【老師在線一對一解答更多疑問】
想要了解更多關於健身培訓學校的相關信息，推薦咨詢賽普健身。賽普健身為保證每一位從業人員的繼續提高，該機構開課了一系列繼續教育專業課程，同時在管理領域開設等一系列管理課程；同時，致力於提供最新的專業和管理課程以符合從業教練所服務發展的要求，以確保賽普健身的從業人員的繼續教育，提高自身競爭力。