A. 卧室的濕度多少最合適睡覺
冬天濕度為30％至80％；夏天濕度為30％至60％。在此范圍內感到舒適的人佔95％以上。人體在室內感覺最舒適的溫度是15—18℃為宜，如果室內空氣不流通或者相對濕度小於35％，且室內氣溫超過25℃以上時，人體就開始從外界吸收熱量，你就會有熱的感覺。
B. 室內的溫度和濕度多少才適合寶寶的睡眠
您好,室內的溫度在20度左右大人和孩子都比較舒服的,是在冬天.溫度在40到60度之間.冬天的時候家裡可以適當使用
加濕器
的,同時要多喝點水,室內經常通風
C. 好不容易把寶寶哄睡了，過半小時又醒了，怎樣才能提高孩子的睡眠
引言：孩子睡覺的環境要舒適，如溫度適中（20℃~25℃），相對濕度在60%~70%，室內空氣新鮮，卧室安靜。同時注意減少外界的刺激，如雜訊、燈光、玩耍等。孩子睡眠時給予適量的棉織品衣服和被子，讓孩子感到溫暖而不過熱，小嬰兒最好用睡袋包裹或者用包被裹好上半身，使孩子有安全感。
補充營養
對於一歲以內的不少寶寶，這個時候建議選擇富含有蛋白質的食物，還有多種維生素的食物要多吃，這樣營養上充足了，孩子的睡眠質量也就有相應的提升。
D. 小孩睡覺手腳正常溫度
小孩兒睡覺時一般會冒汗，如果不冒汗的話就代表身體。會有一場，然後手腳的溫度是正常的，有十篇熱一點。但是不影響。如果怕孩子有什麼事的話，可以用體溫計測量的。
E. 睡眠最適宜的溫度和濕度
人體最合適的睡眠溫度是多少
睡眠的環境對人們睡眠質量有很大的影響作用。研究表明，寢室的溫度、濕度、光照等都會對睡眠產生影響。
一般人睡覺時室內溫度在20℃-23℃最為適宜，在20℃以下人就會因冷而蜷曲身軀並裹緊被子，但超過23℃就會感到熱，要掀被子了。
冬天如果室內溫度過低，即使蓋著被子也會感到露在外面的肢體和臉非常冷，不知不覺就會形成蒙頭大睡的姿勢，對呼吸新鮮空氣非常不利。
此外，能否迅速入睡與被窩溫度也有非常密切的關系。據研究，被窩溫度在32℃-34℃時人最容易入睡。
被窩溫度低，需要長時間用體溫焐熱，不僅耗費人體的熱能，而且人的體表經受一段時間的寒冷刺激後，會使大腦皮層興奮，從而推遲入睡時間，或是造成睡眠不深。
被窩內相對濕度保持在50%-60%最好。被子不能漏風，否則會覺得很冷，最好的辦法就是蓋大一些的被子。
另外，單層被子太薄不保暖，太厚不舒服，如果蓋兩層純棉薄被子，保暖效果和舒適程度最好。
人體睡眠時要排出汗和一些異味，因此，被褥要經常晾曬，最好的辦法就是在陽光下晾曬，平時要經常攤開通風。
(5)兒童睡覺濕度多少擴展閱讀：
滿足六點才是好卧室 20℃是最佳睡眠溫度：
研究發現，恆定的室溫對健康有重要的意義。北京中醫葯大學養生系教授張湖德告訴記者，20℃左右的室溫最讓人舒服。
這個溫度有利於身體散發多餘的熱量，如果室溫超過25℃，人體就開始從外界吸收熱量，會有熱的感覺。
若室溫超過35℃，人體汗腺就開始啟動，通過出汗散發體內熱量，會出現心跳加快、血液循環加速、頭昏腦漲、疲勞等不適的感覺。
相反，當溫度在8℃~18℃時，人體會向外散熱；當室溫低於4℃，就會感到寒冷。同時，20℃也是最佳睡眠溫度。
室溫在24℃以上時，睡眠會變淺，睡眠中的身體動作和醒轉次數(醒來和翻身的次數)會增多。睡眠溫度在18℃以下，也不容易進入深睡眠。
北方已經進入冬季供暖期，屋內溫暖的同時，也略顯乾燥。日本名古屋大學健康環境醫學系的研究發現，流感的多發與空氣濕度較低有密切關系。
國家室內車內環境和室內環保產品質量監督檢驗中心主任宋廣生表示，當室內空氣濕度低於40%的時候，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部，引發咳嗽，同時容易誘發支氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病。
不過，濕度太大也不利於健康，人們可能會感到惡心、食慾不振、煩躁、疲倦、頭暈等。紐西蘭奧塔哥大學研究發現，住在潮濕發霉的房間中，還會增加孩子患哮喘和濕疹等過敏性疾病的風險。
在高濕度環境中，黴菌等也更容易滋生。宋廣生表示，按照我國室內空氣標准，夏季室內濕度以40%~80%為宜，冬季應控制在30%~60%。
老人和小孩適合的室內濕度為45%~50%，哮喘等呼吸系統疾病患者適宜的室內濕度在40%~50%之間。
我國南方地區夏季雨天室外濕氣重，應減少開窗時間；天氣晴好時，多開窗通風、散濕；衣櫃、櫥櫃中可放一些吸濕盒或乾燥劑。
北方地區冬季空氣乾燥，可用加濕器，也可在室內灑些水或每天拖兩次地。需要注意的是，若使用加濕器最好用純凈水，而且要定期對機器清理消毒。
通風：每天保證半小時
生活中，室內無時無刻不在產生「廢氣」：廚房、衛生間、垃圾桶中的垃圾，經過一夜就會產生空氣污染；
長期不清潔的地毯、不晾曬的被褥枕頭，極易滋生蟎蟲；書架和傢具頂部的灰塵堆積過多，加重空氣中的污染漂浮物……特別是北方進入供暖期後，很多人家裡都緊閉窗戶，怕冷氣進來。
室內空氣流通不暢，不少人的身體抵抗力開始下降，頻繁被疾病 「襲擊」。宋廣生表示，通風換氣是改善室內空氣的有效方法。
每天9時~11時、14時~15時是最佳換氣時間，可將廚房、浴室、客廳里通風半小時。如果遇到霧霾，盡量少開窗通風，搭配使用空氣凈化器和加濕器。
廚房應安裝凈化效果好的油煙機，盡量減少高油煙污染的煎炒烹炸，更不要在室內吸煙。
另外，每半個月或一個月定期除塵，降低空氣中的有害顆粒。還需要提醒的是，有些高層建築通風效果較差，開窗時間應相對延長。
F. 新生兒房間溫度濕度多少合適
新生兒房間的室內溫度一定要保持在一個穩定的狀態當中，夏天應該保持在26攝氏度左右，冬天應該保持在20攝氏度左右，春秋兩季不需要特別調整，只要保持自然溫度，就可以基本符合要求的室內濕度要達到百分之45到70%
G. 人體最舒適的濕度是多少
冬天濕度為30％至80％；夏天濕度為30％至60％。在此范圍內感到舒適的人佔95％以上。人體在室內感覺最舒適的溫度是15—18℃為宜，如果室內空氣不流通或者相對濕度小於35％，且室內氣溫超過25℃以上時，人體就開始從外界吸收熱量，你就會有熱的感覺。
在休息、睡覺等較少活動量的狀態下，房間相對濕度在50%到60%之間，人體會感覺到比較舒適。假如濕度設定太低，會讓人感覺到乾燥，而且室內、外濕度差別較大，濕氣擴善較快。
當室內濕度降低到設定濕度時又非常快的變高了，致使壓縮機頻繁的開機和停機，這樣會縮短除濕機的使用壽命，也消耗比較多的能源。這是從減少故障發生率，延長其使用壽命考慮。
(7)兒童睡覺濕度多少擴展閱讀
但在28℃、相對濕度達90％時，你就會有氣溫達34℃的感覺。這是因為濕度大時，空氣中的水汽含量高，蒸發量少，人體排泄的大量汗液難以蒸發，體內的熱量無法暢快地散發，因此，就會感到悶熱。
除濕機設定在45%到60%之間的濕度是最好的。經過科學測量，人體最舒適的濕度是45%到60%，而梅雨季節室內的濕度最高會達到80%。現在很多除濕機都帶有濕度設定功能，人們在用除濕機除濕的時候，將除濕機的風量調到大風檔，除濕效果會更快一些，當達到一定濕度的時候它會自動停機，這樣會更省電。
H. 孩子的房間濕度多少才合適
冬天溫度18℃~25℃，濕度30%~80%：夏季溫度230C～28℃，濕度30%～60%。
I. 幼兒睡眠溫度
在嬰兒睡覺的時候，周圍的溫度是很重要，溫度太高了或是溫度太低了，對於嬰兒的睡眠質量都會帶來直接影響的。為此在嬰兒睡覺的時候，如果能夠控制室內的溫度，應該要保持一定的溫度區間。那麼，嬰兒睡覺溫度多少合適？
嬰兒睡覺時的溫度在多少要根據季節來定，比如在夏季的時候維持在26℃比較好，冬天的時候則需要在28℃左右。一般來說天氣熱的時候室溫可以低一些，天氣暖的時候氣溫則需要高一些，重點是看當天的天氣情況。
如果要讓室內的溫度保持在恆溫的狀態，一般是有開空調或是開暖氣的，記得不管是開空調還是開暖氣，都應該要能夠及時的調整溫度，發現溫度高了或是低了都應該要馬上調整，不然嬰兒很容易著涼或是熱醒。還有在這時候嬰兒皮膚容易受到外界而蒸發水分，必須要在室內放一盆水，同時要多喂嬰兒喝水。
當給嬰兒睡覺的房間保持一個恆溫時，還要注意室內的通風，讓室內能夠有新鮮的空氣進入到裡面，不能夠整天都沒有溫度近來，這樣對於嬰兒的呼吸系統是會帶來影響的。
J. 嬰兒室內濕度多少為宜
對於剛出生的嬰兒，剛做父母的也不知道該如何對寶寶進行呵護。不過這也很正常，初為人父母都要學習照顧新生兒。寶寶的一切息息相關都要有所了解，飲食起居樣樣都要精通，當然剛出生所在的環境也會有一定的要求，如何掌控好室內的溫度，以下就是為父母們做簡單的介紹。
其實剛出生的新生兒在25度左右的室內是最合適的，蓋上輕薄的毯子或者被子就可以了，當然這要看你給新生兒穿的衣服厚薄來決定，晚上卧室的窗戶也要關上，否則新生兒很容易著涼得病。睡覺的時候，需要室內的溫度維持在28度，然後穿內褲內衣就可以保證不著涼了，新生兒在室內的時候一定要保持合適的濕度，進行空氣清新，濕度控制好是最適宜的。當然還要多曬曬太陽，這點很重要，對新生兒促進生長有很大的幫助。
另外室溫太高會對新生兒造成影響，一方面會引起新生兒皮膚下汗液的蒸發，大量汗液排出而散熱，新生兒的呼吸就會變快，使體內水分不足，血液濃縮就會發燒。但是如果室溫太低，會讓新生兒體溫不升,然後使新生兒皮膚變硬很多,最後會使新生兒的發育阻礙，從而影響新生兒的活動與成長。進入冬季之後，在保證室溫的前提下還要給寶寶保暖，穿好棉衣棉褲是最佳的保護措施。
聽了以上的介紹想必父母們都對之前的疑問有了一定的解答想法，呵護好自己的孩子也是對家庭的負責。剛出生的新生兒都需要一定的過渡時期，所以父母們都要根據自己孩子的體質好好照顧。所以25度到28度左右的室內溫度最合適，千萬不要大意室內的環境溫度，對新生兒的成長起到至關重要。